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夏の料理
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文具って気がついたら 増えていますよね。 最近はDIYが流行っているので 文具をたくさん持っている人も 珍しくないと思います。 文具っておしゃれなものも多いですし、 あって困ることもないので ついつい買ってしまいますよね。 そうして増えていった文具を あなたはどうやって収納していますか? 筆箱の中にまとめて入れている という人が多いと思いますが それだと使う時に取り出しにくいですよね。 今回の記事では 文具を使いやすくおしゃれに収納する ボックスアイデアを 紹介していきます♪ スポンサードリンク 文具をおしゃれに収納するボックスアイデア 画像引用元:ripplet09.exblog.jp/ 最近はおしゃれな文具が 本当にたくさんありますよね。 せっかくのおしゃれな文具を 見えないところに収納するのは もったいないです。 おしゃれな文具は 見せる収納にして 更におしゃれにしちゃいましょう♪
急に寒くなってきて、 温かい飲み物が飲みたくなりますね。 最近仕事帰りなど、 ついつい大好きなスタバに寄って 一息ついちゃいます。 スタバ11月新作のキャラメルトフィーはもう飲みましたか? 11月のメニューはこちら☆ スタバ11月はホリデーシーズン|新作は人気のキャラメルトフィー 11月はキャラメル仕立てのドリンク! 私はキャラメルが大好きなので、 何度も飲んでいます♪ アーモンドのサクサク感と キャラメルが絶妙で やめられません!! 今だけはダイエットも目を瞑っています(笑) 12月も引き続き飲めるので、 まだの方はぜひ飲んでみて下さいね! さて、12月の新作が発表されました! 今回のメインはアップル♪ アップルの赤みが クリスマスを思わせる感じになっています! 販売期間は25日間と短め! まずはメニューをチェックしてみてください! ここからどんなメニューか紹介していきますね☆ スポンサ
今、話題のチアシードは 美へのこだわりを持つ 芸能人がこぞって愛用しています。 食べるだけで、健康的に 美しく痩せると話題の スーパーフードです。 南米原産 シソ科の植物の種で 小粒ながらも、 栄養素たっぷりの食材です。 しかし 間違った食べ方をしていると 逆に太ってしまう事があります! あなたの食べ方では大丈夫ですか? 全然 痩せないかも? そこで 医師・医療ジャーナリストの 森田豊先生が スーパーフード「チアシード」の食べ方を 徹底解説!してくれました。 せっかく体に良いし ダイエットになると食べて いるのに逆効果はイヤですよね。 間違えると怖い!? チアシードの正しい食べ方を ご紹介いたします♪ チアシードの効果と副作用はこちら チアシードはダイエットも認知症予防もOK!効果と副作用を公開 そして最近、ミランダ・カーさんや マドンナさんが食べていると言う 次にスーパーフードがあるのは
忘年会シーズンですね。 お酒を飲む機会が増えるこの季節、 次の日に お酒を残さないためにも 酔わない飲み方を したいものですよね。 二日酔いにならないための 予防策を紹介しますね。 スポンサードリンク 二日酔いになる原因 そもそも、二日酔いになる原因は 何でしょうか。 一般的には 血液の中に含まれる アセトアルデヒドの影響が 原因であると言われています。 ですが、 近年の研究により アルコールの脱水作用や エネルギー不足、 体液の酸性化や 低血糖といった 複合的な原因によって 引き起こされる といわれています。 アルコールは 体内でアセトアルデヒドに分解されますが、 この処理能力の違いによって 体内に残ってしまうことで 頭痛の原因になってしまいます。 逆にお酒の強い人は アルコールの分解能力に長けているので どれだけ飲んでも 翌朝にはケロリとしているのです。 このアセトアルデヒドを 中和す
