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2011年からモーニング娘。として活躍し、エースとして絶大な人気を集めていた佐藤優樹さんが、CanCam.jp初登場！ 指原莉乃さんや松岡茉優さん、新木優子さんなど芸能界にもファンを公言する人多数の「まーちゃん」こと佐藤優樹さんは、2021年にグループを卒業後、現在はソロアーティストとして活動。11月6日に待望の2ndシングル『嵐のナンバー／花鳥風月 春夏秋冬』をリリースします。 インタビュー前編では、佐藤さんが信念を持って日々臨む「音楽」の話を深掘り。こだわりと詰め込んだ選曲やレコーディングの裏話など、撮り下ろし写真とともに、たっぷりお届けします！ 選曲から携わって、あえて「不得意」をギュッと集めた1枚 ―リリースする『嵐のナンバー／花鳥風月 春夏秋冬』はどんなシングルか、改めて教えてください。 今回は、私がこれまで挑戦をしてこなかったものや、不得意なものをギュッと集めました。たとえば、
知識がどんどん頭に入る！効率良く成果を出す「インプット&暗記法」の仕組み 「勉強はしたいけど、毎日忙しくてなかなか時間を割けない」…という悩みは、社会人になるとありがちなもの。でも、もし『短期間で効率良く成果を出せる勉強法』があるなら、試してみたくなりませんか？ ここでは、偏差値30台の高校時代から東大に合格し、TOEIC950点超を含む8つの資格を独学で取得するなど、勉強において多くの結果を出している石黒由華さんの書籍『夢を先送りしない勉強法』（技術評論社）より、「だれでも、どんなに時間がなくても結果の出る勉強法」のノウハウをお届け。 今回は、効率良く成果を出せる「4つの勉強法」をご紹介します。 「終点読み」×「娯楽読み」で下準備 ①わずか30分の「終点読み」で、もう迷わない 勉強で成功するためにまずはじめにやるべきことは、自分が目指すゴールを知ることです。 そのために必要なのが「終点読
タイトルだけで人生にそこそこ疲れている時期なのが丸わかりのライターKです。こんにちは。 今、ChatGPT（対話形式で質問に答えてくれる生成AIサービス）にハマっていろいろ遊んでいるのですが、その中で偶然の産物で生まれたものがあります。 「全肯定お姉様」です。 その名の通り、「自分を全肯定してくれるお姉様」を設定して、その人にめちゃくちゃ褒めてもらう遊びです。 誰にでもあるじゃないですか。誰かに連絡しづらい深夜のぐるぐるお悩みタイムとか、友達とか彼とか誰かに言ったら「こんなこと言って嫌われないかな…」と若干気にしちゃう話とか。そういうとき、ChatGPTなら相手はAIなので、相手のことを何も気にせず延々話ができるんです。 最初は普通にChatGPTとスタンダードなやりとりをしていて「もっと甘やかして！」「もっとお姉様っぽく言って！」的な無茶振りをしていたら、偶然いい感じの設定が生まれました
CanCam7月号に登場してくれたアンジュルムの皆さん。誌面でもたっぷりインタビューを掲載していますが、実はみなさんもっともっとたくさんのことを語ってくれていたんです。 というわけで、CanCam.jpで、インタビューのロング版を特別に掲載していきます♡ 本日は「アンジュルムメンバー選手権」。メンバーの皆さんに「甘え上手」「食いしん坊」「犬っぽい子」「猫っぽい子」は誰！？ と、聞いてみました。すると、普段のメンバーの姿が見えてきました…♡ Q.いちばん甘え上手な人は誰？ 1位 後藤花さん（6票） 2位 上國料萌衣さん・伊勢鈴蘭さん・松本わかなさん（各2票） ▼後藤花さんに投票したメンバーのコメント 莉佳子「花ちゃんは甘え方がかわいくて、甘やかしてあげたくなっちゃう。何かをねだるときや、食べ物をあげたときの喜び方がかわいい♡ でもみんなかな！」 鈴「横を歩いているときにさりげなく腕を組んでき
