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以前は睡眠の質を計測するためにiPhoneのアプリ（睡眠トラッカーともいう）を使っていたりした。 iPhoneをベッドの上に置いた状態で眠り、体が動いていない時が深い眠り（ノンレム睡眠）、体が動いたらベッドも振動するので浅い眠り（レム睡眠）と判断するというものである。 しかしこの手のアプリは以下の点で使い勝手が悪い。 寝る前にアプリを起動しなければならないいつ眠りに入ったのかがわからない布団だとベッドほど振動しないので浅い眠りを検知しにくい上記のような点があって結局使わなくなってしまった。 Apple Watchが登場した時に睡眠を正確に測定できるようになるんではないかなんて声が結構あった（睡眠計測にこだわる界隈では）のだが、そういうアプリはしばらくなかった。 しかし久しぶりにアプリを探してみるとちゃんとApple Watchに対応した睡眠計測アプリがあるではないか。それがAutoSlee