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妊活中であれば自身のちょっとした体調の変化で「…あ！やっと妊娠したのかも！？」と妊娠の可能性に期待を抱いてしまうもの。 そんな妊娠を希望する方へ向けて、 妊娠の可能性がある症状や兆候は？妊娠の可能性を感じたら、無事の出産に向けて心がけるべきことは？をお伝えします。 【年齢別】妊娠する確率は何％？【年齢別：妊娠の確率】 25～30前半の自然妊娠率は約25～30%30代後半は18%40代前半は5%40代後半は1%上記はあくまで平均値にはなりますが、妊娠希望の方は参考目安としてお考え下さい。 一般的には高齢出産と区分される35歳前後から妊娠の確率が下がるといわれ、歳を重ねるにつれ胎児の染色体異常や流産の発生率も上がることがわかっています。 妊娠初期症状？妊娠の可能性がある5種の変化・症状妊娠すると心身に変化（妊娠初期症状）があらわれ、主に以下症状が代表的なものになります。 なお、これらの諸症状が

出産は女性にとって人生の一大イベント。年齢に関わらず一定のリスクを伴いますが、年齢を重ねてからの「高齢出産」はどうしても心配になってしまうもの。そこでこの記事では、それでも出産をあきらめたくない！乗り越えて元気な赤ちゃんを産み育てていきたい！方へ向けて 高齢出産のリスクや注意点 高齢出産に向けた対策 についてお伝えします。 高齢出産は母体に危険？ 現在の初産婦の平均年齢は30.4歳とされ、年齢は毎年上昇傾向にあります。中でも35歳以上の出産が高齢出産とされてます。加齢に伴う卵子の老化、母体の体力低下など、20代の頃に比べて出産に向けて母体をはじめ、お腹の子どもにも影響が受けやすくなります。 高齢出産で考えられるリスク 1. 妊娠率の低下（妊娠しづらい） 卵子は母親のお腹のいるときから作られ、個人差はありますが卵子の数は生まれつき決まっており、それ以上増えません。卵子の数は何もしなくとも年々

生後1ヶ月の新生児の授乳間隔や授乳量は？授乳回数は6回が目安？2017年1月1日2022年1月25日IKURICH編集部 育児奮闘中のママにとって、授乳に関する疑問や不安・悩みはたくさんあるはず。 特に生後1ヶ月というデリケートな期間であれば尚更気になることや知りたいことが出てくるかと思います。 なかでも多いのが母乳の悩み。 母乳はミルクと違って目で量を測ることが出来ませんから、本当に母乳が足りているかどうかを確認することは難しいですし、まだ言葉を話すことが出来ない赤ちゃんの様子をチェックしながら判断するしかありません。 そこで今回は、生後1ヶ月の赤ちゃんを対象とした 授乳間隔や授乳量の目安母乳トラブルの解消法について詳しくお伝えしていきます。 ▼こちらも読まれてます 母乳育児におすすめのハーブティー13選。授乳中のママの悩み対策を 生後1ヶ月の赤ちゃんの授乳間隔や授乳回数、授乳量は？生後

母乳育児中のママは些細なことでもすぐに不安になってしまうもの。特に1人目の出産、育児を経験しているママにとっては“すべてが初めての経験”ですから、日々迷いながら赤ちゃんと向き合っているのではないでしょうか？ 中でも気になるのは「母乳」というママも多いと思います。 赤ちゃんの成長の栄養源ともなる大切な母乳。ですが粉ミルクと違って、母乳に含まれる栄養素や量は人それぞれ個人差がありますから、「自分のおっぱいは問題ないだろうか・・・」と心配になるものですよね？ そこで今回は、その中から「母乳そのものが栄養不足になることはあるのか？」についてまとめてみました。 【こちらもおすすめ】 → 母乳の出が気になる、そんなママに向けて開発されたハーブティーとは？ 母乳が栄養不足になることはある？ママの食事内容が母乳に影響を与えることは分かっていますが、それによって母乳に含まれる「栄養」が大きく左右されるかどう

食べちゃダメ！？授乳中に注意すべき食べ物の選び方、１１のルール2016年11月30日2022年1月25日IKURICH編集部 授乳中のママは、出産前よりも自分自身の食事に気を付けなければなりません。なぜなら、ママが摂取した食事の内容が母乳を介して赤ちゃんに届いてしまうからです。とはいっても、 どんな食べ物を食べればいいのか？何を避ければいいのか・・・？なかなか具体的に思い浮かばない！というママも多いのではないでしょうか？ そこで今回は、授乳中のママにとって注意すべき食べ物、積極的に摂るべき食べ物について詳しくお伝えしていきます。ぜひ参考にしていただきながら、普段の食事と照らし合わせてみてください。 授乳中の食事で注意すべき１１のルール。妊娠中は胎児に必要な栄養だけが胎盤を通して届けられていましたが、母乳の場合はママが食べたものによって様々な影響を受けてしまいます。赤ちゃんにとって、ママの食

