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大谷翔平
yakb.net
人間は、なかなか本音を言いづらいものです。 くわえて「誰かを批判する人」というのは、そもそも根本的にネガティブであることが大半です。 そのため自己評価も低いことが多く、「自分の考えにすら自信がない」ため、「素直に自分の感情を表現してはいけない」と思ってしまいます。 だからこそ、「社会的に」「被害者が聞いたら何と思うか」「あの人が聞いたらどう思うか」など「他人」を隠れ蓑にして相手を攻撃するわけです。 「人のため」「みんなのため」「誰かのため」。 他人のために戦うことは非常に素晴らしいですが、わざっわざそれを連呼して攻撃する人は、自分の感情を隠してるだけです。気をつけましょう。 (完) 「マンガで分かる心療内科」、WEB版のバックナンバーはこちらです。↓
作画…長月みそかさん 原作…ゆうきゆう 実際、悪く言われると、ついつい反応してしまいたくなるものです。 しかしそれをしてしまうと、悪く言った人が 「あ、反応してくれる!」 と思って、さらに攻撃してきます。 これはストーカーでも同じです。 人間にとって最大の喜びは「愛されること」。 しかしそれが得られないとき、「憎まれる・イヤがられる」という反応であってもいいから、欲しがるものなのです。 逆に一番悲しいのは「無視される」こと。 そのため、反応されることが喜びにつながるわけです。 結局のところ、悪口に反応しだすと、もうエンドレスにその泥沼にハマっていってしまいます。 そのため重要なのは「言い訳をするエネルギーで、新たなことを始めたり、別の行動をしていくこと」ではないかと考えます。 実際に自分自身も、ネガティブなことがあったら、ムカッと来ます。 そのときに「このムカっという気持ちに始末をつけるた
【解説】 というわけでまとめますと、 ・ネットは口論になりやすい ・それは相手の顔が見えないから ・実際に目の前にすれば、そこまで口論はしにくくなるもの ・よってネットで口論したり、誰かにイライラしたりすることほど、時間のムダはない という話となります。 これは恋人や友人でも同じです。 たとえばメールやLINEなどで、相手の反応にイライラしてしまうことはありませんか? またはネット経由だと、妙にケンカしてしまうこともありませんでしょうか。 これもすべて、これらが理由です。 あまりにネットでのやりとりでケンカをしてしまうなら、ネットのやりとりを減らして、電話や直接会って話す時間を増やすように心掛けましょう。 また逆に、ネット経由によって、相手を必要以上に理想化してしまうこともあります。 たとえば出会い系サイトなど含めて、ネットで知り合った相手と、実際に会ってみたら「あれ…?」と思うこともある
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今回のまとめ 「レスはとにかく素早く!」 「完璧なメールを送ろうとするより、ザッとでいいから早く送れ!」 という話でした。 もちろん義務になりすぎてもハードなので、「理想的には」というユルさで覚えておいていただければ幸いです。 ここまで読んでくださって、本当にありがとうございました! 制作…「モテるマンガ」 製作委員会 (完) マンガで分かる心療内科がアニメ化しています! 総計300万部! 既刊もよろしければ! 「マンガで分かる心療内科」、WEB版のバックナンバーはこちらです。↓
糖質制限をされていたライターさんが61歳で心不全で亡くなったというニュースがありました。心からご冥福をお祈りします。 もしかしてこのニュースで「糖質制限って危険なの!?」と不安を抱かれる方もいるかもしれません。
◆ 解説 まとめますと、 ・バカほど自信にあふれている ・でも実はそれがとても大切。 ・勉強すればするほど、自信がなくなっていく可能性もある。 ・勉強は大切だが、「行動のためにまず勉強」ではなく「まず行動しながら並行して勉強」と考えること。 という話でした。 学生のころ、友人が 「俺は小説家になりたい! そしてそのために、小説の書き方講座に通ってるんだ!」 と言っていました。 そのときに「えっ…?」と思ったのですが、その違和感の正体についてはよく分かりませんでした。 しかしこの「ダニング・クルーガー効果」を知り、その答えが分かりました。 誤解を恐れず言うならば、本気で小説家になりたいのなら、「とにかくまず、書きたいこと、表現したいこと」があるのではないでしょうか。 そしてそれを形にすることが「まず先」だと思うのです。 しかし「小説の書き方講座」に通うということは、とにかく「表現したい」とい