ミランダ・カーさんや 道端アンジェリカさんや ローラさんなど、 ハリウッドセレブが 愛用している事で 日本でも注目されている 「チアシード」 あなたは、もう食べていますか? ゴマのような小さな粒が スーパーフードと呼ばれいますが 見た目からは、どんな栄養があるの? っと信用できませんでした。 でも、調べてみると 栄養素が豊富で ダイエットは勿論 認知症予防にも効果が ある事がわかりました。 認知症診断はこちら 自宅で出来る認知症チェック!専門家が教える食事と運動の予防法! 薬ではないので副作用は とは言いませんが、 食べ方を間違えると 大変な事になる事も わかりました。 とても流行っているので 購入してみたが、 間違った食べ方をしていて、 十分な効果が得られなかった という人も多いようです。 これを読んで頂ければ チアシードの効果的な 食べ方がわかります。 美容・健康・認知症予防にも とて
肌のしみやシワが増えた… など、 カラダの変化を年々感じていませんか? そんな老化現象は カラダの“サビ”が原因です。 そして、 それは時に 生活習慣病を引き起こすことも…。 いつまでも若々しく健康でいるためには、 体を錆びさせないこと=抗酸化 が重要です。 スポンサードリンク 体を錆びさせる原因は活性酸素 私たち人間が生きていくうえで 必要不可欠な酸素ですが、 酸素が細胞と結びついて起きる 金属のサビのように、 人間のカラダにも 同じ“サビ”が生じます。 これがいわゆる 酸化 です。 酸素の一部は 不安定な分子なので、 酸素が体内に入ると その中の数パーセントが 活性酸素に変化します。 本来なら、 強い攻撃力で 体内に侵入した ウィルスや細菌、カビから 私たちの体を守ってくれる 活性酸素ですが、 増えすぎてしまうと 健康な細胞まで攻撃し、 酸化させてしまうのです。 そして この“酸化”こ
日常生活において、突然の頭痛で 困った事はありませんか? 国民の4人に1人が頭痛に 悩んでいるそうです。 私は5歳頃から 片頭痛がありました。 症状としては、 ・目の奥が痛い ・頭の片方だけが ズキンズキンと痛い ・おでこは冷たいが 体温は平熱 ・冷汗が出る そんな片頭痛が起きると とても起きていられない 状態でしたが、頭痛の 経験がない親だったので 「熱もなく、風邪じゃないから 大丈夫」と私の痛みは理解されず、 大変な幼少期を過ごしました。 大人になった今でも 片頭痛は続いており 酷いと数日間、寝込む事も あります。 そんな時、 テレビで頭痛対策のプロが 「片頭痛の予防法と対策法」を 紹介されていました。 頭痛対策のプロとは 頭痛外来は初診2か月待ち 北里大学客員教授 富士通クリニックの 五十嵐久佳医師です。 この予防法と対策法を 片頭痛の初期症状で 実践したら、スッキリと 頭痛がなくな
寒い季節になると 温かい鍋が食べたくなりますが、 私が特に食べたくなるのが チーズフォンデュ! チーズ好きにはたまらないメニューですよね♪ なぜか我が家では 毎年私の誕生日は チーズフォンデュでした! 昔からチーズフォンデュが大好きで 今も変わらず大好きです☆ 好きな具材をチーズに絡ませて 食べるのが美味しくて♪ チーズフォンデュ専門店もあるくらいですが、 最近ではスイーツの チョコフォンデュも人気ですよね! しかし、それに負けない ちょっと変わった衝撃の ○○フォンデュがあるんです! フォンデュではないですが、 ちょっと変わった専門店はこちらで紹介しています☆ 都内のこだわり料理がここまで来た!ちょっと変わった専門店3選 さて、話を戻しまして 都内で食べられる衝撃フォンデュを紹介します! スポンサードリンク チーズフォンデュだけじゃない!東京で食べれる衝撃フォンデュ3選 抹茶フォンデュ
まだ大丈夫! と思っていても 「顔のたるみ」は 20代から始まる と言われています! 見た目年齢を 10歳も老けて見せてしまったり、 ほうれい線ができる原因にもなってしまう 顔のたるみ。 これは 日ごろ何気なくしている 生活習慣や癖から おこっていることが 多いのです! 内側と外側から早めの対策で、 たるみ知らずのハリツヤ肌を 維持しましょう! 今回は、 たるみの原因と 効果的な食べ物を ご紹介します。 スポンサードリンク 歪み度チェック 一体、どのような癖が、 歪みや顔のたるみ、 ほうれい線に繋がっていくのでしょうか? 歪みに関する10項目のチェック項目です。 当てはまるものがあるかどうか、 ぜひチェックしてみて下さい。 もし、 どれか1つでも当てはまれば、 お顔や体が歪んでいる可能性があります。 歪みチェックリスト 1. 食べ物を食べる時に、左右どちらか片側でばかり噛んでいる。 2.
