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妊娠したらチェックする2015.12.14 知らないと損する！子どもが生まれる人が絶対に知っておきたいお金のこと５つ【税金・補助金編】 日本は子供１人育てるのに4千万円ものお金がかかると言われています。生涯賃金の平均が2億4千万円ですので、3人いる場合は生涯賃金の半分もかかってしまいます。 他の先進国と比して子育てにお金がかかると言われる日本ですが公的な補助制度がないわけではありません。 いざという時に慌てないよう、子供が生まれる前に公的な補助制度をしっかり確認しておきましょう。 ※但しエリアによって内容が異なる可能性があるので詳細は住民登録をしている市役所にお尋ね下さい。 （１）出産育児一時金（42万円） 参照：http://healthil.jp/19654 絶対欠かせない補助金と言ってもよい「出産育児一時金」。1児につき分娩費用を42万円分補助してくれる制度です。分娩費用は安くても

一人暮らしをされている皆さん、毎日の食事の栄養に気を使っていますか？ちゃんとしたものを作りたいけど、なんだか難しそう…いえいえ、そんなことはありません！<!--more-->今回は、健康にも優しく免疫力を高める里芋の簡単和食レシピ10選をご紹介します。和食の腕を磨きながら、健康にもなれる一石二鳥の里芋レシピで、一人暮らし料理を上達させちゃいましょう！一人暮らしをされている皆さん、毎日の食事の栄養に気を使っていますか？ ちゃんとしたものを作りたいけど、なんだか難しそう…いえいえ、そんなことはありません！ 今回は、健康にも優しく免疫力を高める里芋の簡単和食レシピ10選をご紹介します。 和食の腕を磨きながら、健康にもなれる一石二鳥の里芋レシピで、一人暮らし料理を上達させちゃいましょう！ 1.ポイント抑えてめちゃウマ里芋の煮っ転がし まずは王道の芋の煮っ転がし。最後にみりんを加えて一気に仕上げるの

男性のみなさん、お酒は好きですか？そして、お酒に合うおつまみには気を使っていますか？最近、体型が気になってきた男性も、お酒におつまみは欠かせないですよね。2015.12.10 美味しくてすぐ出来る！男が１人で出来る、太りにくいおつまみʺりんごレシピʺ１０選 男性のみなさん、お酒は好きですか？そして、お酒に合うおつまみには気を使っていますか？ 最近、体型が気になってきた男性も、お酒におつまみは欠かせないですよね。 そんな時、太りにくいヘルシーなりんごを使っおつまみが最適なんです。 今回は、男性も楽々簡単、太りにくいおつまみりんごレシピ10選をご紹介いたします！ 物足りないと思った方も、お肉と合わせたレシピもあるので大満足間違いなしです。 1.リンゴとサツマイモのサワークリーム和え  ワインのおつまみにも最適なフルーツサラダ。 いつもと一味違ったおしゃれなおつまみ、さらにヘルシーで満足です。

一人暮らしの男性にオススメのお料理アイテムといえば「冷凍うどん」。冷凍なので長持ちがするので、賞味期限をそこまで気にしなくて良いので冷蔵庫に入れておくのがオススメですよ！今回はそんな冷凍うどんで10分で作れる簡単レシピをご紹介！2015.12.09 一人暮らしの男性必見！１０分で冷凍うどんを極限まで美味しく食べる絶品レシピ新聞８選 一人暮らしの男性にオススメのお料理アイテムといえば「冷凍うどん」。冷凍なので長持ちがするので、賞味期限をそこまで気にしなくて良いので冷蔵庫に入れておくのがオススメですよ！今回はそんな冷凍うどんで10分で作れる簡単レシピをご紹介！ （１）すき焼きうどん 参照：http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1660007557/ 冬におすすめは「すき焼きうどん」。すき焼きのタレとかつお顆粒だし、そして具材があれば簡単にできますよ！すき焼きのタ

一人暮らしをされている男性のみなさん、料理はお得意ですか？一人だとなかなか自炊しないなんて方も、挑戦したいけど、料理は苦手という方も、今回は、低カロリー高たんぱく、そして何より経済的な鶏ささみのお手軽レシピをご紹介します。一人暮らしをされている男性のみなさん、料理はお得意ですか？ 一人だとなかなか自炊しないなんて方も、挑戦したいけど、料理は苦手という方も、 今回は、低カロリー高たんぱく、そして何より経済的な鶏ささみのお手軽レシピをご紹介します。 作り置きができるものもあるので、万が一作り過ぎても大丈夫。 今回はなんと30選もご紹介いたします！ これを機に、男の料理の腕を磨いちゃいましょう。 1.つるりん鶏ささみときゅうりの胡麻和え  片栗粉でゆがいた鶏ささみはつるんとした食感。 きゅうりのポリポリと合わさって良いおつまみにもなります。 湯がいた汁は雑炊やカレーなどにも利用できて無駄もありま

