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体幹には、「感じ取る」センサーの機能があります。後ろからボールが飛んでくるのを、ぱっと見て落ちる先を予測して走っていくとき、胸の部分でボールを感じているんです。この機能が、人間はすぐれているんですね。 この体幹をどうやって鍛えていくか。 かつては、木登りをしたり、山や丘の斜面をよじ登ったり、「こんなところいったい、どうやってしがみついたらいいんだろう」というようなところがたくさんあった。そういうところで試行錯誤するうちに、自然と鍛えられたんです。 しかし、今は、そういう環境が減ってきてしまった。あっても危ないといって、遊ばせなくなってしまった。 ですから、意識して、子ども時代にちゃんと覚えさせてあげないといけない。 たとえば、ドッジボールなんかいいですね。大きなボールは、いつも自分の体のそばに持って、体全体を動かしながら投げる。つまり体幹を使う。小さいボールは、片手で持ってひょいと投げられ
以前からご来院の方々はご存知と思いますが、 当社(株式会社あいこうメディカル)でも【プレミアム10】の販売を始めました 『え??聞いた事無い!!』 って方の為にちょっとご説明 【プレミアム10】とは 当社で扱っております【特殊還元性マイナスイオン水】のことです また難しい名前ですみません 【特殊還元性マイナスイオン水】
よく皆さん【健康】って耳にしますが、【健康】って何かご存じ無い方、多いんですよね? 『痛くない』『辛くない』 が、健康だと思っていませんか?? 一応、参考までに『WHO(世界保健機関)』の定義によれば 【 健康とは身体的・精神的・霊的・社会的に完全に良好な動的状態であり、たんに病気あるいは虚弱でないことではない】 と有ります。が・・・。 イマイチはっきりせず分かりずらいですよね 私共、ろか整骨院では下記を【健康の定義】として推奨します ・脳が必要十分に活性化している ・すべての体液の循環が正常である(滞っていない)以上の健康を目指しながらお身体の症状改善を目指します
先週、8月20日(土)は夕方からスタッフ総出で 【第五大島小学校PTAチャリティー夏祭り】に参加してきました 例年は通常のPTA主催の子供たちの為の夏祭りなのですが今回は東日本大震災もあった事を踏まえ、復興支援の一環として【チャリティー夏祭り】となりました 当日、私たちの提供させて頂いたメニューはこちら ・コンパクト整体 500円 ・ほぐし10分 500円 ・リフレクソロジー10分 500円 事前告知も十分に出来ず夕方17:30~19:30の2時間と言う限られた時間の中、 19,000円の売り上げが上がりました。 そのうち、経費を少し引いた 僅かではありますが10,000円を東日本大震災のチャリティーとして寄付させて頂きました お手伝いに参加されていたPTAの皆さん、本当にお疲れ様でした またこんな機会あればお手伝いさせて頂きたく思います あ・・・。写真撮るの忘れま
8月20日(土) の診療は PM17:00迄 となります。 (尚、当日午後のAnjuメニュー30分以上はお受け出来ません) ※ 【第五大島小学校チャリティー夏祭り】参加の為 ご迷惑お掛け致しますが宜しくお願い致します。
東京都江東区東大島の【ろか整骨院】です。受付時間の変更やお身体に関するニュース、季節のトピックなど配信していきます♪
前回、何でこの時期睡眠の質が悪いかはご紹介しました 今回はその具体的な方法 涼しい中での睡眠を摂るには扇風機やエアコン、窓を開けて天然の風など・・・。考えられる方法は色々あると思います。 ただし、最近、注意しなくてはいけないのは前述した室温・湿度 これをコントロールします 理想で言えば『頭寒足熱』を徹底して頂きたいです ではどうする ・手足が冷えない様に長袖・長ズボンで布団をしっかり掛ける ・上記のままだと暑いので暑くない程度にエアコンをかける ・エアコンの風が直接身体に当たらない様にする 非常に快適です 実際は上記の時、室温は23℃以下の設定にはなると思います 蒸し暑く寝苦しいこの季節、上手く乗り切りましょう
先日の記事、『足がつる』、『熱中症』の関連内容になります 最近、ジメジメ・・・ムシムシ・・・寝苦しくないですか 今の時期、『寝苦しい』、『夜中、目が覚める』、 『明け方、深夜に足がつる』、『朝、起きがけ身体がダルイ』 といった症状の方が多いと思います それは何で起きるのでしょう それは『睡眠の質が極めて悪い』と言えるでしょう では、なぜ 快適な睡眠を摂る為に必要な条件 ・熟睡するために適した寝室の温度は夏は25度程度、 冬は13度~16度程度といわれている。 が、上記の温度では充分な睡眠が摂れていない様です (米国立衛生研究所(National Institutes of Health)の研究で、睡眠に最適な温度は華氏60~68度(摂氏15.6~20度)であることが明らかになった) ・湿度50%~60%程度が理想的 最近ではこの二点が特に崩れやすいようです 睡眠の質の低下 = 脳の疲労 =
