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京セラのセラブリッドフライパン（IH対応）を愛用しています。 外側はブルー、中は真っ白なセラミックのフライパンです。見た目がかわいくて思わず買ってしまったものです。 買ったばかりの時はつるんつるんで、何にもくっつかなかったのに、近頃だんだんくっつくようになってきました。 くっつくと卵焼きがきれいにできません。 これは何とかしたい！！ 京セラのセラブリッドフライパンがくっつくときのお手入れ 焦げ付き、汚れを落とす 京セラのHPによるとメラミンスポンジで洗うといいそうです。メラミンスポンジとは水につけてこするだけで汚れが落ちる、とても目の細かい白いスポンジです。 早速、スポンジを探したら小さいのしかなかったけど、とりあえずこれでフライパンの内側をこすり洗いしました。 フライパンを軽く洗い流して、水気をふき取ります。 これだけでもきれいになりました。 フライパンのノンスティック回復法 今度はサラ
息子の冷蔵庫の臭いと初めて格闘したのは半年前のこと。 アパート暮らしをしてた息子が、実家に戻ってきたときに持ち帰った冷蔵庫。これが驚くほど臭かったのです。 このときの様子はこちらをご覧ください。 電源を切ってしばらくすると、冷蔵庫の中は暖かくなり、密閉された空間で雑菌が大繁殖して驚くほど臭くなります。 そんなことになっているとは知らず、置いたままにしていたのでした。 冷蔵庫の中をお掃除して乾燥すると、臭いは和らいだ気がしてほっとしました。 しかし2か月後、気づいたら臭いがぶり返していたのです。 このときの様子はこちらをご覧ください。 このとき臭いの原因を探るべく、特に臭かった冷凍室の中に何を入れていたのか息子に聞いてみました。 釣りが趣味の息子は、なんと釣りのえさ「オキアミ」を冷凍していたというのです！ 必死に掃除して、しっかり乾燥しました。 2度目の戦いからさらに2か月経ちました。 家に
ずっと雨でじめじめしていましたが、ようやく晴れました。 今日は仕事がお休みなので、たまった洗濯物や家のお掃除をしました。太陽がありがたいですね。 そういえば、ずっと雨だったので庭がほったらかしでした。きっと雑草もたくさん生えているだろうと思い、庭に出てみると、あれが大きくなっていました。 豆苗を育てたらどうなる？ わ～。つるがいっぱい伸びている。 我が家のほったらかし菜園の一角に埋めておいた豆苗の根っこが元気に育っていました。 豆苗は炒めていただくとさっぱり、サクサクして、豆の香りも楽しめるおいしい野菜です。 スープやみそ汁にちぎってぱらっと入れると彩が良くなるので緑の野菜がないとき重宝します。 スーパーで買ってきた豆苗です。 豆苗にはβカロテンやビタミンE、ビタミンK、葉酸、ビタミンCも豊富に含まれていて、健康によい野菜です。 上を切り取って食べた後、根っこを水につけて置いておくと、また
2019年7月17日、2022年カタールワールドカップアジア2次予選の組み合わせが決まりました。 これから長い戦いが始まります。 サッカーのことをよく知らない方向けに、カタールワールドカップ予選の仕組みについて簡単にご説明します。 2022カタールワールドカップ予選の仕組み 大陸別予選 予選は大陸別に行われます。 アジア予選 オセアニア予選 ヨーロッパ予選 アフリカ予選 北中米カリブ海予選 南米予選 最終的に2022カタールワールドカップ本大会に出場できるのは、この6大陸の中から32チームとなります。 日本が所属するアジア予選の仕組み ※1次予選、2次予選はアジアカップの予選も兼ねています。2次予選を勝ち上がった12チームがAFCアジアカップ中国2023の出場権を獲得します。 1次予選 アジア予選は出場全46チーム。このうち、34チームがシードされているので、残りの12チームで1次予選を戦