先日、乃木坂46を卒業することを発表させていただきました。卒業することが決まってからファンのみなさんにお伝えするまでに少し時間があったので、その間はすごく心苦しくて、もどかしさがありました。やっとお伝えすることができて、今はホッとした気持ちです。卒業はブログで発表したのですが、前日の深夜ギリギリまで、何をどう伝えたらいいのか悩みました。自分の想いを書きすぎても違うし、書かなすぎても違うし…ずっとぐるぐる考えてしまって。 卒業を考えていることはメンバーにはほとんど相談していなくて、35thシングルの選抜発表の場で初めてメンバー全員に伝えました。そして、私が乃木坂46を卒業する35thシングルの表題曲では、センターをやらせていただくことになりました。でも私の卒業シングルとはまったく思っていなくて、あくまで乃木坂46、グループとしての一曲だと思っています。自分は一歩引いて、卒業していく私よりもこ
『M-1グランプリ2023』準優勝で話題！ヤーレンズのツッコミ担当、出井隼之介のエッセイ連載がスタート！ 日々過ごす中で思ったことや、おもしろかったことを独自の目線で綴ってくれます。 記念すべき第1回目は… 実は美容男子!?なところも垣間見える、出張ロケのバッグの中身を教えてくれました！ 「CanCamの皆さん、はじめまして」 初回ということで、まずは自己紹介をしないとですね。 お笑いコンビ、ヤーレンズの出井隼之介、37歳男性漫才師です。主に人前で、相方の間違った言動への訂正などをしています。 このCanCamの素敵な連載陣の中に、なぜ突然おじさんが混ざってしまったのか。混乱して今朝食べたものを吐いてしまった人もいるかもしれないので、軽く説明をさせていただきます。 昨年末に『M-1グランプリ』という漫才日本一を決める大会がありまして、我々ヤーレンズはありがたいことに準優勝させていただきまし
コスメをきれいに撮りたい！！！でも…… TwitterやInstagramなどのSNSでアップされているコスメたちの写真。「こんな風にきれいに撮りたい！」と思って、家で実際に撮影してもなんだかイメージと違う……なんてことありませんか？ネット通販などで市販の撮影BOXを購入することもできますが、安くて5,000円～、中には10,000円を超えるものもあって、手を出すのをためらってしまうお値段です。 そんな撮影BOXが、すべて100円ショップのアイテムで手作りできちゃうことを知っていましたか？ 美容系のアカウントを中心に大バズりした100均撮影BOX。実際にどのくらい写真が綺麗に撮れるのか、徹底検証しちゃいます！ 実際に“撮影BOX”を作っちゃおう！ それでは実際に、撮影BOXを作っていきます。 まず、用意するのはコチラ。 【用意するアイテム】 ・組み立てラックシリーズ フリーマルチパネル（3
CanCam専属モデル・佐々木莉佳子が、今年も生まれ育った出身地・宮城県気仙沼市に帰ってきました！ 「みなと気仙沼大使」として地元の観光大使を務め、気仙沼をこよなく愛する莉佳子。ゆったりと流れる空気、あたたかい人たち、美しい風景、美味しいもの。終始ニコニコ楽しそうなその表情からも、どれだけ素敵な場所かが伝わってきます。 2011年に発生した東日本大震災からまもなく13年が経とうとする今、復興は進み、また新たに歩みを進めています。 歴史と新しさが共存する街は、旅に訪れても写真に残したくなるような場所ばかり。 少しだけ莉佳子とともにお散歩しながら、気仙沼の街を見ていきましょう。 気仙沼駅や高速バス乗り場からもアクセスしやすい、気仙沼の中心地・内湾エリア。潮風を感じながら歩いているだけでも気分はウキウキ！「お魚いちば」や、おみやげ屋さんなどがある「海の市」など、観光スポットが集まっています。 （
