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足つぼ図を押してください まずは深く考えず、自分の足の裏をいろいろと指圧してみましょう。 固いところ・痛いところを見つけたら、下の図を参考に、体のどの部分に対応しているか、確認してください。 そのツボをクリックすると、かんたんな説明を紹介しています。 そもそも、足つぼって何？　という方はこちらを読んでみてください。 足つぼマッサージって何？ おすすめのマッサージグッズもご紹介しています。 マッサージグッズ マッサージのやり方 ① まずは色々なところを押してみてください。つぼ押し棒があればベターですが、中指を折り曲げて第二関節で押すなど、硬ければよいです。 ② 特に痛いところがあれば、そこに対応する体の部位が弱っている可能性があります。足つぼ図で調べて、そこをクリックしてみてください。図の下にかんたんな説明が表示されます。 ③ 痛い足つぼを指圧・マッサージしてください。痛いのが好きな方は強く