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「気になる人にチョコレートを贈りたいけど、脈ありなのかな？」「バレンタインだけどチョコレート貰もらえるかな？」 バレンタインデーになると、そういった心境になる人が多くいるのではないでしょうか？ 今回は、気になる人がいても「相手が脈ありかどうか分からない(*´Д｀)」という人の為に、脈ありサインを見抜く方法をいくつか紹介しようと思います。 ライトプラン　詳細はこちら

皆さんは、日々の食生活に満足していますか？僕は最近ストレスがたまると、甘いものに走ってしまい、後々「食べなければ良かった…。」と後悔することが良くあります。 今回は、「脳機能を上げて物事に集中したい。」「ダイエットして脂肪を落としたい。」という方の為に、脳が高速回転する食事タイミングや食材、またオートファジー機能について紹介しようと思います。 ライトプラン　詳細はこちら

「仕事でミスをしてしまった…。」「ブログが伸びない(*´д｀*)」「フラれた💔」など、日々の生活で自己否定的な気持ちになる事はありませんか？ 自己否定の気持ちが高まると、「どうせ自分なんて…。」と思い、物事に挑戦しなくなります。結果としてチャンスを逃し続けてしまいます。 一方、自己肯定感がある人は、たとえ失敗しても「いいチャレンジだった。」「次はいけるんじゃないか？」と物事を前向きに捉えられます。 逆に、自信過剰な人は、「今回はたまたま運が悪かっただけ。」などと言って反省しなくなります。こういった現実逃避も良くありません。 今回は、自己否定や現実逃避をしがちな人のために、自己肯定感を高める方法を５つ紹介したいと思います。 ライトプラン　詳細はこちら 1.自分の感情を紙に書き出す 思いつくままに自分の感情を紙に書き出します。 いわゆる筆記開示（エクスプレッシブ・ライティング）ですね。少なく

「上司や周りから認められたい。」「SNSのいいね、たくさん欲しい。」「このプレゼント、喜んでくれるかな？」など、私たちは生きていく上で、ときおり承認欲求に基づいた思考をする機会があります。適度であれば問題ないですが、それが過剰になると心身が消耗して、色々な害をもたらします。 自分が楽しいと思うことや興味があることが、人に認められるのは良いことです。ただ「承認されたい。」「他人から認められたい。」という思考が中心になると、承認欲求の罠にハマり他人に支配されやすくなります。その結果、自分らしさが失われてしまいます。 今回は、承認欲求から解放されて自分らしく生きたいという人のために、承認欲求がもたらす3つの害と対策方法を紹介したいと思います。 ライトプラン　詳細はこちら 承認欲求がもたらす3つの害 1.破産リスクが高まる 見栄っ張りは破産しやすい傾向にあります。 見栄っ張りな人は、他人に自分は凄

コロナが蔓延まんえんして何かと悲観的になってしまいがちな昨今ですね…。しかし、自身の楽観性を鍛えてあげることで状況が好転するのかもしれません。今回は楽観的な人の特徴やメリット、楽観性の鍛え方まで解説していきたいと思います […] The post 楽観性の鍛え方 first appeared on nissy official blog.

普通の才能で、経済的な幸運をつかむ人は世の中に一定数います。一般人と比べて何が違うのでしょうか？ 普通の才能（自分も含めて）で成功するには、ある程度の幸運を味方につける必要があります。努力と才能だけでは成功が困難になります。 成功する人の特徴として、ある程度の才能と幸運が必要とされています。例えば成功している人のうちのトップの0.2%が、全体の49%の富を独占しているというデータがあります。これはけっこう驚きの数字ですね☆ つまり、ある程度の才能を持っていて、運を味方につけることが出来れば、幸運が巡ってきます。必ずしも天才である必要はありません。 今回は、そういった普通の才能でも成功する幸運のつかみ方について紹介しようと思います。 ライトプラン　詳細はこちら 1.運がいい人とはどういう人!? 運は性格によって大きく左右されます。物事に何度もトライする人の方が、当然ながら成功する確率が高まり