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「ファイトケミカルスープ」を作り置いてる。 免疫力をアップするとかガン予防になるとかいろいろ誇大なこと言われてるけど、別にそれを狙って食べてるわけではない。植物に含まれる微量なあれこれがなんか良い「らしい」レヴェルの話だと思ってる。普通に野菜スープなので悪いことはないし作り置きには便利。 レシピ キャベツ…100g タマネギ…100g ニンジン…100g かぼちゃ…100g これらを適当に切ってひたひたの水で20分間煮込んでやわらかくなったら出来上がり。うちでは特に計量せず目分量で同じぐらいの分量をバーミキュラ（18cm）に刻み入れて、コップいっぱいぐらいの水を入れて、3口コンロの一番小さいコンロを一番弱火にしたとこに載せて放置、というアバウトな感じでやってる。野菜の歯ごたえは残らないぐらいが好き、栄養的にはよくないと思う。 味付けについては塩だけなんだけどレシピによって書かれてる量が違っ

togetter.com 前提として1人暮らしとか、ある程度の食器リテラシーのある大人で構成されている家族であれば「食洗機不可のやつはちゃちゃっと手洗い」という運用もできるし、100均とか業務用の安食器はたいてい食洗機対応なのが当たり前なので、そこまで生活にこだわりのない人は最初から食洗機不可の食器なんて持ってないと思うし、神経質に「使いこなし」を気にする必要はないと思う。とはいえたまに堅牢性にかけるガラスが爆発して事故る事例がある。デュラレックスとか平気だと思ってずっと食洗に突っ込んでたけどなあ。乾燥のときの熱風の温度とか吹き出しの強さとか要素はありそう。うちはリンナイのビルトインのやつ。 冒頭に挙げた記事は、時短家電を投入して自分が使いこなすという話ではなく、家族で使いこなす、具体的には「食後の食器は食洗機にいれる」「洗い上がった食器は収納する」という習慣を家族チーム全員ができるように

rikoです。シングルマザーから子供の自立に伴い晴れて独身女性になりました。めでたい。 これはつくりおきAdvent Calendar2020の12日目の記事です。昨日は永田ゆにこさんの「大量のじゃがいもとりんごを料理する」でした。大量の物資うらやましい！ さて、今日は野菜ガチャの日。野菜ガチャとは、「坂ノ途中」の旬のお野菜セットのこと。毎週または隔週、おまかせで旬の野菜が届くシステムで、かわいいおまけが1個つくのがガチャ感ある。 www.on-the-slope.com 私は野菜があんまり好きというわけではなく、自分で買い出しに行く限りは、こだわりなく一番安いキャベツかもやしか白菜かニラとかを適当に買うだけで、そんなに攻めた野菜は買わない人生だと思う。おまかせでいろいろ届くということにより、味覚の幅を広げようと思って頼んでる感じ。 実際どういうものが届き、どうやって食べきっているかをご紹

お題「#おうち時間」 タッチアップできない状態でファンデ買うのって完全ギャンブルだし、カラー診断とか受けて自分の肌色の傾向がわかっていても、そもそも売ってるサイドの「クール・ウォーム」とか「ピンク系・イエロー系」とかの分類もブランドごとに差がありすぎで、まったくわからない。「標準色より少し明るめでオレンジっぽくない色」ぐらいの雑な認識で日頃ファンデを買ったりサンプルもらったりしてるけども、それでもむちゃくちゃ色相にズレないかこれってたまに思う。 売り場でタッチアップしても正しい色をおすすめしてもらえるとは限らない。塗られた自分は「いや、これなんか中国のお面でこういうのあったやん」って思ってるのに「お色が白いので、ピンク系映えますよねー❤」とか強引に押されたりするし*1、いや、もっと言えばカウンターで自分に合うファンデを選ばれることのほうがレアな気すらしてきた。 艶々 不気味 かぶり面 中国