先日、園芸のお店で花の苗を買いに行ったときのこと。 お店の片隅で売られていたメダカがかわいくて思わず購入しました。 はじめてメダカを飼う 家には水槽も何もないので、とりあえずバケツに入れて眺めていました。 ホテイアオイも買って一緒に入れてみたら、涼しげでいい感じです。 外は暑いので、水が煮えてしまいそうだと思い、玄関の中に置いていました。 するとホテイアオイが数日後にすっかり枯れてしまいました。 調べてみたら、ホテイアオイはがっつりと日に当たらないといけない植物のようです。 しかもバケツという環境が悪かったのか、薄暗かったことが悪かったのか、エサをやり過ぎたのか、全く分かりませんが、赤と黒のメダカが死んでしまいました。 のこったメダカは比較的元気でスイスイ泳いでいます。 この子たちだけでも、ちゃんとした水槽に入れてあげることにしました。 ホームセンターで小さな水槽セットを買ってきました。砂
アラフィフのダイエットは、3歩進んで2歩下がる～♪ ダイエットを始めてもうすぐ半年になります。 炭水化物を控えめにして、ヨガやウォーキングをできるだけ行い、ゆっくりではありますが体重を減らしていっています。 しかし、海外旅行や職場の飲み会、美味しい頂き物など様々な誘惑もございます。 なかなか前に進んでいきません。 ダイエットを始めてから2.5キロ減りましたが、そこからまるで壁があるみたいに減ってませんね。 本気で脂肪を落とすなら「 生漢煎 防風通聖散」 ここで壁を打ち破りたいと思い、これを試してみることにしました。 届きました～！！ 生薬の写真が、なんか効きそうな感じです。 これはサプリメントではなく、効果効能が認められた満量処方の漢方薬です。 効能・効果 体力に充実して、腹部に皮下脂肪が多く、便秘がちなものの次の諸症 高血圧や肥満に伴う動悸 肩こり のぼせ むくみ 便秘 蓄膿症（副鼻腔炎
お庭のサルスベリがふわふわっと咲きました。サルスベリの花を見ると夏が来たなって感じがしますね。 サルスベリ（百日紅）の特徴 花が咲いているとあまり枝が見えませんが、猿も滑って落ちてしまうくらい、樹皮がつるつるしているので、サルスベリといいます。 大きくなるにつれ、外側の薄い樹皮がつるんとむけるようになり、どんどんツルツルになってきます。 サルスベリは伸びた新梢の先に花芽が付きます。花は白、桃、赤などの様々な色があります。6枚のフリル状の花びらをつけた花がたくさん咲いて、風が吹くとふわ～っと揺れてとてもかわいい木です。 Big_Heart / Pixabay 私の住んでいる岐阜は、夏は高温でむし暑く、冬は雪の降る地域ですが、元気に育っているので暑さにも寒さにも強いようです。 花にやってくる虫 朝、たくさんのミツバチがやってきてサルスベリの周りを飛んでいます。最近ミツバチを見かけることも少なく
オリンピックのチケット抽選で、いっぱい応募したのに何一つ当たらなかったという方いらっしゃいますか～。 ぜ、全部らくせん。がが～ん！！ ijmaki / Pixabay はい、それ、私です。 私の周りの方も、誰も当たっていません。本当に当たった方がいるのかしらと思うほど、当たった方がいません。相当の倍率だったんでしょうね。 私の応募した分が、もし全部当たっていたら40万円だわ～とドキドキしていたんですけどね。 次のチャンスは秋の一般販売と聞いていましたが、うれしい発表がありました。 落選した方にセカンドチャンス 敗者復活 チケットがすべて落選した方限定で、もう一度抽選があるということです。 組織委員会の想像を大幅に上回る落選者が出たことが実施の主な理由とありますが、どうやら相当数の当選放棄があったようです。 申込期間は2019年8月中で、詳細は7月中に公表される予定です。抽選申し込みは、1人