【画像付き】子どもの身長を伸ばす鍵となる『骨端線』とは？2016年11月28日2022年1月25日IKURICH編集部 『子どもの身長がなかなか伸びなくて…』そうお悩みのママさんは少なくありません。 どうしたらもっと伸びてくれるのか？子供のコンプレックスにならないように何かできないか？もしかしたらあなたもこういったお悩みをお持ちかもしれませんね？ 子どもの身長に大きな影響があるのが「骨端線（こつたんせん）」と呼ばれる成長に欠かせない軟骨です。そんな骨端線は子どもの身長を伸ばすための重要な鍵となるので、その正体が分かれば身長の悩みに対して対策をすることができます。正しく対策すれば、子どもの身長を伸ばすことへの良い影響を与えることも可能です。 そこで今回は、子どもの身長の伸びに密接な関係を持つ『骨端線』について、詳しくお伝えします。 関連記事：成長期に“骨端線”を確認！子供の身長を伸ばすために

産後のイライラはどうすれば？９つの原因と７つの対策｜産後クライシスにならないために2016年11月8日2022年1月25日IKURICH編集部 産後のイライラ妊娠中から産後にかけては体内ホルモンのバランスの変化が影響してイライラを発症しやすくなるので、あなたもこういった「産後のイライラ」で悩まれているのではないでしょうか？ 今回はその産後クライシスにならないためにも、産後のイライラの原因と対策についてお伝えします。 産後のイライラを我慢して放置してしまうと、夫婦の危機となる産後クライシスに陥る可能性がありますので、最悪の事態を招く前に、ぜひその原因と対策を知っておいてくださいね！ 産後のイライラはどんな症状が出る？産後のイライラは様々な症状が出ますが、中でも多くのママさんが悩まされるのが「物事にうまく対処できなくなる」ことです。 いままでは日常生活の中でうまく対処できていたのに、「家事の段

授乳中は食欲旺盛になりお腹が空きやすくなりますが、デリケートな時期のため何を食べても良いわけではありません。 授乳期における食事は、ママの体力を回復させるだけでなく、赤ちゃんのための母乳の生成を助ける栄養を持つ食べ物を心がけたいところ。 そこで、授乳期でお腹が空いてしまうママの悩みに向けて、 授乳期の摂取におすすめのママの体づくりと母乳分泌を助ける間食（おやつ）控えた方が良い食べ物母乳体質になるための体づくりのポイントについてお伝えします。 \こちらの記事もおすすめ/ 【授乳中のママ必見！】母乳がよく出る食べ物・飲み物11選をご紹介 授乳中にお腹が空くのはなぜ？なぜ授乳中にお腹が空くのか？それは【母乳が血液から作られている】ことに起因します。 ママが赤ちゃんを出産すると徐々に母乳体質に切り替わってきますが、母乳が増えるということは『＝多くの血液が必要になる』ということです。そのため、授乳中

胎児の栄養のもらい方は？妊婦の栄養補給は赤ちゃんの成長に影響する2016年11月4日2022年1月25日IKURICH編集部 胎児が健やかに成長してほしいから栄養を送り届けたい 万が一、栄養不足が原因で生まれてくる赤ちゃんに影響が出てほしくない など妊娠中に気になってしまう妊婦さんに向けて、 胎児はどのように栄養補給をするのか？胎児が無事の出産を迎えるためにママから送り届けたい栄養についてお伝えします。 胎児に栄養がいく方法・仕組み胎児はどこから栄養を補給する？【胎児の栄養源】妊娠してお腹に一人の命が宿ると、その命は10ヶ月という期間を経て赤ちゃんとして生まれます。 この10ヶ月という期間は人の一生の内で“人が一番に成長する非常に重要な期間”とされています。 その間、胎児はママの体を通じて栄養を補給していきます。 そのため、妊娠期間中におけるママの栄養補給がお腹の赤ちゃんの健やかな成長・そ

