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作家でミュージシャンの辻仁成（@TsujiHitonari）さんが自身のツイッターで「あなたが今日、警戒すべき人、十選」として下記のようにつぶやいています。 あなたが今日、警戒すべき人、十選 1,全部ダメから入る人 2,大丈夫だから信じてと言い張る人 3,悪いことは言わないからと言う人 4,目がちっとも笑ってない人 5,普通に嘘をつく人 6,弱い人を軽く見下してる人 7,権力を振りかざす人 8,目を見て話さない人 9,いきなり呼び捨ての人 10,やたら褒めちぎる人 この辻仁成の10の言葉は、イッター上ではさまざまな受け止め方をされたようで、 「モラハラ、パワハラ人間がこんな感じ？離れるのが一番いいのですが…」 「全部まわりにいる。気をつけます」 「これのほとんどに当てはまってる人と仕事しています。しんどいです」 「自分の周りにやたらといる」 「思い当たる人が、残念ながら同じ屋根の下に…」

スマホカメラで写真を取ろうとしたら空き容量が不足して撮れなかった、という経験はありませんか？ スマホは使用しているうちにどんどん空き容量が減り、操作しづらくなってしまいます。そうならないためにも、今回はiPhoneに関して空き容量不足を解消する方法をご紹介したいと思います。 ■iPhoneのデータ容量は無限ではない 写真や動画をたくさん撮ったり、音楽をどんどんダウンロードしていると発生する問題が空き容量の不足です。容量が不足するとiOS のアップデートやアプリのダウンロードができなかったり、肝心なときに写真が撮れなかったりします。iPhoneの空き容量不足を解消するために、以下の方法を実践してみましょう。 ■空き容量の確認 まずはiPhoneの空き容量がどのくらい残っているか確認しましょう。 ［設定］→［一般］→［使用状況］ この操作によって使用済みのストレージと、使用可能なストレージを確

あなたは仕事や勉強に集中したいとき、どのような環境を選びますか？　なるべく静かな場所を選ぶようにする、あるいはイヤホンで音楽を聴いて周りの音を遮断する、など、集中できる環境づくりの方法は、人それぞれかと思います。 ? 今回は「音のある環境」での作業効率に注目。静かな環境と音のある環境で作業の効率がどう変わるのか、音にまつわる研究報告や音響学の観点から考えます。 静か過ぎると集中できない？　音楽を活用して効率を上げる 休日に、静かな環境で集中して勉強しようと図書館に行ったのに、なぜか気が散ってしまい一向にはかどらない。そんな経験、ありませんか？　これには理由があります。 あまりに静かな環境だと、椅子を引いたときやペンを落としたときなど、不規則に発生する音がより大きく聞こえて、気になってしまうものです。連続的に音楽が耳に入っている状況のほうが、些細な周りの音が聞こえにくくなり、集中できるように

「グラブる？」のCMで多くの人が知っているモバイル端末向けゲーム「グランブルーファンタジー」の返金騒動が波紋を呼んでいます。ことは、グランブルーファンタジーだけではなく、ゲーム業界全体の問題として広がっていきそうです。一方、ユーザーの中には、むしろ規制されることを望むような声もあります。なぜ、そんなことが起きているのでしょうか。 ■コンプガチャ規制から4年 ゲーム業界は健全化したのか？ かつて、モバイル端末向けゲームに良くみられた課金手法の「コンプガチャ」が社会問題になったことがありました。キャラクターやアイテムなどが出る1回数百円のくじ引き、いわゆる「ガチャ」において、複数のキャラクターを揃えることでさらに良いものがもらえるという方式です。しかしこれは消費者を混乱させ、当たる確率を分かりにくくさせるもので、景表法に違反する「絵合わせ」に該当するという見解が消費者庁から出されたのが2012

動画の指示とおりに動けば、「必ず効果の出る体幹トレーニング法」を紹介します。いつでもどこでも簡単に出来るので、継続しやすく効果的。1分間にまとめたエクササイズが3種類あるので、お好きなメニューをチョイスしてください。 ■必ず効果が実感できる！体幹トレーニング動画3種 写真で紹介されている体幹トレーニングを実践しようと思っても、ちゃんと出来ているのか不安になったり、カウントが上手く数えられなかったりして、なかなか効果を実感できないことも多いもの。 動画を参考に、体幹を鍛えよう！ そこで今回は、そんな体幹トレーニングビギナーの方の為のエクササイズ動画を紹介します！ 動画は全部で3種類。3種類×２セットずつ行うのが理想的ですが、時間の無い時は１セットだけでも良いですし、1種類ずつ時間をあけてから行っても構いません。できる時に動画を再生して、気軽に体幹トレーニングを行いましょう！ 【体幹トレーニン

