はてなブックマーク

眼精疲労の改善方法についてご紹介。目が疲れたり、目が痛くなったりすることは、誰でも経験したことがあると思います。たいていそのような時は、しばらくすると忘れています。ところが、時にその症状が長く続いたり、体に影響を及ぼしたりする場合もあります。このような状態を、医学的に「眼精疲労」と呼んでおり、「眼疲労」という生理的な目の疲れと区別しています。 眼精疲労は、仕事や生活の環境を変えるなど、何らかの対処をしなければ治りません。いつまでも辛い症状が続いて、さらにその症状が悪化することもあります。また、体や目に病気を抱えている場合も考えられます。そのため、単なる目の疲れだから・・・と軽視せずに、すぐに診察を受けて対処しましょう。 食事療法不要の痛風治療法。痛風治療のベストセラー作家が明かす、食事療法、飲酒制限不要の痛風克服法 眼疲労の中で、眼精疲労として治療が必要な場合は、日常生活に支障が出てしま

高脂血症改善の方法についてご紹介。あまり聞きなれない病名ですが「高脂血症」という病気があります。 血液の脂が多いという病気なのですが、これはどのような病気なのでしょうか？ 簡単に言うと体の血液中の脂質が通常よりも、多すぎているということです。 具体的に説明しますと、血液中にコレステロール、中性脂肪が、通常よりも多くあり過ぎる病気のことを言います。 血液中にはいろいろな物が存在しています。 脂質としては4種類が存在していて「コレステロール」に「中性脂肪」、そして「遊離脂肪」と「酸リン」です。 これらの脂質が血液中に溶け込んで存在しています。 血液中の脂肪が異常なほど増加したとしても、特に具合が悪くなるわけではなく、本人に自覚症状はほとんどありません。 ですから、自分ではまったく気づかないことになります。 健康診断、検診で「高脂血症」と診断されたとしても、太りすぎか、油分の摂取しすぎか、くらい

耳鳴り解消法についてご紹介耳鳴りと言うのは、本当は音がないはずなのに音が聞こえてきて、それがやまない状態です。 聴覚をつかさどっている器官は複雑な構造をしています。 体の中で実際に聞こえてくる音もあります。 静かな状態であれば、血液の流れさえ音として感知できるのです。 しかし、それらは原因が違いますから耳鳴りと区別されます。 耳鳴りがなっていると、当人にとっては非常に煩わしいものですし、ひどい時には日常生活にも支障が出てきます。 耳鳴りを止めることは簡単ではありません。 まずは、耳鳴りの原因を突き止めることが大事です。 そのためにはもちろん耳鼻科に行くことが一番でしょう。 その他にも、どのような時に耳鳴りがなるかを考えてみれば共通項が出てくる場合もあります。 耳の中の異常と言うこともあります。 音を感じる器官としては、外耳、鼓膜、中耳、内耳などたくさんあります。 それらの一つが異常になって

膝の痛み解消法についてご紹介。人間の身体は、様々な器官によって支えられています。 その支えがなければ、基本的に二足歩行はできません。 二足歩行は人間へと進化した大きな第一歩ですから、人間の進化は支えの進化から生まれたと言っても過言ではないでしょう。 そんな人間の身体を支える器官は、腰より下、つまりは下半身ということになります。 その中でも、特に『腰』と『膝』が担う役割というのは、非常に大きいですね。 腰は下半身と上半身をつなぐ架け橋ですし、膝は人間の体重の大半を支える器官です。 腰自体の重さも、膝が支えています。 膝がなければ、人間はまず長時間立つこともできないでしょう。 こういった支える働きを担っている器官は、単に強く大きな骨があるというだけではありません。 特に膝は、頑丈というわけではありません。 では、どうやって人間の体重を支えているのでしょう。 その秘密は、構造にあります。 鼻炎

足のしびれ解消法についてご紹介。私たちは、日常の生活の中で足のしびれを経験する事があると思います。 足のしびれの原因というと、まず正座が挙げられるのではないでしょうか。 リノール酸低減式花粉症対策 法事の時など長い間正座し続けていると、いざ立とうとした時に足がしびれて立ち上がれないなどという事がありますよね。 正座をする事によって、足の血行が悪くなります。 血行不良で血液が行き渡らなくなると、神経細胞がしびれを引き起こします。 このしびれというのは、血液不足により弱った神経が間違った信号を出したものです。 しびれの仕組みは、「痛い」とか「熱い」「触った」などという感覚とは違っています。 長時間正座を続けていると、「熱い」「触った」などの感覚を伝えている神経がどんどん弱っていってしまい、感覚を伝える事ができなくなってしまいます。 正座をするとよく「足の裏の感覚がない」状態になると思いますが