引用: たとえば、「勇気がないから行動できない」のではなく、「行動すると勇気が出る」し、「他人の目が気になるから、言いたいことが言えない」のではなく、「言いたいことを言うと、他人の目が気にならなくなる」のです。 これは、自転車とそのランプの関係にとてもよく似ています。(p15) 著者の須子さんとは、8年くらい前に偶然アメリカでお会いしました。それからなぜか数年おきに、「偶然」お会いしています。そのたびにパワーアップしていく感じで、まさにペダルをこぎ続けている方です。現在はコーチング・コミュニケーション・自己変革といったテーマで研修・セミナーを提供する企業を経営しています。 その須子さんが、5つのステップと23のワークで「行動」を促してくれます。その5つのステップとは、こんな感じ。 変わることを決断する―本当に「変わる」ために必要な目標の作り方やる気が続かない理由を取り除く―エネルギー漏れの