一食一食しっかり作っていると、逆にお金がかかったり、何より面倒ですよね。だけど外食ばかりしていられないし…そんなあなたに今回は、一人暮らしの方に最適な常備菜レシピ10選をご紹介します！一人暮らしをされている皆様、自炊してますか？ 一食一食しっかり作っていると、逆にお金がかかったり、何より面倒ですよね。 だけど外食ばかりしていられないし… そんなあなたに今回は、一人暮らしの方に最適な常備菜レシピ10選をご紹介します！ これから一人暮らしをされるという方も必見！節約もかねて楽しくお料理しちゃいましょう。 1.超簡単♡ナスの揚びたし♡ 揚げ物は面倒という方も大丈夫！こちらは油で炒めるレシピです。 保存期間は約3日。お弁当にも使えますね、もちろん、ナスの代わりにピーマンなどの 野菜を使っても応用できます。 ●材料 （4人分）

おなかが減ってて、すぐにでもごはんを食べたい！ お酒のおつまみに、ちょっと何か欲しいなぁ… そんな時、さっと簡単に作れておいしいレシピが知りたい。 できれば10分以内で作りたい…そんなワガママ叶えるレシピをご紹介したいと思います。 1. ごちそう牛肉のたたき 出典：https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/s3-kango-roo.com/upload/images/tsujii/cooking18/recipe12-001.jpg 【材料】 ・牛肉ももブロック：300g ・水菜など付け合せの野菜を適量 〈合わせ調味料〉 ・しょうゆ：大さじ3 ・酒：大さじ3 ・しょうがのすりおろし：1かけ ・小葱：適量 ・にんにく：1かけ 【作り方】 フライパンに油を敷き表面に焼き色が付くようにお肉を焼いてから、常温でゆっくりと冷ましお肉にじ

2015.11.30 安くて美味しい！簡単に作れる極上「ほうれん草レシピ10選」が一人暮らしに超おすすめ 1.ほうれん草とツナの彩り和風サラダ まずはお手軽に作れる副菜♫ほうれん草の緑と人参の彩りが食欲を掻き立ててくれますね。 またツナの味でインパクトもあり、お弁当にも使える一品になりますね。 麺つゆの味で優しい風味も出してくれています。しっかり水気を切るのがポイントです。 ●材料（2人分） ・ほうれん草　半束 ・ノンオイルツナ缶　1個 ・人参　5㎝ ・めんつゆ　大２ ・塩　少々 参考URL：ほうれん草とツナの彩り和風サラダ 2.ほうれん草のおかずサラダ 男の子も大満足！野菜が嫌いなお子様も、これなら美味しく食べられそうですね。 生姜の香りも手伝って、サラダなのにごはんのおかずになります。 簡単に作れて、野菜もお肉も一緒に！という時の強い味方ですね。 ●材料（2人分） ・ほうれん草　1束

恋愛と結婚、全く違くて結婚して後悔することもあると聞きますが、実際に結婚すると本当に恋愛とは違うなと感じる日々が続きます。 そんな新婚夫婦の主婦の私が、20代、30代のうちに絶対読んでおくべき、本当に良い記事を10ご紹介します。 結婚して後悔する前に、読んでおくことをオススメしますよ。 （１）結婚とは何か？夫婦とは？日本と世界の結婚を比較してみた 参照：http://conshare.net/what-is-marriage 日本に住んでいると、日本人の”結婚”に対する考えが「世界でも一般的な考え」と思いがちですが、世界には様々な結婚に対する考え方があり、自分の考えが全てではないことを理解するため、是非、結婚して後悔する前に読んで頂きたい記事の一つ。 もちろん日本と世界だけでなく、日本国内、そして個人によっても結婚に対する考え方は人それぞれ。 生涯のパートナーとなる方がどういった考えを持っ

ご家族やご友人がご出産されると、お祝いで何かプレゼントを渡したいですよね。 でも、実際何をあげたらよいかわからず悩んでしまう方も多いのではないでしょうか？ そんな方にお届け、もらって嬉しかった出産祝いプレゼントを20つ厳選しました。これをブックマークしておけば、出産祝いプレゼントで失敗することはありません！ （１）スタイ（よだれかけ） 参照1：https://tetote-market.jp/creator/love-baby/xl2137290564/ 参照2：http://www.bebe-couture.net/SHOP/STMLCS1.html 定番の出産祝いプレゼントの「スタイ」。授乳期間だけでなく離乳食になってからもスタイは必須なので数あって損しない貴重なベビーズッズ。育児で大忙しのママは洗濯もゆっくりする時間もないので、きっとプレゼントであげると喜ばれますよ！ また、ママは