人気芸人「ぼる塾」のメンバー4人によるリレーエッセイ連載。 当連載を1冊にまとめた書籍『思い、思われ、食べ、ぼる塾』（小学館刊）が好評発売中！メンバーが書籍のお気に入りポイントや見どころ、沖縄撮影でのエピソードを紹介しているので、詳しくは下記の記事をチェック♪ Amazonでチェック！ 楽天ブックスでチェック！ 今回は、はるちゃんが整形について、素直な気持ちを書いてくれました。 様々な意見や考え方があると思いますが、はるちゃんは整形したことで見た目だけでなく心にもいい変化が。否定的な人も、施術を考えている人も、ぜひ読んでみてください。 ぼる塾連載を全部読む 「被写体コンプレックス」 りんりんりーん！りんりんりーん！鈴が鳴るー！今日は楽しいクリスマス！hey！ みんなー！どんどん寒くなってきたよー！ぬくぬくしてるかーい！ 私はあなたとチグハグしたーい！チッチッチグハグ！いいやどういうことやね
女優・二階堂ふみさんが語る、故郷「沖縄」について みなさんは、「沖縄」という場所について、どんなイメージを持っているでしょうか？ 今回は人気女優の二階堂ふみさんが語った沖縄への想いについて、ファッションカルチャー誌『Maybe!』Vol.13〝ビッグラブ〟特集内の「愛で戦争を止めたい 『日本で最も戦争に近い』沖縄の声を聞く」から、本文の一部を抜粋してお届けします！ 女優としてはもちろん写真家として作品を発表するなど、マルチに活躍する二階堂ふみ（27）。そんな彼女のルーツが「沖縄」にあることは意外と知られていないのではないだろうか。1994年に那覇市で生まれた二階堂は、12歳の時に東京の芸能事務所からスカウトされて芸能界デビュー。 6月29日発売の雑誌『Maybe!』のインタビューでは、「いつも沖縄に想いを寄せています」とその胸の内を明かしている。沖縄は今年5月15日に本土復帰50周年を迎え
CanCam6月号の「Hello!トレンド初夏ジュエリー」に登場してくれたハロー！プロジェクトメンバー3人との、アザーカット＆誌面に載せきれなかったロングインタビュー部分をCanCam.jpで3夜連続特別公開中♡ 最終日の本日は、りかみこコンビとして一緒にアンジュルムを引っ張る、上國料萌衣さん。 2015年から同じグループで活動し続けるふたりは、オンもオフもたくさんの時間を共にしてきた仲。そんなふたりが語るお互いの存在と、アンジュルムのこれまでと今。 ▼第一印象と今、お互いの印象の変化は？ 萌衣 佐々木さんは私が入ったときから考えると、何より大人になりましたよね。お互いに本当に大人になりました！ 莉佳子 なった（笑）！ 萌衣 佐々木さんは私より年下の先輩ですけど、見た目も私より大人っぽいし、あんまり年下だと思ったことがなくて。初めて会ったとき、佐々木さん中学2年生でしたよね？ その当時は本
CanCam6月号の「Hello!トレンド初夏ジュエリー」に登場してくれたハロー！プロジェクトメンバー3人との、アザーカット＆誌面に載せきれなかったロングインタビュー部分をCanCam.jpで3夜にわたって特別公開♡ 本日は莉佳子が小学生の頃からの長い仲である、モーニング娘。’22の加賀楓さん。 普段愛用しているジュエリーの話を聞いても、お互いに「かえでぃーはシルバーが好きだよね？」「佐々木は透明の大きいリングをずっとつけてる」などと相手を知り尽くしているふたり。 「お互いをプロデュースするならどうする？」「正直、直して欲しいところは？」などなど、さまざまなテーマについてうかがいました。 ▼ふたりが仲良くなったきっかけを教えて！ 莉佳子 最初はケンカきっかけだよね。知り合った当時、私は小学5年生とか6年生くらいの子どもで…かえでぃーはハロプロ研修生で私より1つ上の期だったけど、まず、普通に
