サクサク読めて、アプリ限定の機能も多数!
トップへ戻る
Pixel 9
diet-geinou.hatenablog.com
昨日はゲリラ豪雨で参っちゃいましたー;;。 皆さんの地域では大丈夫でしたか? 私は洗濯物やりなおしで、なえぽよです(涙)。 ということで今回は「鶏ささみ」のレシピをまとめていきたいと思います。 鶏ささみはタンパク質が豊富な上に、他のお肉と比べて脂肪は少ないのが特徴。 カロリーも1本あたり約55キロカロリーと少なめです。 ダイエットしている人なら、上手に食事に取り入れていきたい食材ですね。 【スポンサードリンク】 ------------------- はてぶ50users超え!人気の鶏ささみレシピまとめ 親子丼 by ぷりマン [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが40万品 鶏ささみの焼き鳥風。 by ラビー [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが50万品 棒々鶏 by せつぶんひじき [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが50万品 鶏ムネ肉(or鶏ササミ)の甘辛レ
今日は旦那が家に帰ってこなくて寂しいです、どうもこんばんはw ふぎゃあああああ。 ということで、今日のテーマ! 「はてぶ50users超え!人気のおからレシピまとめ」。 おからといえば、ダイエットにも最適! 食物繊維が豊富で、便秘解消にぴったりです。 また、少しの量でもお腹の中で膨らむので、満腹感を得やすいのも魅力♪ ということで、さっそくレシピを紹介していきましょう! 【スポンサードリンク】 ------------------- はてぶ50users超え!人気のおからレシピまとめ 旨いよ~♪もっちもちおから by Anko [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが40万品 コリアンおから by lunafairymiena [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが116万品 おからで健康♪ココナッツチョコクッキー by Spain [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシ
今日ってお盆最終日なの? どうもわた子です。 私はお盆なのか何なのか、よくわからない生活を送っていました。 一応、月末には東北に帰ります。 白神山地とかもついでに行きたい。 ということで今回は、「食欲を減退させる画像まとめ」。 といっても変なグロ画像ではないのでご安心をw(いや、グロっちゃグロかも) 色々探してみたら、全体的に青い感じにまとまりました。 ダイエッターは是非、ケータイの待受に使ってみてください。 【スポンサードリンク】 ------------------- http://mery.jp/2246 http://www.shibukei.com/headline/photo/7958/ http://azatogori.blog.fc2.com/blog-entry-249.html http://usuyogore.net/ http://azatogori.blog.fc
2013-08-13 自宅に引きこもってる矢口真里が、どうやら激太りと噂されている 芸能人 アイドル ダイエット 芸能人 女優 ダイエット 激太り 芸能人 摂食障害 お盆ですねー、ヒマですーw ということで、最近やぐっちゃんどうしてるのかなーと思ってggってみました。 すると、「矢口真里激太り!」という噂がネット上にありました。 今現在は実家近くのマンションにいるとの話ですが、身の周りの世話はお母さんがしているそう。 人間不信になり、マスコミが怖くて外に出れないそうです...。 大丈夫でしょうか。 自宅にひきこもって部屋でゲームに熱中、LINEゲームですごい点数を叩きだしたとかなんとか。 また、A5ランクの近江牛を焼肉にして毎日食べているらしい。 さすが肉食系女子です。 私もA5ランクのお肉食べたい。 「女性自身」は8月上旬、母親が食糧と一緒に発泡酒やビールの缶を買い込み、矢口の自宅へ入る
もうお盆ですね、わたちゃんです。 私はお盆、ちょっとズラして帰省します。 帰省ラッシュに巻き込まれるのは嫌なのだ〜。 ということで、今日は個人的におすすめのスープレシピをまとめてみます。 スープってカロリーが低い割に、腹持ちがいいのでダイエットにも効果的。 実際、私もスープダイエットで大幅減量に成功しました。 体型維持、美容、健康のためにも野菜たくさんのスープを採るのはいいことDA。 ということで、さっそく紹介していきます♪ 【スポンサードリンク】 ------------------- ダイエットにも最適♪おすすめスープレシピまとめ 簡単かぼちゃスープ 冷製でも♪ by yyht|簡単作り方/料理検索の楽天レシピ 香りよく❤ワカメと大葉と生姜の簡単スープ❤ by 小太郎1212|簡単作り方/料理検索の楽天レシピ ●オニオンスープ♪じっくり炒めた玉ねぎで本格味♪ by * ミズタマ *|簡