子どもが持つスマホにはGPS機能も欲しいし、アプリダウンロード制限などのセキュリティも気になる。大手キャリアが販売しているジュニアスマホなら、すべての要件を満たしていると思い契約にいってビックリ、キッズ携帯と違って本体の月割り代金と別に月額6000円近くの通信費がかかるという。大人用でも馬鹿にならないスマホ代に、あと1台なんてとんでもない！ 子どもに持たせるスマホは、できればコストは低く、必要な機能以外は制限したい・・・ ということで、格安SIMとアプリを使って、子ども用のスマホを作ってみました。低ランニングコストと子ども用スマホに求められる機能を加えた自作スマホのセッティング方法をお伝えします。同じ悩みを持つ方々に、読んでもらえるとうれしいです。 ■子ども用スマホに求めること 準備を始める前にまず、子ども用スマホに求めることをまとめてみました。これは子どもの年齢や、家庭の考え方によって内

現時点での体つきは、日々のトレーニングの「成績表」でもあります。どんな生活を送っているのか、どのようなトレーニングを取り入れ、正しく実践できているのか、体型から多くのことが見えてきます。やった分だけ効果を得られている人は、どのような取り組み方をしているのでしょうか？ ■「体つき」を見れば、筋トレが成功しているかわかる 「回数」と「負荷」は、筋トレの効果と比例しません。 皆さんは、日常生活のなかに上手くトレーニングを取り入れられていますか？毎日少しずつ自宅で筋トレを続けている方、週に1度ジムでみっちり鍛えている方など、そのスタイルは様々でしょう。 筆者は、ボディデザイナーとして、これまで9000名以上のフィットネスのカウンセリングや実践ポートを行ってきましたが、筋トレの方法(取り組むメニュー、実践状態etc.)や生活習慣は、その人の今の「体つき」によく表れていると感じています。なんとなくトレ

白いシャツにボールペンがついてしまった！　せっかくの真っ白なシャツなのになかなか落ちなくて、あきらめていた方もいるかと思います。そんなときは、この方法を試してみてください。 【動画】ワイシャツに付いたインクを簡単に落とす方法

日本の道路を走るタクシーの9割強がLPガスを燃料としています。LPガス（Liquefied Petroleum Gas）は液化石油ガスのことで、家庭の給湯器の熱源などにも使われている燃料の一種です。 個人タクシーはガソリンエンジンの車が主流ですし、最近はハイブリッドのプリウスのタクシーも見かけるようになりましたが、それでも圧倒的にLPガスのタクシーが多い。なぜタクシーには、LPガス車が多いのでしょうか？ ■LPガスは安くて排気もクリーン コストが優先されるタクシーなどの営業車において、LPガスの安さは魅力的です。実際の値段で言うと、2015年9月のLPガスの値段は、東京都では76.5円／ℓと、リッターあたり100円以上する軽油よりも大幅に安い。ガソリンや軽油との課税率の違いも影響しているようです。また、街中でときどき見かけるLPガススタンドでは、タクシー業者向けに一般ユーザーよりも安い値段

外出先から自宅にいるペットの様子をチェックしたり、別室で寝ている子供の様子を確認するなど、遠隔地の様子を見たいことがあるでしょう。そんな時、古いiPhoneが余っているなら、監視カメラとして活用できます。今回は、リモートモニタリングアプリ「Manything」の導入方法と活用法を紹介します。 ■古いiPhoneのカメラ映像を他のiPhoneやPCでチェックする 「Manything」は、遠隔地の様子を監視できる無料アプリです。ユニバーサルアプリなので、iPadでも快適に利用できます。アプリ内課金がありますが、無料プランでも問題なく利用できるのがうれしいところです。まずは、監視カメラとして利用する古いiPhoneに「Manything」をインストールします。ちなみに、対応OSはiOS 6.0以降なので、iPhone 3Gや初代iPad、iPod touch 第3世代以前の端末は利用できません

