はてなブックマーク

知り合いが適応障害で休職したのですが、話を聞く限り甘えなのかな？って思ってしまいます。 そんな簡単に休職なんてするものなのでしょうか？ 実は適応障害というのは、れっきとした病気であって、決して甘えではなかったりします。 人によって症状の程度は様々ですが、仕事ができないほどの状態になることも珍しくはありません。 なぜなら、僕も適応障害で休職した経験があるあからです。大体の理由は以下の通り ただでさえ、生活が安定していない状況でパワハラを受け続けてれば、ストレスも一瞬で許容オーバーしますよね。 ちなみに今まで、甘えたりで嫌な仕事から逃げていた経験もなければ、逆にどんどん難しく厄介な仕事もこなしてきました。 そんな状況でも、環境によってはかかってしまうのが、適応障害なのです。 この記事では、「適応障害が病気であること」「適応障害の人の対応の仕方」について書いております。 この記事を読み終えるころ

適応障害と診断されて休職してしまったのですが、復職しても元のように働けるのか不安だったりします。思い切って転職を考えたほうがいいのでしょうか？ 実は、転職しなくても元のように働けるようになる可能性があります。 なぜなら、僕も適応障害を診断され、働けなくなり休職してしまいましたが、今では元のように働けてるからです。結論から言うと、転勤により部署を移動させてもらうという方法をとりました。 この記事では、「移動などにより環境を変えることで、以前のように働けるようになる」ということについて書いております。 この記事を読み終えると、転職しなくても以前のように働ける可能性があるということがわかると思います。 【結論】部署を異動させてもらえればOKです 転職をしなくても、転勤などにより部署を移動させてもらえればOKです。 適応障害は環境のストレスに耐えることができずに、いろいろな症状を発症する病気ですの

ダイエットのために筋トレを取り入れてるのだけど、筋トレをする前に「コーヒーを飲むといいよ」って聞いたのだけど、なんでコーヒーがいいの？ 効果あるなら飲みたいのだけど、コーヒー苦手なんだよね…。なんかお勧めの飲み物なんてあったりするの？ この記事では、そんな悩みを解決できる記事になっています。 なぜなら、僕は今現在約１年筋トレを行っています。もともと仕事中にコーヒーをたまに飲んでたんだけど、ミルク＆砂糖を普通に入れてたりしました。 会社がバリスタを導入したので、毎日飲みたくなったのと、筋トレの効果を出すためにブラックを無理して飲むようにしました。ミルク＆砂糖はカロリー高いしね…。 この記事では、「コーヒーにどんな効果があるのか？」「お勧めの量や時間帯」「コーヒー以外にお勧めするもの」について紹介しております。 この記事を読み終えることには、筋トレ＋コーヒーのすごさがわかっていただけるのではな

ダンベル何キロ持てる？第12話の大まかなストーリ＆感想 夏休みに入り出会いを求めて、海行きのバスに乗った立花先生…。バスの中で出会ったのはひびきちゃん一行でした…。 なんとこのバス、立花先生とひびきちゃんたちの４人しか乗ってない（笑）夏休みなのに(;´Д｀)　絶対なんかあるよね(・・? 海に到着した一向でしたが、海には誰もいませんでした。せっかく来た海水浴場はハンマーヘッドシャークの群れの出現により遊園禁止となっていた。 あっ(;´Д｀)一応ニュースは流れていたみたいだけど、誰も見てなかったみたいね。それでバスには誰も乗ってなかったのね(;’∀’)　結局立花先生はひびきちゃん達と一緒に行動するのね(^^♪ 海でナンパされる予定だったひびきちゃんと立花先生は遊泳禁止にがっかりです。それに引き換え、朱美ちゃんはトレーニングできずにがっかり…。 やっぱ朱美ちゃんはトレーニング目的なのね(;’∀’

我が家では上記が該当しました。結果的に庭（土）に取り付けを行ったのですが、割と誰でもできるなと思いましたので、設置方法をシェアしようと思います。※駐車場（コンクリート）への施工も最後におまけで紹介しますね。 スラックラインを自宅庭に設置！木がなくてもOKですよ 実際にスラックラインを自宅庭にDIYで設置してみましたので、方法をシェアしようと思います。 特殊な工具は必要ないので、もしスラックラインを設置するなら参考になるかと思いますよ。 スラックラインを自宅庭に設置！必要材料はこれ スラックラインを自宅庭に設置するのに必要な材料は下記になります。