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こんにちは！ ぴか(@pikalog0310）です。 ウイルスが猛威をふるっていますね。 インフルエンザや風邪が流行る時期、少し喉がイガイガしただけで、不安…(T_T) わたしは普段、仕事でよく喋ります。 そのため季節を問わず、喉にとても気をつかっているんです。 そんなわたしがお守りのように持っている「のど飴」をご紹介します。 参考程度に見て頂けると嬉しいです♪ 森川健康堂「プロポリスキャンディー」 プロポリスの効果・効能 人気声優さんからもオススメ！ いざ実食！喉がピリピリする まとめ：予防しながら喉の健康を保とう！ 森川健康堂「プロポリスキャンディー」 プロポリスとは？ ギリシャ語で「敵の侵入を防ぐ城壁」の意味があり、天然の抗菌物質と呼ばれることも。 沢山の栄養成分を含んでいる為、細菌の繁殖を抑えると言われています。 じゃんっ！本気の6袋です 今回は実家や友達にも頼まれたので、多めに注

こんにちは！ぴかです。 宝石のように綺麗な琥珀糖（こはくとう）をご存知でしょうか？ TVでやSNSで紹介されている、人気の砂糖菓子。実は自宅でとっても簡単に作れます。 お子様と一緒に作れるのでおうち時間も更に楽しくなりますよ🌸 【工程写真付き】で作り方が載せました(#^^#)↓↓↓ 琥珀糖の簡単な作り方 琥珀糖作りの材料 作ってみよう！（工程写真有） 琥珀糖の乾燥に便利なもの 乾燥させたら完成！ 乾燥後の食感と音（ASMR）が最高 手作り琥珀糖の日持ちや保存期間は？ まとめ：琥珀糖は自宅で簡単に作れる！ASMRもバッチリ 琥珀糖の簡単な作り方 先にザッと手順を確認！ 寒天と砂糖を溶かす 色付け 冷やしてカット 乾燥 ちなみに2で胸が高鳴って、3でテンションは爆上がりになります。 手順を見て、これなら出来る！と思った方は一緒に進みましょう👑 琥珀糖作りの材料 用意するものはシンプルです。

こんにちは。ぴかです。 最近娘が、ごはんをしっかり食べても「おなか減った～」と言う事が増えました。 学校から帰った後や、塾のあともそうですね。小食な娘でしたが、育ち盛りとはこのことか…Σ(･ω･ﾉ)ﾉ 今日は思い立った時にすぐ食べれる、お腹も満たされる、業務スーパーのイチオシ食品2点をご紹介します！ 業務スーパーの韓国チーズホットクならすぐ食べれる 冷凍のままフライパンで焼くだけ あっという間に出来上がり♪ 一口サイズのスイートポテトが手軽で美味しい ひと手間で素敵なスイーツに変身 まとめ 業務スーパーの韓国チーズホットクならすぐ食べれる ホットクと言えば韓国の屋台♪ 気軽におうちで食べれるなんて、嬉しい…✨ パッケージはこんな感じ。 4枚入りです 裏面はこんな感じ。原産は本場韓国！ 冷凍のままフライパンで焼くだけ オーブントースターの場合は、解凍したホットクを1200W（予熱済）で5分焼

皆さま、梅干しは食べますか？苦手な方もいらっしゃるかもしれませんね。 お手頃価格のものや高級なもの、甘いの酸っぱいの、意外と種類があります。 梅干し、奥が深い…✨今日はわたしがずっと探し求めていた「梅干し」のお話です。 昔ながらの酸っぱい梅干しが食べたい…！ やっと出会えた、酸っぱいしょっぱい梅干し！ 気になるお味は…！ お気に入り梅ぼしアレンジ まとめ 昔ながらの酸っぱい梅干しが食べたい…！ わたしの祖母が、昔から梅干しを作ってくれていました。 それはそれは酸っぱい梅干しで。 ほんのちょっとで、ごはん1杯食べれちゃうんじゃないかというほど。 でも、とっっっっても美味しいんです！ おばあちゃんの梅干しを受け継いで、母が作ってくれていたのですが、最近は中断しています。 そうすると、おばあちゃんの梅干し、食べたぁぁぁっ…い！と禁断症状が出てきまして。 スーパーで気軽に買える梅干しや、ネットでち

