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雑誌や朝のワイドショーですっかりお馴染みになった、“占い”。 ネットで調べてみると、誕生日や血液型に基づくものはもちろん、 カレー占い、ほくろ占い、戦国武将占い、源氏物語占いなど、 ユニークなものもたくさん！ では、アナタは占いをどのくらい信じますか？ 占い大好きですごく信じてる！という方には先に謝っておきます、スミマセン。 今回の「ココロ☆ラボ」では、占いの心理的カラクリにズバリ切り込んじゃいます！ 早速ですが、アナタの性格を占ってみましょう。 画面にむかって念を送ってください。 むむむ…わかりました！アナタの性格の分析結果はコチラです！ あなたには、人に好かれたい、褒められたいという欲求がありますが、一方で、自分に厳しくしがちなところがあります。性格的に弱い部分がありますが、その弱点を補える能力もあります。あなたには、まだ長所にしきれていない潜在能力があります。 見かけはしっかりして自

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たとえば、新しく配属された部署で、商談の場で、はたまた合コンで。 あまり面識のない人と話をしているとします。 それなりに会話は成り立っているけれど、 相手がホントに自分の話に興味をもってくれているのかちょっと気になる…。 そんなとき、アナタは相手のどこに注目しますか？ 表情？うなずきの多さ？それとも相づち？ 確かにそのどれもが手がかりにはなるとは思いますが、 一番注目すべきポイントは、実は、机の下に潜んでいるんです！ 机の下に潜んでいる注目ポイントとは、ズバリ、“脚”。 表情やうなずき、相づちなど顔まわりのことは、 相手も「見られてる！」というのを意識しているため、取り繕われている場合も多いんですね。 でも、脚っていうのは、本人にとっても意外に盲点。 机などに隠れているという安心感もあって、つい無防備になり、本心が反映されやすくなっています。 特に相手が男性の場合、まずチェックしたいのが「

街はすっかりクリスマス一色。いたるところでツリーを目にします。なんかこのワクワク・ソワソワしたクリスマス前の雰囲気、好きなんですよねー。ムードにやられてすっかりロマンチックな気分になってしまうタイプなんです、私。 なので、そのムードを自宅にも持ち込みたいとなると、部屋にツリーが必須なわけです。 とはいえそれほど広くない…おっと、つまらない見栄をあるところでした…すっごく狭い部屋に住んでいる私。大きなツリーは飾れません。 そんな私がここ数年導入した歴代のツリーをご紹介。 まずはこの「USBクリスマスツリー」。

ロンドンのお買いもの天国といえば、オックスフォード・ストリート、リージェント・ストリート、ボンド・ストリートの三大ストリート。このエリアは毎日（平日も）、国内外から多くの買い物客や観光客たちでごった返しています。特にその人口密度と言ったら、他のエリアとは比べ物にならないほど。歩き疲れて一服しようとカフェに入っても、どこも混んでいてなかなか座ることができません。 さらにクリスマスを控えたロンドンでは、クリスマス・ショッピングに勤しむイギリス人たちで大混雑が予想されます。特にメイン・ストリートに面したカフェはまるで戦場のようであり、まずゆっくり出来ないことを覚悟しなくてはいけません。 そこで今日ご紹介するのは、人気ショッピング・エリア内で意外にも楽に座ってゆっくりとくつろぐことができる穴場カフェです！ オックスフォード・ストリートにもスター・バックスはありますが、通り沿いの店舗はいつも驚くほど

インターネットでサンプル申し込みをするのですが、それには、イリュームフレンズへの登録が必要です。これが少々面倒ではあります。申し込みをして、実際に到着するまでも、結構時間がかかりました。三週間ぐらいだったかな？ ゆうメールで到着♪正直、ぱっと見から小さい。どうして、化粧品のサンプルって、ちょっとなのかしら（怒）ちょっとじゃ分からないよね。化粧水が５日分、そして、保湿美容液が２日分でした。 ネットの情報や、一緒に入っていたパッケージ兼パンフレットを見ると、化粧水は、結構トロトロしたものなのかな？という印象だったのですが、実際はそうでもありませんでした。でも、肌につけるとなんとなく普通の化粧水と違うっ！うまく表現できないのですが、肌に載せるとなんとなくトローっとした感じになって、その後すぐに吸い付くようなモチモチ感♪びっくりしました。 あと、変わっているのが、普通化粧水って洗顔後すぐにつけるも