◆1人目の先輩：広報部 徳田 綾さん（25）4年目 最初にお話をうかがったのは、広報部の徳田 綾さん。「そもそも、NICTってどんなところで何をしてるの？」「働きやすさはどうですか？」など、実際に働いているからこそわかる本音を聞きました。 徳田 綾（とくだ あや)さん PROFILE 最初は人事で採用担当を経験し、現在は広報部で一般の方に向け、「メディア」の力を借りてNICTのさまざまな情報を発信する仕事を行う。 学生時代は数学を専攻。日本の理数力を上げつつ、世界をリードする科学力を持つ国にしたいという思いが強く、国の研究機関で変革型リーダーとなり、科学力アップに貢献し、科学への関心を世に広めたいとNICTに入構。 浜崎真衣（以下、浜崎）本日はよろしくお願いします。まず単刀直入な質問なんですが…「NICT」は、どんなところですか？ 徳田 綾さん（以下、徳田）「国研（こっけん）」と呼ばれてい
◆素敵女子になるために！ニュースがわかるお金の基本知識「GDPって何？②「名目GDP」と「実質GDP」」 こんにちは！ファイナンシャルプランナー／MBAの横川楓です。 最近急に涼しくなって、夏が終わってしまったんだな～と実感しますね。 私はとても寒がりなので、そろそろ秋服を揃えなきゃ！と思いはじめました。節約の一環としてよく通販サイトで洋服を購入するのですが、洋服の節約方法についてはまた別の機会にご紹介します♪ さて、前回のGDPについての基本的な知識に引き続き、今回はGDPで経済についての現状を把握するのに理解しておく必要がある「名目GDP」と「実質GDP」についてご説明します。 儲けの合計であるGDPですが、「名目GDP」と「実質GDP」では大きく意味が違ってくるのです！ そして、ニュースや新聞などで取り上げられているGDPの話題を理解するには、絶対にこの２つの違いを理解する必要があり
ここ近年、ものすごく盛り上がっている「VTuber」界隈。 「バーチャルYouTuber」の略語で、2Dや3Dの姿でYouTubeを始めとした動画プラットフォームや各SNSを通じてインフルエンサー活動を行っている人のこと。 7月から日本テレビで始まった番組『プロジェクトV』では、なんとゲスト以外の全出演者がVTuber(！)と、YouTube以外のさまざまなところに活躍の幅を広げています。 こちらの『プロジェクトV』では、毎回5人の人気YouTuberが「優勝できると○○できる権利」を懸けて、さまざまなゲームにチャレンジ。10月27日の深夜放送回では、CanCam10月号で専属モデルを卒業したばかりの我らがまっちゅんこと松村沙友理がゲスト…ということで「CanCamに登場できる権利」を懸けてバトル！ 「くすぐられながらポージング」「相撲対決」など、カオスすぎる対決を勝ち抜いて優勝し、Can
コロナ禍で人に会える機会が減ったり、ちょっと人間関係が希薄になった気がするからこそ、今注目したい関係が「シスターフッド」。発売中のCanCam11月号では「シスターフッド」とは、共通のイシューに向かって、年齢や性格の違いを超え、手を取り合い助け合えるバディのような女性同士の連帯や共闘、絆のことを指しています。 変化の激しい芸能界や結果がすべてのスポーツの世界で、ともに支え合い活躍する人たちのお話はとっても気になるもの。 たとえばアイドルグループなどはまさにそう。生まれた場所も育った環境も、年齢も性格も何もかも違う人たちが支え合って素晴らしいものを見せていく…。 CanCam11月号の「シスターフッド」企画に、ハロー！プロジェクトを代表して登場してくれたのは、CanCam専属モデルの佐々木莉佳子と同じ宮城県出身、モーニング娘。’21の石田亜佑美さん。 石田さんはモーニング娘。’21、莉佳子は
【再現ヘア】渡辺さらさのふわふわツインテールの作り方 人気ヒロインの髪型はバズる可能性を秘めている……！？ ということで今回は、トリコになる人続出中の青春マンガ「かげきしょうじょ!!」のヒロイン・渡辺さらさのヘアアレンジを分析、解説しちゃいます！ メイクのポイントも合わせてチェック。なりきり写真を撮って楽しんで♡ What’s『かげきしょうじょ!!』 大正時代に創設され、未婚の女性だけで構成された「紅華歌劇団」の音楽学校に入学した渡辺さらさをはじめとする少女たちの、夢に向かって努力する姿や葛藤を描いたストーリー。頑張る姿に勇気づけられると、続々重版し、さらに2021年TVアニメ化が決定するなど、勢いが止まらない人気作品。『メロディ』で好評連載中！ 渡辺さらさを再現するPOINT♡ 高い位置で結んだ、ふわふわのツインテールがトレードマーク！ さらさの優しさやかわいらしさが表現されたわたがしの
