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虫除けや消臭・除菌、クールダウン、リフレッシュ…など多くの効果が期待できるハッカ油。手作りスプレーにしておけば、必要なときにシュシュっと手軽に使うことができとても便利です＾＾ そこで今回は、混ぜるだけでOK！なハッカ油スプレーの作り方をご紹介します。 材料の選び方や使い方のポイントもご紹介しますので、ぜひ参考にしてください。 小田 ゆき アロマとメディカルハーブのスペシャリスト アロマ専門メディア『AROMA LIFESTYLE』主宰。YouTubeでもアロマ情報を発信し、チャンネル登録者は2万人を超える。セミナー講師、コラム監修、メディア出演などで幅広く活動中。自身の経験を踏まえた、わかりやすく丁寧なレッスンに定評がある。プライベートでは1児の母。詳細プロフィールはこちら 万能に使える！ハッカ油スプレーの魅力 ハッカ油とは、ミントの一種であるハッカ草（一般的には和種ハッカという品種）から

玄関や水回りなど、気になるニオイ対策におすすめなのが「アロマ重曹」です。 重曹だけでも消臭効果が期待できますが、そこに好きなアロマオイル（精油）をプラスすれば、からだにも環境にも優しい芳香剤にグレードアップ。 材料を混ぜるだけで簡単に作れますよ。 小田 ゆき アロマとメディカルハーブのスペシャリスト アロマ専門メディア『AROMA LIFESTYLE』主宰。YouTubeでもアロマ情報を発信し、チャンネル登録者は2万人を超える。セミナー講師、コラム監修、メディア出演などで幅広く活動中。自身の経験を踏まえた、わかりやすく丁寧なレッスンに定評がある。プライベートでは1児の母。詳細プロフィールはこちら

こんにちは！アロマライフデザイナーの小田ゆき（@aroma_lifestyle）です。 最近は、重曹やクエン酸などのエコ洗剤をお掃除に取り入れる人が増えています。 アロマオイル（精油）もそのうちのひとつ。 面倒なお掃除も、手作りした洗剤に好きな香りをプラスすればグンと楽しくなります。 ナチュラルお掃除の魅力・メリット 暮らしや環境にやさしい ナチュラルお掃除の一番の魅力は、暮らしや環境にやさしいこと。 重曹やクエン酸、セスキ炭酸ソーダなどエコ洗剤は環境に負荷をかけずに汚れを落とすことができます。 お肌にやさしい 市販されている洗剤の多くは界面活性剤が使用されています。 汚れを落とす力には優れていますが、人によってはお肌に刺激となることも。 ナチュラルお掃除に使う重曹やクエン酸などは手肌への刺激が少なく、小さいお子さんやペットのいる家庭でも安心して使えるのがポイントです。（適切な使用量の場合

こんにちは！アロマライフデザイナーの小田ゆき（@aroma_lifestyle）です。 早いもので2016年も残りわずかですね。 このサイト「AROMA LIFESTYLE」も2016年2月にスタートし、それ以降、少しでも役に立つ情報を発信したいという想いで、アロマライフデザイナーとして数百種を超えるアイテムを実際に手にとって試してみました。 そんな中でも“今年買ってよかった＆使ってよかったアロマやオーガニックアイテム”を厳選してご紹介したいと思います。

アロマオイルの香りを拡散させるディフューザーの一種である「アロマストーン」。電気や火を使わず、アロマを手軽に楽しめることから、どんな人でも取り入れやすい人気のアイテムです。本記事では、アロマストーンの特徴やメリットをはじめ、おすすめの使い方やアイテムまでお役立ち情報をまとめてお届けします。ぜひ購入時の参考にしてください。 小田 ゆき アロマとメディカルハーブのスペシャリスト アロマ専門メディア『AROMA LIFESTYLE』主宰。YouTubeでもアロマ情報を発信し、チャンネル登録者は2万人を超える。セミナー講師、コラム監修、メディア出演などで幅広く活動中。自身の経験を踏まえた、わかりやすく丁寧なレッスンに定評がある。プライベートでは1児の母。詳細プロフィールはこちら そもそも、アロマストーンとは？ アロマストーンとは、アロマプレートやアロマチャームとも呼ばれ、アロマオイル（精油）の香り