五郎丸ポーズが流行語大賞?全国の五郎丸スポット・商品を大公開 2015年11月21日 [イベント, グルメ・料理, 旅行, 美容・健康, 芸能] 出典:http://social-trend.jp/18282/?show=full 今年は日本中に感動を巻き起こした ラグビーで盛り上がりました。 そして日本代表で大活躍した 五郎丸歩選手は凄い人気ですね。 今までラグビーを知らなかった 女子が、マッチョな体型に 甘いマスクの五郎丸選手の ファンになり「ラグ女」が 急増しているそうです。 ※ラグ女とは【ラグビー好き女子】 でも五郎丸選手は女子だけではなく 同性にも人気があります。 五郎丸選手と同じ髪型にしたい!と 五郎丸選手が通う美容院に 問い合わせが殺到しているそうです。 美容院は後程ご紹介いたしますね。 ネットのニュースでは 「NHK紅白歌合戦の ゲスト審査員のオファーがきている」 とありま
日に日に寒さが身に沁みてきます。 そして、そろそろお歳暮の時期ですね。 毎年 何送ろうかな~ いつも同じような物だな~ と頭を抱えていませんか? デパートへ行っても どこも同じ物だな… って思ったりしませんか?! 私は定番な物よりも 変わり種を送るのが好きです♪ ※自己満足ではありません! ちゃんと相手も喜んでいます!笑 今日は、私が今まで贈って喜ばれた 人と差がつく ちょっと変わったお歳暮を紹介します。 こんな物がお歳暮に?! というような 全く思いつかなかった 進化したお歳暮を紹介します! 最後までお楽しみに♪ スポンサードリンク お歳暮とは まず、お歳暮について理解しておきましょう! お歳暮は元々、 新年に先祖や神様を迎えるための お供え物を年の暮れのうちに 本家へ届けていたことが始まりです。 それが、次第に お世話になった人へ贈答品を届ける といった意味合いに変わっていきました。
寒くなってくると ささくれや手の乾燥、ひび割れなど 手荒れがひどくなってくる人も多いのではないでしょうか? 手荒れで悩んでいる女性は多いと思いますが、 最近では、女性に限らず 男性でも悩んでいる人が多いと聞きます。 私が飲食店で働いていた頃は、 冬になると特に手荒れがひどく もうカッサカサで。 皮むけがひどく、手全体が赤く腫れていました。 異性と手を繋ぐのが恥ずかしいくらい 手が荒れていました。 その時、相手がいなかったのが 本当にありがたかったです! 決して負け惜しみじゃありません!笑 あの時カサカサの手で 手を繋いでいたら きっと上手くいっていなかったはず…。 そう! 私のように手荒れがひどくて 異性と手を繋ぐのを ためらってしまう人もいるはず! そんな人のために 手荒れの予防法を紹介します。 スポンサードリンク 手荒れの主な原因は 水仕事です。 水と一緒に皮脂が流れてしまうので、 手
突然おそってくる下痢 経験ありませんか? 出かけているときには 本当に困ります。 「ためしてガッテン」では 突然の下痢を 「ピー腹」 と紹介していました。 下痢になる原因は2つです。 その2つは何なのでしょうか? この後で解説していくので、 最後までお読み下さい。 さらに、下痢になる食材は、 なんと、皆さんが普段から 当たり前のように口にしている アノ食材だったんです。 この記事を最後まで読めば、 もう突然の下痢なんて 怖くありません。 それでは突然の下痢の原因と 対処法について 紹介していきましょう! スポンサードリンク 突然の下痢の原因って何?! 突然の下痢の原因の まず一つ目は 糖です。 これは誰もが該当するわけではないですが 該当する方は対処が必要です。 オーストラリアの ギブソン博士が発表した 突然の下痢 ピー腹を悪化させる食材は 下記のようなものです。 ねぎ 玉ねぎ マッシュル