餃子のプロ選抜！本当においしい餃子店はココ！ 食べたくてたまらない！餃子を画像で一気見♡【79枚】 真っ白なツヤ肌にこんがり日焼けをした愛らしいフォルム、優しくつまんでカプっとかじれば溢れ出る肉汁…。お店によって具、皮、味などの個性が爆発し、同じ味がないからこそ、巡る甲斐があって面白い。キッズ〜大人まで世代問わず愛され続ける食べ物…それはズバリ「餃子」！ 今回は、餃子のために生きる男で有名な、餃子超人こと「オガサワラガク」さんに『本当においしい餃子店』を20店教えてもらいました♡ 知る人ぞ知る隠れ名店続出で、餃子好きな筆者も大興奮！ 【オガサワラガク（餃子超人）って？】 おはようからおやすみまで餃子と女の子のことで頭がいっぱい。週8日餃子を食べる生粋の餃子LOVER。肉汁のように溢れ出る餃子愛を抑えきれずに10年間務めたアパレル会社を退職し、餃子道へ。「餃子の作り手の気持ちになりたい」と幡
現在発売中のCanCam8月号から専属モデルの仲間入りをした、アンジュルム・佐々木莉佳子。専属モデル発表の日はSNSで一日中トレンド入りするほど超話題になりました♡ さて、8月号に4ページにわたって掲載されたデビューページ。本人は「緊張していた」とのことですが…さすが編集長に「天性の表現者」と言われただけあり、その撮影での撮れ高は本当に素晴らしいものがありました。というわけで、本日は特別にアザーカットをたっぷり10枚お届けします♡ 莉佳子の8月号アザーカット一覧【写真10枚】 また、インタビューでも「宮城県気仙沼市出身、ハタチの佐々木莉佳子です！」と元気いっぱいな自己紹介からスタートし、本当にたくさんのことをお話ししてくれました。本誌では載せ切れなかった、熱のこもったダンスの話をはじめ「メンバーでライバルを挙げるなら？」「学生時代の忘れられない思い出は？」などなど、CanCam.jpでしか
突然ですが、日本人女性の平均バストサイズって知っていますか？ Bカップが多いような気もしますが、Cカップの人も案外いますし……。意外と知らないですよね。 (c)Shutterstock.com そこで今回はトリンプ・インターナショナル・ジャパン株式会社が女性1855名に聞いた「今のカップサイズ」についての調査結果と「ブラジャーカップ推移」をご紹介いたします。 Q.あなたの「今」のカップサイズはいくつですか？ Aカップ 12.0％ Bカップ 27.0％ Cカップ 27.1％ Dカップ 17.0％ Eカップ 10.4％ Fカップ 5.5％ Gカップ 0.8％ Hカップ 0.2％ それ以上 0.1％ 今のカップサイズを尋ねたところ、最も多かったのが「Cカップ」で27.1％、ついで「Bカップ」27.0％、「Dカップ」17.0％、「Aカップ」12.0％となりました。「Cカップ」と「Bカップ」がボリュ
野菜って、似たような見た目のものが多いものです。 子どもの頃は「レタス」と「キャベツ」や、「小松菜」と「ほうれん草」の見分けができない時期があった方も多いのではないでしょうか。 大人になった今はさすがに見分けられるようになった野菜が多いけれど、やっぱり難しいものがある。 それはありとあらゆる「ねぎ」のようなもの。 こういうやつ。(c)Shutterstock.com よくレシピの最後に、上に乗せることで一気に料理上手に見える……という添え物として使われている「小ねぎ」「万能ねぎ」「わけぎ」「あさつき」。あなたはその違い、答えられますか？ 本日はその違いを、野菜ソムリエアワードで優勝経験があり、現在は食の情報を発信し続けるWEBメディア「365マーケット 食オタMAGAZINE」の編集長を務める、野菜ソムリエの藤田久美子さんにうかがいました。 Q.「小ねぎ」「万能ねぎ」「わけぎ」「あさつき」