都内近辺にあるIT企業の多くが「関東ITソフトウェア健康保険組合」（通称：IT健保）という保険に加入しています。一説によればIT業界は働いている人がまだまだ若く、医療費などの負担が少ないことから、その分を加入者への福利厚生に投入できている、とか言われております。 実際、IT健保の福利厚生は素晴らしいのなんのって。もっとも有名なのはお寿司です。溜池山王にIT健保の加入者限定のお寿司屋さん「鮨 一新」があるのですが、ここはなんと銀座の名店、かねさかが運営しており、ネタが素晴らしく、めちゃくちゃ美味いし、それなのにお値段は通常の4分の1くらい。豪華な握りコースがたったの3000円で食べれちゃいます。 IT健保に加入していながら、ここのお寿司を食べないのは保険料の払い損と言ってもいいくらいです。 ■寿司もいいけど、バーも行くべき！ 今回はそのお寿司ではなく、「バー」です。このIT健保ビルの1階に「

■日本はどうなるの？ 未来予測を書いてみます 今後数年で、経済格差はますます拡大すると思われます。そこで、ちょっとした未来予測をしてみました。 ■2030年の社会 2030年。華々しく開催された東京オリンピックも、懐かしい過去の思い出となって早や10年・・・。 日本の人口は1億1500万人まで減少し、生産人口の減少でGDP（経済成長率）も下落しているが、東京都心だけは輝いている。品川周辺は、2020年に 品川-田町間で開業した山手線の新駅や、2027年に品川-名古屋間で開業したリニア新幹線の影響などで再開発が進み、特需に湧いている。晴海、勝どきの 周辺も、オリンピックの選手村として建設された住宅約6千戸が分譲マンションとして売り出されたため、人口が急激に増え活況を呈している。 しかし、これはあくまで東京都心だけの話。首都圏でも、都心から離れたエリアは人口が急激に減少している。神奈川、千葉、

これもヒョウではなくジャガーの模様！ このジャガー柄は特にヒョウ柄と間違えやすいです。そのせいか、巷にヒョウ柄として出回っている例をたくさん目にします。 そして、本当のヒョウ柄はこちら！　黒斑が輪状に並んでいるものが正しいヒョウ柄です。 あなたが持っているアイテムはいかがですか？　ちゃんとヒョウ柄でしたか？ ほかにも、スリランカヒョウ、ジャワヒョウ、アラビアヒョウ、アムールヒョウ・・・など地域によってさまざまな種類のヒョウが存在します。 そんななか、同じ「ヒョウ」という名を持ちながら別種である「ユキヒョウ」のことはご存知でしょうか？　目にしたことのある方もいると思いますが、下の白いヒョウ柄が、まさに「ユキヒョウ柄」なのです。寒くて高い山の上に棲んでいるので、毛が長いのが特徴です。 特に、冬になるとこの「ユキヒョウ柄」のアイテムが人気を集めるそうです。傾向的にはファーを使った衣服などに使われ

新聞や雑誌などでIoTという言葉をよく聞くようになりました。「Internet of Things」の略で、日本語では「モノのインターネット」と呼ばれています。IoTによって今は存在しない職業がどんどん増えていきます。 ■IoTの「モノ」とはなにか スーパーで今晩の献立を考えようとした時、「冷蔵庫に何が残ってたっけ」と思い出せなければ、スマホ経由で冷蔵庫にアクセス。冷蔵庫内の小型カメラで食材をスマホに表示させれば献立に足りないものだけをスーパーで買って料理を作ることができます。 彼女が急に部屋に遊びにくることになったので、家に着く前にロボット掃除家を動かし、帰った時にちょうど適温になるよう冷暖房をネット経由で操作することもできます。これらのネット家電はインターネット接続された「モノ」ですのでIoTになります。 最近のIoTはもう少し、幅広くなっていて自動車のスピードメーターもモノです。どこ

企業名・ブランド名などの横に「®」「©」「™」のマークを目にすることがある。これは何のためについているのか？ 商標登録や著作権に結びつくことは知っているかもしれない。それぞれの役割を紐解いていくと、ただマネされないためという話だけではなく、企業のビジネス戦略に関わるほど、重要な意味・役割を持っているのがわかってくる。 ■まずは各マークの意味・役割を紹介 「®マーク」​ Registered Trademark（登録商標）。アメリカの商標法で規定されたものである。登録済み商標において、もし損害賠償を請求することがあったときに、®がついていなければ、訴訟を起こすことができないケースもある。日本では、商標法により商標登録表示が求められているが、®マーク自体の表示は求められていないため、つけていない権利者も多い。 「©マーク」 ​Copyright（著作権）。著作権には大きく2つの国際条約が定めら