やっほ。 わたちゃんです。 さっきスーパーを見に行ったのですが、さばの缶詰がありませんでした;;。 せっかく昨日記事にまとめたのに...。 ダイエットにも最適!さばの缶詰を使ったレシピまとめ(全58種) - 絶対痩せたい人のためのダイエット情報ー下痢腹わた子のダイエット教室 でもいいの。 さばの缶詰が無かったら、白滝を食べればいいじゃない! 白鵬(はくほう)じゃないよ、「白滝(しらたき)」だよ! 白滝は100gあたり5kcalと圧倒的ローカロリー。 1袋食べても15kcalしかない上に、食物繊維もたっぷりなので便秘解消にも効果的。 ダイエッターは是非食事に取り入れましょう♪ あ、白滝と糸こんの違いが知りたい人はこちらから。 【スポンサードリンク】 ------------------- ダイエットに最適!白滝or糸こんを使ったレシピまとめ 具だくさん!しらたきカルボナーラ | ギャル曽根の
昨日眠れなかったせいか、今日は昼寝を2度してしまいました、わたちゃんです。 今日は最近話題の「さば缶」を使ったレシピをご紹介していきたいと思います。 何がどう話題かって? 実は7月30日に放送された「たけしの健康エンターテインメント みんなの家庭の医学(テレビ朝日)」で、さば缶にダイエット効果があると紹介されたのです。 鯖の缶詰には「GLP-1」という消化管ホルモンを分泌を促す成分が豊富。 このGLP-1の分泌を高めることでダイエット効果が得られるとのこと。 効果が得られるのは味噌煮缶よりも「水煮缶」。 でも、私は味噌煮のほうが好きですw ということでさっそく鯖の缶詰を使ったレシピをご紹介していきましょう! 【スポンサードリンク】 ------------------- ダイエットにも最適!さばの缶詰を使ったレシピまとめ(全58種) さば水煮の酢味噌かけ|簡単!しあわせレシピ|株式会社マル
2013-08-05 ネオヒルズ族・与沢翼が太っている理由w 有名人 男性 ダイエット 激太り ネタ 今日は簡単な記事にします、わたちゃんです。 眠たいよ、だからこれ書いたら寝るよ。 皆さん、QIXILというウェブサービスはご存知でしょうか。 これは簡単にいえば、実名制のYahoo知恵袋みたいな感じ。 そこで著名人が一般の人からのいろんな質問に答えているのが見れるのですが、今日はネオヒルズ族の与沢翼さんが質問に答えているのを発見してしまいました。 与沢さんを知らないという人は、この動画をご覧いただければどんな人物なのがだいたいわかるかと思います。 んで。 与沢さんがいったいどんな質問に答えていたのかというと...。 太っていることを気にしていますか?ダイエットとか取り組まれていますか? かなりストレートな質問をぶつけられてますねw 最近わりと太ってきてるけど、ぶっちゃけどうなんだい? そん
先日入籍しました、わたちゃんです。 既婚者トーマスです、ポッポー! ということで、今日のテーマは「人気の鶏むね肉レシピまとめ」。 個人的には鶏肉ならモモのほうが好きなのですが、むね肉のほうが安いので経済的なことを考えれば胸肉を美味しく食べるレシピもたくさん知っておきたいところ。 ちなみにモモ肉100gあたりのカロリーは皮なしで116kcal。(皮ありだと200kcal)。 いっぽう胸肉の場合は皮なしで108キロkcal(皮ありだと191kcal)。 若干ではありますが、モモ肉よりも胸肉のほうがカロリーが低いんです。 豚肩ロースは100gあたり、253kcal。 鶏肉って豚肉の半分以下のカロリーだったのね! ということでさっそく紹介していきたいと思います。 【スポンサードリンク】 ------------------- はてぶ100users超え!人気の鶏むね肉レシピまとめ 秘密のやわらかチ
怒濤の勢いでPC作業していたら、右腕が筋肉痛になってしまいました、わたちゃんです。 筋肉痛というより、何か魔物に取り憑かれているような感覚です。 それはさておき。 今日のテーマはデデン! 「はてぶ100users超え!人気のトマト缶レシピまとめ」。 夏はたくさんトマトを食べましょう。 というのも、トマトに含まれるリコピンやビタミンは美肌&美白効果バツグン! 紫外線が気になるこの季節。積極的に取り入れたい食材です。 また、トマトのリコピン&食物繊維は悪玉コレステロールを減らしてくれるので血液サラサラに♪ 血液がサラサラになると代謝もアップ! ダイエットにも効果的なんですねー、はい。 そして、スーパーの青果コーナーで売っているトマトよりも、トマト缶のほうが実は栄養が豊富。 トマト料理に挑戦するなら、トマト缶がオススメなのです♪ はてぶ100users超え!人気のトマト缶レシピまとめ タモリ流カ
