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『michirich.co.jp』

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  • マインドフルネスおすすめ本13選!わかりやすい初心者向けの本から実践書まで紹介 | 未知リッチ

    3 users

    michirich.co.jp

    今回は、マインドフルネスを鍛えるためにおすすめな本を13冊紹介していきます。 とくに、今からマインドフルネスを勉強したいという人は、ぜひ確認してください。 マインドフルネスは、開発することで、身体と脳に良い影響を与えることができます。そのため、下記のような良い変化を実感することができるようになるのです。 コミュニケーション能力の向上 ストレス耐性の強化 仕事の効率化 集中力の向上 自信の獲得 すでに多くの企業で、社員教育としてマインドフルネスが導入されているという事実があります。 有名なところだと、世界的超一流企業である「Google」が導入していますね。 自分の持つパフォーマンスを完璧に発揮できるようになりますので、仕事も恋愛も思いのままになるでしょう。 こちらの記事では、以下の内容でお伝えしていきます。 ビジネスにも活かせる「マインドフルネス」とは マインドフルネス人気のおすすめ本13

    • 政治と経済
    • 2018/02/17 18:51
    • 【人生の目標がない方へ】人生の目標の見つけ方と3つの例 | 未知リッチ

      3 users

      michirich.co.jp

      人生の目標は、見つけようと思ってもなかなか難しいものですね。 いかに生きるか迷い続けるのは、ただ流れる日々をこなしているだけのベルトコンベアーのようなものです。 もっとイキイキとした人生にするために、この記事では「人生の目標の見つけ方」について書いています。 人生の目標はいらない?目標を設定する意味とは? 【人生の目標がない方へ】失った目標の見つけ方5選 人生の目標って具体的にどんなの?3つの実例 スマホアプリやシートを使って人生の目標を設定しよう 人生に迷った時に見ると元気が出る本や映画もありますし、カウンセリングやコーチングで使われる目標設定シートやアプリなども紹介しているので、最後まで読んでみてください。 【やりたいことが見つかる!4つのプレゼント🎁】 ①心のブレーキを取り除く方法動画(50分) ②心のブレーキを取り除く奇跡の瞬間の動画も特別無料公開中! ③心のブレーキ(メンタルブ

      • 世の中
      • 2017/11/11 02:55
      • 【保存版】潜在意識の書き換えで願望を引き寄せる方法とは?体験談もまとめて紹介 | 未知リッチ

        3 users

        michirich.co.jp

        「恋愛も仕事も頑張っているのに、なぜか上手くいかない…」というあなた。 もしかしたら、潜在意識があなたの邪魔しているのかもしれません。 この記事では潜在意識を書き換えることで、無理せず自然体で素敵な結婚相手を見つけたり、復縁を成就させたり、お金を引き寄せたりできる方法を書いています。 「本当にそんなことができるの?」と信じられないかもしれませんが、私たちが”努力せずに”歩いたり、呼吸したり、自転車に乗ったりできるのは、すべて潜在意識のおかげです。 潜在意識をうまく活用すれば、特に意識することなく、色んな事がうまくいくようになります。人によってはその状態を、「覚醒した状態」と呼ぶ人もいますね。 今回は、潜在意識について詳しくご説明していきます。 潜在意識の意味とは 潜在意識を書き換えることでできること、引き寄せられること 潜在意識が書き換えられる脳のメカニズム 潜在意識を書き換える7つの方法

        • 学び
        • 2017/10/18 16:11
        • マインドフルネスとは?簡単にわかりやすく解説!初心者向けのやり方も紹介 | 未知リッチ

          4 users

          michirich.co.jp

          マインドフルネスとは、直訳すると「フラットな心で物事を歪みなく捉えること」です。 「好き嫌い」や「その時の気分」など、余計な観念なしに物事を判断できたら・・・ 無駄な雑念なしに物事に集中できたら・・・ そんなふうに考えたことはありませんか? マインドフルネスを身につければ、なんの偏見もなしに、物事をありのまま受け止めることができるようになるのです。 常に心おだやかに過ごすことができるので、人間関係が円滑になったり、仕事の能率があがったりと、良いことがたくさんあるんですよ。 ここ数年、マインドフルネスは世間一般にもかなり浸透してきています。マインドフルネスはその高い効果が注目され、スポーツ界やビジネス界、医療関係でも積極的に取り入れられているのです。 また、いつでもどこでも簡単に訓練できることが話題になり人気を博しています。 しかし、マインドフルネスはどんなものか、どんな効果があるのかを正確

          • 暮らし
          • 2017/07/03 10:41
          • あとで読む
          • オーリングテスト(o-リングテスト)一人でもできるやり方を詳しく紹介!