まもなく到来する秋の行楽シーズンには、自動車で旅行に出かける人も多いと思う。旅先の雰囲気にあったBGMが車内に流れれば、ドライブ気分もいっそう盛り上がる。最近はラジオやCDのほか、スマートフォンをカーオーディオに接続して、音楽を楽しむ人なども多いのではないか。 ところが、ある場所に行けば、カーオーディオがなくても音楽を聴けるらしい。はたして、それは一体どういうことなのだろう？ 早速、行ってみよう。 ■榛名湖メロディーライン 向かったのは、関越自動車道を群馬県の渋川伊香保ICで下りた先にある、伊香保温泉から榛名湖をつなぐ、群馬県道33号「渋川松井田線」だ。 動画を撮影してきたので、まずはご覧いただきたい。（音量にご注意ください） この『榛名湖メロディーライン』は、某自動車メーカーのCMでも使われたのでご存じの方も多いかもしれない。道路を走行していて、ある地点に差し掛かると約280mにわたり童

結論から言いますと、レギュラーガソリンの品質はどこも同じなのです。しかし、ハイオクガソリンにはそれぞれ違いがあります。 まず、レギュラーガソリンはなぜ同じなのか？ 理由はJIS規格という基準に定められて作られているということと、一般的には地域ごとに同じレギュラーガソリンが入ったタンクローリーで各給油所に届けられる仕組みだからです。よって、どこのガソリンスタンドでも同じ品質ということです。また、元売り各社どうしでガソリンを融通し合うこともあるそうです。なので、レギュラーに関しては元売り、ブランドによる違いはまずないと言っていいでしょう。 しかし、これがハイオクになると事情が変わってきます。ハイオクガソリンには元売り会社ごとに、色々なブランドがあります。「ENEOSヴィーゴ」（JX日鉱日石エネルギー）、「Shell Pura（シェル・ピューラ）」（昭和シェル石油）、「出光スーパーゼアス」（出光

高速道路をドライブしていると目にする道路標識。立ち止まって見る機会は少ないと思いますが、よく見てみると漢字の点の数が省略されているようなアレンジが加えられた独特の文字が使われていることがあります。どこか心が和んでしまう不思議なフォルムを持った文字。これは「公団ゴシック」といって、運転中でも認識しやすくするために日本道路公団が独自に開発したフォントなのです。 ■文字の正確さより視認性を求めた「公団ゴシック」 高速道路の標識の和文フォントですが、2010年に「公団ゴシック」から「ヒラギノ角ゴシック体W5」に変更になりました。ヒラギノはiPadなどのアップル社の製品でも採用されていた書体ですので、見慣れている方も多いと思います。なので現在は、徐々に全国の高速道路の標識は変更がおこなわれているという時期にあります。 公団ゴシックの特徴は、文字の正確さよりも認識のしやすさを重要視している点にあります

ブラウザの「キャッシュ」と「クッキー」、どちらも「クリアする」「消去する」という言い方を聞いたことがあると思いますが、実のところ、どのような違いがあるのでしょうか？ 「キャッシュ」とは、何度も見るWebページがある場合に、2回目以降の閲覧時の表示スピードを上げるため、ページ内の画像やアイコンといったデータをパソコン内に保存する仕組み（またはその保存されたデータ自体）のことをいいます。ちなみに、現金の「cash」ではなく、貯蔵庫などを意味する「cache」が正しい表記です。ブラウザなどのキャッシュを利用しているアプリケーションの動作が遅いときなどにクリアすると効果的なのはこちらです。 「クッキー（cookie）」とは、パソコンなどに蓄積されたWebブラウザ利用者の情報のことをいい、入力の手間を省くのに役立ちます。ネットカフェや公共の場所で利用したWebサービスから個人情報を削除したいときにク

