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長野市で赤ちゃんモデルになる方法2026｜東京まで新幹線1時間20分の事務所5選とアクセス詳細 「長野市で赤ちゃんモデルになるにはどうすればいい？」 「長野市内に赤ちゃんモデル事務所はあるの？」 長野市で赤ちゃんモデルを目指すお子さんと親御さんのために、長野市で応募できる赤ちゃんモデル事務所、東京・大宮の事務所への […]

東日本大震災から５年。私たち家族は当時４か月の娘と当時西日本にいましたが、あの時感じた異様な横揺れやテレビを通して見た光景は今でも忘れられません。いつどんな時に起こるか分からない災害。皆さんもこの機会に改めて避難グッズを確認しましょう。今回は子どもがいる家庭に必要な避難時の持ち物リストとポイントをまとめました。 １．まず準備すべき一次持ち出し品 避難道具は災害直後逃げる際に持ち出す一次持ち出し品と、安全確認後取りに戻る・又は家の中で避難生活を送る際に必要な二次持ち出し品（備蓄品）に分かれます。 では、一次持ち出し品は何日分用意すればいいの？と疑問に思うかと思います。最低3日分とよく聞きますが、実際3日分の水を入れるだけでも6リットル（大人1人1日2~3リットル）になってしまいます。赤ちゃんや子どもを連れてそんなに持って素早く逃げられませんよね？ 二次持ち出し品用に非常食などをたっぷり備蓄し

もうすぐ4月。新年度に向けて、転勤あるいは新居を購入し引越しをするという方も多いと思います。けれど、そのために乗り越えなければいけないのが引越しの荷造り。子どももいるのにどこから手をつけて良いのか分からない！と、途方に暮れている方必見！引越しの準備を1週間で行う転勤族が教える荷造りの12のポイントをご紹介します。 １．まずは引越し先の間取りを確認 新居で家具、家電をどこに配置するか考えます。アパートなど賃貸の場合は置ける場所も限りがあるので重要！こうすることで、当日新居で何をどこに配置してほしいか即座に判断でき、段ボールをまとめて置いてもらう位置も把握しやすくなります！（段ボールをまとめて置いてもらったはいいけど、やっぱりここにカラーボックス置きたかった！となると移動が大変！） なるべく一緒に内見に行き、各部屋の写真を撮っておくといいですよ。 ２．荷造りしなくていいもの すべてを段ボールへ