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GWの過ごし方
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普段の私たちの世界では見えないものを見えるようにする。科学の重要な役割です。たとえばX線を使ったレントゲン撮影やMRIもそのひとつです。しかし、X線よりももっと弱いエネルギーの波、可視光、マイクロ波、超音波などを使って、ほとんどあらゆるものの「中身」を、死角なく見えるようにする技術を世界で初めて開発したのが、神戸大学大学院理学研究科教授の木村建次郎(きむら・けんじろう)氏です。 木村氏は自身の技術を実用化するための大学発スタートアップ企業Integral Geometry Science(インテグラル・ジオメトリー・サイエンス)の創業者で、取締役CSO(Chief Strategy Officer、最高戦略企画責任者)でもあります。本記事では3回にわけてその新技術と、それによって可能になったさまざまな実用化の事例について紹介していきます。今回は、その技術の根幹となる、木村氏が確立した世界初
考えすぎを止める音楽:脳疲労をリセットする方法 頭がフル回転し続ける現代人の悩み 情報過多の時代に生きる私たちは、常に考え事を抱え、脳が休まる暇を失いつつあります。SNS、仕事、人間関係、将来の不安——こうした無数の思考が絶え間なく頭を駆け巡ることで、脳は慢性的な疲労状態に陥りやすくなります。特に夜になると、考えが止まらず眠れなくなる人も少なくありません。 音楽が脳に与える科学的効果とは? 音楽は、脳内の神経伝達物質に直接作用し、ストレスホルモンであるコルチゾールを下げ、セロトニンやドーパミンの分泌を促す効果があるとされています。また、一定のテンポや周波数の音は、自律神経のバランスを整え、過度な思考を「中断」するスイッチとして働くことも証明されています。 考えすぎがもたらす脳疲労とそのサイン 思考が止まらない状態は、実は脳にとって大きな負荷です。集中力の低下、記憶力の曖昧さ、イライラ、不眠
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