たった1℃が体を変えるほんとうに健康になる入浴法 (角川フォレスタ) 入浴は日本独自の 健康的で素晴らしい習慣です。 お風呂が良いという事は 誰でも分かっていますよね。 ただ、お風呂の正しい入り方 って知っていますか? お風呂は1℃違うだけで かなり変わってきます。 入浴医学研究の第一人者 早坂信哉先生が 体に良い正しい入浴法! を教えてくれました。 ◆冷え性に効果的な入浴法 ◆足のむくみに効果的な入浴法 ◆加齢臭に効果的な入浴法 ◆更年期障害に効果的な入浴法 などなど気になるお悩みを 入浴法で解決できます!! ぜひ最後まで ご覧になって下さいね。 スポンサードリンク 温泉療法専門医早坂先生が教える!体に良い入浴法 5位 寒い日こそぬるめの風呂に入る 寒い時期は、熱いお風呂に 入りたくなると思いますが リラックス効果があるのは 41℃までです。 42℃を超えると交感神経が 働き体が興奮状態
たま~に この料理を死ぬほど食べたい! ○○づくしの料理が食べたい! って思うことありませんか? そんなおおげさな… と思ったそこのあなた! 今までを振り返ってみて下さい。 人生で誰しも1度は 思ったことがあるはずです!! そんな人のために 最近1つの食材にこだわった ○○専門店が増えてきています。 こだわりすぎてなのか 変わった専門店もチラホラ…。 今日は、都内にある ちょっと変わった専門店を紹介します。 スポンサードリンク チョコレート専門店 あ~チョコレート専門店ってよくあるじゃん と思っていません? 今回紹介するのは ただのチョコレート専門店ではないんです。 錦糸町にある 「シャルロッテチョコレートファクトリー」 チョコレートのロッテが展開するカフェ。 スイーツ系ばかりと思ったら、 なんと食事もチョコレートづくし!! このお店の名物が 「チョコごはん」 カレーを注文すると なにやら
毎日バランスのよい食事をとれていますか? 乱れた食生活を送っていると 貧血や低血圧を起こしやすい といわれています。 これらは 眠気やめまいを起こす原因のひとつ。 もしかしたらあなたの眠気の原因は 血液に問題があるのかもしれません。 現代女性の3人に2人が悩む と言われている貧血。 血の気が引いてクラクラする、 という症状のほか 疲労感や倦怠感などにも 貧血が潜んでいる場合があります。 スポンサードリンク 貧血度チェック まずは簡単にできる 貧血度チェックを行いましょう。 下記の中で 3つ以上 あてはまったら 貧血要注意です! ・ 疲れやすい ・ 立っているのがつらい ・ 朝、起きるのがつらい ・ 外食が多い ・ 手足が冷たい ・ あまり運動をしていない ・ 爪が割れやすい ・ 朝食を食べないことが多い 如何だったでしょうか? では、この後は、 貧血と低血圧の違いについて 説明していきたい
出典:http://www.nhk.or.jp/kouhaku/ 第66回 NHK紅白歌合戦の司会者として ≪総合司会≫黒柳徹子さん 有働由美子アナ ≪紅組司会≫綾瀬はるかさん ≪白組司会≫井ノ原快彦さん で決定いたしました。(2015年11月26日:更新) NHK司会者予想と私の当選実績はこちら 第66回NHK紅白歌合戦の観覧申込スタート!司会者は誰か? 司会者が決まると、 次に気になるのが出場者です。 出場者の発表は、 毎年11月下旬でしたが 今年は司会者発表も 遅れているので 出場者発表も遅れるかも しれませんね。 昨年の第65回紅白歌合戦の目玉は 12年ぶりとなる中森明菜さんと 31年ぶりとなるサザンオールスターズが 企画ゲストとして出演しました。 今年の出演者と目玉も とても気になりますよね? またまた勝手に出場者を予想 しちゃいます!! 公式から発表があったら 一緒に答え合わせ