            3 users

            michirich.co.jp

            【未知リッチ運営者】西澤裕倖(にしざわひろゆき) 潜在意識に存在する【メンタルブロックを取り除くこと】を専門とする心理セラピスト。現在まで4000人以上の個人セッションを通じて、自身で発見した心のブロックの外し方を体系化して、無料メルマガ・LINEやセミナーで伝えている。 =今だけLINE登録でプレゼント= ◆潜在意識を10分で書き換える方法を解説したセミナー動画 ◆10分で人生が変わるセッション実演動画 最近浸透しつつあるオーリングテスト。 正しくは「O-リングテスト」と表記するのですが、代替医療の一種でセラピー、ヒーリングなどで幅広く使われています。 この記事では一人で出来る「一人オーリングテスト」のやり方をお教えします。 オーリングテストってなに? オーリングテストの一般的なやり方 オーリングテストを1人でやる方法! 競馬予想まで!?一人オーリングテストの色んな利用法 などなど、気に

            • 世の中
            • 2017/02/04 22:51
            • ホ・オポノポノとは?4つの言葉で幸せを引き寄せる!意味と効果、やり方まで解説 | 未知リッチ

              8 users

              michirich.co.jp

              まずはじめに、ホ・オポノポノとは何か? について解説します。 ホ・オポノポノとは、ネイティブハワイアンの伝統的な解決法や考え方のことを意味します。 ホ・オポノポノの教えのベースは「今、目の前で起きている現実は100%自分の記憶(潜在意識)が現実化したものである」というものです。 1958年に発刊されたマリー・カウェナ・プクイによる著書が実践法の始まりと言われています。 その後、ハワイ伝統医療のスペシャリスト「モーナ・ナラマク・シメオナ女史」が、現代社会で活用できるようにアレンジした「セルフアイデンティティ スルー ホ・オポノポノ(SITH)」を発表しました。 セルフアイデンティティ スルー ホ・オポノポノとは、「ほんとうの自分を知る」という意味です。 モーナの没後は、弟子のイハレアカラ・ヒューレン博士によって継承されています。 ホ・オポノポノが世界で共有される最大の目的は、「この地球上に人

              • 学び
              • 2017/02/02 09:32
              • 【チャクラまとめ】チャクラカラーの詳しい意味、チャクラを開く方法まで徹底解説! | 未知リッチ

                4 users

                michirich.co.jp

                それぞれ、詳しく解説します。 第一チャクラ(尾てい骨・赤/ルビー・生命力、現実を生きる) 第一チャクラは、生命力に関連していて、身の危険を感じた時に信じられないような強い力を発揮して、生き抜くことができます。 肉体のどの腺にも属していませんが、第7チャクラと対になっています。 第一チャクラは、足のチャクラとも繋がっています。 そのため、第一チャクラが正常に働いていれば大地からのエネルギーを受け取ることができ、地に足のついた状態でいることができるのです。 第二チャクラ(おへその下・暖かいオレンジ・自立心、創造性) 第二チャクラは、感情と性を意味していて、男性という性、女性という性の役割の本質をつかさどっています。 また、感情を伴った男女間の性交も意味しています。 先祖の情報は、第二チャクラに入っています。 前世で虐待を受けていると、このチャクラが閉じている可能性があります。 また、今生でも性

                • 世の中
                • 2016/08/22 15:17
                • あとで読む
                • 引き寄せの法則とは?簡単なやり方も合わせて解説します | 未知リッチ

                  11 users

                  michirich.co.jp

                  あなたの強い願いを引き寄せるといわれているのが「引き寄せの法則」です。 引き寄せの法則は正しく使えばとても効果的なのですが、やってみたけれど効果がなかったという人がいるのも事実です。 その理由としては、引き寄せの法則のメカニズムややり方を正しく理解できていないからだと考えられます。 引き寄せの法則が分かりにくいと言われるのは、情報が多すぎるから。 そして、スピリチュアルにあまり詳しくない人にとっては、難しい書き方をしているサイトや本が多いですよね。 引き寄せの法則を使いたいけれどいまいちよくわからないという人は、ぜひ今回の記事をご覧ください。 引き寄せの法則とは? 引き寄せの法則の効果 引き寄せの法則の簡単なやり方 引き寄せの法則を実践した有名人の体験談 引き寄せの法則の好転反応について 引き寄せの法則を学べるおすすめの書籍 【引き寄せの法則関連記事まとめ】 分かりやすく要点をまとめても6

                  • 学び
                  • 2016/04/20 12:58
                  • 誰でもできる!天才ダリに学ぶアカシックリーディングの意味と方法論 | 未知リッチ

                    3 users

                    michirich.co.jp

                    「インスピレーションが降りてきた」という言葉を耳にしたことはありませんか。 これはアカシックリーディングと言い、宇宙誕生から全ての記憶があるとされている「宇宙図書館」につながり、情報を聞いているのです。芸術家、発明家、小説家など、数多くの人がインスピレーションからアイデアを受け取り、偉業を成し遂げています。 私たち人間の体験や感情も前世から来世まで全て記憶されていると言います。何のために今世にやってきたのか、生きる目的は何か、使命は何か、アカシックリーディングによって自分を知ることも可能です。 今回は、アカシックリーディングやアカシックレコードの意味を誰にでも分かるようにご説明します。 アカシックレコード=宇宙の記憶 アカシックリーディングの意味 天才画家ダリに学ぶ、誰でもアカシックリーディングができる方法 又、プロのチャネラーや占い師などに頼らなくても、誰でも自分一人でアカシックリーディ

                    • 学び
                    • 2016/01/18 13:49

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