昨日、5月17日は本院:あいこう整骨院にて門馬登喜大(もんまときお)先生による【アーユルヴェディック自然療法ライフ】勉強会が開かれました 勉強会の内容はこちら ・現在、世界中で人間の身体に何が起きている? ・特定疾患・癌が増加し続ける理由とは? ・どの様な対応をするべきか? ・能力開発プログラムについて 私達も様々な文献やら書物を読み漁って知識としては聞いた事、ある話も多かったのですが、 実際に体験、体現されている方から直接お話を伺えて非常に良い経験をさせて頂きました また、人間の身体の無限の可能性を改めて科学的に教えて頂き、力強く励みになりました これから更に患者さんのお体の悪くなる原因を追究し、施術に邁進したいと思います 追伸: これから私達は患者さんや一般の方々に向けての勉強会・セミナーも発信していく予定です 主催者:(株)あいこうメディカルグループ ナチュラセラピー西麻布 ナチュラ
東京都江東区東大島の【ろか整骨院】です。受付時間の変更やお身体に関するニュース、季節のトピックなど配信していきます♪ 5月17日(火)は スタッフ全員での門馬登喜大先生による 【アーユルヴェディック自然療法ライフ】勉強会の為、 診療時間は下記の様になります 午前: 9:00~12:00(診療終了) 午後:15:00~20:30(受付終了) ご了承の程、宜しくお願い致します 主催:(株)あいこうメディカルグループ ナチュラセラピー西麻布 ナチュラセラピー協会 AJ統合研究所 勉強会内容 ⇒ ・現在、世界中で人間の身体に何が起きている? ・特定疾患・癌が増加し続ける理由とは? ・どの様な対応をするべきか? ・能力開発プログラムについて ・自然療食・ハーブ療法・ドクターズヨガ ※門馬登喜男大先生プロフィール 1953年福島県生まれ。 20余年教育関係に従事。環境問題が人体に及ぼす影響や、障害の対
東京都江東区東大島の【ろか整骨院】です。受付時間の変更やお身体に関するニュース、季節のトピックなど配信していきます♪ 皆さん、怪我をする時って『運が悪かった』『酷い目にあった』と思っていませんか実はその怪我、偶然じゃ無いかも知れません そうは言っても何の事か分からないことと思います。具体的な例を挙げてみましょう。 道を歩いていて段差につまづいて転んで手を衝いた際、手首の骨を折ってしまった。 例えばこんな事ってよく耳にしますよね 皆さんはこの事をどの様に思われますか これは私共からすればなるべくしてなってしまった『必然』と言える事象です。 ではこれのどこが必然なのでしょう まず、『身体が元気で足がちゃんと上がっていれば、つまづく事は無い』 当然ですよねですから転倒予防の為の脚の筋力が必要なんです。 次に『反射神経がしっかり働いていれば例えつまづいても二歩目が出て決して転ばない』 まさか転ぶと
参考までに被曝による人体への影響の図をネットより引用させて頂きました ニュースでは『毎時間1015マイクロシーベルトの放射能漏れ』と有りますが、これは『ミリ』に換算しますと『1ミリシーベルト』に当たり『1時間被爆したとして我々が自然に生活して浴びる被爆1年分に相当するとされ、一時的にということであれば健康には問題のないレベル』になります ヨウ素の摂取が被曝予防になる『安定ヨウ素剤 取扱いマニュアル』ご紹介致します ヨウ素の摂取の仕方には十分に注意が必要です 色んな情報が錯綜していますが冷静に対処しましょう
東京都江東区東大島の【ろか整骨院】です。受付時間の変更やお身体に関するニュース、季節のトピックなど配信していきます♪ 今日は簡単な花粉症対策のご案内です 当院で施術を受けられている方々には既に花粉症症状落ち着いている方も多いと思いますが、気候の変動・体調の変動により突発的に症状が再発する場合があります ス施療を受けるのが宜しいかと思いますが、なかなか施術にいらっしゃれない方も・・・。 そんな時の対処法です まずは『極性』をよくやって頂きます その後に皆さんにご指導させて頂いております『自分で出来る脳脊髄液調整法』より『手上げ法』もしくは『踵上げ法』をよくやって頂きます ※こちらの対処法は後日、ご紹介致します 次に花粉症は『肝臓』が絡みます。 上記の対処法が上手に出来ると肝臓の辺りが張ってきます。 よーく、内臓が響くように軽く叩きましょう そうするとさっきの肝臓の張り感は消えてきます あとは