寄稿のご挨拶 皆様はじめまして。今回ゲストとして、ダイエット経験を寄稿させていただきます。『情報学の情緒的な私試論β』管理人の池田仮名(id:bulldra)と申します。 一時的は168cm・52kgで体脂肪率7~8%という状態だったのですが、ストレスや生活習慣の乱れをきっかけに64kgまで増えてしまいました。ラーメンやスナック菓子などの高カロリーな食事が大好きだったのでストレスが溜まるとすぐに増えてしまいます。そこからダイエットを行い、2ヶ月で57kgまでは戻せました。現在も継続中です。 ダイエットを行うのにあたって岡田斗司夫の『レコーディング・ダイエット』を基礎として幾つかのメソッドを考えたのですが*1、今回は「価値工学理論を用いたカロリー対満足度の高い食事」についてご紹介いたします。 【スポンサードリンク】 ------------------- 価値工学理論とダイエット 「価値工学
移転しました ↓ slowlorislife.blogspot.jp
若干夏バテぎみです、わたちゃんです。 ということで奥さ〜ん。 今晩の夕飯のメニューは決まっていますか?奥さ〜ん♪ もし決まっていないようだったらこのページを要チェック! 人気のお豆腐レシピを約30種類まとめています♪ お豆腐といえば、栄養たっぷりなのに低カロリー。 ダイエット中には積極的に取り入れたい食材の1つ。 ということで、さっそくご紹介しまーす。 ーーーーーーーーーー 簡単ふわふわ☆豆腐ハンバーグ・鶏団子にも by ヴォさん [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが143万品 ■鶏肉・きのこ・豆腐のとろっと甘辛生姜煮 by 梶原鮎友 [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが145万品 タモリが考案した「豆腐丼」がメチャまいう!食欲がない夏に絶対食べたい – ロケットニュース24(β) とってもヘルシー!ふわふわ豆腐のお好み焼き | ギャル曽根のダイエットレシピ | ネスレ
【訂正後】 お豆腐大好きわたちゃんです。 豆腐は低カロリーで栄養が豊富。 ダイエットする際は積極的に活用していきたい食材の1つです。 今回は、はてなブックマーク100users超えのお豆腐レシピ〜おつまみ編〜(全88種)をまとめてみました。 (ダイエット中におつまみだと...!?) ーーーーーーーーーー 豆腐の西京焼き|父の日 メタボ予防おつまみレシピ|連載|見て楽しい、作って美味しいE・レシピ 明太子☆豆腐1丁! by うまえちゃん [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが137万品 揚げない★とろ~り至福のツナ豆腐コロッケ by ゆ~ひ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが144万品 めんつゆだけで♪簡単すぎるお手軽肉豆腐 by りょーーーこ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが146万品 【スポンサードリンク】 ------------------- トマト
今回ゲストとして、ダイエット経験を寄稿させていただきます。 キジトラ速報(http://kizitora.jp/)管理人の浅井と申します。 早速ですが、まずはダイエットを初めた経緯から。 私は182センチ/70キロの細めの体型でしたが 仕事で残業が続き外食ばかりになり、運動も全くせずに過ごしていた所 2011年の12月頃体重がなんと84キロまで増えてしまいました。 ダイエットしなければ!と危機感は感じていたのですが、生来の面倒くさがりのため放置していた所 ある日会社でしゃがんだ瞬間に、スーツの尻がパックリ割れてしまったんですw 漫画みたい出来事でしたが、その日の帰りはカバンで尻を隠して歩くのが恥ずかしかったですね。 さすがにまずいと思い私が立てた計画は下記 ◆スポーツジムへ通う 金をかければモチベーションが続くので ◆食べる量は減らさない 一時的にお菓子などを減らしてもまた元の量を食べ始め
雨の日は頭痛でぐったり、わたちゃんです。 1時間ほど昼寝しましたが、そしたら仕事がたまってさらに頭が痛いw ということで、記事を更新。 仕事しろよって感じですが、ん〜、あとでw 今日は「デブでもモテる人に共通する7つの特徴」。 たまにいますよね。 太っているのにモテモテな人。 一般論としては「デブ=モテない」というのがお決まりのような感じではありますが...。 モテるデブってどんな共通点があるんだろう。 【スポンサードリンク】 ------------------- 1.愛嬌がある 太っている人は、動物的な可愛さがあったりします。 丸っこいものを見ると気持ちが落ち着きますよねw 結婚するなら癒し系と考えている人も多いので、デブでも愛嬌があれば恋愛市場において不利になることはありません。 2.聞き上手 聞き上手はなんだかんだ言ってモテます。 一緒にいて相手に9割話させるぐらいの勢いで聞き上手
