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ということをお伝えしたり、オススメの歯みがきグッズの紹介などをしてきました。 今回は、それらの歯みがきグッズの中で、 いま現在わたしが使っている商品一式を、朝起きてから夜寝るまでの時系列にして紹介してみたいと思います。 スポンサーリンク 朝 起床後 まず起き抜けに歯をみがきます！ トイレにも行かず、まして目覚めの一杯の水を飲むこともせず、一番最初に歯みがきをします。（まあ、トイレは先に行っても構わないのですが ^^;） これは口腔内に増殖する菌は睡眠中にもっとも増殖するという事実からおこなっている習慣です。 関連記事：朝の歯磨き「朝食後」にしていませんか？ 正解は「起きてすぐ」! 以前は朝食後に行っていた朝の歯みがきですが、起き抜けにやるようにしてからとっても体調がいいです！ 最近は巷でも、朝イチの歯みがきでインフルエンザも予防できるとかいう話を聞くことも増え、起き抜けの歯みがき習慣がずい
スポンサーリンク こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 みなさんは、防災グッズの準備はされていますか？ なんて方も多いのではないでしょうか。 防災グッズに何を入れたらいいのか…地震の多い日本住むみなさんなら、だいだい頭に思い浮かぶものってありますよね。 水懐中電灯ラジオ食料…などなど。 準備しておけば安心なものはたくさんありますが、そこに絶対に加えてほしいものがあります。 それが「口腔ケア用品」です。 もちろん、災害直後であれば何よりも人命救助、外傷のある方等のケアが最優先となりますが、 その後の避難生活においてはいかに体調レベルを低下させないかがとても大切になります。 神戸市のホームページ上には 「避難所の肺炎予防ー神戸の経験を生かすためにー」という資料が作成されていますが この中でこんな一文があります。 阪神・淡路大震災の経験で、被災者の中で高齢者、社会的弱者の肺炎による死亡が
こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 現在歯の矯正中の方。または、いま矯正治療をお考えの方。 矯正の治療後は、見た目はもちろん、お口の噛み合わせもすっかり変わって、ちょっとしたプチ整形並みにあなたの印象はかわります☆ 笑顔に自信が持てて、これまでコンプレックスから口を手で隠して笑っていた方は、思いっきり ”ニコっ” っと微笑むことができるようにもなるでしょう。 笑顔が増えて、性格も明るくかわってしまうかもしれません。人生までも変わるかも (^^) とはいえ、矯正中のストレスというのはかなりのものです…… わたしも矯正の経験者ですが、 矯正器具の見た目が気になるものが食べにくいとにかく痛い歯が磨きにくい の４重苦といっても過言ではありません (>ω<) 忙しい日々を送っているわたしたちにとって、この状態が１年〜３年位つづくというのは、なかなか厳しい現実です。。 このストレスをすこしで
こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 日ごろ歯科医院で働きながら患者さんのお口をのぞき込む生活をしているうち、仕事とプライベートの区別が溶けていくような感覚を覚えることがあります。 テレビを観ていると芸能人の歯の状態が気になり、 電車に乗れば前に座るシュッとしたサラリーマンの歯ぐきをチェックしてしまう自分がいるのです ^^; これらは特段お金のかかる行動ではないため、まあ癖みたいなもので「ま、こんなもんだよね？」という感じなのですが、 自分でも度が過ぎると困っちゃうなあ…と思っているのが口腔ケアグッズの収集癖です。 とにかく、「あたらしい口腔ケアグッズがある」なんて話を聞くと衝動的に「試さなきゃ！」と思ってしまうんですね (^^) そんなわたしにとって聖地とも言えるお店があるのですが、先日、東京銀座にあるそのお店についに巡礼を果たすことができたのです！ ということで、今回はそのお店
スポンサーリンク こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 あなたは虫歯や歯周病にならないために何をしてますか？ この質問に多くの方は「歯みがき！」と答えると思います。 では、歯みがきには何を使っていますか？ と聞くと 「歯ブラシ！…っていうか、ほかに何があるの？？」という答えが返ってきます。 「歯みがき」という言葉にひっぱられて、口腔ケアといえば「歯ブラシによるケア」だけをイメージしてしまう方が本当に多いんです。 ですが、歯科衛生士として断言させてください！ 歯ブラシでどんなに丁寧に磨いても、お口の健康は守れません。 以下のグラフからも分かりますが デンタルフロス/歯間ブラシの使い方｜お役立ち情報｜サンスターより 歯ブラシによるブラッシングだけでは歯垢（プラーク）は全体の６割程度しか落とせないんですよ。 POINT歯ブラシだけでは、歯垢は６割程度しか落とせない とすると、残りの４割の
こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 わたしが歯科衛生士になってはじめに就職したのは、関西にある「◯◯◯インプラントセンター」というところでした。 そこはインプラントセンターというだけに、毎日のようにインプラントのオペがあり、また１度に３本４本の人口歯を入れるような大掛かりなオペもしょっちゅうありました。 インプラントとは、失った歯のかわりに人工の歯を「あごの骨」にうえる治療のことです。（パッと見、恐い気がしますが…そんなことはありません (^^)） インプラントについてもう少しくわしく知ってみたい！という方はぜひこちらの記事もごらんください (^^) 【関連記事】「歯を抜いた後の治療法」３つ！ 【ブリッジ・入れ歯・インプラント】についてくわしく説明します その歯科医院では、上下合わせて１０本以上インプラントをいれる方も少なくなく、悪いところだけを治す、というよりも 全部の歯を総合
こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 ケガや病気をしても、３割負担でお医者さんに診てもらえる。（小さい子どもや高齢者はさらに低い自己負担で可能だったりもします） この日本の健康保険制度ってほんとうに優れたシステムだと思います。 ですが近年、自己負担以外の公費での負担部分、つまり国の財政面からみた「医療費」の増大が問題になっていますよね。 じつはこの医療費の増大に歯止めをかけようと、厚生労働省はさまざまなルールをつくっています。 そしてその中には医療の質の低下や患者さんにとっての不利益につながってしまうようなルールもあったりするんです。 「保険診療」＝「標準的なレベルを保証する治療」ではない これ、衝撃的かもしれませんがそのとおりなのです。 現在の歯科における保険診療は、厚労省が定めた診療報酬体系のこまかいルールで「がんじがらめ」といってもいい状態です。 このせいで歯科医院側にとって
こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 先日テレビを見ていたら女子学生が将来の夢として歯科衛生士をあげていました。 なにかのアンケートでは就きたい職業のひとつに歯科衛生士がランクインしていたりもするそうです。 おそらく１０年前ぐらい前だと、そんな回答がでてくることってほとんどなかったように感じます。 この十数年で、女性の働き方が多様になったことや、歯の重要性への理解がすすみ歯科医院が増えていること（これは良い面、悪い面がありますが…）、 【関連記事】歯科衛生士になりたい人へ。歯科衛生士ってこんなお仕事です それに対して、相対的に歯科衛生士の数が少ないことで、ますます歯科衛生士にとっての好条件が整いつつあることも追い風になっているのかもしれません。 じっさい、わたしも２人の子どもを産んで数年のブランクの後に仕事復帰しましたが、どこの歯科医院も衛生士が足りていない現状があり、勤務日数や勤
こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 お仕事や子育てで疲れがたまってきたなーと感じたとき、または人間関係のストレスなどで不安やイライラを感じるときなどに「砂糖たっぷりの甘いモノ」を食べて乗り越えるという方って多いですよね。 スタバのフラペチーノなんて、がんばった自分へのご褒美界の最高峰ですよね (^^) 【関連記事】そりゃあ、スタバのフラペチーノ好きには虫歯が多いはずですわ 砂糖たっぷりの甘いモノには疲れた心や体を回復させる、そんな力があるとわたしも思います。 いえ、正確には、思っていました。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ というのは、 歯科衛生士の専門学校時代に経験したり知ったりしたことを総合した結果、今では逆に「砂糖たっぷりの甘いモノ」はわたしたちのメンタルや身体に深刻な悪影響があるなぁと実感しているからです。 今回は 砂糖がわたしたちのメンタルや身体に与える悪影
こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 わが家の上の子どもは現在６才です。 ちょうど先月くらいから、右下の奥にちょこっと６歳臼歯のあたまが見えてきました。 やっぱり６歳臼歯は６歳になったら生えてくるんだ〜と、ちょっと感激しました (^^) ６歳臼歯（きゅうし）とは その名のとおり６歳前後に奥から生えてくる永久歯のことをいいます。 またの名を「第一大臼歯（だいいちだいきゅうし）」ともいい、乳歯が抜けたところに生えてくる歯ではなく、歯茎の下からニョキッと出てくる永久歯です。 以下の図の６番（前から数えて６番目）の歯ですね。 引用：http://shikawork.com/guides/article/40/ さて、みなさんの６歳臼歯はいまどんな状態ですか？ わたしは毎日のように歯科医院でたくさんの方の口の中を見せていただいていますが、この「６歳臼歯」が虫歯になっていない方はとっても少ない
こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 食事会や飲み会で帰りが遅くなった夜、「もうめんどくさい！」ってなって歯みがきをせずに寝てしまったことがある人は、けっこういるのではないでしょうか。 わたしも、歯科衛生士になった今でこそそんなことは絶対にしませんが、学生時代はそんなこともありました。 そんな日の、翌日の朝のことを思い出してください。 前日の夜のたのしさや疲れが入り混じった起き抜けのダルさとともに、口の不快感を感じていませんでしたか？ ネバネバしたような、ヌルヌルしたような不快な状態。。。 自分でも臭うキツイ口臭を感じたことがある方もいるかもしれません。 今回はこの口の中の「ネバネバ」「ヌルヌル」の正体についてお話ししたいと思います。 ずばり、この口の中の「ネバネバ」「ヌルヌル」の正体はバイオフィルムです。 バイオフィルムとは 粘り気のある細菌膜で、その膜の中に複数の種類の細菌が共
幸せになるために、いくらお金が必要か みなさんは、「限界効用逓減（ていげん）の法則」を知っていますか？ これは、財の消費量が増えるにつれて、財の追加消費分から得られる効用は次第に小さくなるという法則で、わたしたち人間が行うあらゆることに当てはまります。 たとえば 豪華なごちそうを好きなだけ食べていいと言われたとき、最初はおいしくて幸せを感じますが、食べすすめるうちに次第にその幸せを感じる気持ちは少なくなっていき（逓減していき）、おなかがいっぱいになってしまえば「もういらない」となる。この心の動きも限界効用逓減の法則のひとつです。 財（例で言うところの「ごちそう」）が追加的に消費されていくとき、効用（おいしいという気持ち）はしだいに少なくなっていく、ということですね。 人間のあらゆる行動に当てはまるこの法則ですが、ことお金についてはこの限界効用逓減の法則が当てはまらないのです。 簡単に言って
こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 わたしの働く歯科医院には、一日に（曜日によってバラツキはありますが）２〜３人ぐらいの若い女性が来院されます。 女子高生、女子大生といった世代です。 彼女たちはまだ若いので、比較的歯肉（歯ぐき）は引き締まっていてそれほど悪い状態ではないことが多いのですが、 なぜか前歯の特定の歯に虫歯があるパターンが目立つのです。 なんでかなぁ…とぼんやり考えていたのですが、ある日患者さんとの会話の中でそのヒントが見つかりました。 スタバのドリンクの砂糖量が想像を絶するレベル 歯科医院に来院するときに持ってくるカバンに、いつも数冊の参考書が入っているような女子高生との会話で ふだんは学校帰りにスタバで友だちとフラペチーノ飲みながら勉強してるという話を聞きました。 ほかの女性にも聞いてみると、「苦いコーヒーは好きじゃないからスタバに行ったらフラペチーノを注文する」と
こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 思っているだけならいいんです。 あ、タイトルの言葉のことです。 「とりあえず（いま痛んでる）この歯だけ治してくれればいいですから！」 思っているだけならいいのですが、じっさいに歯科医院のチェアに座った状態で口にされる方もまれにいらっしゃいます。 気持ちはわからないではないのですが、やっぱりこう言われるととても困ってしまうんですね…。 虫歯で来院される方のほとんどは歯周病も患っている 日本人の成人の約８割は歯周病だといわれています。 こう言われても、なかなか自分事として実感することができない方がほとんどだと思います。 ですが８割というと、あなたのお友達や同僚が５人集まったとして、そのうち４人は歯周病だということです。 あなたは自分がその中の「歯周病でない１人」だと自信をもって言えますか？ 歯周病大国とまで言われる日本では、歯周病でない人のほうが圧