オリンピックの聖火ランナーって、誰でも応募できるって知っていましたか？ 私は、聖火ランナーは有名人とかマラソン経験者だとかが走っているものだと思っていました。一体どんな人が走るのでしょう。 TOKYO2020オリンピック聖火ランナー 聖火とは 古代オリンピック発祥の地ギリシャで採火された火が、ギリシャ国内と開催国内をリレーでつなぐオリンピックのシンボルです。 PublicDomainPictures / Pixabay 聖火ランナーはどのくらい走るの？ 速度は？ 1名当たりの走行距離は約200m。 走行速度は自分のペースでゆっくり走る程度です。 聖火ランナーの基本的な考え 復興・不屈の精神（支えあう心） 違いを認めあう包容力（認めあう心） 祝祭による一体感（高めあう心） 聖火ランナーに応募できるのはどんな人？ 2008年4月1日以前に生まれた方 性別・国籍は問いません 走行を希望する地域に
2019年6月21日、ハワイオアフ島で小型機墜落 スカイダイビング客ら死亡。 オアフ島北部にあるノースショアの飛行場で小型機が離陸直後に墜落、炎上し、乗客乗員11名全員が死亡した。夕日を見ながらスカイダイビングを行うツアーのため飛んだという。日本人が乗っていたという情報は入っていない。 4月に主人と息子がスカイダイビングをしたばかりだったので、このニュースにびっくりしました。 ハワイ オアフ島でスカイダイビング オアフ島でスカイダイビングを行っている専門店 スカイダイブハワイ パシフィックスカイダイビングセンター オアフパラシュートセンター などがありますが特に有名なのはスカイダイブハワイとパシフィックスカイダイビングセンターでしょう。 確かこの2社には、サンセットのダイビングプランはなかったと思います。 飛行場の場所 オアフ島の北部にあるノースショアの飛行場 うちが2019年4月に予約し
じゃがいもは何にでも使えるので、常備しておくととっても助かる野菜ですね。 でもたまに、芽が出て食べられなくなっているときってありますよね。 芽が出てしまったジャガイモを庭に植えてみる 気がついたら芽が出てしまうじゃがいもたち。 3月末頃でした。 捨てるのももったいないので土に埋めてみることにしました。 芽の部分を残すようにして細かく切ってみました。 1つの芋を3～4等分しましたが、ちょっと細かすぎたかな。 種芋が腐らないように切り口に石灰を塗ったりするらしいですが、私は何も塗っていません。 1日陰干しして乾燥させてから植えました。 うちのお庭の小さな菜園。 畳半畳くらいのスペースに埋めていますが、ちゃんと全部の種芋から芽が出てきましたよ。 収穫してみた 6月初め頃は白い花が咲いていました。 中旬になって、葉っぱが黄色く枯れてきたので、土を少し掘ってイモの大きさを確認してみました。 まあまあ
2019.6.20 TOKYO 2020 オリンピックのチケット抽選結果が出ました。 オリンピックのチケット抽選結果 楽しみにしているオリンピック。 チケットの申し込みの時と同様、朝からなかなかつながりません。お昼、職場でチェックしようとしたら、1時間待ちでした。仕方なく1時間待ってようやく結果を確認することができました。 が～ん、なんと全部、落選でした。全部です！ その後の仕事のテンションだだ下がりで、やる気、完全に失せました。 私の応募したチケット わたしが申し込んでいたのはサッカーの観戦チケット主体です。 開会式 2020チケット 4枚 閉会式 2020チケット 4枚 サッカー男子 決勝 A席 2枚 サッカー男子 準決勝 A席 2枚 サッカー男子 ほか全日程 2枚づつ 全部当選していたら合計約40万円になる予定でした。 小心者なのでもし全部当たっちゃったらどうしようと