みなさんビーツという野菜をご存知ですか？ ビーツは、ホウレンソウと同じアガサ科に属し肥大化した丸い根を食用とする野菜です。サトウダイコンの仲間でもあります。色鮮やかな真紅の色が特徴的です。輪切りにすると美しい輪紋があります。色の他にも、ショ糖が多く含まれほのかな甘みと特有の柔らかい食感を楽しむことができます。ロシアでは代表的な家庭料理のボルシチに使われています。日本では一般家庭では珍しい野菜のひとつです。地中海沿岸が原産地のビーツは、古代ローマでは葉と根を食用にしていました。日本へビーツがやってきたのは、『大和本草』という書物に記載がある江戸時代と明治時代。日本へ渡来はしましたが、どちらの時代もあまり普及しませんでした。現在では、長野県、愛知県、静岡県、北海道で栽培され、お菓子や食品などの天然着色料にも使用されています。輸入ものと長野県産が通年店頭で出回っています。特に国産ビーツの旬は6～

12月に入ると日もぐんと短くなり、パリの街は日没とともにイルミネーションが灯りはじめています。有名なシャンゼリゼ大通りのイルミネーションは、数年前から節電のためにLED電灯を使用し、金色の光から青白い光に変身。私はこの青白ライトがあまり好みではなくて……寒くて寂しい印象があり、冬をよりリアルに感じてしまうからなのです。エコなコンセプトは素晴らしいとは思うのですが…… カトリック教徒の多いヨーロッパ圏の国では、クリスマスは一年の中でも最も重要なイベントなので、イルミネーションも気合いが入るというもの。でも、街中には残念なセンス（笑）のイルミネーションもわりと多く、おしゃれなパリというイメージを覆すような、田舎の商店街にあるような悪趣味なデザインも。 ちょっとガッカリさせてしまったパリのイルミネーション事情ですが、もちろんステキなイルミネーションもたくさんあります！中でも個人的に好みな今年のパ

突然ですが、みなさんご覧になってました？ 先日最終回を迎えた話題のドラマ、そう、「MR.BRAIN」！ ストーリーはもちろんですが、脳科学者役のキムタクが毎回紹介してくれる、 “脳科学プチ知識”も興味深かったですね～。 そんな、最近なにかとスポットライトを浴びることの多い「脳科学」ですが、 当研究所で取り上げてる「心理学」とは、実は、ふかーいつながりが。 だって、考えてみてください。そもそも、ワタシたちの“ココロ”って身体のどこにあるか、ってこと。 なんとなく胸のあたりにあるイメージがあるけど、実際には、たとえば心臓に何かを感じる力があるわけじゃないですよね。 ワタシたちの身体の中で、外部からの刺激を受け取り、“感情”として整理し、かつ反応を出しているのは、他でもない“脳”。そう考えると、脳ってココロの源ともいうべき存在。 だから、それを研究する脳科学と、心理学との間には密接な関わりがある

突然ですが、合コンのときに一番重要なことって何だと思いますか？ 端麗な容姿？優しいふるまい？相手を退屈させないキャラ作り？ 思い浮かぶものはいろいろあれど、容姿的な部分なんかは、自分でなかなかどうにもできないですよね…。 それなら、初対面の相手に、効果的に自分を売り込むテクニックを押さえておく、なんていうのはいかがでしょう？気になる相手の興味をさりげなーくそそることのできるこの方法、知っておけばちょっとおトクかも！ そんなわけで、オトコとオンナの効果的（！）自己ＰＲ術、２回シリーズでお送りします！ 海外でブームになっている、「スピードデート」ってご存知ですか？ 初対面の男女が次々と相手を変えながらほんの短時間（３分間とか）会話をして、 お互い気に入ったカップルは最後に連絡先を交換する…という、 いわゆる「お見合いパーティー」みたいなモノ。 2007年、心理学者のワイズマン氏は、100人の協

出るとうれしい「777」（スリーセブン）。7が3つ並んだ姿を目にすると自然とラッキーな気分になります。 この、なんだか分からないけど人を幸せにする感じを、週に1度は経験するという友人がいます。ギャンブラーではありません。 「私、買い物をするとしょっちゅう777円の会計になるの」 あー、たまにあるある。レジの店員さんと「あ！」なんて目が合っちゃたりするアレですね。 で、今回はその友人を連れて実際に777円が出る瞬間を探してみました。