母乳が出ているかわからない。そんな不安を解消する10の判別法2017年3月25日2022年1月25日Konno 産後のママにとっておっぱいの悩みは大きいものですよね？ 母乳が十分出ているかわからないちゃんと足りているかどうか不安・・・そんな風に感じてしまっているママも多いのではないでしょうか？ そこで今回は、そんな多くのママたちのために母乳がちゃんとでているかどうか？を確認する方法をお伝えします。 排泄、体重の変化など、赤ちゃんからのちょっとしたサインをチェックすることで、母乳が足りているかどうか？を測る目安にすることができますよ。 \こちらも読まれてます/ 【授乳中のママ必見！】母乳がよく出る食べ物・飲み物11選をご紹介 母乳がちゃんと出ているか？の判別法10選1.体重（新生児の場合）授乳の仕方が上手な子とそうでない子では『体重の増え方』が違ってきます。また、低体重や早産で産まれた赤ちゃ

『母乳が増えない』『頻回授乳でもダメだった』『母乳量をアップしたい！』など、授乳期の母乳の増えない・出ないトラブルは多くのママが経験されています。 最初から母乳がどんどん出るママもいる一方で自分はどうして母乳量が増えないのか？と悩みを抱えているママに向けて、 [surfing_su_list_ex icon=”icon: check-square-o” icon_color=”#07bdba”] 母乳量がアップする方法や対策[/surfing_su_list_ex] ついてお伝えします。 日常のちょっとしたことを変えたり注意するだけで、母乳にも影響が出てくるのでお試しください。 \ こちらも読まれてます / 【授乳中のママ必見！】母乳がよく出る食べ物・飲み物11選をご紹介 [surfing_other_article id=252] 母乳が増えない4つの原因1.貧血（隠れ貧血）母乳は血液か

母乳教室はどんなところ？全国の母乳教室316選【完全版】2016年10月16日2022年1月25日Konno ママになるって、期待も大きいけれどそれ以上に不安も強く感じてしまいますよね？ 特に初めての赤ちゃんの場合は、それこそすべてが初体験！未知の世界ですから、ママはどうしてもナーバスになってしまいがち。よく耳にする「マタニティブルー」や「産後鬱」などは、こうした不安感が募ることでも引き起こされてしまうのです。 ママの不安や不調は、そのまま赤ちゃんにも伝わってしまいますから出来るだけ改善していきたいところ。そこでおススメしたいのが、「母乳教室」です。 プロの助産師さんに母乳育児のノウハウを教えてもらったり、他のママさんたちと情報交換することも出来ますから、ひとりで不安を抱えているママにはぜひ参加していただきたい場なのです。 第三者の意見を聞いたり、自分の思いを伝えることはとても大事ですし、

赤ちゃんが片方のおっぱいしか飲まないとお悩みのママさんは多いのではないでしょうか？片方のおっぱいしか飲まない原因は様々あると考えられていています。 原因によって対処法も違ってくるので現状に合う有効な対処法はどれなのか迷ってしまいますよね？ 今回は、そうお悩みをお持ちのママさんに向けて母乳育児で赤ちゃんが片方のおっぱいしか飲まないときの対処法をお伝えします。 \【PR】母乳の出が悪い。。。どう解消する？/ 全国の産院・助産院でも取り扱われる専門の母乳ハーブティーが期間限定でキャンペーン中！ 授乳中、赤ちゃんが片方の母乳しか飲まない9つの理由1.赤ちゃんのタヌキ寝入り（途中で寝てします）赤ちゃんが片方を飲んですぐ寝たと思って寝かしつけたら30分も経過してないのにすぐ起きてしまうなんてことよくありますよね？両方のおっぱいをまんべんなく母乳を吸って飲んでくれるのが理想ですが、なかなかそう上手くいな

【育児ママ必見！】完ミから完母になる方法は？おすすめの方法６選2016年10月11日2022年1月25日ito 完ミから完母に変えることはできるのか？ミルクだったけどやっぱり母乳で育てたい！でもどうすれば？いまさら間に合うかどうか？？お悩みのママも多いかと思います。 そこで今回は完ミから完母になる方法・流れについて具体的にお伝えしていきます。 完ミから完母に切り替えたいとお考えのママはぜひ参考にしてみてください。 ▼こちらも読まれてます 母乳育児におすすめのハーブティー13選。授乳中のママの悩み対策を 間に合うなら母乳にしたい！完ミから完母になる方法６選。完ミから完母になる方法は昔から言われている「母乳100日」という言葉を信じて強い意思を持って赤ちゃんにおっぱいを吸わせてあげることです。おっぱい100日とはおっぱいが安定するまで100日かかるものですよ、という意味です。 母乳が思うように