◆ 解説 まとめますと、 ・とにかく思った行動は全部やれ という話でした。 実際に 「僕は将来、小説家になりたいんです。だからどんな小説がヒットするか考えていて」 「いつか起業したいんです。そのためにどんな仕事がうまく行くか調査しているところで…」 という人はたくさんいます。 でもこれは、実はあまり良くありません。 結局、思考には限界があります。 どんなに必死に考えて、研究しつくしたように思えても、実際に予想通りになることなんて、ほとんどありません。 これは始めた後も同じで、たとえば一年後にこうなっているかな?こんなことが起こったら?ということは考えますが、たぶん一年後には、その想像もつかない状況になっていることもあるはずです。 もちろん思考がまったくムダとは言いませんが、とにかく行動した方が、ずっと状況はうまく進むのです。 ただここで「考えなしに大量の予算をかけて失敗したら?」という心配
解説 というわけいかがでしたでしょうか。 まとめますと ● 知性が高い人ほど、ボキャブラリーが豊富だった。 ● そのため何かを話すときは、バリエーションを意識してみよう。 という話です。 実際、ワンパターンな話し方しかしていないと、どんどん頭も働きづらくなる可能性があります。 老人になると「言葉が出てきづらい」というのはよく聞く話ですが、たとえば「一つの言い方」しかしていないことで、思考が働きづらくなっている…とも考えられるわけです。 そのため意識的に、色々な言い方をしてみるのも手です。 ただ一点だけ落とし穴がありまして、心理学には「知性化」というものがあります。 これは、知的コンプレックスを抱えている人が、「わざと難しい話し方をしようとする」ことを言います。 難しい用語などを使うことで、他の人にたいして「俺はこんな高度なことを知っている」「お前は理解できないだろう」などのようなメッセージ
解説 というわけいかがでしたでしょうか。 話をまとめますと ● 男女の空間認識能力は「社会的な意識」によって生まれるもので、実はそういう思いこみがない社会では、大差がなかった。 という話でした。 ちなみに以前、「モテるマンガ」で、 「男は会話において解決を重んじ、女は共感を重んじる」 という内容について扱ったことがありました。 一見矛盾する話のように思えますが、そちらは「男女が会話で重んじるものの差」であり、こちらは「空間認識という能力の差」なので、別個のものとして考えていただければ幸いです。 まぁ、心理学実験は、色々と矛盾していると感じるものも多々あるので、 「どっちが絶対的な真実!?」 なんてガチガチに考えず、「こういう考え方もあるし、こういう考え方もあるんだな」くらいで、それぞれに納得していただければ良いのではないでしょうか。 解決を重んじる女性だって存在するでしょうし、空間認識が苦
解説 というわけいかがでしたでしょうか。 話をまとめますと ● 「窃触障害」という病気がある。 ● 症状は「同意していない人に触ったりする・体をこすりつけたりする」である。 という話でした。 すなわち「窃触症」「摩擦症」という二つの病名が「合体した」わけですね。 細かい区別にそんなに意味はないと気づいたのでしょうか。 これ「痴漢」と書いてますが、逆バージョンの「痴女」も一緒です。言うまでもないんですが。とはいえ性嗜好異常全般について言えるのですが、もちろん男性の方が多いです。これも言うまでもないんですが。 また精神疾患の多くは「症」⇒「障害」と呼び名が変わっていますが、この窃触症も例に漏れず、「窃触障害」と変わっています。 言うまでもなく「せっしょくしょう」で変換しても「せっしょくしょうがい」で変換しても、一般的なパソコンでは決して変換できませんのでご了承ください。 またその流れで「露出症
解説 というわけいかがでしたでしょうか。 話をまとめますと ● 右と左で迷ったら、約70%は左に進む。 という話でした。シンプルです。 あなたがいつか、森や樹海で迷ってしまったとき。 ちょっと思い出して、進み方を修正してみてもいいかもしれません。 まぁ、迷わないに越したことはないんですが。 ちなみにこの「真っ直ぐ歩いているはずなのに、同じ場所を回っている」というのを、「環形彷徨(かんけいほうこう)」と言ったりします。英語で「リング・ワンダリング」です。なんかカッコいいですね。 人間は真っ直ぐ歩いているつもりでも、気づくと少しずつ曲がっている可能性があります。これは人生でも同じかもしれません。 人間、真っ直ぐ生きているはずなのに、なぜか同じことを繰り返してしまう。 同じ悩みを何度も重ねてしまう。 そんなことは、誰でもあるのではないでしょうか。 そんなときは、迷ったときに「目印」を見つけて歩く
