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気心の知れた友人などから良く聞かれることの１つにこのような質問事項があります。 「お医者さんってがんの早期発見のために人間ドックとか検診って受けるの？」 答えは決まって 「通常の人間ドックや検診って早期がんを見つけるためには全く無意味だから、受けないよ〜」 という一言です。 「早期がんを見つけるためにはそれぞれのがんの特徴に合わせた検査をしないといけないから、通常の人間ドックや検診では無理だよ。きちんと日頃から勉強しているお医者さんなら決して通常の人間ドックや検診は受けていないよ、絶対に。 早期がんの発見のためにそれぞれ検査の受け方のコツがあるから教えるよ。意味のない検診を受けて勝手にがんがないと満足しているのは人生の損だし、病気に対しての無知こそ人生最大の損失だよ」 という会話がいつも友人達となされています。

おはようございます。医師の秋山です。 今回は市販の整腸剤である「ザ・ガード整腸錠」についてお話ししたいと思います。 他の整腸剤との比較が気になる方は、以下のブログも見てみて下さい。 どの整腸剤を飲んだらよいのか　～おすすめの整腸剤 ザ・ガード整腸錠α＋　150錠　￥1057　　1日3回9錠　1日当たり63.42円 小粒で内服しやすく、特に納豆の味はしません。 1日1回で内服すると20円ちょっとです。 私は、これまで多くの整腸剤を試して飲んできました。 ザ・ガードの位置づけは、ビオフェルミン・ミヤリサン系列（善玉菌勝負系）になると思います。 必須アミノ酸やミネラルの入ったビール酵母によるエビオスやわかもとのような「全身の体調を整えながら整腸作用を促す系」とは違い、ザ・ガードは「さまざまな善玉菌で腸内フローラを改善する系」の整腸剤です。 入っている成分を見てみましょう。 〇　ビフィズス菌　＋　

おはようございます。医師の秋山です。 私はこれまで、「整腸剤」についてのブログを何度か書いてきました。 ブログを読んでくださっている方より、「整腸剤のブログを1つにまとめてほしい」と希望がありましたので、今回編集してみることにしました。 整腸剤は薬ではなく「健康を維持するサプリメント」と思っていただけると、整腸剤がより身近なものに感じられると思います。 整腸剤を毎日少量ずつ継続して摂取することは、どなたでも今から気軽に実践できる方法です。 これからは「腸の時代」が訪れることが予想されます。 整腸剤を摂取して腸内環境を整えると、様々な恩恵が得られます。 まず、「便秘や下痢」が改善します。 また腸内環境が整ってくると、「アンチエイジング」や「美肌作用」が期待できます。 さらには冬から春にかけて脅威となる「インフルエンザ」「嘔吐下痢症」や「花粉症」の予防にも効果を発揮します。 また腸は、抗不安作

自宅でできる便秘外来　～腸内環境・腸のカタチ・自律神経を整えていく方法 TOP 総院長ブログ 自宅でできる便秘外来　～腸内環境・腸のカタチ・自律神経を整えていく方法 おはようございます。医師の秋山です。 今回は、「3つの便秘改善方法」を書きたいと思います。 以下に述べている便秘改善方法は、今から始めることができる気軽で簡単なものばかりです。 全てができなくてもよいので、1つずつ毎日継続してみてください。 少しずつでも継続していくことで、必ず腸が良い方向へと変化していきます。 一緒に気軽に始めていきましょう。 ０．まず初めに、便秘改善の「具体的な目標」を決めましょう。 目標を決めるために「便秘が自分にとって不都合な理由」を改めて考えてみましょう。 そうすると、おのずと便秘改善の目標が決まってきます。 ところで、「3日に1回しか便が出ていなくとも、食事はしっかり摂れているし、お腹は張らない」と