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この記事に書いてあることはあくまでの僕の体験談です。医者や専門家ではありませんので、参考程度にしていただき判断する際は自己責任でお願いいたします。 また、実際に自分には効果があったものでも、人によっては全く効果がないこともあります。できれば1人の意見だけでなく、他の本からの情報や、病院で受診するなどして、自分にあった判断をしていただければと思います。 それは突然起こりました。初めて心から死ぬことについて考えさせられた衝撃的な出来事でした。 当時、モンハンワールドというゲームにはまっていました。フリーランスで仕事をしていたので比較的時間を自由に使える立場だったということもあり、ソフトを買ってからの数週間はゲーム三昧の生活をしていました。 そんなにゲームを長時間やるタイプではないのですが、その頃仕事が上手くいっておらず慢性的にストレスが溜まっていたので、現実逃避がしたくてゲームに逃げていたのだ