解説 というわけいかがでしたでしょうか。 話をまとめますと ● DSM5になり、フェティシズムに「身体」も加わった。 という話でした。とてもシンプルでステキな話です。 ただ何より重要な点は「問題があるかどうか」。 これはフェティシズムに限らず、あらゆる精神疾患で言える内容です。 くわえて性的な嗜好については、「問題」になったり、治療を受けに来ることは、かなりレアです。 まずポイントとして ・問題を治したがる人がいない という点。 本人にとっては「快感の源」ですから、それを治すということは、その快感を失ってしまうことになります。 明らかに「害」と誰もが分かっている「喫煙」や「多量飲酒」ですら、やめられない人は多いもの。 「バストフェチ」や「下着フェチ」が健康に害になることはありえませんので、治療を受けてまでやめようと思う人はかなり少なくなります。(まぁ、社会的に害になることはありえるかもしれ
解説 というわけいかがでしたでしょうか。 話をまとめますと ● 先生が子供にたいして「才能がある」と思うと、実際に才能を花開かせる。これを「ピグマリオン効果」と言う。 ● またプロの「最初の先生」は、みんな「優しくて楽しみを教えてくれる先生」だった。 ● プロはすべて「1万時間」練習をしていた。 ● 結局何より大切なのは「積み重ね」。子供の先生を見つけるときは、喜びをもって練習を続けられるようにできる人を探すこと。 ● 何をするのも、今からでも遅くない! となります。 また調査に関連しての話ですが、この「1万時間」に例外はありませんでした。 「1万時間練習しても、プロになれなかった人」はいなかったのです。 また「プロで、1万時間より練習が少なかった人」もいませんでした。 まさに「プロ=1万時間」だったのです。 僕はこれ、ものすごく勇気を与える情報だと思います。 実際、ものすごく上手なマンガ
もしすべての電車が「動く歩道」になったら。 そう考えると、現代の大半のものは、必然性があって今の状態になっているんだなぁ、と思います。 そこまで考えなくても分かれ、と思いますが。 見てくださって本当にありがとうございました。
解説 というわけで悪口の話。いかがでしたでしょうか。 まとめますと ● 悪口を言う人のことを気にする必要はない。 ● なぜなら悪口を言うことによって下がるのは「本人の評判のみ」だから。 ● それを気にする時間があったら、新たに「喜び」を与えるよう行動しよう。 ● また「楽しい話」をした方がモテる! となります。 もちろん常に通用する考えではないかもしれませんが、心にとどめておいていただければ幸いです。 実際、当院にも、 「SNSで悪口を言われて落ち込んでしまった」 「LINEで自分のことを悪く言われて気分が落ちてしまう」 という悩みで受診される方が多くいます。 この悩み、言うまでもなく、ここまでネットが発達するまでは「なかった」悩みです。 せいぜいあっても「同僚や家族から、悪く言われて落ち込む」という内容でした。 すなわち、ネットを通じて、より多くの人と接することによって出てきた、現代病と
冷凍睡眠(コールドスリープ)をするべきではない、たった1つの理由 「未来に託す」というと一見カッコいいのですが、ただ「他人任せ」になってしまうと、色々と問題が出てきます。 科学技術がどんなに進歩しても、根本的に人間心理は変わらないので、注意しましょう。
解説 今回はアーサー王から、ガヴェインの物語。 大切なのは、相手の判断に任せてあげること…という話でした。 ただ当然ですが、常に相手の判断に任せればいいというわけではありません。 それこそ「自殺したい…!」という人がいたときに、 「君の判断に任せるよ」 と言ったら間違いなくダメです。 また、抑うつ的になっている人ほど、時に衝動的な決断をしやすくなります。 「もう仕事をやめたい!」 「もう離婚したい…!」 こんなときに「あなたの判断が一番だから」と言うのは、あまり良くありません。 ただ、だからといって、「それはダメ!」と否定するのも、あまりいいことではありません。 大切なのは、相手の話や、そこに至った理由をよく聞くこと。 そして基本的に相手の思考を重視しつつも、 「分かった…。でも、もう少しゆっくり考えてみて」 というように、「時間」を重ねることを提案するのです。 たいていの衝動的な判断は、