パンケーキやフレンチトースト、ポップコーンなど 色んなスイーツがブームとなっていますね。 毎日行列が絶えないお店ばかり。 そんな中2015年に流行ったのが 「ハイブリッドスイーツ」 聞き慣れない人も多いかもしれません。 ハイブリッドスイーツとは 2つの異なるスイーツを融合した物のことです! 有名なのは クロワッサン×ドーナツの クロナッツでしょうか。 2014年に日本に上陸し、 今もなおブームは続いています。 そんな人気のハイブリッドスイーツが 東京駅でお土産として買えちゃいます♪ 東京駅で買えるハイブリッドスイーツを紹介します。 スポンサードリンク 東京駅で買える!今流行りのお土産|ハイブリッドスイーツ5選 その1:ティラミスロール ティラミス×ロールケーキのスイーツ。 北海道産のマスカルポーネを使用した ティラミスクリームを エスプレッソがきいたスポンジで巻いた 新スイーツ。 ちょっぴ
ホンマでっか!?TV関ジャニ∞出演!器の小さい人【診断テスト】 2015年11月13日 [イベント, 生活, 芸能] 出典:http://www.fujitv.co.jp/honma-dekka/ 2015年11月11日(水)の ホンマでっか!?TVにて 関ジャニ∞が出演しました。 そして、脳科学的に メールの返信文から 「器の小さい男がわかる」 診断を行いました。 全部で3問出題され、全員の回答から 脳科学・澤口先生が診断しています。 生死を分ける「生存率テスト」はこちら 中居正広のミになる図書館「生存率テスト」生死を分ける瞬間を知ろう これを見て頂いている男性の方も ぜひ一緒に回答してみて下さい^^ 関ジャニ∞メンバー全ての 回答をご紹介いたします。 見逃してしまった方は 最後までご覧になって下さいね。 スポンサードリンク ホンマでっか!?TV 関ジャニ∞ 器の小さい男がわかる≪問題1
朝晩の冷え込みが だんだん厳しくなってきました。 日中との気温差が激しくなると どうしても体調を崩しがちです。 そんな時に拡大し始めるのが RSウィルス感染症。 この時期に流行と聞くと 私はインフルエンザの方が 思い浮かぶのですが、 インフルエンザが流行し始める少し前の 秋口から拡大し始める RSウィルス感染症。 2015年も拡大が予想されます。 1週間で4740人の感染が 報告され、過去最悪だそうです。 RSウィルス感染症について 調べてみました。 最後まで読んで、 しっかりと対策して、 健康体で冬を乗り切りましょう! スポンサードリンク RSウィルス感染症って何? RSウィルスは感染症は RSウイルスの感染による 乳幼児の代表的な呼吸器感染症です。 RSウイルスは日本を含め 世界中に分布しています。 何度も感染と発病を繰り返しますが、 生後1歳までに半数以上が、 2歳までにほぼ100%
みなさんの家に炊飯器はありますか? もちろんある! と言う人がほとんどだと思います。 しかし、1人暮らしだったり、引っ越したばかりだと 炊飯器がない人も少なからず いるのではないでしょうか。 私も数年前まで1Rの狭い部屋に住んでいたので 炊飯器を約2年持っていませんでした。 でも、お米は食べたい! と言う、熱い思いから 炊飯器なしでもご飯を炊く方法を発見しました! 私の友人は最近1人暮らしを始めましたが、 キッチンが狭くて炊飯器を置く場所がないから 買うのを迷っていると言っていました。 その時、私が炊飯器なし時代に行なっていた ご飯の炊き方を教えました。 そう! この時代にも炊飯器を持っていない人はいるんです!笑 そんな人のために 炊飯器なしでもご飯を炊く方法を紹介します。 スポンサードリンク ご飯は炊飯器なしでも炊ける!お手軽簡単で美味しい炊き方 その1:電子レンジで炊く 100均に1合