2013-07-22 ほしのあきがブログで紹介していたダイエット商品一覧 芸能人 女優 ダイエット 芸能人 アイドル ダイエット サプリ ダイエット 暑くなったり涼しくなったり、今年の夏はなんなんだ、わたちゃんです。 まあいいやw 今回は、ほしのあきタソが今までブログで紹介していたダイエット商品を一覧にしてみました。 いやあ、可愛いですよね。 細くて、でも胸はあって、愛嬌がある顔で。 憧れる〜(本当はゆうこりんのほうが好きだけど)♪ 最近テレビで見かけないのが心配です。 ブログも全然更新してないけど、元気にしてるのかな? ん?何か事件があったの? ペニオク?何それ美味しいの?ホットドッグ的な何かですか? ではさっそくご紹介していきます! ◆ラズベリー風味で美味しく飲みやすい! (マッサージ☆|ほしのあき オフィシャルブログ by アメーバブログ) ★飲むだけダイエット♪エステ品質★ハーブル
2013-07-21 卒アルから現在まで!マツコ・デラックスの成長を追ってみよう 芸能人 女優 ダイエット 有名人 男性 ダイエット 大幅減量 ダイエット 芸能人 摂食障害 激太り ネタ 草取りをしていたら、鼻の中に小虫が2〜3匹入ってきました、わたちゃんです。 私の鼻の穴は巣じゃねーっつーの! さて、最近はテレビをつけると観ない日はなんじゃないかってぐらい引っ張りだこなマツコ・デラックスさん。 どうでもいいような(?)くだらない内容から、かなりエグいところまで入り込んだ政治的発言まで、幅広く活躍されているコメンテーター。 最初こそ魔女みたいなルックスで怖かったですが、最近ではすっかり虜。 (ついでに有吉と「月曜から夜ふかし」の桐谷さんも大好き♥) ということで、今日はそんなマツコ・デラックスの卒アルから現在までの成長記録を作成してみようと思いまーす♪ ---------- ◆推定17〜1
今日はパンケーキというものを食べてみました、美味しかったです、わたちゃんです。 並んでまで食べたいとは思わないけど、たまにはリア充のエサを食べてみるのもいいものですね。 さて、今日のテーマは「ダイエットにオススメなホラー映画10選」。 え!?ダイエットでホラー映画?? 私も最初はそう思いました。 しかし、ホラー映画を観るだけで30分のウォーキングと同じくらいカロリーを消費できるということがわかっているんですよー。 これを発表したのは、ウエストミンスター大学の科学者たち。彼らは10人の被験者に有名なホラー映画を観てもらい、その際の心拍数、酸素摂取量、二酸化炭素放出量を計測した。 そしてそこから被験者たちのエネルギー消費量を算出した結果、何も映っていない画面を見ている時より、ホラー映画を観ている時のほうが約33パーセント多くエネルギーを消費していることが分かった。 また被験者たちはホラー映画を
冷酒が美味しいですね、わたちゃんです。 最近日本酒にハマっています。オススメの日本酒があったら教えてください♪ 今日のテーマは「スリムなリア充、おデブな非リア」。 なんか、リア充ってスタイルいい人多い気がしませんか? そして非リアにはおデブちゃんが多いような...w なぜ!何故なんだい!! ということで色々調べました。 1.人は寂しいと太る 人は愛されないと太るそうです。(心理学者のジョン・グレイ氏の説) つまり、愛情不足を食欲に変えてしまう、いわば代替欲求。 好き好んで非リアな人はいいかもしれませんが(?)、本当は愛されたい、友達たくさん欲しい、恋人欲しい!っていう非リアは愛情不足を食べ物で補ってしまう傾向があるそうです。 気づかないうちにたくさん食べている、それでも満たされない...。 うう、ツラいよ...。 【スポンサードリンク】 ------------------- 2.リア充は
近所にセブンイレブンばっかりできて、ローソンは撤退していきました、わたちゃんです。 恐るべしセブン! さて、今日はリクエスト頂いていた「リバウンドしない方法」について書いていきます。 せっかく苦労して痩せてもリバウンドしてしまったら、今までの努力がパー。 じゃあ一体どうしたらいいんだよ! 1.急に食事を減らしすぎない 「ダイエットする!」と決めると一気に食事の量を減らして、絶食したり、サラダしか食べない人とかいますよね。 あれはリバウンド率たかし君です。 人間の身体にはホメオスタシス(生体恒常性機能)があります。 例えば、夏でも冬でも人間は体温を37度前後に保っていますよね。 体重も同じで、急激に5kg減らそうとしたら身体が「危ない!」と反応して、痩せにくく太りやすい状態になってしまいます。 【スポンサードリンク】 ------------------- ですので、食事を減らすのは徐々に!
