地震や台風、豪雨など、災害にまつわるニュースがあとを絶たない今日このごろ。南海トラフ地震臨時情報が出されたりと、いつ何が起きてもおかしくない状態である。 そろそろしっかり備蓄をしておかないと……と考えている人も多いはず。 少し前に、読者の方から「3日間、防災食だけで過ごしてみてレポートしてほしい」とリクエストが届いていた。実にいいリクエスト、ありがとうございます。 私自身も気になるところだったので、防災食だけで3日間過ごしてみることに。実際に被災したのと状況が同じではないが、参考にしてほしい。 ・用意したもの 準備したのは3日分の食料。カップ麺のように調理が必要なものから、カロリーメイトのようにそのまま食べられるものまでさまざま。 そして、飲料水は最低1日1リットルは必要ということなので、毎日1リットルの水を買っていた。災害時に冷蔵庫はないはずなので、つねに常温。 さらに、食品以外で ・紙