スポンサーリンク こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 歯ブラシフロス歯間ブラシワンタフトブラシなど、口腔内をきれいに保つために有効な道具があります。 これらはそれぞれに得意分野をもち、用途に合わせて使うことでとても効果的・効率的にお口をケアすることができます。 こういった、いくつもある「口腔ケアに関する道具」のなかで、 歯科衛生士として、わたしがみなさんにぜひ気をつけていただきたいグッズがあるんです。 それが「舌ブラシ」です。 スポンサーリンク 舌ブラシとは 舌の表面にある小さな突起である「味蕾（みらい）」を傷つけないように舌にたまった汚れ＝舌苔（ぜったい）を取り除くための道具です。 たしかに、舌苔はたまると口臭の原因になりますし、さらに状態が悪化すると食べものの味を正確に感じられなくなることもあります。 ですが健康な状態であれば、舌苔は唾液（だえき）や食べものとの摩擦などで自然
驚くほど有用な本でした。 著者はアメリカ国防総省「ペンタゴン」キャリアで、空軍少佐である情報線のエキスパートなのですが わたしが読んで感じたことは、この本は実際に困難に直面してから慌てて読み始めるものではなく、平時の何もない時にこそ読んでおき、いざ困難に直面したときに自然にこの方法論を適用できる状態にしておくことがもっとも大切だ、ということです。 この本で紹介されている「折れない心」をつくる５つのステップは以下のとおりです。 折れない心のメカニズムを知る逆境や困難に強くなる心のキャパシティを増やす逆境や困難を受け入れ、いかなる場面にも準備可能な自分をつくる目の前の逆境や困難に対処するためのスキルを磨く起こってしまったつらい出来事から回復するための力を培う 今回は１の「折れない心のメカニズムを知る」のうち、特にわたしの心に残った以下の２つのトピック 困難に直面した際に抱きがちな「恐れ」の種類
「期待しているよ」という言葉の圧力 その会の中で、退職する上司がしきりに言っていた言葉があります。 自分が面接を行い、採用したひとりの若手社員（この春からの異動先が不本意だと落ち込んでいたようです）に対して 「人生は思いどおりにいくものじゃないから。われわれサラリーマンは紙切れ１枚でどこにでも飛ばされる身。不本意でも、異動先で頑張ることが大事。ほら、置かれた場所で咲きなさいってやつでさ。これも期待の表れなんだよ。みんなが、◯◯さんに期待している。それを忘れないで頑張れ」 と、その若手社員を励ましていました。 もちろん、悪気はありません。むしろ善意のかたまりです。 でも、だからこそ、危ないな…と感じました。 そう励まされた若手社員は、「みんなが期待している」という言葉に恐縮しながら、でも「それなら頑張らなくては…！」と自分にカツをいれている様子だったのです。 わたしがすでにその組織を離れてい
※この記事は平成30年7月29日に更新しています。 こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 何年か前から「電動歯ブラシの進化がすごいことになってきたなぁ」とひしひし感じています。 ふだん歯科医院で働いていて、これまでどんなに指導させていただいても 磨き残しが多かったり逆に歯の一部を磨きすぎていたりしていた患者さんの歯が、 ある日を境にキレイに磨けるようになっているという状況を何度か経験しました。 聞くと「電動歯ブラシを使うようになった」ということなのです。 あなたも「最近の電動歯ブラシはスゴイ！」というような話を耳にすることがあるかもしれませんね。 でも、 予備知識もなく、ただ店頭やネットで商品をチェックするだけでは、いまいちピンとこない、という方も多いとおもいます。 また、やれ振動回数がどれくらいだ、音波か超音波か、などと 細かなスペックや売り文句では、選ぶ決め手に欠けると感じませ
こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 お口のケアというと、真っ先に頭にうかぶのは「歯みがき」だと思います。 そして「歯みがき」というぐらいですから、どうしても「歯」ばかりに意識がいってしまいがちなのですが、 口腔ケアでは歯の健康状態とおなじくらい、「歯肉（歯ぐき）」の状態を重要視します。 タイトルにもある通り、歯科医や歯科衛生士は歯だけではなく、あなたの歯ぐきの状態を口腔環境を判断するためのバロメーターにしているんです。 今回は、歯ぐきの健康状態について判断するポイントについてお話ししてみたいと思います。 スポンサーリンク 歯を磨いているときに血が出たことはありませんか？ この質問をすると、多くの方は「歯を磨いたぐらいでは血は出ないですね」とお答えになります。 たしかに、毎日の歯みがきで血がでる方というのは「あきらかに何かおかしい」とわかりますから、心配になって自主的に歯科医院に来
こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 口臭については、これまでいくつかの記事を書きました。 根本解決には歯みがき、歯間ブラシ、フロスといった王道のケアが口臭にはもっとも効果があります。 【関連記事】「日本人は口臭がキツイ」「口がくさい」と海外から認識されている件。 また、臭う時間帯には法則があるので、これを知って対処することで効果的に口臭を防げます。 【関連記事】【気づいてますか？】朝食を食べてない日のあなたの口は、臭っています。 とはいえ、少人数での会議前や大好きな人とのデート時など、いま口が臭うとすごく困る！という場面もありますよね。 今回はそんな場面で有効な、一時的ではあるけれど即効性が期待できる口臭を抑える３ステップのテクニックをご紹介したいと思います。 常温の水で口を潤す まず最初のステップは常温の水を口に含んで口内を潤すことです。 「常温」であることがポイントで、冷たい
スポンサーリンク ※この記事は2018年7月28日に更新しています。2018年7月現在の最新機種の情報を反映しています。 こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 わたしが働いている歯科医院の患者さんの中に、歯間ブラシやデンタルフロスを使うのがどうも苦手で、 でも歯みがきだけじゃ汚れは満足に落とせないのは分かっている…と困っている方が何人もいらっしゃいます。 そして
こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 あなたは自分の集中力に自信はありますか？ 今日ご紹介する本によると 現代の平均的なビジネスパーソンは、１時間に３０回もメールチェックをしているという報告があるらしく さらにマイクロソフト社のレポートによると、 現代人が連続して集中できる時間は、２０００年では１２秒でしたが、２０１５年にはとうとう８秒になってしまったそうです。 さらに面白いことに、どうやって調べたのか、金魚の集中力は９秒続くらしいので、人間の集中力はついに金魚以下になってしまった と報告されているそうなのです。 １２秒なのか８秒なのかはともかく、わたしたち自身の肌感覚としても、メールやSNSなどの発達で以前よりも集中することが難しくなっていることは、みなさん感じているのではないでしょうか。 今回は、そんな「集中」することが難しい時代に、どうやって集中を持続させればいいのかを石川善
スポンサーリンク こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 わたしが働いている歯科医院に来られる患者さんのうち、だいたい２割弱程度は定期検診のために来院されます。 そして定期検診の方に対しては、「あること」をさせていただくことが多いのですが、これが患者さんから大好評なのです (๑˃̵ᴗ˂̵) 今回は、その「あること」についてお話ししたいと思います。 スポンサーリンク 歯垢染色液 いきなり結論から書きましたが、その大好評の「あること」とは歯垢染色液という薬剤で、磨き残しのチェックをしてもらうことなのです。 この歯垢染色液、みなさんももしかしたら子どもの頃に学校などでやったことがあるかもしれません。 磨き残した歯垢が赤く染まる、アレのことです。 でも子どもの頃にやったきりで、大人になってから使ったという方はとても少ないのではないでしょうか。 ですがあの歯垢染色液、本当は大人の方にこそ使って
こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 歯科医院で働いていると、お子さんを初めて歯医者に連れてくるお父さん・お母さんとお話しをする機会があります。 まだ虫歯のない段階で、予防のための検診やフッ素の塗布を目的として来院される意識の高い方もいらっしゃいますが すでに虫歯になってしまったみたい…という状態で来られる方もやっぱり多いです。 初めての歯医者であれば、もちろんお子さん本人も不安でしょうが、じつは同じくらい保護者の方の不安な様子も伝わってきます。 そしてお子さんに対する最初の対応を誤ってしまうと、歯医者のイメージが悪いものになり、その後なにかにつけ苦労することになってしまいます。 そこで今回は、お子さんの「歯医者デビュー」を成功させるためのポイントを７つ紹介したいと思います。 スポンサーリンク 子どもの機嫌のいい時間を狙って予約する まだ小さなお子さんの場合、「眠たい」「お腹が空い
こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 なんとなく、わたしの勝手なイメージなのかもしれませんが… 男性ってスポーツドリンクが好きですよね (^^) わたしの夫もその例に漏れず、お風呂あがりや夏の暑い日など、なにかにつけてスポーツドリンクを飲んでいます。 いえ、正確には、飲んでいました。 じつはスポーツドリンクって、「体にいい」というイメージが強いかもしれませんが、実際はまったくそんなことはないんです。 以前、その理由をひとつずつ説明したことで、夫は今はよほどのことがない限りスポーツドリンクは飲まなくなりましたし、子どもにも飲ませようとはしません。 今回はそんなスポーツドリンクについてお話ししたいと思います。 スポンサーリンク スポーツドリンクとは？ 素朴な質問ですが、スポーツドリンクが「スポーツドリンク」とよばれている理由はなんでしょうか？ おそらく、 スポーツに代表される発汗時に、
こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 以前、朝の歯磨きは朝食後ではなく「起きてすぐ」にしましょう。という記事を書きました。 www.mama-eiseishi.co ようするに、虫歯や歯周病の原因となったり、心臓や脳神経の疾患にも関係する細菌（歯垢）は、唾液の分泌が極端にすくなくなる睡眠中に大量にふえるため、 起きたらまずその菌を洗い流すために歯をみがくことが、口腔環境だけでなく全身の健康のためにもとてもたいせつですよ、という話です。（くわしくはぜひ上記の記事をご覧ください。） この記事でポイントなったのは「唾液」の存在でした。 そして今回の記事の主題である「口臭」においても、唾液はとても重要なポイントになります。 まずは以下のグラフをご覧ください。 これは口臭の原因となる物質の濃度を、一般的な１日の流れに沿って示したものです。 まず、もっとも口臭がキツくなるのは起床時であることが
こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 先日、歯ブラシに関するこんなアンケート結果を目にして驚いてしまいました。 20～60代の男女597人に、歯ブラシの交換頻度について尋ねたもので、結果は以下のとおりです。 出典：http://www.excite.co.jp/News/column_g/20150626/Sirabee_37238.html パッと見ると、「あぁ、１ヶ月で交換する人が一番多いんだなー」と感じるところだと思うんですが わたしはそれよりも２ヶ月以上同じ歯ブラシを使っている人が全体の半分近く（４６．９％）もいるということにビックリしたのです。 なんと半年以上の人も１３．４％もいて、驚愕するばかりです… (>ω<) はっきり言って「だから虫歯も歯周病も口臭もなくならないんだなあ」と、歯科医院に来られる患者さんを思い出し、妙に納得したりもしてしまいました。 今回はこの調査結
という結果が出たのです。 引用：http://www.oralprotect.jp/pdf/newsrelease151001.pdf ……けっこうショックな結果だと思いませんか？ 自分が日本人だからという面も多分にあるのでしょうが、 なんとなく日本人はキレイ好きで、清潔で、相手を不快にさせることは少ない民族なのかなぁなんて勝手に思っていたのですが、 現実はそうでもないみたいなのです。 わたしたち日本人が外国の方に対して「体臭キツイなぁ」なんて思っているのと同じテンションで、 海外の方々は「日本人は、口臭キツイなぁ」と思っているということです。 歯ならびの悪さ たしかに、八重歯（やえば）に代表される「歯ならびの悪さ」についても、日本では可愛らしさの象徴としてさえ認識されたりしますが 【関連記事：【ももクロ百田夏菜子・元AKB板野友美】かわいい八重歯はどこへゆく？ 八重歯の治療法を説明します
こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 今週の月曜日に長男がインフルエンザにかかり高熱を出し、ほぼ時を同じくして主人もインフルエンザになりました。。 こうなると、３歳になる長女とわたしに伝染るのも時間の問題では……と戦々恐々としていたのですが 知り合いから耳寄りな情報を手に入れました。 家族にインフルエンザの患者が出て、感染の可能性が高いと判断されればインフルエンザの予防薬としてタミフルを処方してもらえるというのです。 これまで「タミフル」といえば、インフルエンザにかかったあとで、できるだけ早く熱などのツライ症状を緩和するための服用する薬だとい思っていたわたしにとって、「予防に使える」なんて（いい意味で？）寝耳に水。 「ほんとうかなぁ？？」 「っていうか、インフルエンザになる前にのんでも大丈夫なの？？」 というのがその話を聞いた時の正直な感想だったのですが、結論からいいますと、タミフ
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