パソコン初心者向け WordやExcelで文字を挿入しようとしているのに、上書きされてしまうときの対処法 パソコンを使い始めて間もない時、いろいろと困ったことが起こったりします。 私の職場にこんな方がいらっしゃいました。 文字が挿入できない Wordで文章を入力していて、打ち間違えたところに正しい文字を挿入しようとされていました。ところがどういうわけか、どんどん上書きされてしまい、いつまで経っても文章が完成しません。 例）おはようざいます あ、まちがえた。「おはよう」と「ざいます」の間に「ご」を入力したい。 おはようごいます こうなってしまいます。 あれ？？ おはようござます さらにこのように上書きされていってしまいます。 対処の仕方 原因は、知らないうちに押してしまったインサートキー (Insert) です。 インサートキーの位置は、ここです。 パソコンによって場所が違うかもしれませんが
先日、職場でパソコンにログインできないという症状に困っている方がいました。 見せてもらうと、ようこそ画面から先に進めなくなっていました。 職場では、NECのノートパソコン(Windows7)を使っています。 パソコンの電源を入れ、Ctrl ＋ Alt ＋ Delete を押すと認証Windowsログオン画面になり、ここでサインインするという手順で立ち上げています。 ところがその方のパソコンは、Ctrl ＋ Alt ＋ Delete を押しても全く反応せず、ログオンできない状態になっていました。 Ctrl ＋ Alt ＋ Delete を押してもログオンできないときの対処法 マウスは動いていて、クリックもできます。ただ、ここから前に進めなくなっています。 いったん電源ボタンを長押しして、シャットダウンしてから立ち上げなおしてみましたが、症状は同じでした。 パソコンに詳しい部署に確認したところ
我が家の太陽光パネルも設置して10年目となりました。 3ｋWの小さなパネルですが、頑張って発電してくれて月に約1万円ほどの振り込みをいただいていました。 パネルを設置して気づいたことは、よく発電するのは春だということですね。夏はパネルが熱くなるため少し発電量が落ちるようです。今まで毎年5月あたりが一番振込額が多かったと思います。岐阜は暑いですからね・・・ 台風や雷でも、とくに不具合もなく発電し続けています。 そして最近、中部電力さんから固定買取期間が終了しますというお知らせが届きました。 そろそろとは思っていましたが、とうとう来ましたか！ 太陽光発電の固定買取期間満了後の対応 固定価格買取制度とは 再生可能エネルギーの普及拡大のための国の制度。 発電して余った電気を電力会社が高水準の固定価格で10年間買い取ることにより、設置費用を回収しやすくなるよう配慮した制度です。 買取期間は10年 2
今日、仕事から帰ってきて車を駐車場に入れているとき、何か違和感を感じました。 ん？ ふと上を見上げたら、発見しました！ うちのすぐ目の前、電柱のず～っと上のほうに、木の枝でできた巣が・・・ いつの間にこんなに大きな巣を作ったのでしょう。 これはカラスの巣ですね。 ついこの前、ご近所にも出来ていたのを見たばかり。 そして、よくよく電柱を見たら、こんな標識がありました。 「カラスの巣、残置中」 これは中部電力が取り付けているものです。これにも全く気付いていなかった。 それにしても、なぜすぐ撤去しないのでしょう。 カラスの巣は撤去するとほかの場所へ引っ越ししてまた別の電柱に巣を作るため、何でもかんでも撤去すればいいというものではないようです。 針金など電気を通すもので出来た巣は、停電の恐れがあるので撤去されるようですが、今回のように停電のリスクが低いものはそのままにしておいて、カラスがいなくなっ
息子が小さかった時、公園に紫色した実が落ちていました。それを拾って、なんとパクッと食べてしまったことがありました。 わわわ、何食べたんだろうと調べてみたら、それは桑の実でした。桑の実は食べられると知って安心しました。逆にアントシアニンも豊富で健康にいいみたいです。 それにしても、何でも口に入れる年頃の子供は気をつけなければいけませんね。 桑の木 さて、そんなことがあった後、面白いのでうちのお庭に桑の木の苗を植えました。小さな苗木だったのに、どんどん大きくなって実がゴロゴロなるようになりました。 桑の木はカイコの餌になる木です。カイコみたいな虫は付きませんが、最近は白い糸を出すキジラミという小さい虫が、葉っぱの裏側にいっぱい集まってくっ付いていたりします。葉っぱごと切り取って捨ててしまうので、何てことはありません。 特に何もしなくてもグングン育ってくれる元気な木です。 元気が良すぎてどんどん