正しく母乳を搾乳する方法。搾乳後の保存・活用までを総まとめ2016年9月23日2022年1月25日IKURICH編集部 普段は母乳をあたえていても、何らかの理由で赤ちゃんだけが入院していて病院に母乳を届ける必要がある、どうしてもママが赤ちゃんを置いて出かけなければならない、出先で授乳させるのが難しい（授乳室が無いなど）、などの場合は母乳をあらかじめ搾乳しておく必要があります。ですが、なかには「上手に搾乳できない」「搾乳後の保存・活用方法が良くわからない」と悩んでしまうママも少なくありません。 そこで今回は、必要に応じてスムーズに搾乳・保存・活用する方法についてお伝えしていきます。 ▼【PR】“母乳の出”の悩み、どうやって解消する？ 全国の産院・助産院でも取り扱われる専門の母乳ハーブティーが期間限定でキャンペーン中！ 母乳を搾乳する２つの方法母乳を搾乳する方法としては手で搾乳、搾乳機での搾乳

急に母乳が出なくなった。止まった母乳を再開させる22の対策2017年3月25日2022年1月25日Konno 『急に母乳が出なくなった。』これは母乳育児中のママに多いトラブルの一つ。 赤ちゃんを育てているママはとても繊細、且つデリケートな状態。ストレス・疲れ・睡眠不足をはじめ、摂取すべき栄養分・普段の食べ物（飲み物）などほんの些細なことがきっかけで母乳が出てしまうことは珍しくありません。 そこで母乳トラブルを迎えてしまったママに向け、 母乳が急に止まった際にチェックしたい合計22の原因と対策母乳体質となる体づくりについてお伝えいたします。 急に母乳が出なくなったときに再開させる3つの原因と対策母乳分泌の有無には体調面・精神面・体内のホルモン・ママの摂取する栄養素の影響など、いくつかの要因が重なっています。母乳が出ている最中は良いですが、急に出なくなってしまうと出なくなったことに不安・ストレ

母乳育児で赤ちゃんを育てているママが抱える悩みの一つに「離乳食を食べてくれない」という問題があります。しかも離乳食には 最初は手づかみで食べさせましょう 生後○ヶ月になったら離乳食を始めてください 歯ぐきでつぶせるぐらいの固さにしてあげましょう このような離乳食に関するルールもたくさんあり、赤ちゃんに離乳食を食べさせるにはどうすればいいのか？離乳食にいつ切り替えたらいいのか？など、悩んでしまうことも多いかと思います。 今回は、母乳育児期における赤ちゃんの離乳食の悩みを解決する方法をお伝えします。 母乳育児における離乳食の役割は？ 「離乳」は母乳やミルクを飲んで育てている赤ちゃんが徐々に子どもの食事が食べられるようになるまでの過程のことを指しますが、なかでも「離乳食」の目的は赤ちゃんが色々な味を覚えて噛む力を身に付けさせるためにあります。 一見するとただ食べるための練習と思われることもありま

いま、大相撲がアツい！赤ちゃん抱っこ権付きチケットでお相撲さんに会いに行こう！2016年9月6日2018年8月4日IKURICH編集部 いま、大相撲の人気が復活してきてるのをご存知でしょうか？ 人気復活の背景には「スー女」と呼ばれるファンや、SNSの活躍をはじめ、実際にお相撲さんに会えるイベントなどが増えてきたことが一因とされています。そこで今回は、相撲さんと赤ちゃんを持つママに人気の「赤ちゃん抱っこ権付き」についてお伝えします。 若貴ブーム以来！大相撲人気が再燃している大相撲は90年代の若貴ブームが有名で、当時は大相撲の本場所の入場者数が84万4000人が来場するような絶頂期でした。ですがその後、2007年の部屋での暴行事件をはじめ、八百長問題や野球賭博などの不祥事が相次いだために人気も一気に下降。2011年には84万→30万人にまで。 ですがそこから数年のうちに急激な人気回復をみせ、2

母乳育児におすすめのハーブティー13選。授乳中のママの悩み対策を2017年7月2日2022年1月25日IKURICH編集部 授乳中に母乳が出ない・足りてるかわからない母乳が詰まって赤ちゃんに飲んでもらえない。詰まった母乳が影響して乳腺炎が心配母乳育児をされるママの多くが経験される母乳トラブル。厚生労働省の調査でも統計が出ているほどの悩みですので、あなたもご経験があるかもしれませんね？ 赤ちゃんの健康を考えたら母乳で育てたい → でも母乳が出ない → 焦りやストレスに → さらに母乳が出くなる。 このような悪循環にハマるとママも赤ちゃんを育てるのが大変！ だからこそ、母乳で悩むママに注目してもらいたいのが「母乳ハーブティー」。母乳の出に影響する血流や体の冷えに対してアプローチすることで産後授乳期の母乳の出に悩む多くのママに愛飲されています。 そんな母乳の出に悩むママへ向けたおすすめの母乳ハー

