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化学農薬を使わず、土づくりで、生態系に配慮したオーガニックは身体に優しい食材として人気です。そしてオーガニックといえば野菜。野菜にこだわったベジタリアンな健康メニューはダイエットにももちろん効果抜群です。オーガニックやベジカフェ、ローフードなどのお店は最近とても多くなっています。今回は大阪のレストランをチェックしてみました。 玄三庵 大阪に複数の店舗を構える人気のオーガニックレストランです。「玄米＆やさい食堂」をテーマにしたヘルシー定食がたくさん食べられます。カロリーがかなり低くて専属の栄養士さんがしっかり管理しているのにとてもおいしいと評判です。男性にはちょっと酷ですが、ランチタイムはほとんど女性客しかいません。豊富なメニューの中でもヘルシー系の定番は「39品目の健康定食」。まさに健康そのもの、という感じですね。 住所：大阪府大阪市西区江戸堀１丁目９−１４ 美山cafe 梅三小路店 お野