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寝返りは誰もが睡眠中に無意識に行っているもので、それは妊娠中でも変わりません。特に大きなお腹で内蔵を圧迫される妊娠後期では、その寝苦しさから回数が増えるといわれています。 妊娠中の寝返りというと「お腹の赤ちゃんにへその緒が巻き付いてしまうかもしれない」「逆子になりやすくなるかも!?」と、不安に思う妊婦さんも少なくないはずです。 寝返りを意識して止めることはできませんが、赤ちゃんのために気をつけられる点はあります。そこで今回は、妊娠中のママの寝返りについてお話ししていきます。 そもそも、どうして寝返りをするの？ そもそも寝返りとは、なぜおきているのでしょうか。 血流の改善 人が一晩のうちに10～20回もうつとされる寝返りは、健康と睡眠の質にとって重要な役割をもっており、なかでも血流に大きな関わりがあります。寝返りで姿勢を変えないと、血流のとどこおりからくる不調や不快感により、睡眠の質が低下し

みなさん、妊娠しやすい時期と産み分けができる計算方法があるのをご存知ですか？！ 妊娠しやすい時期が自動で計算できるのは嬉しい！！ しかも「男の子がいい！」「女の子がいい！」と希望されている方にとっても、かなり嬉しい情報ですよね♪ 今回は、妊娠しやすい時期&産み分けができる計算方法を紹介したいと思います☆ 妊娠しやすい時期＆産み分けのための計算方法 まず、妊娠しやすい時期の計算方法です。 妊娠しやすい時期とはつまり、排卵日前後になります。 ですので、排卵日を計算して予測できれば、その前後が妊娠しやすい時期になるのです。 排卵日（妊娠確率がアップ）の計算方法 1、次回の生理日から14日前 一般的に、生理日から14日前に排卵されると言われています。 これを踏まえて、次回の生理予定日から14日前または、その前後にセックスを行うと妊娠する確率は上がります。 2、基礎体温より、最低体温の前後1〜2日

赤ちゃんの笑顔にはそれだけで人を幸せにしてくれる不思議なパワーがありますよね。生まれてすぐの赤ちゃんが笑う新生児微笑(生理的微笑)とは違って、自分の意思で笑う時期は実は赤ちゃんによって大きな差があります。 やはり自分の子供にはよく笑う明るい子に育ってほしい！そう思う人は多いかもしれませんが、よく笑う子に育てるにはどうすればいいのでしょうか？よく笑う子とあまり笑わない子の一体どこに違いがあるのでしょうか？ そこで、ここでは赤ちゃんが笑い出す時期やよく笑う赤ちゃんに育てるためにはどうしたらいいのかなどについてお話しします。 赤ちゃんが笑い出す時期はいつ？ 生まれたての赤ちゃんが笑ったように感じるのは先ほどご紹介したように、生理現象の1つで自分の意思で笑っているのではなく、可愛がってもらうための動物的本能からくる筋肉の自然現象と言われています。 実際に赤ちゃんが自分の意思で笑い出すのは生後2～3

胎動が激しさを増す日は本当に突然やってきます。ポコポコする可愛らしい胎動も束の間、ドカドカと蹴られる、パンチされるような激しい胎動に変化します。 胎動は自分がママになったことを実感できる貴重な体験です。最初は胎動を感じるだけで幸せに包まれているものですが、妊娠週数が進み赤ちゃんの胎動が激しくなると痛みや苦しさを感じるようになるママも少なくないのです。 初めて妊娠したママの中には「胎動が激しいことで赤ちゃんが苦しんでいるのでは？」「激しい胎動をきっかけに破水したらどうしよう？」と不安を覚える人もいることでしょう。 そこで今回は、赤ちゃんの胎動が始まる時期や胎動が激しくなる理由、そして胎動が激しくなったときの対処法について紹介します。 胎動っていったい何？ 胎動とは「子宮内で胎児が動くこと」を意味します。胎児は羊水の中に浮きながら手や足など全身を動かしており、成長につれて手や足が子宮壁へ当たる

AndroidはiPhoneには無い多種多様なカスタマイズ、そして機能性の高さが魅力です。 しかしその一方で、あまりにも豊富な機能が搭載されているため、自分では気がつかないうちに「無駄」が生じていることも珍しくありません。ということで今回は「セルスタンバイ」について紹介していきたいと思います。 セルスタンバイがバッテリーを大幅に消耗させる？ Androidは設定からバッテリー使用量の内訳をチェックすることができます。まずはお手元のAndroidでチェックしてみてください。すると、上位の方に「セルスタンバイ」という項目は無いでしょうか。 もちろんセルスタンバイというアプリが存在しているわけではありません。となると「セルスタンバイとはなんぞや？」という疑問が生まれてきますよね。 実はこのセルスタンバイ、Androidが携帯電話回線に接続していない状態のことを言います。Androidだけに限りま

大掃除アイテムを節約することで、年末年始の出費を抑える！ 今年もそろそろ大掃除の季節になってきましたね。 新年を迎えるための大掃除は大変ですが、気持ちのいいものですよね。 張り切って掃除道具を揃えるのもありですが、実は家にあるような物で簡単に掃除道具が作れてしまうのです！ お得な掃除方法を紹介していきます♪ 普段のお掃除にも応用できることが多いので、ぜひ節約お掃除試してみてくださいね！ それぞれの掃除場所に合わせた節約掃除のコツをご紹介していきます。 参考にして楽でお金のかからない大掃除にしましょう。 100均の道具やいつも家にあるもので大掃除をする！節約大掃除のために！ 大掃除といえば、大掃除道具や洗剤ではないでしょうか？ ”今年はどんな便利な洗剤や道具が出ているのだろう？！” と思っている方も少なくないと思います。でもちょっと待ってください！ 大掃除をするにあたって、新たに買い足す掃除

中期になると流産の危険性が低くなっていきますが、だからといって無理をするのはおすすめできません。 この時期に油断したことが原因で流産に繋がってしまう方もいるため、できるだけ安静に過ごしましょう。 また、食生活を見直したり、生活習慣を整えることも大切です。そんな妊娠中期の過ごし方についてご紹介します。