虫歯予防として「絶対すべき７つのこと」と「絶対してはいけない３つ」をご紹介。1才半～3才で子供がもっともなりやすい病気の一つ「虫歯」。 虫歯になってしまうと歯並びにも影響するし、歯医者に行くと時間もお金も取られてしまう…。 でも虫歯は簡単に予防ができてしまうんです！ 今回は、虫歯予防として「絶対すべき７つのこと」と「絶対してはいけない３つ」をご紹介。 毎日歯磨きをさせていても虫歯ができてしまうこともありますが、1才半～3才で”虫歯になりやすいか”、”虫歯になりにくいか”が決まるということで、しっかり予防をしてなるべく虫歯ができないように対処しましょう。 【絶対すべき7つのこと】 予防方法１：食後直ぐに歯磨き 参照：http://healthil.jp/18332 虫歯になりやすいお子様には、毎食後歯磨きをする習慣を身につけておきましょう。でも、毎度ママがお子様の歯磨きをする時間はない

【新宿の穴場カフェまとめ】新宿って色んなお店がたくさんあってどこがいいのか悩んだりしませんか？「新宿にしかないお店でまったりしたい。」「隠れ場的カフェが好きだけど、前情報なしに入るのは緊張する…」そんな方のためにおすすめのカフェをまとめてみました！新宿って色んなお店がたくさんあってどこがいいのか悩んだりしませんか？ 「新宿にしかないお店でまったりしたい。」 「隠れ場的カフェが好きだけど、前情報なしに入るのは緊張する…」 そんな方のために、絶対に間違いない、雰囲気の良いおすすめ穴場カフェをまとめてみました！ 1. live cafe G 引用：http://www.granbellhotel.jp/shinjuku/restaurant/cafe/img/common/cafe_img_002.jpg 新宿東口にあるホテル『グランベルホテル 』の1Fにあるカフェです。 ゆったりとして

美味しいスイーツがたくさんある都内ですが、いろいろありすぎてどこに行こうか悩んでしまいますよね。 そんな方にオススメ、評判が高いスイーツ店を厳選して8店ご紹介。 年間50店以上のスイーツ店を渡り歩いて辿り着いたお店なので、自信を持っておすすめできます！ まだ食べてないスイーツがあれば是非食べに行ってみて下さい。 （１）MAX BRENNER CHOCOLATE BAR Hiroo Plaza 引用：http://tabelog.com/tokyo/A1307/A130703/13175973/ チョコレート好きの方にオススメするのは広尾にある「MAX BRENNER CHOCOLATE BAR Hiroo Plaza」。”イスラエル発”のチョコレートブランドのお店です。チョコレートを使ったスイーツが盛りだくさんありますよ！冬にオススメは熱々のマシュマロをつけて食べる”チョコレートフォンデュ

寒い季節になると夜ご飯に食べたくなるのは”お鍋”。外で食べるのもいいですが、お家で食べる方が、節約にもなるし、ゆったりお鍋を食べられるから良いですよね！そこで今年の冬オススメする鍋レシピを10つご紹介！外食しなくてもお家で本格的なお鍋を食べられますよ！是非、休日の夜ご飯にご参考下さい！ （１）もつ鍋 引用：http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1720005762/ 冬のお鍋といえば「もつ鍋」ですよね！”白味噌”があれば簡単にもつ鍋の出汁を作れるってご存知でしたか？外でもつ鍋を食べるともつが少ないくて満足しなかった！ということもあるので、お家でもつ鍋をした方が”もつ”をいっぱい食べられますよ！ ＜材料：2人分＞ 〜スープの材料〜 ・和風出汁お鍋：7分目 ・白みそ：おたま2杯 ・すりおろしニンニク：1株分 ・鷹の爪：2本 ・ねりゴマ：120g ・

肉マニアの私が最後に辿り着いた、至極の肉を楽しめる名店をまとめました。がっつり食べられるお店からワインでゆっくり味わえるお店までご紹介します！みんな大好きな美味しいお肉！ 食欲の秋は過ぎてしまいましたが、そんなの関係なくお肉を食べたい！ 金曜の夜はガッツリお肉を食べて満たされたい！なんて思ったりしませんか？ 焼肉・ローストビーフ・すき焼き・ステーキ・しゃぶしゃぶ。 濃厚なソースにさっぱりとしたおろしポン酢、 たまには塩で食べるのもいいですよね。 今回は1年に100軒以上は食べ歩いている、肉マニアの私が最後に辿り着いた、至極の名店をご紹介します。 友人や同僚、恋人とお肉を食べて元気になりましょう♪ 1.最近オープンした秋葉原のローストビーフ丼 2015年10月15日にOPENした秋葉原駅電気街口から徒歩5分のローストビーフ丼店です。 メニューはなんと2種類のみ。 和牛ローストビ