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最近、芽キャベツを近所のスーパーでも見かけるようになってきましたね。芽キャベツを食べたことはありますか？はじめて芽キャベツを見たときには、「これってこのまま植えればいいのかな？」なんて不思議な感じがしました。芽キャベツは小さいのにちゃんと形が整っていて、すごくかわいい！洗うのも簡単だし、パッとつかんですぐに料理できるのも芽キャベツの魅力です。さらに、芽キャベツを使うだけで、ちょっとだけお料理が華やいだりします。でも、芽キャベツってどんな風にお料理すればいいのでしょうか？芽キャベツの魅力についてご紹介します！ 豆知識 芽キャベツは、アブラナ科に分類され、地中海沿岸に原生しているケールが祖先です。 芽キャベツは、その名前から「キャベツの若芽」という印象ですよね。でも、芽キャベツは若芽ではなく、茎にそってビッチリと生えるわき芽です。品種によっては一株から芽キャベツが 60 〜 70 個も収穫でき

ゴールデンウィークの後って、なんとなく体がだるくて、倦怠感を感じますよね。連休後は、倦怠感で仕事や勉強に身が入りません。「これって、プチうつかな？」と心配になったりします。近年、休みボケや日光不足による倦怠感だけではなく、プチうつや自律神経失調症など、ストレス性の倦怠感が増加しています。 しかし、実際は、倦怠感の理由はプチうつや自律神経失調症などの精神的なものではなく、体の不調からくるものも多いのです。「なんとなくやる気がでない」「何もかも面倒くさい」といった倦怠感。だれにでもある倦怠感やだるさですが、だれにもわかってもらえないことが多いのです。倦怠感の原因がわかるとすっきりするかもしれません。倦怠感を解消しましょう！ 倦怠感・だるさの原因 倦怠感・だるさの原因は大まかに４つに分けられます。 タイプ１（貧血でだるい） 貧血が倦怠感を引き起こしているタイプです。このタイプの倦怠感では、次のよ

不妊治療の費用は高額になると言われていますが、多くの人が 100 万円未満の治療費でお子さんを授かっていて、10万円未満という人もいるのです。待望の赤ちゃんが生まれた後は、教育費もかかるしマイホームが欲しくなるかもしれません。子どもを育てるにはお金だけでなくも体力も必要です。不妊治療をいかにして早期に、そして安く終了させられるのか、その後のライフプランを考える上でとても重要なことです。費用を安く抑えるにはどのようにしたらいいのか。その疑問にお答えします。 不妊治療の現状とは？平均の費用は140万円！半数の人が2年未満で妊娠している 実際に不妊治療を受けた人はどの程度、出費しているのでしょうか。また、どのくらいの期間でお子さんを授かっているのでしょうか。アンケート調査などの統計資料から見てみましょう。 費用の平均は140万円！全体の約半数は100万円未満 株式会社バズラボの調査（2010年か

近年、頭痛に悩まされている人が増加しています。中には、明るい場所に出るだけで頭痛がひどくなってしまったり、仕事に集中できなかったり。頭痛薬を常備していないと不安になってしまう人もいるそうです。 頭痛薬が効いているうちはいいのですが、薬の大量摂取が原因となっている場合もあります。頭痛の原因がわかると、その解消法もきっと見つかります。長年、悩まされていた頭痛を解消しましょう！ 一過性頭痛の原因 頭痛の１つに、誰にでも起こる一過性頭痛があります。 二日酔いによる頭痛：アルコールが体内で分解されるときにできる物質による頭痛です。体質による頭痛といわれています。 薬の副作用による頭痛：頭痛薬の飲みすぎによる頭痛です。月に 10 回以上、頭痛薬を服用する場合は注意！頭痛を感じやすくなっている上、痛みを緩和させる働きが鈍っています。つらいでしょうが、まずは頭痛薬を止め、本来の自分の頭痛がどのタイプなのか

生理不順などの生理の悩みって、とても不安なのに、人に言いにくいですよね。生理不順や生理痛がひどくても、「みんなこんなもの？」と自分を納得させてしまったり・・・。生理不順がひどい、生理周期が長いなどといっても、その基準があいまいなので、自分では判断しづらいです。 でも、「以前と比べてちょっと生理不順かも」「生理周期が短くなった？」「最近、生理痛がひどい」・・・。前の自分と比べて生理不順の変化を感じたら、婦人科できちんと調べておきましょう。生理不順は早く対処すれば怖いものではありません。生理不順を早めに解消して、快適な生活を取り戻しましょう！ 生理不順の基準 生理不順とは、生理の周期が乱れていたり、生理がこなかったり、逆にだらだらと続く、生理痛がひどいなどといった症状が特徴です。生理周期が 25 日〜 38 日までの間であれば、多少月ごとにずれていても大丈夫。それよりも長かったり短かったりした