東京都江東区東大島の【ろか整骨院】です。受付時間の変更やお身体に関するニュース、季節のトピックなど配信していきます♪ 栃木の郷土料理『しもつかれ』ってご存知ですか?? 昨日、私、院長鈴木の実家から送られて来ましたのでちょっとご紹介 しもつかれとは、鮭の頭と野菜の切り屑などを大根おろしと混ぜ酒粕で煮込んだもので、栃木県、群馬県、茨城県など北関東地方に伝わる伝統の郷土料理。「しみつかり」「しみつかれ」「すみつかれ」などとも呼ばれる。 栃木では初午の日(旧暦2月)の「初午」の日に、各家庭で作って赤飯と共に稲荷神社に供え、家中の無病息災を祈ってからこれを食べる行事食の風習が鎌倉初期から伝えられている。 新巻鮭の頭、節分に撒いた残りの大豆を煎ったもの、目の粗いおろし器(鬼おろし)で粗くすり下ろした大根、人参、その他の余り物を細切れにした具材を、酒粕と共に厚手の鍋で煮込む。地域によっては油揚げを入れる
11月15日(月)の夕刻、分院:祉恩整骨院の院長佐藤典寿の母が病に倒れ、病院に搬送されました。 ただ今、病状がかなり深刻な為、傍らから離れられない状態です。 全院上げてこの状態の祉恩整骨院をサポートする方針です。 当院としても院長:鈴木が祉恩整骨院へ度々、患者様のお体を診させて頂きに移動する事が御座います。 尚、現在、祉恩整骨院へのサポートは不定期に行っておりますが、この曜日・時間など決定しましたら、こちらにてご報告させて頂きます。 患者様には多大なるご迷惑とご不憫をお掛けする事となると思いますが、何卒ご理解の程、宜しくお願い致します。 ろか整骨院 院長 鈴木広宣
CSFプラクティスとのコラボ診療も可能! (通常価格+1,000円) 進化したリフレクソロジーを是非お試し下さい! ・足裏診断(5分程度)・・・無料 ・プチリフレ(反射区3箇所程度を10分)・・・・・・1,000円 ・オイルリフレ(膝下~足裏まで刺激:30分)・・・2,500円 ・オイルリフレ(膝下~足裏まで刺激:60分)・・・5,000円 (うつ伏せと仰向け) 予約受付中です
まだまだ暑い日が続いています 食欲の落ちている方も多いことと思います 熱中症対策にも水分の摂取・身体の冷却は必要不可欠 ただ、皆さん間違っている方も多いので少しまとめてみます 暑いと氷タップリ入った冷たい水分や カキ氷の様な氷菓が 美味しく食べ易い ここに非常に怖い落とし穴が・・・ 一見、身体を冷やすのに効率良さそうですよね 実はこれが夏の胃腸の消化吸収能力の低下を悪化させます 冷たい物を摂取 胃腸が冷える 胃腸の筋肉の循環障害が起こりぜん動運動の低下 胃腸の消化吸収能力が落ち食欲低下 更に冷たい物を摂取 悪循環です 更にはこれらの物には栄養価が非常に乏しく 体力の低下が著しい状態になりかねません ではどうする 食事の際には涼しい部屋で タンパク質の摂取(魚・肉・乳製品・大豆食品) 出来るだけ温かいスープ状の状態のものを 摂りましょう タンパク質は身体の30%を占める重要な栄養素 お腹は温
東京都江東区東大島の【ろか整骨院】です。受付時間の変更やお身体に関するニュース、季節のトピックなど配信していきます♪ 気温が一気に上昇しました 腰に症状を訴える患者さんが急増しています 今回は、気温と腰痛の関係性について書きたいと思います。 気温が上がる 体内の細胞運動が活発化し代謝が上がる 代謝が上がる事により、老廃物(代謝物とも言う)が溜まる 腎臓の負荷が上がる 関連する大腰筋が収縮 腰痛 老廃物を体外に出す役目をしている臓器は肺と腎臓ですが、 このうちの腎臓が、腰痛に関連してきます。 体の中で、老廃物を処理するために、腎臓に負担がかかると、 内臓ー体壁反射によって、大腰筋が収縮します。 大腰筋は、腰椎(背骨の下のほう)から大腿骨にくっ付いています。 背骨の前側・内臓の後ろ側の辺りです。 収縮すると、骨盤が上の方が後方に、下の方が前方に、 図にしますと このような感じに傾いてしまい、腰
筋肉が「つる」原因は実際に100%ハッキリと解明されていませんしかし、一度診察や検査を受けたら安心ですから頻繁に足がつる方は、早めに是非、医療機関でのチェックをお勧め致します 足がつる主な説には次の様なものがあります (1)代謝説…(遺伝的な)代謝産物の異常 (2)脱水説…水分バランスの異常 (3)電解質説…血漿電解質濃度の異常 (4)環境説…寒冷、温熱の過酷な環境条件 (5)神経説…神経系の反射異常 尚、マラソンランナーに大会で走る前後で、血液の検査をした所、足の「つった」選手と 「つらなかった」選手では脱水や電解質、代謝物質の差はなかったというデータが出たらしいです このデータからすれば、最近では(1)、(2)、(3)の説はあまり、関係ないという考え 方が あって、「神経説」が最も有力とのことです 筋肉(腱)の中には筋肉が「伸びている」ことを伝える 神経によるセンサー器官がありますこの
4月のスタッフのシフトは下記の通りになります。 宜しくお願い致します。 http://www.rokaseikotsuin.com/2016/4%E6%9C%88%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%83%83%E3%83%95%E5%8B%A4%E5%8B%99%E8%A1%A8
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