日本では塩漬け、奈良漬けで人気の「はやとうり」（チャヨテ） メキシコではもっぱら「茹で」るのが主流。 これをおつまみとしてだけではなく、ラン…

メキシコ人の約９割がカソリック、残りもほとんどがプロテスタントというキリスト教的環境なので、４月６日からの２週間は宗教行事が続いております。 この２週間、学校、公共機関はほとんどがお休み。雨期の前のバケーションシーズンでもあります。（文中の日付は2009年のもの。毎年日付が変わります） バケーションで浮かれだっている人も多いのですが、本来はこの時期、ゴルゴタの丘で十字架に架けられ苦難を強いられたキリストの死を悼み、聖母マリアの悲しみを慰め、３日後の復活を祝うという、宗教上とても大切なシーズン。 メキシコ国民の大半はカソリックなので、復活までの数日を主に祝います。 判りやすく言うと、バケーションの前半１週間はセマナ・サンタで今年は４月の９～１１日に集中して行事があり、後半一週間はパスクア（イースター）で復活祭となります。 神父になる勉強もした大家のフランシスコが詳しく解説してくれました。 今

ロコのイメージは？と聞かれたら、もしかすると「太っている」という答えが返ってくるかもしれません。ハワイアンは日本の相撲で活躍した人もいるように体格が大きいので、そんなイメージがあるのもうなずけます。ハワイアンでなくても、ジャンクフードを常食して、すっかり体が大きくなってしまった人が多いのも確かです。 でも、健康に気を使って、体を動かすのを習慣にしている人も同じくらいたくさんいるのです。大きな公園やビーチがすぐそばにある恵まれた環境のハワイでは、アウトドアで汗を流すのはお手のもの。出勤前の早朝に体を動かす人もいれば、夕方帰宅後に（ロコには残業なんて考えられません！）汗を流しに出かける人もいて、フィットネスは生活の一部になっているのです。 やはり一番多く見かけるのは、ランニング。アラモアナやカピオラニといった大きな公園はもちろん、ダイヤモンドヘッド付近の坂道や、普通の住宅街でも走って汗を流すロ

地元で採れた新鮮な野菜や果物が並ぶ朝市。パパイヤやマンゴーなど、トロピカルフルーツが多いところがハワイらしい。 ヘルシー志向のロコにとっては、習慣のひとつになっているオープンマーケット（朝市）通い。市場に行くというと特別なことのように聞こえるかもしれませんが、ハワイでは公園の駐車場やショッピングセンターの中など、いろいろなところで定期的に小さな朝市が開かれていて、「毎週何曜日にはどこどこの朝市に行く」というのが一週間の行事のひとつとなっている人も大勢います。 近所の人たちが通うような小さな朝市で売られているものは、地元で採れた野菜や果物などがメイン。スーパーマーケットなどで買うよりも新鮮で格安なのが、人気の秘密。朝市でしか見かけないような珍しい野菜などが売られていることもあり、食にこだわりがある人にとっては、特に朝市通いは欠かせないようです。かくいう私も、大根や椎茸など和食に欠かせない野菜

年末年始とパーティシーズン、おいしいお食事にお酒を嗜み楽しむハッピーな日々が続きます。しかし、女性なら『冬太り』という言葉も気になってしまいますよね？ダイエットには、しっかり食べて運動が、基本です。しっかり食べるとは、がっつり食べるのではなく、バランスのよい食事を摂るということです。今回は、ビタミンCに食物繊維と女性を内側から美しくサポートする野菜『白菜』のご紹介です。水分たっぷり火を通すことで、かさも減りたくさん食べてもヘルシーな『白菜』の魅力をお伝えしたいと思います。 白菜ですが、１年中店頭で販売されています。白菜は茨城県が生産量トップといわれていますが、季節や産地によって白菜の種類も変わってきます。トンネル栽培の春白菜は『長野県、茨城県』、高冷地で栽培される夏白菜は、『長野県、群馬県』、秋冬白菜は、『茨城県、長野県、愛知県』、また北海道は６～11月の時期と生産者の方が作られています。