ダイエットを始めて4か月、なかなか思うように結果の出ないアラフィフです。 炭水化物を控えめにして、ウォーキングやヨガ、スクワットなど運動もしています。4か月で体重は2.5キロ減りましたが、現在は停滞ぎみ。 よし。ここからは「食物繊維を取ってお通じをよくする作戦」でいきたいと思います。 食物繊維ってどんなもの？ 食物繊維には水に溶けるものと溶けないものがあります。 水に溶ける食物繊維 お腹の中で消化されずに、水分や不要なものを抱き込んで体外に排出する。 満腹感が保たれる。 腸内細菌の栄養になる。 野菜、柑橘類、海藻、ドライフルーツなど 水に溶けない食物繊維 便のかさを増やす。 満腹感が保たれる。 人にも腸内細菌にも分解できないのでカロリーがゼロ。 野菜、穀類、豆、芋、きのこ、こんにゃくなど バランスが大切 どちらにも共通して言えるのは、満腹感が保たれるという点です！！これはダイエットしている
5年くらい前にホームセンターで購入した我が家のポスト。雨風にさらされて、今ではすっかり錆びて見栄えが悪くなってしまいました。 ポストの色を塗り替える いつか塗り替えしようと、塗料だけは買ってありましたが、なかなか手を付けずに放っていました。今日は日曜日だし、いっちょやってみるか～と思い立って外にでました。 いいお天気で、ちょっと暑いです。 さて、うちのポストですが買ったばかりのときは、きれいなアイボリー色でした。よく見るとすっかり錆びて赤茶色くなってしまっています。 ポストの汚れを落とす 砂ぼこりなどで汚れていたので、まずは軽く水洗いして乾燥させることにしました。 思ったより錆びがひどいです。塗料の下にも広がっているようです。 塗料と錆びを落とす サンドペーパーで塗料と錆びを落としてみることにしました。たまたま、家にあったサンドペーパーでごしごし擦っていたら、主人が出てきてお手伝いしてくれ
ダイエットを始めてもうすぐ4ヶ月になります。 私のダイエットは炭水化物を少々控えめにして、できるだけ運動をするという、とってもゆる～いダイエット方法ですので、なかなか前に進みませんが、のんびり頑張ります。 好きな運動を好きなだけやる 平日はお仕事でなかなか時間が取りにくいですが、仕事が終わってから週に1～2回、ヨガサークルに通っています。 サークルで行うヨガにはいろいろな種類があります。ハタヨガ、インヨガ、パワーヨガ、ピラティス、ビンヤサ、インテグラルヨガなどなど。リラクゼーション主体のヨガもありますが、どちらかと言えばハードな方が私は好きです。 始めたのはいつからだったのか、多分かれこれ6年くらいになると思います。先生が毎回違うヨガを教えてくださるので、飽きずに続けることができています。 ヨガのない日は、できるだけウォーキングをします。家の周りをぐるっと歩くだけですが、だいたい4キロくら
2013年の有吉の夏休みで紹介されたお店、カライクラブ。 あのときは、たしか狩野英孝さんやカンニング竹山さん、すぎちゃんなどが出ていました。池のそばの雰囲気のいいテラス席で辛いシーフードを手づかみでワイルドに食べていたのがとても印象的でした。 テレビで見て私も行ってみたくなり、2014年に家族で行ってきました。そのときは、タクシーの運転手さんに「カライクラブ」と言っても全然伝わらず、ホテルの方に説明してもらい何とか連れて行ってもらいました。私の「クラブ」の発音がクラブ活動みたいな発音だったんだと思います。カニを意味する「クラブ」の発音が全く違って最後までカニということが伝わりませんでした。ハサミチョキチョキのゼスチャーがなおさら通じずおかしなことになりました（笑） 今回はカライクラブと言っただけですぐ分かってもらえたので、よく観光客が行くようになったのかもしれませんね。 カライクラブは楽し
