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サッカープレイヤーとしての高度な能力を習得するには何が必要か。どうやってスキルや能力を習得、トレーニングしていくべきかをお伝えしていきます。サッカープレイヤーとしての高度な能力を習得するには何が必要か。どうやってスキルや能力を習得、トレーニングしていくべきかをお伝えしていきます。 サッカー選手として習得すべき能力はたくさんあります。まず、習得すべきなのは、フィジカルの強さです。フィジカルが強くないプレイヤーは、サッカー選手として一流にはなれません。 中田英寿は、技術もさることながらセリエＡの屈強なプレイヤー達に当たられてもめったに倒れませんでしたが、彼の活躍を支えたのがフィジカルの強さであることは言うまでもない事実です。 サッカープレイヤーとしてフィジカルの強さを習得することは、怪我を防ぐことにもつながります。サッカー選手としてフィジカルの強さは、習得すべき必須要素です。 そして、ポジショ
ドリブルの個人技はサッカーにおいて大きな武器となります。ドリブルの個人技の種類、練習方法などをお伝えしていきます。ドリブルの個人技はサッカーにおいて大きな武器となります。ドリブルの個人技の種類、練習方法などをお伝えしていきます。 高いレベルのドリブルの技をたくさん身につけてドリブルが上手くなると、それだけ試合を動かすようなプレーが出来るようになってきますし、ゲームコントロールの出来るプレイヤーになります。 ドリブルの技を著しく上達させるには、チーム練習だけでは足りません。個人で練習を繰り返すというのが、どうしても必要になってきます。 インサイドでのドリブル、アウトサイドでのドリブル、右足と左足を上手く使ったドリブル、足の裏を使ったドリブルなど、ドリブルにおけるボールタッチの基本を一通り練習して出来るようになってきたら、あることを行うと良いです。 それは、ドリブルの技をたくさん見るということ
サッカーのトレーニングは正しい方法で努力することが大切です。サッカーの練習法、トレーニング法をお伝えしていきます。サッカーのトレーニングは正しい方法で努力することが大切です。サッカーの練習法、トレーニング法をお伝えしていきます。 サッカーでは、フィジカルトレーニングは必要不可欠です。試合中長時間走る持久力、相手に当たり負けしないボディ。ゴール前で相手と競り合う際のジャンプ力。強いシュートを打つための筋力。相手を一瞬で抜き去るための瞬発力。 サッカーにはポジションごとに、重要なフィジカル能力は違ってきますが、サッカープレイヤーの基礎として最低限のフィジカルトレーニングはやっておくべきです。 サッカー選手として特に重要なのが、持久力です。試合時間を通じてベストのパフォーマンスをするには、持久力が必要不可欠です。走りこみなどは持久力強化のタメに行うサッカー選手としては当たり前のトレーニングですが
シュート練習は、ゴールを奪う確率を上げるために重要な練習です。どんなシュート練習をやってキックの精度を上げたら良いのかお伝えしていきます。シュート練習は、ゴールを奪う確率を上げるために重要な練習です。どんなシュート練習をやってキックの精度を上げたら良いのかお伝えしていきます。 シュート練習の目的は、シュートの精度を上げることであり、ゴールを奪えるシュートを打てるようにすることです。ゴールを奪うには、シュートして思った通りのコースに飛ぶように繰り返し繰り返しシュート練習をする必要があります。 ゴールを奪うには、ゴールの枠に飛ぶことはもちろんのこと、キーパーに取られないコースに打つことが重要です。まず、シュート練習でするべきなのはキックの精度を上げることです。 一般的に、精度の高いキックを行う時にはインサイドキックで行います。シュートでも、思ったとおりのコースに飛ばすためにはこのインサイドキッ
サッカーでドリブルテクニックを磨くコツ満載！ボールコントロールやフェイントの練習方法や上達法の秘密を一挙公開します！サッカーでドリブルテクニックを磨くコツ満載！ボールコントロールやフェイントの練習方法や上達法の秘密を一挙公開します！ サッカーにおいて、ドリブルが上手であるというのは多くのメリットがあります。ドリブルが上手いと、敵陣深くまで食い込んでいけますし、敵を引き付けて味方にパスを送り決定機を作り出すことも出来ます。 ドリブルは勝つために重要なテクニックですので、ぜひとも練習で上達させた方が良いです。ドリブルを上達させるには、徹底的にボールタッチの練習をし、ボールが足から極力離れないようにドリブル出来る技術を磨く必要があります。 ドリブルをする時は、ボールを蹴りだすのではなく、足にボールがくっついててそれを前に押し出すというようなイメージでドリブルようにすると良いです。こういったドリブ
サッカー上達法の人気ランキングと評価大公開！早野 宏史さんのサッカースーパープレイヤー育成DVDを始め野々村 芳和さんや城 彰二さんなどのサッカー上達法ＤＶＤ体験談と口コミ情報も満載！サッカー上達法の人気ランキングと評価大公開！早野 宏史さんのサッカースーパープレイヤー育成DVDを始め野々村 芳和さんや城 彰二さんなどのサッカー上達法ＤＶＤ体験談と口コミ情報も満載！ サッカーは、個人技とチームプレーが求められますが、サッカーがうまくなりたいと思った時に、「パス」「シュート」「フリーキック」「リフティング」「フェイント」などの個人技だけに偏った練習をしていませんか？ Jリーグチームで監督経験を持つ早野 宏史さん、元コンサドーレ札幌の頭脳派ＭＦである野々村 芳和さんや元日本代表のストライカー城 彰二さん皆共通しておっしゃっていることは、ボールを受け取るまでの動きが重要であるということです。 も
サッカーの練習やトレーニング方法を初心者向け、上級者向けに公開！プロのＪリーガーがドリブル、パス、シュートなどの個人技よりもサッカーの練習で大切だサッカーの練習やトレーニング方法を初心者向け、上級者向けに公開！プロのＪリーガーがドリブル、パス、シュートなどの個人技よりもサッカーの練習で大切だ と説く物とは？ 初心者の場合、まずはサッカーの基本的なプレーの確認と体力作りが重要になります。 サッカーは、団体競技であり、ボールを受け取るまでの流れがとても重要ですが、ドリブル・パス・トラップ、シュートという基本ができておらず、体力もないと と折角流れを読んでも実践できないからです。 ドリブルの練習法としては、直線やジグザグでドリブルしてまずは、ボールタッチの感覚を掴んでいきます。その後に、顔上げ（ルックアップ）ドリブルができる ように、つまり、徐々にボールを見なくてもしっかりとドリブルできるように
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