埼玉の暑さに度肝を抜かれています、わたちゃんです。 38度って!グンマーは39度!?ひいいいい.....。 ということで今日のテーマは「楽しく!幸せに!ダイエットのモチベーションを維持する31の方法」。 三大欲求の1つである「食欲」。 この食欲は本能なので、我慢しようとしてもなかなか難しいものがありますよね。 3日程度続けられても「やっぱ無理〜」となってついつい暴食。 運動で消費しようとしても続かない...。 「ダイエットは明日から」。 そんなこんなで結局痩せられないままの人って結構多いのでは? ダイエットが続かないのは楽しくないから!ツライから! そんなあなたに、楽しく!幸せに!ダイエットをするためのモチベーション維持法を31個、ご紹介します。 【楽しく!幸せに!ダイエットのモチベーションを維持する31の方法】 ーーーーーーーーー 1.あこがれのキャラになりきる 妄想力の高い私は、少食の
2013-07-11 たかの友梨が嫌いだったけど、ちょっと好きになってしまった ネタ エステ サロン ダイエット 芸能人 女優 ダイエット タコスのにおいがするなーと思って歩いていたら、前を歩いているおっさんがワキガでした、わたちゃんです。 今日はどんなダイエット記事を書こうかなーと色々まさぐっていたら、こんな動画を見つけました。 「株式会社不二ビューティ たかの友梨ー誰にも負けたくなかった」 この動画は賢者.tvという「アジア最大級の社長動画サイト」からみつけました。 (ちなみに今話題のワタミ株式会社の社長動画もありました。) 今まで私は、どちらかというとこの人のことが苦手でした。 というのも、4億円の豪邸に住んでいたり、宝石をジャラジャラつけていたり、なんか癪にさわるというか、従業員をこき使って自分は豪遊してるのか!?とテレビに映るたびにイライラしながら見ていました。 (エステ業界がな
TKGにアボカド乗っけて食べたらお腹を壊しました、わたちゃんです。 さて。 昨日書いた、 「私が45kgのダイエットに成功した時、実践した23の方法」 ですが、何だかたくさんの人に読んで頂けたみたいで嬉しいです! いくつか質問があったので答えていきますね。 ◆身長は? 162センチです。ただ98キロの頃は159センチでした。痩せてからはなぜか伸びました。 ◆妖精と仙人はどうしても必要なのか? 仙人は必要ないかもしれませんが、妖精は必要だと思います。 ◆摂食障害と紙一重な気がする 今にして思うと、それに近しい感じはあったかもしれません。(いや、近しいじゃなくて本当にそうだったのかな?) ということで。 2年で45キロのダイエットに成功した事実がある反面、それによって生じた副作用(?)があることも事実。 成功体験だけ語るのもなんだかズルいような気がするので、今日は大幅減量によって発症した副作用
エアコンをつけると寒いし、つけないと暑い。 そんなワガママバディのわたちゃんです。 今回は私が2年間で45kgのダイエットに成功したときに実践していた方法を23個紹介しようと思います。 私の黒歴史&ダイエットのビフォーアフター画像30枚 45kg痩せたはいいものの、今は5kg弱リバウンドしています。 (98→53→56〜57←NEW!!) お、岡田斗司夫よりはまだいいよね...? 以前書いた記事:「岡田斗司夫のリバウンド経過を追ってみよう」 まあそんなわけで、私も年内にはまた一番痩せていた頃に戻りたいと思っているわけでございます。 またダイエットを成功させるためにも、当時のことを思い出しながら書いていくことにします。 是非ともお付き合い下さいまし。 別ブログ人気記事はこちら: 私がマイナス45kgの大幅減量に成功することができた理由を3つにまとめて書いてみた 「私が45kgのダイエットに成
