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HOMETOPメニュータイムライン女性の脚が太くなるのは何故？堀切トシエさん「正しく歩ければキレイになる」筋肉か体脂肪か、太くなっている二つの理由 （karadarebirth　代表：石神ノリカズ（左）、副代表：堀切トシエ（右）） ******************************************* karadarebirthは女性が美しくなるためのお手伝いをする。ハイヒールは女性の象徴であるが、それを履くことで美しさを損なってしまう人が多い。それを美しく履けるのは「女性だから」ではなく「正しい体の使い方が出来るから」である。 それを自ら実践し、歩く姿を見せる事で「美しさ」をつたえている。歩くことは特別な行為ではなく、日常に密着した行為であり、最も意識されにくい行為でもある。その「見えなくなっている部分」を学び、気付き、磨く、そして本来の美しさにウマレカワル体験を提供して

HOMETOPメニューコラム【特別コラム・山川公平さん】筋肉量を増やし足腰を強くするためにはどうすればよい？大腰筋を使って「股関節を鍛える」ワーク ******************************************* 山川公平さんのプロフィール： 体軸コンディショニングスタジオ　スタジオマネージャー JCMA認定体軸セラピスト 高校、大学、社会人でアメフト9年経験。中央大学でアメフトをしている時に、右肩のOpe.と両膝靭帯の損傷に大きなケガを負う。その自身の怪我がきっかけとなり、健康の重要性を実感する。大手旅行会社に勤務する中で、社会人クラブチームにてアメフトした際に、Bodyworkerの道を決意。 都内でピラティスインストラクターとして活動している時に高橋龍三(スタジオ代表)に出会い、師事。体軸理論を習得し、その理論のもとに施術やピラティスの活動している。 現在、スポ

HOMETOPメニューBODYBUILお祭りには”筋肉チーム必須”の時代到来か！千葉県浦安市の祭りにゴールドジムのマッチョが登場し盛り上げる お祭りには”筋肉チーム必須”の時代到来か。5月7、8日、千葉県浦安市にて『第４回 百縁商店街 三社祭』と言う名のお祭りが開催された。駅前で人がにぎわう中、マッチョチーム登場、サンバチームなどと一緒にパレード、お祭りを盛り上げた。マッチョチームの正体は『ゴールドジム浦安のトレーナーとお客さんの混合ボディビルチーム』だという。ボディビルの大会などに行ってもこの距離でビルドアップされた肉体美を観る事はできない。お祭り当日、超近距離で生筋肉を見ることができたお客さん達はとても幸運だ。 晴天の中、お祭りスタート。太陽の自然光で筋肉のカットが見事に浮かび上がっている。 そして筋肉が光を反射していると言っても過言ではない。筋肉反射の光がまぶしい！ チームとして肉体

■12月10日前後の六本木界隈でちょっとしたバズワード（WEB上で話題になること）になっていた「筋肉食堂」に行ってみた 昨今、糖質抜きダイエットの流行などから（糖質抜きは個人的には全くおススメしないですが）食べ物に気を遣う方が増えています。もちろん、トレーニーの方はその中でも特に気をつかっていると思います。ですが、同僚とのランチの時間などはどうしても周りに合わせて食事内容が乱れがち。 でも、数少ないコミュニケーションの場だし、、、 普通に働きながらトレーニングをしてる人にとってはランチ選びが悩ましかったります。そんな「ガチでトレーニングしてる人」「ガチで食事に気をつけている人」に向けて2015年12月11日にオープンしたのが「筋肉食堂」なのです。 ネットで話題になっていたので、さっそく行ってきました。 ■バリバリのトレーナーによる本気のトレーニーのためのお店 「筋肉食堂」は芸能人やスポーツ