実を言うと、子ども時代は米が好きではなかった。なんか炊きあがったお米の粘りとか匂いが嫌いだったんだと思う。ずっと感覚過敏だったので。当時は本当に好き嫌いが多かった。匂いが強いものや苦味のあるものはだいたいダメで、ネバネバしたものも嫌い。ぬめりは好きだったから、なめこやじゅんさいは好きなんだけど、長芋や納豆はダメという。自分が自分の子どもだったら絶対にキレてる。娘は何でも食べる子でよかった。ちなみに日本酒を飲むようになってから好き嫌いはなくなったので大人の食育として日本酒は最高かもしれない。 米に話を戻すと、平成になって劇的デビューを果たした北海道米「きらら397」との出会いで、それまであまり好きではなかった米への思いが一転した。これ、大学の学食で初めて食べたんだと思うけど、臭くないしねばくない。パラパラしてて噛みしめると甘味が出てくる。米ってむちゃくちゃおいしいし、おかずと合わせると神やん

これまでのあらすじ love.sweets.yoga 弥彦・岩室温泉ライナーに乗る 飛行機は定刻に新潟空港に到着しました。荷物を受け取った後、あらかじめ予約してあった乗合タクシー、弥彦・岩室温泉ライナーに乗り、現地に向かいます。これは1人2000円。空港から弥彦までは距離にして50km弱、1時間ぐらいかかりますからずいぶん格安です。 空港の出口で運転手さんが待っているということだけど、空港の出口って結構広くて、どこかな？と見回していたら「中川さんですか？」って声をかけられました。見つけてくれてよかった。 ところで、弥彦・岩室温泉ライナーの予約は、前日17時までに、弥彦観光協会または岩室観光協会から申し込んでおく必要があります。現地に泊まる場合、宿泊する施設経由でもいいみたい。今回はメールで申し込み、さらにPDFで送られてきた申込用紙に必要事項を書いて送信する流れでした。 www.niiga

今回、岩室温泉地域づくり協議会さんからモニターツアーのお話をいただき、3泊4日で新潟の弥彦・岩室温泉方面を旅してきました。 （弥彦神社の大鳥居です） お話の経緯としては、今年から関空から新潟行きのpeach便が開設されたのに合わせ、新潟空港→弥彦神社鳥居前までの直通乗合タクシー「弥彦・岩室温泉ライナー」が夏に運行開始となったのですが、今ひとつ利用状況が思わしくない。そこで、利用促進の施策を考えるために、実際にこのルートで関西から新潟を訪れてレポートできるブロガーを探してらしたそうです。 www.niigata-airport.gr.jp で、日頃から新潟には良くでかけてるし適任では？ということで、友人経由2ホップぐらいで紹介されたので、嬉々として乗っかったという経緯となります。*1 温泉も食べ物もお酒も最高に決まってるし、行かざるを得ません。 せっかくなので、新潟の連れにも（自費で）行程の

五十肩と坐骨神経痛 座ってPCに向かったり検証機のスマホを見る仕事で、仕事が終わったらやっぱり座ってPCに向かったりスマホでゲームをして遊んでいる。そんな生活が体に良い訳はなく、ここ半年ぐらいで一気にガタが来た。 まず5月ぐらいからじわじわと右手が上がりづらくなっていてだましだまし生活していたところ、7月ごろ突然激しい腰痛に見舞われて病院に行った。 なぜか腰痛はコルセットを処方されただけで、肩のリハビリだけを指示された。最初は「やばいのは腰のほうなのになんで肩？」とすごい不満だったけど、コルセットして暮らしてたら1週間もしないうちによくなって、治りづらいのは肩のほうだったから診断は合ってたっぽい。 今もだいたい週に1-2度病院に行っている。簡単なストレッチを教えてもらったりで徐々に肩は良くなってきた。 ところが、この間の艦これイベントで遊び用のPC前に長時間座ってたら、右太ももからふくらは

昨日は、娘氏とジルスチュアートのカウンター行って、オイルルージュティントの赤を買ったけど、すごく似合ってて可愛かった。一方、自分はインテグレートの2色ペンシルの赤がちょうどよかった。薄いほうの色がちょうどいいツヤ感のティントバームでそれを全体に塗った上に濃いほうの色を重ねて、ちょうどいい血色になったところでティッシュオフすると良い。 【ジルスチュアート 口紅】フォーエヴァージューシー オイルルージュ ティント 01 出版社/メーカー: ジルスチュアートメディア: ヘルスケア&ケア用品この商品を含むブログを見る【資生堂認定ショップ】資生堂インテグレート　ボリュームバームリップD　RD523　【口紅】　[INTEGRATE/インテグレート] ジャンル: 美容・コスメ・香水 > ベースメイク・メイクアップ > リップスティックショップ: 化粧品のクロバー　楽天市場店価格: 1,036円 あと、ア