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編集部です。 突然ですが、男性の仕草や言動に「ん?これって脈あり?」と感じたことのある人はいませんか? よく目が合ったり、重たい荷物を持ってくれたり、ひんぱんにご飯に誘ってくれたり…。 でもそれって本当に自分に気があるサインなのか、分からないときもありますよね。 そこで今回! 100人の男性に対し、一般的に言われている「脈ありサイン」について、「ほんとのところはどうのか?」をズバリ聞いてみることに。 中身を見てみると、「やっぱりね!」というものから「意外だなぁ」というものまで。 年齢によっても考え方が違うものがあったりと、なかなか面白いデータが集まりましたよ♪ ということで、脈ありサインとしてYes率が高かったものから順に紹介していきますね。 【調査概要】 調査方法:インターネット調査(アンケートシステム) 調査期間:2016年01月25日~02月01日 調査エリア:全国 回答者:10代~
こんにちは。毎朝スッキリ!に憧れ続けて早や30年・・・のERIKOです。 便秘は、女性共通の大きな悩み。 女性同士のあけすけな便秘トークは、男性が聞いたらビックリするかもしれませんね。 そこで今回は、女性にとってそれくらい深刻な「便秘解消」について取り上げます! 便秘解消の秘訣は生活習慣と食生活の改善ですが、仕事をしていると生活習慣はなかなか変えられませんよね。 というわけで、今回は食生活に焦点を当てた便秘解消法を探っていきます。 食物繊維と乳酸菌でしょ、と思うかもしれませんが、便秘には種類があります。 まずは自分がどのタイプかを知り、その上で効果のある食べ物を選んでいきましょう。 腸内環境をすっきりキレイに整え、下腹ポッコリから脱出したいものですね! 便秘の種類を知ろう! 便秘改善のために少し努力はしたものの改善の兆しがなく、体質だと諦めている人も多いことでしょう。 でも、治らなかったの
こんにちは、パートナーの見た目にはあまりこだわりのないライターのかごめです。 恋愛や結婚をするとなると、みんなそれぞれ、恋愛相手に対するこだわりや理想を持っている人が多いのではないでしょうか? でも人間って、そうそう理想通りの人と出会えるわけではないですよね。 だからこそある程度妥協をして付き合っているはず・・・。 みんなどこで妥協をしているのか気になりませんか? そこで今回は、男女それぞれ50人に対し、「理想が100点なら何点から付き合えるのか?」「妥協できる点・できない点」についてアンケートを実施しました。 男女によってもこだわりを持つ点が異なってくると思いますので、これからの恋愛の参考にしてみましょう。 【調査概要】 調査方法:インターネット調査(アンケートシステム)調査エリア:全国 回答者:10代~40代の男女それぞれ50名 調査期間:2016年2月3日~2月6日【調査方法】 10
こんにちは。下着は機能重視のアラサー・ぴぐもんです。 突然ですが、あなたは「勝負下着」をお持ちでしょうか? 好きな人のために準備する、ここいちばんの勝負アイテムですが、その下着で男性が本当に喜んでくれるかどうか、気になったことはありませんか? 事前に好みをサーチできないうえ、女友だちに相談するっていうのも正解が出ないし、なかなか難しいですよね? ということで今回! 男性は一体どういった下着が好みなのか? を本誌「美・エージェント」にて独自調査。 10~30代の男性167名に30パターンの下着を見せ、「どれが好みか?」を答えてもらい、間違いなく男性ウケが良い“無敵の勝負下着”を導き出すことに。 果たして、男性が女性に身に付けてほしい思っている鉄板の下着とはどういったものなのか? 人気のものから順に、ベスト10を順に発表していきますね! なお、今回の記事は、Absorleブランドを中心に、可愛
こんにちは、美エージェント編集部です。 まだまだ肌寒い季節ですが、大好きな彼氏と一緒のときだけは心もホカホカ♪ もうずっと、今の彼氏とラブラブでいたいですよね!! そう、大好きな彼氏にフられるのは、とってもつらいこと・・・。 今の彼氏にフられるなんて、絶対嫌ですよね? そんなあなたに読んでもらいたいのが今回の記事・・・その名も「男が女をフるベスト20」 ズバリ、男性127名にアンケートを実施し、「男が女をフる理由」を徹底調査したんです! 実際のアンケート調査の結果を見ると、あーなるほどね!と納得できるものから、えっそれはヒドイ!というものまで、リアルな声でいっぱい。 さすがにホンネで語ってもらったせいか、女性の立場としては正直キツイ部分もありました。 でも、これがリアル。 さあ、彼氏にフられたくない女性のみなさん! 男性がどんな理由で女性をフっているのか、覚悟して読んでみてください! 【調
