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猛暑に注意を
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やる気が出ないのは、やる気が起きないのは、決してあなたが怠けているからでも、たるんでいるからでもありません。 もしやる気が出ないことで、自分を責めているなら、それはもうここで終わりにしましょう。 私も時々、まるで心に雨が降り続いているかのように、暗く沈んだ気分になって、なにひとつやる気になれなくなってしまうことがあります。 どうせやらなければならないことなら、さっさと片付けてしまった方が楽だということは、よくわかっているのに、どうにもやる気が出ない、やる気が起きてこない。 このページでは、そんなやる気が出ない、やる気が起きない理由と対処法についてご紹介しています。 やる気が出ない、やる気が起きない理由 私たちは、やらなければならないことを前にしながら、なぜやる気が出ないことがあるのでしょう。どうしてやる気が起きないのでしょう。 多くの場合、私たちはやる気が出ない理由や、やる気が起きない理由
気持ちが焦るばかりで、何も手につかない、何をやってもうまくいかない。このページでは、そんな焦りの気持ちを解消するための、効果的な対処法をご紹介しています。 気持ちが焦っている時は、まず落ち着きを取り戻すこと 気持ちが焦るばかりで何も手につかない時、何よりも大事なことは、まず心を落ち着けること、冷静さを取り戻すことです。 余裕を失った状態で行動しても、たいていは期待したほどうまくはいかないものです。 それどころか、焦って行動したことで、さらに状況を悪化させてしまうことさえあります。 気持ちが焦っている時ほど、落ち着いて考えること。そして、その考えに従って淡々と行動することです。そうすれば、自然に状況も自分に味方してくれるようになります。 とはいえ、簡単に落ち着きを取り戻せるのなら苦労はしないと思われる方も、きっといらっしゃるでしょうね。とくに、焦ることが「心の癖」になってしまっている方であれ
●仕事、恋愛、毎日の暮らし。何が原因なのか、物事が何もかもうまくいかないと思えるときがあります。 このページでは、そんな、物事がうまくいかないほんとう理由と対処法についてご紹介しています。当サイトのすべてのページは、本文下の総合ページリンクからご覧いただけます。 ≫総合ページリンク一覧から他のページを見るにはこちらから 物事がうまくいかない直接の原因は、仕事上のミスや、人間関係のトラブルなど、様々なものがあります。 けれど、そうしたうまくいかなくなる要因を作っているもののひとつが、誰の心の中にもある「現状維持を望む感情」です。 この感情のことを心理学では、現状維持バイアスともいいます。 なにかがうまくいかなくなると、つい自分を責めてしまうことが多いものですが、自分を責める必要など、まったくありません。 大切なのは、自分を責めることではなく、こうした心の働きを知り、心のバランスを取り戻すこと
失敗=悪いことではありません。失敗やミスは、とても重要な意味を持ってはいるけれど、幸せや成功へと続くプロセスのひとつに過ぎません。 失敗やミスは、それまでにない自分を見出すための、学びの通過点なのです。 あなたは自分の行動や判断に自信を持てていますか? 私たちが何気なく送っている日常生活のなかには、意識するしないにかかわらず、自信が必要となる場面がたくさんあります。 仕事、恋愛、人間関係 …… 数え上げればきりがありません。それは、言い換えれば、その数だけ私たちに自信を失わせる場面がたくさんあるということです。 私たちは、ふつうに生活しているだけでも、些細なことに傷ついて、ときには自分を責め、自信をなくしてしまいます。 あなたがこのページに来られたのも、きっと「自信」について何か思い悩むことがあってのことだと思います、 もしあなたが、何かがうまくいかなくないことで自信をなくしたり、何か失敗
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