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シャトルランで疲れない方法はあるの？効果的なトレーニング法は？この記事では新体力テストの種目「シャトルラン」攻略に役立つ裏ワザやトレーニング法をご紹介。記事中の疲れない方法には、当日でもできる裏ワザもあります！チェックして記録更新を目指しましょう！