赤ちゃんが母乳を飲んでいる際に「吐いて」しまった。突然の出来事に驚いてしまうママも多いかと思います。 赤ちゃんが母乳を飲んで吐くときは、飲み方（飲ませ方）や体調や病気、他にも赤ちゃん自身の成長具合などが影響されることが多いので、どのような原因で吐いてしまったのか？を理解しておくことが大切です。 ここでは、赤ちゃんが母乳を飲んで吐いてしまったときに知っておきたい原因と対策についてお伝えします。 新生児期の赤ちゃんは吐きやすい？ 生れて間もない、特に生後3ヶ月ごろまでの新生児期の赤ちゃんは比較的母乳を吐きやすい状態にあります。この時期の赤ちゃんは体の成長が未成熟なため、ちょっとした刺激でも吐きもどしをしてしまうことが多いため、1日に1、2回くらいならよく吐く頻度の内といえるでしょう。 一見すると「吐いてしまったけど大丈夫なの？」と心配になってきますが、吐いた後に元気にしていれば病気などではない

母乳育児の利点・メリットが厚生労働省で推奨される 出典：厚生労働省「食事バランスガイド」 厚生労働省やWHOからの後押しもある母乳育児。 母乳は赤ちゃんの栄養補給として最適・最高の栄養バランスを持つだけでなく、赤ちゃんとママのコミュニケーションづくり・ママの産後ダイエットなど、多くの面で利点があるため広く推奨されています。 赤ちゃんにとって母乳はメリットだらけ豊富な栄養母乳には赤ちゃんにとって最適な栄養が豊富に含まれています。主に「たんぱく質」「カルシウム」「ビタミン」「ミネラル」「乳糖」「脂肪」などです。 これらの栄養分が赤ちゃんの消化器官や肝臓・腎臓などに負担をかけない構成（飲みやすく消化が良い）になっているため、無理なく豊富な栄養を吸収することができます。 また、母乳を飲むことは赤ちゃんのお腹に善玉菌を増やすため、お腹の調子も整えられる・乳糖の影響で脳の発達を助けてる、といった利点も

妊娠・育児中にたびたび耳にする「葉酸」。 ママの体にとっても赤ちゃんにとっても大切な栄養分といわれていますが、 普段の生活で葉酸の欠乏（不足）がしているかもしれない、 葉酸の欠乏はどんな影響をもたらすのか？ などを心配になったことはありませんか？ ここでは、そんな葉酸の欠乏における問題点や与える影響についてお伝えしてきます。 葉酸欠乏症とは？ 妊活・妊娠中の方や授乳中の方は「葉酸」という言葉をよく聞かれたことがあるかと思います。 そんな葉酸が欠乏することを「葉酸欠乏症」といい、葉酸の吸収不良や摂取量不足などが原因で起こることが多い症状です。 妊娠、授乳時に起こると胎児や母乳への影響が、一般的にみられる症状としては貧血のきっかけになることも。 特に妊娠中や授乳期は赤ちゃんの成長に関わる大切な成分ですので葉酸はとても重要な栄養素となります。 よって普段から葉酸が欠乏しないよう、こまめに摂取した

知り合いが妊娠！おめでたいからプレゼントを贈りたい 「でも、どんなプレゼントを贈ったら喜んでくれるのか？」思わず悩んでしまうところです。 特に妊婦さんへの贈り物は少しデリケートな側面もあるので、マナーに添って相手に喜んでもらえるプレゼントを贈る必要があります。 そこでこの本記事では、 妊婦さんへ贈ると喜ばれるプレゼントや選び方妊婦さんにプレゼントする際の心掛けたいマナーについてお伝えします。 妊娠初期の妊婦さんにプレゼントを届けるなら妊娠初期の贈り物の心構え妊娠初期は妊娠0週(1カ月)～妊娠15週(4カ月)の期間を指しますが、つわりがひどい・安定期に入る前で体調が安定しない状態であることが多いので強い香りのするものはプレゼントとしては避けてください。 妊婦さんへプレゼントを贈る際のマナー妊婦さんにプレゼントを贈る際は『出産前に赤ちゃん用品のプレゼントを贈るのは控える』が一般的なマナー、何で