はてなブックマーク

Follow @gettyblog 休職中は、「家で大人しくしていなければならない」と思いやすいのですが、私は完全回復した場合を除き、元気なときは積極的に遊ぶことをおすすめします。 なぜなら私自身、休職中は遊んで過ごし、どん底だったメンタルが回復したからです。 しかし会社側からは「自由に行動できるなら、働いてほしい」と思われ、なかなか適応障害という病気を理解してもらえませんでした。 この記事では、私がどのように遊んでいたかに加え、休職時の具体的な症状や会社側の対応についてまとめています。 休職している方だけではなく、会社の人事を担当している方にもぜひ参考にしていただけると嬉しいです。

皆さんお仕事お疲れさまです。ゲッティと申します。 私は新卒で勤めた保険会社で、女性上司からパワハラを受け、適応障害という心の病で休職しました。 その体験から、職場の人間関係で苦しむ人を助けたいと思うようになり、現在は産業カウンセラーとして活動しています。 もしあなたがパワハラを受けているなら、以下のうち、どの行動をとろうとしていますか？ 誰にも相談せず、自力で耐える 信頼できる人に相談しつつ、耐える 異動願いを出し、異動日まで耐える 心療内科に通いつつ、耐える 休職する 転職する 私の感覚ですが、90％以上の人が1～3の行動をとると思います。4～6の行動に移せている人は、10％程度ではないでしょうか。

お疲れさまです。ゲッティです。 今回の記事も、前回の記事の続きです。 主治医との振り返り後の、上司・人事部との振り返りを書いていきます。 ▼前回の記事はコチラから お疲れさまです。ゲッティです。今回の記事は、前回の記事の続きで、４者面談後の主治医との振り返りについて書いていきます。▼前回の記事はコチラから主治医との振り返り私、主治医、上司、人事部との面談が終わった後、上司と人事部には一旦診察室から出てもらい、主治医と二人きりで今後について話し合いました。主治医「お疲れさまでした。大丈夫ですか？」私「私がいる前で、人事部にあそこまで言われると思っていなかったので、驚いてしまったと同時に、ショックでした。しかし、先生のおかげで助かりました。ありがとうございました。」主治医「とんでもないです。私はあなたの味方ですから。私が少し感情的になったのは、会社側の意見に負けないためです。人事部が、こちらの

お疲れさまです。ゲッティです。 今回は記事は、前回の記事の続きを書いていきます。 ▼前回の記事はコチラから お疲れさまです。ゲッティです。今回の記事は、上司のパワハラが原因で、休職するまでの出来事を書いていきます。ある日、会社に行けなくなった２０１８年５月中旬のある日、仕事から帰ってくると、いつもより体が重く感じました。晩ご飯を食べていませんでしたが、お腹は減りませんでした。お風呂に入る元気もなかったので、そのままカーペットで横になりました。そのまま何時間か眠ってしまい、夜中に目が覚めました。いつもなら、すぐに起きて、お風呂に入り、翌日の仕事の準備をしてから、ベッドで横になります。しかし、今日は起きることができません。「このまま起きて、お風呂に入って、明日の仕事の準備をしてしまったら、明日仕事に行けてしまう。だから起きたくない。」この思いが頭を支配してしまい、体が動かなくなってしまいました