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大谷翔平
kenkousoukai.com
運動中たまに足がつることがあります。 ふくらはぎの筋肉が収縮・痙攣して起こるこむら返りというやつですね。 こむら返りが起きるのは、なにも運動中だけではありません。 寝ていてもふくらはぎがつる原因 長いことスポーツジムに通っていますが、やっぱり疲れるとこむら返りが起きやすいんですよね。 いっつも下半身の疲労が溜まってきたときに、キュウゥゥッて筋肉が引きつっていきます。 まあ、ほぼ間違いなく筋肉疲労か、汗をかいたことで水分やミネラルが不足して起こっているわけです。 でも先日、朝起きがけにキュウゥゥゥッときました。 右足のふくらはぎにしめつけられるような痛みが! じっとしてるのに足がつるって、なんで??? メンテナンスのためにたまに行く整骨院の先生に話してみたら、両足のふくらはぎを触ってみて、「ああ、右が硬いね」とひとこと。 どっちの足がとは言ってないのにわかるんですね。 病気してる?なんか薬飲
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