こんにちは！長～いお正月休みからやっと出てきたぴかです。本年もよろしくお願いいたします🐯 本日は、寒がりさんや冷え性さんにオススメなお話です。 1年間使用した電気毛布のレビューをしていきたいと思います。 こんな方にオススメ ・寒がり・冷え性 ・冬は寝つきが悪い ・電気毛布でもフカフカがいい ・暖房を節約したい 欲しいのはフワフワのフランネル電気毛布 願いを叶えるライフジョイの電気毛布を1年間使った結果 サイズや値段 触り心地 お手入れのラクさ・使いやすさ 使ってみて感じたメリット・デメリット まとめ 欲しいのはフワフワのフランネル電気毛布 寒い時期になるとホームセンターなどでも、電気毛布が店頭に並んでるのを見かけます。 ですが、生地がペラペラだったり、見本品が既に毛玉だらけだったり、なかなか求めている電気毛布に出会えない…。 もっとフカフカで、フランネル素材の柔らかい電気毛布が欲しい…！

こんにちは、pikaです。 みなさん、こころで思った言葉はどのくらい言葉にしていますか？ 自分の気持ちを伝えるのって、簡単ではないですよね。 わたしは言葉で伝える事を心掛けていますが、それでも6.7割くらいでしょうか。難しいです。 言葉で伝える大切さ、伝えるとどんないいことが起きるか、お伝えしていこうと思います。 気持ちを言葉にしてみたら良くなった【3つのこと】 自分を理解してもらいやすくなる 関係が良くなる 後悔しない マイナスな事は言葉にして伝える？ まとめ 気持ちを言葉にしてみたら良くなった【3つのこと】 「気持ちを言葉にする」を実践して、良かったと感じることが増えました。 思いを心にしまう事でうまくいく時もありますし、全てを言葉で伝えればいいというものでもないと思います。 たまに言葉にしてみるのもいいかな、という程度で見てみてください♪ 自分を理解してもらいやすくなる 家族や恋人、

みなさま、100円ショップは利用していますか？ わたしは、頻繁に利用してます。 100円ショップもデザインが素敵だったり、機能が充実しているものが沢山ありますよね。 沢山利用する中で、「100円ショップで買う物・もう買わないもの」がいくつか出てきたので、お伝えしていきます✨ 参考までにどうぞ♡ 100円ショップでお気に入りのもの ボックス ディフューザー パフ・スポンジ専用洗剤 100円ショップで買わないもの 瞬間接着剤 フローリングシート ピーラー（皮むき） まとめ 100円ショップでお気に入りのもの わたしがよく行く100円ショップはダイソーとセリアが多いです。 お気に入りのものは数えきれないほどあります。 なるべく統一感を出した部屋にしたいので、白やライトグレーのグッズを購入する事が多いです。 以前書いたインテリア記事はこちら↓グッズも載せています。 参考記事 www.pika-lo

こんにちは！pikaです。もう12月、今年も終わりますね！ 大切な人や今年お世話になった方に、「ちょっとした物を贈りたいけど、何がいいかわからない」なんてこと、ありませんか？ 記念日ではないけれど パートナーへ🍀 ありがとうを込めて女友達へ🌷 予算は高くない… でも何かあげたい✨ 喜んでもらえるか自信がない🌵 その気持ちが素敵すぎる…！ 「プレゼント」って本当に嬉しいですよね。気持ちをカタチに出来る機会でもあります。 今回はその気持ちにプラスして、喜ばれること間違いなしのブランドでピックアップしていきます。 おおよそ1000円～2000円ほどで選んでみたので、参考にしてみてください。 予算1000円前後 無印良品 LEAF＆BOTANICS BARTH　入浴剤 ジョンマスターオーガニック LUSH 予算２０００円前後 ジェラートピケ SABON エトヴォス スチームクリーム アユーラ

はじめましての方も、そうじゃない方もこんにちは！ 当ブログpikalog運営者pika（ぴか）と申します。 本日は、プロフィールの詳細を書いていこうと思います。 pika（ぴか）ってこんなひと pikalogはこのようなブログです 子育て ラク家事 美容や敏感肌（娘） オススメや便利なこと ブログ メンタル・こころ 終わりに pika（ぴか）ってこんなひと プロフィール画像も新しく変更しました🎀 名前：pika（ぴか） 出身＆在住：北海道 年齢：30代後半 家族：中学生の娘 仙台・大阪・奈良にも住んだことがあります 好きな食べ物は、塩ホルモン・餃子・生クリーム…ほかにも沢山。 美味しいものを食べてるとき、とってもしあわせを感じます…(*´ω｀*)♡ 好きな飲み物は紅茶・ジャスミンティー・ジンジャーエール。 お酒はかなり弱めです。（とりあえず生🍺！と言うのに憧れを感じる） こんな性格です