こんにちは！アロマライフデザイナーの小田ゆき（@aroma_lifestyle）です。 アロマというとリラックスできる、よく眠れるといった癒しのイメージが強いかもしれませんが、実際にはそれ以外にも多くの効果があるのはご存知ですか？ そこで今回はアロマの素晴らしい効果・効能についてご紹介します！ 知っておけばアロマをもっと活用できるようになること間違いなし。アロマって本当に効果があるの？という方もぜひ参考にしてください。 そもそもアロマとは？ アロマは直訳すると「香り」という意味です。 アロマには大きく分けると、 合成香料（石油系原料から人工的に作られるもの。※天然香料から単一成分を取り出したものも含む） 天然香料（自然素材から得られるもの） の2つがあります。 アロマテラピーに用いるのは天然香料の方で、その中でも植物から得た香りの成分をそのまま凝縮したエッセンシャルオイル（精油とも呼ばれま

こんにちは、アロマライフデザイナーの小田ゆき（@aroma_lifestyle）です。 アロマスプレーを作るときに欠かせないスプレー容器ですが、そのボトルの材質はさまざま。なかにはアロマスプレー作りに向かないものもあります。 そこで今回はアロマスプレー作りに適した容器についてご紹介します。 アロマスプレー作り。プラスチック製を使っても大丈夫・・・？ スプレー容器は大きく分けると ガラス製 プラスチック製 の2つがあります。 アロマスプレー作りには、遮光性のあるガラス製か、プラスチック製ならアロマ専門店で販売されているものを選ぶのがベスト。 なぜなら、天然のアロマオイルに含まれる一部の成分にはプラスチックを溶かす性質があるためです。 一口にプラスチック製と言っても、その材質や品質はさまざま。とくに100均などの安価なプラスチック容器はアロマオイルやアルコールへの耐性がないものが多いので注意し

こんにちは！アロマライフデザイナーの小田ゆき（@aroma_lifestyle）です。 最近、我が家に ビッグニュース がありました。 なんと、リビングで育てている 幸福の木に花が咲いたんです！ そもそも私は花が咲くなんてまったく知らなかったんですが、調べてみたところ、この花は 十数年に一度くらいしか咲かないという超レアな花 ということが判明。 そこで今回は、この貴重な体験をレポートしていきたいと思います。 幸福の木って？ 丈夫で育てやすいことから観葉植物でも特に人気のある植物です。別名 ドラセナ とも。 幸福の木というステキな名前の由来は、ハワイで「家の前にドラセナを置くと良いことがある」という言い伝えからきているそう。 いくつか種類があり、最もメジャーなのは葉っぱにストライプ模様が入っている「ドラセナ・マッサンゲアーナ」という種類なんですが、 ↓こういうの。

こんにちは、アロマライフデザイナーの小田ゆき（@aroma_lifestyle）です。 居心地のよいお部屋づくりに欠かせないのがルームフレグランス。なかでも、スティックタイプのリードディフューザーは、置いておくだけでお部屋をいい香りで満たしてくれるだけでなく、インテリアとしても楽しめるおしゃれなデザインが魅力です。 でも、インテリアショップに行けば、様々なブランドのものがズラリと並んでいて、どれにしようか迷ってしまうこともありますよね。そこで今回は、数あるリードディフューザーの中で、本当に香りが良いものだけをセレクトしました♪「いい匂いがするルームフレグランスはどれ？！」とお悩みの方はぜひ参考にしてください。

無印良品にはアロマが初めてという方でも使いやすいアロマオイル（精油）がそろっています。 価格も手ごろなので、普段の生活の中で「ちょっと香りを楽しみたい」という方にぴったり。 そこで、今回は無印良品で人気のアロマオイルをランキング形式でご紹介したいと思います。 アロマオイル選びに、ぜひ参考にしてください。 無印良品 人気アロマオイルランキングTOP3 1位　ラベンダー アロマテラピーの代表格、ラベンダー。 ウッディベースのフローラルでやさしい香りが緊張をほぐし、穏やかな状態に導いてくれます。 リラックスタイムやおやすみ前におすすめの香りです。 ストレス/リラックス/夜 10ml ¥1,400(税込) Check!エッセンシャルオイル・ラベンダー 2位　スウィートオレンジ スウィートオレンジは、柑橘系を代表する甘くみずみずしい香りがポイント。 お子様からお年寄りまで幅広く好まれる香りです。 心