真実のカウンセリング+バラエティコンテンツ シーズン3 「言い訳も、全部ふくめて、性格です」 http://t.co/iRI3NdRN4n http://t.co/A08fV0JKs1pic.twitter.com/Mj4jzXHsQV — マンガで分かる心療内科♥心から感謝です! (@sinrinet) July 11, 2015 「ロシア」を「露国」と表記することには矛盾があると思う。 http://t.co/A08fV0JKs1pic.twitter.com/N4IfG55y8k — マンガで分かる心療内科♥心から感謝です! (@sinrinet) July 8, 2015 人間、被害妄想が強くなりすぎると、こうなります。 気をつけましょう。みなさま今後ともよろしくお願いいたします。 —————- 4コママンガ「もし露出症の人が、時間を戻す超能力を与えられたら」 http://t.c
というわけで、ホーナーの成功恐怖理論。 いかがでしたでしょうか。 まとめますと、 ○ 人間は、無意識に成功を回避してしまう傾向がある! ○ あなたにその傾向があるなら、それをハッキリ認識して、その上で成功のための行動をしてみること! という話でした。 実際に自分自身、 「人間は、自分の思ったとおりの人生になっていく」 ということを強く感じます。 最初から、人生をあきらめたり、「どうせいいことなんて、何もない」と思っている人は、実際にあまり喜びに恵まれません。 しかし「人生は楽しいコトでいっぱいだ」「自分の生活はうまく行く!」と思っている人は、事実、そういう人生を送っていきます。 あなたも、まずは「思うこと」「行動すること」から始めてみてくださいね。 そして色々とご回答本当にありがとうございました! だいたいは↑のマンガに分析されるのですが、特殊なものをチョビッと拾います。 ◆ オバチャンに
真実のカウンセリング シーズン2 シーズン1はこちら ほのぼのコンテンツです。 やはり大半が心療内科に関係しません。お気軽にお楽しみください。 「方向性」っていい言葉だと思います。 —————- このマンガは、男女どちらがいい・悪いというつもりはまったくありません。 ただメンタルにおいて「パートナーに理解してもらえない」「よく口論になってしまう」というご相談を大変多く受けるため作りました。 (もちろん女性からも受けますが、実際男性の方が多いのです) 男性は女性よりも「言葉にする」のが苦手なので、男性は無意識に「思っても言えない」ことが多々あります。 そのため自殺率は男性の方が高くなります。 とはいえ逆に、「男性が妻のことを理解している」というわけではありません。 実は男女ともに、言葉にしなくても、無意識に「自分の方が大変」と思ってしまうものです。 大切なのは、お互いが相手の大変さを理解する
マンガで分かる心療内科 特別編 「ヒューリスティックス」 突然ですが問題です。 【問題1】 こちらみなさま、ステキご回答ありがとうございました。 ◆ タイムリープしてきた SMチック、じゃなかった、SFチックです。 ◆ 『ママ』はクラブのママだった」 笑いました。それがあったか。 にしても「産んだ」って。 ◆ 実はネット家族で、それぞれ母と息子という設定だった。 僕もそういう設定の母(年下)祖母(年下)がほしいです。 ◆ 輪廻転生 もう奇跡。 自分は生まれ変わったらカエルとかミトコンドリアになると思います。 ◆ おじいさんはサイボーグ。「産んだ」は「作った」という意味。 もう少し若く作ってやればいいのに、と思いました。 というわけで、紹介しきれないくらいにステキな回答、本当にありがとうございました。 正解はたぶん多くの方が分かってると思うのですが、答えの前にもう一つ。 【問題2】 こちらも
ほのぼのコンテンツです。大半が心療内科に関係しません。お気軽にお楽しみください。 ちなみに「いやいや胸だけじゃない、純粋に脂肪が好きなんだ! 全体的に太っている人がいいんだ!」という男性は、 明確に「全体的に太っている方がいい。もう全部だ!」と言ってあげると、誤解なく、より伝わりやすいと思います。ぜひ。 —————- 女性の優しさに気づきましょう。 自分は「忘れられない」と言ってた女性が、数日後に別の男性とつきあったということを知り、「直後に記憶喪失!?」と思いました。 そのときから、精神科医を目指しました。嘘です。 —————- もしかして大人が好きな行動のすべてには、根本的に子供のときの欲求が隠れているのかもしれません。 —————- よく「発言を撤回しろ」という方がいますが、何をしても一度出た発言は消えません。 ただ人間「発言や行為そのもの」よりも「そこにどんな意図が隠れていたか」に