私は皿うどんが大好きです。 長崎に観光で行ったとき、なんと3食、全部違うお店で皿うどんを食べたこともあるほどです。もちろんリンガーハットも好きですが、岐阜にも皿うどんのおいしいお店があるので、ご紹介します。 ちゃんぽんと皿うどんの長崎屋 長崎直送の麺を使用している長崎屋さん オープンしたときは並んで食べましたが、この日はお昼時でしたが、すぐに入れました。 メニュー 特製ちゃんぽん ￥790 特製皿うどん ￥790 正直、私はこの2択です。 実は真冬の寒いときにちゃんぽんを注文したことがあるくらいで、何度行っても結局、皿うどんを頼んでしまいます。(≧▽≦) 100円追加でランチセットにできます。いけないと思いつつ、Aセットのゲソてんを頼んでしまいました。そして一緒に行った主人はCセットの半チャーハンです。 野菜がたっぷり 来ました。皿うどん！！ とにかく野菜がたっぷり乗って
5月前半ではありますが、岐阜は夏のような暑さです。 日曜日だしお天気も良いので、今日はがんばってお庭のお手入れをすることにしました。 ちょっと放っておくと雑草がモサモサ生えてくる芝生のところを重点的に草むしりです。枯葉もいっぱい落ちていたので片づけました。 うちの庭はそんなに広くないのですが、自分で作った小さな畑があります。よく見たら四角くありませんね（笑） 私の趣味で、何でも適当に植えて楽しんでいます。本当に適当です。 ねぎは、根っこが付いていたので、使い終わったあと埋めておいたら、にょきにょき生えてきてネギ坊主になってます。種が取れたらまた蒔いてみようと思います。 じゃがいもが芽を出した ところで3月末ごろ、使わずに置いていたじゃがいもからたくさん芽が出てしまっていました。 何だかこんなに芽が出てしまうと、食べようかどうしようか迷ってしまいます。触ってみると若干、やわらかくなってきてい
東京オリンピックのチケットの抽選申し込みが始まりました。 私も、せっかく地元開催なのだから、生で世界のアスリートを見てみたいです。チケットが当選するかどうかわかりませんが、申し込みしてみようと思います。 東京2020大会 オリンピック観戦チケット まずはID登録 もう皆さんID登録はすませましたか？ まだの方はこちらでID登録してくださいね。 https://tokyo2020.org/jp/games/ticket/id/ エントリー期間 チケットの抽選申し込みは、2019年5月9日から28日までです。意外と短いので忘れずにエントリーしましょう。 実際に観戦チケットを申し込む 初日はアクセスが集中するだろうから、私は2日後に挑戦しました。朝、PCから東京2020観戦チケット販売公式サイトに行き、チケット購入をクリックしたものの、30分待ちの表示。 その間にお洗濯やお掃除をしていたら、よう
電源を切って放置した冷蔵庫は一体どうなるのでしょうか。 密閉された暖かい空間、やがて冷蔵庫の中の雑菌が大繁殖して、とてつもなく臭くなります。 うちの息子が社会人になり、初めて一人暮らしをした時に使っていた小さめの冷蔵庫があります。今はいらなくなったので、我が家の息子の部屋に放置されていました。ある日、その冷蔵庫を開けたらビックリするほど臭くなっていたのです。 一度目の臭いとの戦いはこちらをご覧ください。 冷蔵庫の匂いの消し方 続編 ぶり返すにおい 一度は80％ほどではありましたが、掃除することにより臭いは薄らいでいました。1か月ほど冷蔵庫を開けたままにして放置していたのですが、その後、人が来るので冷蔵庫を閉めたら、そのまま1か月経ってしまいました。 そして今日、開けてみたら、が～ん！！臭いが元に戻っていたのです。 つまりは生き残っていた雑菌たちが、またもや大繁殖したということなのでしょう。