こんにちは、ブログ初心者すぎるpikaです！ 先日、慌てたことがありました。 ブログに設置した「お問い合わせフォーム」に、お問い合わせが来まして・・・。 お問い合わせ頂くために設置したのに、初めてのことで「ひぇー、なになにっ…！？」とオロオロしました。 わたしのようにドキドキする方は少ないと思いますが、念のために返信方法を書いていきますね ブログに設置した「お問い合わせフォーム」 問合せが来るとこんなメールが来ます 「お問合せフォーム」が機能しているかテストしよう 返信方法はこちらです テスト完了。返信内容は相手側にこのように表示されます 送信履歴、確認できない…？ まとめ ブログに設置した「お問い合わせフォーム」 そもそも「お問い合わせフォーム」はアドセンスに合格する為に作ったほうがいいと知り、見よう見まねで作ったのです。 そして存在すら忘れていました。←こらっ pikaさん、心配性だか

こんにちは、pikaです。先週、娘の誕生日でした！ 今年の誕生日ケーキは「久しぶりに食べたい」とリクエストがあったので、ロールケーキを作りました。 不器用なわたしでも簡単に作れたので、手順を載せていきます♪ こんな方にオススメ ・オーブン（天板あり）がある ・泡だて器がある ・簡単に豪華に見せたい ・ホール以外のケーキを作りたい 簡単に美味しいロールケーキを作ろう 材料はこちら 作る工程を確認 泡立て 焼きましょう 巻きましょう デコレーションして出来上がり まとめ 簡単に美味しいロールケーキを作ろう ロールケーキ何度か作った事があるのですが、実は数年ぶり。 不器用なわたしでも作れることを、証明していきたいと思います！ 材料はこちら 〔天板27ｃｍ×27ｃｍ〕 たまご　　　　　　　　M 4個 薄力粉　　　　　　　　　70g グラニュー糖　　　　　　80g サラダ油　　　　　　　　30g 牛

11月に入ると、今年が終わる～と思ってしまうpikaです。大掃除を意識する時期になってきました。 わたしは出来る範囲で、自然素材で安心・環境に負荷が少ないと言われるナチュラルクリーニングを意識しています。 ナチュラルクリーニングというと、重曹・クエン酸・セスキ・過炭酸ナトリウム（過炭酸ソーダ）・アルカリ電解水など…。 って、意外に種類が多い…！名前はよく聞くけど「どう使い分けしたらいいのか、わからない…」と思っていたんですよね。 現在は上手に使い分け出来るようになってきたので、我が家の使い方を載せていこうと思います。 アルカリ電解水 重曹は主にペーストで使用 ペーストの作り方 レンジのこびりつきを掃除！ 鍋の焦げ付きも取ろう クエン酸 クエン酸で電気ポットのお掃除！ 過炭酸ナトリウム 過炭酸ナトリウムで茶渋を撃退！ セスキ炭酸ソーダ 注意 まとめ 現在、わたしがよく使うのはこちら（使う順に

今日はメルカリのお話です🎀CMでもやっているので有名ですね！ メルカリをしている方、気になっているけど始めたい方は多いのではないかなと思います。 我が家で、すぐに売れたものランキングをご紹介していきます。 メルカリで即売れたものランキング 1位（出品後に即売れた） 2位（欠陥品でも売れた） 3位　(スピード重視) トラブルを避けるためには 出品する側でメルカリで気を付けていること この記事を書いてる時に、たまたま商品が購入された！！ おわりに メルカリで即売れたものランキング これは売れるかな！と期待したものが全く見向きもされず、これが？というものが即、売れたりします笑。メルカリあるあるかもしれませんね。 ではさっそく、我が家の場合のランキングはこちら。 1位（出品後に即売れた） アロマオイルです。趣味でいくつかアロマオイルを持っていたのですが、増えすぎてしまって。 劣化しないうちに…と