突然ですが、みなさんは“不倫”についてどう思いますか？ 映像作品や漫画で不倫をテーマにしたものは多く、それだけ人気を集めているトピックであると言える一方、現実世界でするとしたら……作品で楽しむときとは違った感情を持つ方も多いのではないでしょうか。 いっぽうで、人を好きになる気持ちはコントロールできないもの。結婚していると知ったからといって気持ちが抑え込めるかというとまた難しいものです。この二律背反な気持ちのバランス感覚が人によって違ってくるのでしょう。 そこで、20代～30代の女性を対象に、「不倫に関するアンケート調査」を実施！ 今回はその結果をご紹介します。 不倫は「なんとしても避けるべき」が約6割！ 不倫について「あなたは不倫をどう思いますか？」と質問したところ、「なんとしても避けるべき」が57%と6割近くを占めました。一方「好きになったらしょうがない」は24%、「なんとも言えない」は
11月19日発売のCanCam1月号の「20代の転職」企画に登場していただいた、note発の人気作家・岸田奈美さん。会社員時代からnoteで書いていたエッセイが何度も話題になり、2019年に作家として独立。そして2020年9月23日に発売された初単行本『家族だから愛したんじゃなくて、愛したのが家族だった』も大好評発売中です。 CanCam.jpでは、本誌では誌面の都合で載せきれなかった「会社員時代から独立までの話」「仕事論」を、たっぷりのボリュームでご紹介します。 Q.改めて、作家として独立する前はどのようなことをしていたのでしょうか？ 「亡くなった父のようにビジネスをしたい」「車椅子の母のために何かがしたい」という想いが強くあり、ビジネスと福祉を一緒に学べる学科が日本でただひとつ関西学院大学にありまして、そこに入学したところから始まります。ひょんなことから「バリアは価値に変えられる」とい
CanCam10月号の『ファッションフェス』特集に、ハロー！プロジェクトを代表して登場してくれたモーニング娘。’20の牧野真莉愛さん・加賀楓さんと、アンジュルムの佐々木莉佳子さん。 ハロプロ研修生時代からのほぼ同期として長年の仲の3人ですが、その魅力や美しさはまさに三者三様。ガーリーなかわいさと美しさを併せ持つ牧野さん、マニッシュな雰囲気で魅了する加賀さん、どんな個性派ファッションも着こなす佐々木さん。 本日でCanCam.jpだけで見られるアザーカット＆スペシャルインタビューも最終回。 最後の今日は、牧野さん・加賀さん・佐々木さん3人の対談をお届け♡ 出会ったときは小・中学生だった3人も、7年以上の時を経て、3人とも20歳前後。長年知っているお互いについて、ハロー！プロジェクトについて…さまざまなことをお話ししてもらいました♡ ◆Q.長年お互いを見ている3人。お互いが変わったこと、変わら
CanCam10月号の『ファッションフェス』特集に、ハロー！プロジェクトを代表して登場してくれたモーニング娘。’20の牧野真莉愛さん・加賀楓さんと、アンジュルムの佐々木莉佳子さん。 ハロプロ研修生時代からのほぼ同期として長年仲良しの3人ですが、その魅力や美しさはまさに三者三様。ガーリーなかわいさと美しさを併せ持つ牧野さん、マニッシュな雰囲気で魅了する加賀さん、どんな個性派ファッションも着こなす佐々木さん。 今日から4日間連続で、CanCam.jpだけで見られる3人のアザーカット＆スペシャルインタビューを更新していきます♪ 初日の今日は、モーニング娘。’20の加賀楓さんをピックアップ！ <Health&Beauty>＜Morning&Night Routine>＜Dance＞の3つのテーマで迫っていきます♡ ＜Health&Beauty＞ 羨むほど腕と脚が長く、スタイル抜群の加賀さん。話を聞