近頃、タピオカが流行っていますね。 ハワイにもタピオカジュースの飲めるお店がたくさんあります。 そのひとつに娘が行きたいと申しましたので、行ってきました。 ハワイでタピオカをいただく 今回行ってみたのは、アラモアナセンター内にあるMr.Tea Cafeというお店です。 アラモアナセンターに行くには、ワイキキからピンクトロリーに乗るのが一番簡単です。 Mr.Tea Cafe アラモアナセンターの中ではなく、外側のお店になりますので、お店の前は駐車場になっています。 フードコートから外に出て右に行くと、ひげのマークのかわいいお店がありました。 中に入ってみると、黒板にメニューが書いてあります。なんて素敵なお店なんでしょう。 黒板には人気のTOP6が書かれていますね。え～、どうやって注文するんだろう。 まずは、ミルクティーの種類を選びます。私は紫色が気になったのでTAROというのを選びました。多
ハワイに行ったら楽しいアクティビティーがいろいろあって、何をしようか迷ってしまいますね。 皆さんはどんなことをやってみたいですか？ 私は、ハワイの美しい海でカヤックに乗ってみたいと思いました。カヤックとはパドルを使ってこぐ小舟のことです。パドルの両側にブレードが付いていて小回りがきくところが特徴です。 ハワイでカヤックのツアーを予約する 海外現地ツアーを予約 ハワイの現地オプショナルツアーを探すならVELTRAです。 ここから、どんなツアーも検索することができます。予約も日本語ですから安心ですね。 カヤックのツアーを検索すると3つほどありましたが、私はカイルアビーチアドベンチャーズのツアーを予約しました。 カイルア・ビーチ カヤック＆シュノーケリング 選べる日本語ガイド付きカヤックツアー＜ランチ付き＞ 送迎付きですので予約後、メールでピックアップ時間と場所のお知らせがありました。 送迎付き
緑が鮮やかな4月の終わり、ハイキングにとっても良い季節になりました。 今回、私は愛知県と静岡県の県境にある「湖西連峰」という所へハイキングに行ってきました。湖西連峰は浜名湖の西側にあり、富士山や三河湾を眺めることもでき、眺望がとても良いところです。 標高が低いので、初心者でも楽しく登ることができると聞いて、職場の方たちの登山サークルにはじめて参加させていただきました。 湖西連峰へハイキング 岐阜からお得な切符で湖西連峰に行く JR東海から発売されている青空フリーパスという切符を買いました。 土曜・休日と12月30日～1月3日の期間に使える、1日乗り放題切符です。 特急や急行に乗るときは、特急・急行券を追加で購入すれば乗ることができます。 私は岐阜駅からJR東海道本線の快速に乗って豊橋駅まで行き、そこから乗り換えて2駅の新所原駅で降りました。このフリー切符で行けるのは二川駅までですので、新所
ハワイに旅行にとき必ず持っていくもの、それは日焼け止め。 私は日焼けすると、赤くなってしまうタイプですので、ハワイに行くときは必ずしっかりした日焼け止めを持っていきます。 今回は私が普段から使っているおすすめの化粧品をご紹介します。 とにかく美白派のための化粧品 私は月に一度、POLAのエステに通っています。POLAの化粧品は値段の高いものが多いと思われるかもしれませんが、お手頃価格のいい化粧品もあります。私はとにかくシミを薄くしたくて、できるだけ美白効果の高い化粧品、美白ベーシックケア ホワイティシモを愛用しています。 サロンで店員さんに教えてもらった日焼け止めが、とってもいいんです。 私と娘のために、ハワイに一緒に行ってくれた日焼け止めはこちら。 ホワイティシモ 薬用UVブロック シールドホワイトプラス カチカチよく振って使います。顔も体もこれ一つでOK。HPを見るとさわやかなナチュラ
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