わからない事だらけなのに、なんでも試してみようと思うpikaです。 ブログのこともまだよくわかっていない、ぺーぺーのわたしが「ブログ村」というものに登録＆オリジナルバナーを作成しました！ 無知なわたしでも無事に登録＆作成が出来たので、安心して読み進めて頂ければと思います(#^^#) ブログ初心者がにほんブログ村に登録 オリジナルバナー作成の大事な下準備 ファイルサイズ マイページの「オリジナルバナー作成」をクリック 公開（共有物）にするかを指定 公開しない 公開する 作成後のバナーをプレビューで確認（必須） ブログに表示させよう にほんブログ村オリジナルバナー出来上がり！ ブログ初心者がにほんブログ村に登録 まずは初段階。「にほんブログ村」に自分のブログを登録しました。 自分のブログを登録したら、参加するカテゴリを選びます。 わたしが参加してみたカテゴリは「ほのぼのカテゴリ」です。 子育て

こんにちは～♪ぴかです。 今日は、わたしがキャリアカレッジジャパン（キャリカレ）で取得した「メンタル心理カウンセラー」の資格についてです。 気になっている方、取得しようか考えている方のお役に立てたら嬉しいです。 キャリアカレッジジャパンとは？ 取得しようと思ったキッカケ キャリカレに決めた理由 メンタル心理カウンセラーを選択 こんなキットが届きます 受験までの流れ 取得までに実際にかかった費用・期間は？ 期間 費用 いざ、試験に挑む！ 一発合格 合格後・・・開業も可能？ 終わりに キャリアカレッジジャパンとは？ 通信教育講座を提供している会社です。 講座の数は150講座以上！HP見ると、興味深い講座が沢山あるんですよ～。 \　こちらで確認できます　/ 資格のキャリカレ 美肌セラピストやリンパケアセラピスト気になるな～。自分の為に役立てたい。むくみが止まらないんで…笑。 こんなのもあるんだ！

こんにちは！pikaです。今日は食器に関してのお話です。 皆さん、毎日使う食器にお気に入りや思い入れはありますか？ 我が家は先日の記事でもご紹介しましたが、白い家具やグッズでなるべく揃えています。 前回書いたズボラがホワイトインテリアに憧れる記事はこちら↓ www.pika-log.com お気に入りなのですが、食器も白ベースが多いので、料理やスイーツによっては、ちょっと色が欲しくなる時もあって。 そこで、気になってたLAKOLEの食器を購入しました！ これが…もう可愛くて！すごくお気に入りになりました！ LAKOLE（ラコレ）のマットリムプレート こんなに可愛いのにお手頃価格なのが魅力 日本製/美濃焼/電子レンジ可 実際のサイズ感 Mサイズ Lサイズ 料理に使ってみましたよん 終わりに（店舗情報有） LAKOLE（ラコレ）のマットリムプレート マットリムプレート（M）と（L）です。 かっ

前回紹介したヨーグルトメーカーで、今回は醤油麹を作りました。 材料を入れてスイッチを押すだけなので、らくちんです。 前回、R-1ヨーグルトをタネにしてヨーグルトを作った様子↓ www.pika-log.com 本当、1台あると便利です。今回もお時間があれば見ていってください♪ 醤油麹（しょうゆこうじ）とは？ 用意するもの ヨーグルトメーカーでしょうゆ麹を作ってみましょう しょうゆ麹が出来上がり! 終わりに 醤油麹（しょうゆこうじ）とは？ 米麹に醤油を加え、発酵させた調味料のことです。 塩麹の方が有名かもしれませんが、塩麴に比べて旨み成分のグルタミン酸が10倍も含まれていると言われています。 煮物・炒め物・和え物など、どんな料理にも使えます。 冷奴に乗せたり、ホカホカのご飯に乗せて食べるのも最高です♪ 用意するもの ・醤油　200cc ・米麹　200g（生でも乾燥でもどちらでも） ・保存容器

こんばんは、pikaです。9月ももう半ばですが、まだ日差しが強い日もありますね。 日焼けの油断が出る季節。今回は中学生（敏感肌）の日焼け止めについてです。 9月も強い紫外線 小さな頃から紫外線対策が必要 敏感肌の娘が今まで使っていた日焼け止め 敏感肌中学生でも使える♪ さらっと伸びるミルクタイプ 白くならない 石鹸で落とせる 親子で使える 終わりに 9月も強い紫外線 365日紫外線は常にありますが、特に気を付ける目安は知っておきたいですよね。 年の中では5月～8月がピークですが、前後の4月も9月もまだまだ注意する必要なのがわかりますね。 出典：気象庁｜ 日最大UVインデックス（解析値）の月別累年平均値グラフ 小さな頃から紫外線対策が必要 紫外線はお肌に溜まっていきます。中学生の娘も日焼けはしたくないようで、自ら気を付けています。 ですが、先日焼けて帰ってきた日があって。聞くと、今日は塗り忘