制作…「モテるマンガ」 製作委員会 女多叶さんがシレッと登場しておりますが、登場シーンなどをとにかく見たい方はぜひ単行本も! (完) ここまで読んでくださって、本当にありがとうございました。 よろしければ、ぜひ! マンガで分かる心療内科がアニメ化しています! 総計300万部! 既刊もよろしければ! 「マンガで分かる心療内科」、WEB版のバックナンバーはこちらです。↓
ちなみにこのマンガは「断るな」と言いたいわけではなく、 「私も若いころは、こういうときすぐにOKしちゃってたけど」 という比較を出すな。という話です。 こう言われて、 「そっかぁ、今は昔と事情が違うものね。納得だなぁ」と思える男はレアです。 「何それ!? そのときの男だけズルい! しかも今より若いこのコだったんでしょ!?」 と思っちゃうのが大半なんじゃないでしょうか。 またよく女性は 「本当に自分のことを思ってくれるなら、一度断ったくらいで男はアプローチをあきらめないはずだ」 と思っているものですが、 アメリカで恋愛研究をしているコープランドは、「その考えは間違っている!」と断言しています。 それこそ女も、男の気持ちを持ち上げ、自分を追わせるために努力しつづけるべきで、 いつまでも待ちの姿勢や、試験官のような姿勢でいると、結局ずっと一人だ とのことです。 一言で言うと、ハードル上げすぎると
秋葉原心療内科・ゆうメンタルクリニック秘密コラム 死ぬ前に柿を食べてはいけない理由~石田三成の話 さて今夜は、 「死ぬ前に柿を食べてはいけない理由」 について話しましょう。 ◆ 死ぬ前の、柿。 あなたは「石田三成」という人物をご存じでしょうか。 かの豊臣秀吉の家来で、「関ヶ原の合戦」で、徳川家康と戦った武将です。 この関ヶ原の合戦で、結局、家康に負けてしまい、そして最終的には捕まり、 処刑されることになってしまいます。 この処刑される直前のことです。 三成は「ノドが渇いた。水が飲みたい」と言いました。 すると周囲の人は、言ったのです。 「残念ながら、今は水がない。 しかしかわりに、柿がある。 かわりにこれを食べてはどうか?」 あなたなら、どうしますか? おそらく大半の方が「そっちがいい! 食べる!」と言うはずです。 しかし、石田三成は、こう答えたのです。 「柿は、体を冷やし、お腹を壊すこと
◆ 解説 今回の話、いかがでしたでしょうか。 まとめますと ・ピンチは「ゲーム」と言い換えること。 ・ゲームのクリア条件は二つ。 ・一つは「それを二度と起こさない、対策としての盾」 ・もう一つは「そのエネルギーでさらにプラスになることを行うという剣」 という話でした。 話はややズレますが。 実際、ゲームにハマってしまう人は多いものです。 これはゲームが「ちょうど良い」からです。 ちょっとした困難に直面して、そして何か工夫や努力をすると勝てる。 この達成感の繰り返しが「快感」なのです。 実際、現実社会も結構そういう面はあると思うのですが、難易度があまりに高すぎたり、クリア方法があまりにややこしかったりするので、「現実はつらいけど、ゲームは楽しい」としてハマることが多いわけですね。 いずれにしても、現実で色々なことでくじけそうなときは、「ゲーム」として考えてみるのも手かもしれません。 ちなみに
秋葉原心療内科・ゆうメンタルクリニック秘密コラム 「ジョジョとカイジに学ぶ「質問に答えるべきか?」という問い」 ◆ 「ジョジョ」の質問と、カイジの「質問」。 あなたは「ジョジョの奇妙な冒険」というマンガをご存じでしょうか。 スタンドと言われる超能力を駆使して戦うマンガなのですが、その中にこんなセリフが出てきます。 (c)集英社・荒木飛呂彦 「質問を質問で返すなよ……」 「質問文に対し質問文で答えるとテスト0点なの知ってたか?マヌケ」 「質問を質問で返すなあーっ!」 このセリフ、このマンガにおいて何度も出てきますので、多くの少年たちに刻み込まれていると思います。 まとめますと、「質問を質問で返してはいけない」。 すなわち「質問を言われたら、何より先に、きちんと答えなさい」ということになります。 さてこの「質問」に関して、思い出すマンガがあります。 それこそが「カイジ」というマンガ。 主人公で
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