クルマの名づけルールは国によってもメーカーによっても様々ですが、ベンツやBMWをはじめとする輸入車は数字やアルファベットを用いた車名が多いのはなぜなのでしょうか？ 車名のルールを３パターンに整理してみました。 ◎数字やアルファベットなど無機質な車名 メルセデス（C、E、Sクラス）、BMW（1、3、5シリーズ）、アウディ（A1、A3、A4）、プジョー（208、308、5008）、ボルボ（V40、S60、V70）など ◎ペットネーム（愛称）が主流 フォルクスワーゲン（ゴルフ、ザ ビートル）、ルノー（メガーヌ、ルーテシア）、マセラティ（ギブリ、クアトロポルテ）、ランドローバー（レンジ ローバー）、日本車など ◎混合型（数字+ペットネームの車名または、数字の車種とペットネームの車種が混在） アルファロメオ（159、147、ミト、ジュリエッタ）、ポルシェ（911、928、パナメーラ、ボクスター、マカ

■命についての「難問」 命の大切さを子どもに伝えたい。小さな命も大切にできる子どもに育ってほしい。そんな思いで子育てしている中、唐突に子どもからぶつけられる「どこで命の線引きをしているのか？」という質問。 おそらくこの問いに対して「これだ！」という、すっきりした答えはないと思います。どうしてだろうね、と、大人が子どもと一緒に頭をひねることそのものに、意味があるようにも感じます。他の生き物の「命を奪っていいのか、悪いのか」を決めている、人間の罪深さも突きつけられますよね。 ただ、命の大切さを日頃説いている大人としては、逃げずに向き合いたいところ。私がたどりついた「基準」は２つあります。 ■基準１）ヒトの生活への悪影響 一般に、ヒトの健康的な生活に悪影響を及ぼすかどうか、という基準があります。ヒトが積極的に殺しているのは、ヒトの生活に被害を及ぼす「害虫、害獣」。これらは、ヒトの体を傷つける、病

なぜお店では常温なのか？ 卵はスーパーなどでは常温で売られていることが多いですが、買った後は家の冷蔵庫に入れて保管されている方がほとんどだと思います。冷蔵庫のドアにも卵を置く専用スペースがありますし、卵のパッケージをよく見ると「冷蔵で保存してください」と書かれているものが多いです。お店では常温で売られているのに、なぜ冷蔵保存するのでしょうか？ 実は、卵というのは直射日光を避けた風通しの良い場所であれば常温でも20日ほどもちます。なぜお店では常温で家では冷蔵なのかというと、卵が温度変化に弱いからです。 お店では冷蔵で、家に持ち帰るときに常温にさらされ、また家で冷やす・・・となると温度変化が大きくなるためお店では常温で売っています。パッケージに冷蔵保存をうながす表記があるのは家庭で温度変化を抑えて保存するには冷蔵庫の中が一番適しているためです。 卵は温度変化によって殻の表面に結露が発生します。

小学校に入ると、子どもの普段の学校生活を知る機会は参観日くらいしかなくなります。学校は楽しいのかな、お友達はできたかな、誰とどんなことをして遊んでいるのかな、と気になるけれど、子どもに聞いてみても、たいした答えが返ってこない。そんなことはありませんか。 学校でどんなことがあったのか、どんなことでもいいから話してほしい。そんな気持ちから発する「きょう学校どうだった？」ですが、こんな答えが返ってきているのではないでしょうか。 「普通だよ」 「別になにも」 親は思います。そんなことはないはず。でも、子どもは、こんなふうに思っているのかもしれません。 「普通だよ（授業と休み時間と給食があったよ）」 「別になにも（変わったことはなかったよ。校舎も校庭も）」 そう。「学校どうだった？」というのは、子どもにとっては何を聞かれているのか、何を答えればいいのかよくわからない「範囲が広すぎる質問」なのです。「

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■コーヒーを飲むだけ？ 毎朝、出かける前に豆を挽いてコーヒーを淹れます。500cc入る保温タンブラーに入れて持ち歩きます。最近の保温タンブラーはなかなか高性能で、朝入れても夕方までアッツアツです。 あまりカフェには行きません。スタバで注文するのが苦手です。レジで「バニラキャラメルなんちゃらかんちゃらフラペチーノ」なんて注文するのが恥ずかしい。「普通のホットコーヒーの一番でかいやつ」。どうしても打ち合わせなどでスタバに行かなきゃいけない時はこうしか注文できません。MacBook Airを持ってますが、スタバでドヤ顔して開くなんて恥ずかしくてできません。 あ、話がそれました。 我が家には数種類の豆が常備されてます。その日の気分で淹れ分けます。コーヒーも大好きですが、朝、豆を挽いてペーパーフィルタで淹れる自分が大好きです。 で、毎朝コーヒー豆のカスが大量に出るのですが、出がらしでもとてもいい匂い