2013-07-07 ローラは大丈夫!?ハーフ系の芸能人は摂食障害になりやすい! 芸能人 女優 ダイエット 芸能人 アイドル ダイエット 芸能人 拒食症 芸能人 摂食障害 大きな声で騒げばその場を支配できると思っているDQNを全員並べてドミノ倒ししてみたい。 どうもわたちゃんです。 ファミレスを支配してどうするんだよw さて、今日はこんなニュースを見つけました。 ハーフ系タレントの思わぬ弱点「強い個性」「劣化激しい」 一大ブームに冷や水? 芸能ライターの永瀬白虎氏は「ハーフ=美女、というイメージが日本人に根強く残っている。かつては、実力も実績もないタレントでもハーフというだけでキャラが立った」という。 (略) 意外なところでは、「中年以降、スタイルがかなり崩れるケースも。ある意味、“劣化”が激しいのもハーフ系の特徴。ハーフ系のモデルには、太る体質を気にして摂食障害になるコも」(永瀬氏)。
今日はディズニーシーに遊びに行ってきました、わたちゃんです。 インディージョーンズで絶叫w さて。 今日のテーマは「ダイエットで起こる体調不良とその予防法」。 先ほどこのような記事をみつけました。 痩せるために積極的に運動を行っている、み〜ちゃんの話。 み~ちゃんは、(略) 運動習慣も人並み以上で日々努力を積んでいます。朝起きれば軽くジョギング。仕事の合間にストレッチ。お仕事帰りはクラシックバレーやピラティスの教室に通っています。そして、もっともっと痩せたい一心で、低炭水化物ダイエットもがんばっていました。 ところが、ここ数カ月生理がきません。プロテインのサプリメントも飲んでいたりと、生理不順の理由がわかりません。(略) 何年もこれまでのような生活を続ければ、内分泌系に支障をきたし、骨密度が減少します。最終的には、骨粗しょう症になってしまうかもしれません。 *1 なぜこのような体調不良が起
昨日サブウェイの記事(というか500キロカロリーの食事の記事)を書いたら、無性にサブウェイのエビアボカドが食べたくなって、食べてきました、わたちゃんです。 ということで今日のテーマは「女は結婚して太り、男は離婚して太る」。 もう2年近く前に発表された研究ではありますが、ちょっと触れてみます。 なんかこのテーマ、昔流行った本のタイトルに似てるような、似てないような。 話を聞かない男、地図が読めない女 作者: アラン・ピーズ,バーバラ・ピーズ出版社/メーカー: 主婦の友社発売日: 2012/01/01メディア: Kindle版購入: 1人 クリック: 1回この商品を含むブログ (1件) を見る それはさておき、どうして女は結婚で太るの? その理由は簡単で、結婚をすると生活が安定するため、十分な食事を得られることによって太るのが原因らしい。 *1 たしかに生活が安定し、何の意識もせずに生活してい
スーパーに買い物に行ったら、子供の鬼ごっこに巻き込まれました、わたちゃんです。 帰り道には中学生の集団に巻き込まれました。 なんなんだよ!www さて、今日は500キロカロリーの食事一覧表を作ってみることにします。 それではさっそくチェケラ!←古いw 【サブウェイ】 メニュー名:アボカドベジー カロリー:277キロカロリー メニュー名:ベジーデライト カロリー:218キロカロリー ※2つ食べて495キロカロリー 【スポンサードリンク】 ------------------- 【大戸屋】 メニュー名:炭火焼アラスカ産赤魚定食 カロリー:531キロカロリー メニュー名:車麩と野菜の炊き合わせと雑穀ごはんのセット カロリー:503キロカロリー 【ガスト】 メニュー名:若鶏の唐揚げ(単品メニュー) カロリー:515キロカロリー 【サイゼリヤ】 メニュー名:キッズセット(プチフォカッチャ) カロリー
次のページ
このページを最初にブックマークしてみませんか?
『ポレポレ日記帳。』の新着エントリーを見る
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く