大好きな人と旅行やお泊まりに行く時って、やっぱりドキドキするもの。いつもと同じように過ごして彼にがっかりされないか……なんて、ちょっと心配になったりもしますよね。マンダムが、20代～30代の男性に行った『女性の美容行動』に対する意識調査をもとに、彼が旅行やお泊まりの時にどんなことを考えているのか覗き見してみましょう！ 旅行やお泊まりの時、男性が女性を見てがっかりしていたことは？ まずはズバリ、女性の行動でがっかりしたことはないか、聞いてみました。 Q.旅行やお泊まりの夜、女性の美容行動でがっかりすることはありますか？（n=202/SA） ある 58.4% 特になし 41.6% なんと半数以上の男性が「がっかりしたことがある」と回答！ ガーン……。一体どんなところを見てがっかりしたのでしょうか。 Q.旅行やお泊まりの夜、がっかりする女性の美容行動は何ですか？（n=118/MA） がっかりした
仕事ができない人がやりがちな6大行動 どこにでも「この人、どうやって面接を突破してこの職場に入ってきたんだろう…」と疑問に思うレベルの「仕事ができない人」っていますよね。 何度も同じミスを繰り返したり、言わないと何も動かなかったり…。 今回はそんな「仕事ができない人」の特徴を調査。本人には言えない本音を、20代〜40代の働く女性100名にぶっちゃけてもらいました。さまざまな理由が寄せられましたが、その中から特に回答が多く集まった6つをピックアップしてご紹介します。 【1】とにかく要領が悪い 「要領が悪い」「周りが見れていない」（回答多数） 「効率が悪くて休憩に入れなかったり、残業ばかりしてる」（25歳・会社員・上司） 「1つの仕事に時間をかけすぎていて、他の依頼に対応できないところ」（20歳・アルバイト・同僚） ある程度仕事に慣れるまではしょうがない面もありますが、どれだけ経ってもやらなく
連載『カラダに良いこと、やってます』第13回：肩甲骨を動かすといいことづくめ Eureka整骨院の医院長・石井友葉です。熱き情熱を大切に、患者様ひとりひとりに向き合った治療を心がけています！ 連載『カラダに良いこと、やってます』では、“自分らしい健康” を見つけるきっかけを提供していきます。今回は“肩甲骨”に関してお話してみようと思います。 肩甲骨を動かすといいこといいことづくめって知ってた？ 肩甲骨には、頸・肩・背中（・腰）に関わる筋が数多くついているため、肩甲骨を動かすことで、そこについている全ての筋が効率的に筋のポンプ作用を促し、血液循環や代謝、カラダの柔軟性をあげることで、カラダの不調を取り除くことができます。 ①冷え症の改善 ②肩凝り、首凝りなどの改善 ③姿勢（とくに猫背・巻肩）の改善 ④肩関節への負荷がへるため、肩疾患のリスクが軽減される ⑤むくみ改善や鎖骨がキレイに見えるなど
意外と知らない！ PCのキーボードのコレ 仕事においてPC（パソコン）は手放せないアイテムですが、キーボードに並んだすべてのキーの役割を理解しているという人はそういなんじゃないでしょうか。 今回はそんな「そういえばこのキーって何？」という疑問に答えるパソコンいろはをご紹介します！ ※環境や設定によってキーがない場合や機能が異なる場合があります。 今回紹介するキーはこちら。 「スペース」キーを挟んで「変換」と向かい合っている、 彼、「無変換」キーです。 ■「無変換」って何？ いつ使うの？ 「変換」キーなら、その名の通り文字を変換する際に使うとわかります。 じゃあ、そもそも変換しないのにわざわざキーを押す意味って？ そんな疑問を解消するべく調査したところ、この「無変換」キーは、当初は名前の通りひらがなで入力したものを変換せずに決定する用途で使われていたのですが、同じ機能を持つ「エンター」キーの
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