寒い冬は嫌いですが、 クリスマスのイルミネーションが 賑やかな時期は何だかとても 楽しい気分になりますよね。 クリスマスグッズを手作りするならこちら 100均で超簡単に手作りできる!クリスマスグッズ【動画あり】 そして、付き合いの浅いカップルや これから付き合いたい!と思っている カップルがデートをするなら寒い季節が オススメです!! なんで? だって寒いと、手をつないだり、 腕を組んだり、自然としやすいでしょう。 クリスマスは 2人の距離を縮めるチャンスなんです。 今回はクリスマスのムードを高める ロマンチックな遊園地デートスポットを ご紹介いたします。 デートにオススメなチケットや イベント情報が沢山ありますので、 最後までご覧になって下さいね。 スポンサードリンク 東京のクリスマス★イルミネーション2015≪としまえん≫ としまえん ウインターファンタジア 今年のとしまえんは、今まで
大豆がヘルシーな食材であることは いろいろなことで とりあげられていますから 誰もがなんとなくは知っていると 思います。 私もなんとなく知っているだけで 詳しくは知りませんでした。 ですが、知れば知るほど 驚きの栄養成分とその効果の高さが スゴイ食材なのです。 美容にも健康にも 抜群の効果が期待できる 「大豆」。 厚生労働省による豆類の摂取目標は 1日100g以上ですが、 39歳以下の女性の平均摂取量は なんと50g以下。 もっともっとたくさん食べ続けていきたい 食材の大豆。 体の内側からきれいになるために 大豆の成分である 大豆イソフラボンについて 調べてみました。 スポンサードリンク 大豆は畑の肉 大豆は 「畑の肉」 とよばれることがあるのを 聞いたことはありますか? 1712年にオランダの植物学者ケンペルが ヨーロッパに大豆を伝えました。 その後ドイツで、 大豆は 「畑の肉」 とネー
旅行に行く時、ホテルの予約は早めにしていますか? 私はふらっと旅に出るのが好きで、 かなり直前にホテル予約することが多いです。 平日なら空室があるんですが、 土日だと どこも満室で空室がない! 空いていてもめっちゃ高い! なんてことがよくあります。 お盆や年末年始などの繁忙期は 特に早めに予約しないといけません。 旅に出たのに寝床がないのはツライですよね。 そんな時、私がよく取る対処法を紹介します。 スポンサードリンク ホテルの空室がない時どうする?!空室がなくても寝床を確保する方法 その1:インターネットカフェ 少しでも費用を抑えたい時に よく使うのがインターネットカフェです。 フラットシートを選べば、 横になって寝られます。 地域にもよりますが、 8時間個室のナイトパックで 1600~2500円くらいで泊まれます。 検索すれば、シャワー付きのインターネットカフェも 結構あります。 ナイ
元モーニング娘。でタレントの 辻希美さんがブログで白髪を発見し 「まぢでショックだった」と動揺を 隠せない様子でした。 一般的には、老化によるものと 考えられますが、20代で生える 白髪は別の原因があるようです。 20代で白髪を発見したら 辻ちゃんじゃなくても ショックですよね! 最近は男女問わず20代で 白髪に悩む人が多いようです。 【白髪のメカニズム】 何らかの理由で髪の毛にメラニン色素が入らなくなり、 着色されない状態が白髪です。 では、どんな原因が考えられるのか? 原因が分れば白髪対策ができます!! 原因を突き止めて、 悩みを解消しましょう。 ぜひ最後までご覧になって下さいね。 スポンサードリンク 若白髪の原因と対策≪ストレス≫ 寝不足やストレス、不規則な生活も 白髪の原因になります。 ストレスがたまると自律神経への 影響で免疫力が下がります。 その結果、 色素細胞の働きを阻害し
頭皮の臭い気になったりしませんか? 頭皮の臭いの原因は、 仕事によるストレスや睡眠不足、 食生活、タバコといった 生活習慣の問題がほとんどです。 今、気になっているとい方は、 どれかに当てはまるはずです。 ということは、 生活習慣を改善させることによって、 頭皮の臭いを改善できるという事ですね。 今日は、頭皮の臭いの改善方法について お話しいたしますね。 スポンサードリンク 生活習慣を整える ストレスの軽減 大事なポイントの一つ ストレスを軽減させる事 ストレス軽減については 自分の行いやすい方法でいいのです。 たとえば、時間がある時に ご自分の趣味に当てて ストレスを発散する。 入浴 好きな音楽を聴く ハーブティを飲む アロマ嗅ぐ 軽いストレッチやヨガを行う 柔軟体操を行う などなど、ご自分の 好きな事を没頭する時間を 作りましょう。 寝る前に悩み事は 忘れることを習慣付けをする事が大事
出典:http://www.pocky.jp/game/wp/index.html 今年は三代目 J Soul Brothersの 単独の全国ドームツアーが行われ とても盛り上がりました。 そして、それぞれドラマ・映画・舞台など、 どんどん活動の場を広げていて、 これからも楽しみですね。 この秋スタートのHiGH&LOWの 連続ドラマ情報はこちらからどうぞ♪ HiGH&LOW!来年夏は映画&ドームツアー!コラボカフェ紹介 11月11日は シェアハピイベントを生放送されます。 最後までお見逃しのないように ご覧になって下さいね。 スポンサードリンク 三代目”BLUE PLANET”ツアーグッズ 三代目J Soul Brothers LIVE TOUR 2015″BLUE PLANET” ツアーグッズの販売が 11/15(日)23:59で終了になります。 今回、一番人気だったのが 岩田剛典 P
生魚よりも魚缶は栄養たっぷりって 知ってましたか? 缶詰は割と手軽に手に入りますよね。 魚は取り入れた方がいいとはわかっていても なかなか料理が面倒だったりします。 私も料理が得意な方ではないので 簡単にできる栄養たっぷりの魚缶を 利用した献立について調べてみました。 スポンサードリンク 魚缶はなぜ栄養たっぷりなの? 缶詰めにされる魚は 内臓などを取り除いた後、 塩水と一緒に缶に詰められて 加圧加熱処理されるので 魚の栄養が魚缶の中に 丸ごと入っています。 缶の中は真空なので、 DHAなども酸化せずに そのまま摂れます。 缶の中の汁にも その栄養が 入っているので 汁ごと使うのがいいと思います。 元気になる魚缶の6大栄養素 ・ DHA 脳が活性化します。 ・ カルシウム 骨を丈夫にします。 ・ ビタミンB群 新陳代謝がアップします。 ・ EPA 血管が健康的になります。。 ・ アスタキサン
11月7日に大阪で行われた モーニング娘。’15 コンサートツアー秋 ~PRISM~にて 60枚目のシングルが12月29日に 発売されることが発表されました!! 今回はトリプル両A面シングル。 つまり、1枚で3曲入っていますが、 シングルのおまけではなく 3曲ともがシングル曲ということです。 今のところ発表されているのは1曲のみ。 ところで、皆さん最近のモーニング娘。はご存知ですか? 私はかなりのハロープロジェクトファンで ファン歴は約17年。 最初は曲を聴くのが好きなだけでしたが、 いつしかコンサートに行くようになり、ハマりました。 今は同じコンサートに何度も しかも全国各地行く程のヲタクです。 気持ち悪いですよね(笑) 同じハロー!プロジェクトの℃-uteについて知りたい方は こちらの記事を読んで下さいね! ℃-ute秋ツアー2015初日で新曲披露とアルバム発売を発表 さて、前置きが長
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