美エージェントのライター、りさりさです。 付き合っている時も、結婚してからも、相手が「浮気をしていないか?」ってすごく不安になりますよね。 そこで今回は、浮気している男が取る怪しい言動を調べてみました! 過去に浮気された経験のある女性100名にアンケートを実施し、「浮気している男はどういった行動や発言を取るのか?」を聞き取り、その実態を浮き彫りに。 もし自分の彼に当てはまるところがあれば、あなたの彼も浮気をしているかも!? 何か怪しいなぁと思ったら、この記事を参考に一度彼をチェックしてみてはいかがでしょうか・・・? それでは早速アンケート結果から見ていきましょう。 【調査概要】 調査方法:インターネット調査(アンケートシステム)調査エリア:全国回答者:浮気された経験のある10代~40代の女性100名調査期間:2016年2月1日~2月4日【調査方法】 浮気に関する5つの設問を用意し、それに回
こんにちは。肌のハリを取り戻したい、アラフォーライターのERIKOです。 肌荒れがひどいときはチョコラBB、疲れがひどいときはキューピーコーワに頼りながらバタバタと過ぎていく日々をどうにか乗り切っている状態です。 わたしのような女性は多いと思うのですが、一時しのぎではなくもっと内側から若さを取り戻したいですよね。 そこで、今回ご紹介するのは「プラセンタ」! プラセンタは簡単に言うと「動物の胎盤から抽出したエキス」のこと。 美容やアンチエイジングに効く成分として人気で、プラセンタを配合したサプリメントや化粧品もよく目にしますよね。 とは言え、「プラセンタってそもそも何なの?」「ホントに効くの?」という知識レベルの人が多いかもしれません。 今回は、安全性や効果とともに信頼できる商品の選び方を詳しく解説していきますので、プラセンタに興味がある方はぜひ参考にしてくださいね! プラセンタとは? プラ
編集部です。 男性と会話をしていて、あなたの何気ないひとことや行動に、男性の表情が一瞬変わったことはないでしょうか? 実は男性って、ちょっとした発言や行動で「イラッ」としていることもあるんです! やはり気になる男性には、なるべく良い印象をもってもらいたいもの。 そこで今回! 100人の男性に対し、「イラッとくる女性の言動について」ズバリ聞いてみることに。 「確かに!」と心当たりのあるものから「え!こんなのでイラッとしてたの?」という意外なものまで、色々なものが出そろいましたよ。 Yes率が高かったものから順にランキング形式で公開していきますね。 【調査20016年2月3日~2月5日 【調査方法】 一般的に男性がイラッとする女性の言動を25パターン用意し、それぞれにYES・NOで回答してもらいました 1位 過去に付き合った男性の自慢をしてくる 例:「前に付き合った人は20代で起業して、アパレ
こんにちは。肌診断を受けると、油分が極端に少ないと言われるERIKOです。 秋冬になると肌だけでなく、髪までパサついてくるので気分も下がりがち・・・。 同じような悩みを抱える女性は多いと思うのですが、女性たるもの、寒い季節でもしっとり潤っていたいですよね。 そこで、今回ご紹介するのは「椿油」! 全然目新しくない?流行りのオイル美容っぽくない? そうですよね。だって、椿油が初めて日本の書物に登場するのは奈良時代なんですから! でも、1000年以上も日本女性の美容に貢献してきたのですから、その信頼性はバッチリですよ。 椿油は髪用の油というイメージですが、実はスキンケアにも効果的ですし、なんと食用まであります。 しかもお値段もお手頃で入手しやすい油なので、椿油を取り入れるのはとても簡単! 安全性や効果も丁寧に解説していきますので、この機会に椿油の万能ぶりをぜひチェックしてみてくださいね。 椿油と
まだまだお弁当作りは続きそうなライターのかごめです。 働く女性にとって、ランチは結構重要なポイントですよね。 いつも外で食べていたら栄養バランスもお金も心配になっちゃいます。 それにどうしても外食はカロリーがオーバーしがち… 。 そこでオススメなのがスープジャー! スープジャーなら保温性があるので、家から持参したランチでも温かい状態で食べられます。 そしてもちろん味、見た目、ヘルシーさ、手軽さ、バリエーションは外せません! オフィスでもカフェ気分で食べられるヘルシースープジャーランチを1週間続けて、みんなに自慢しちゃいましょう! スープジャーはこんなに便利! スープジャーのいいところは、保温性があること! 冷たいものは冷たいまま、温かいものは温かいままでお昼に食べることができます。 そして密閉性もいいのも便利な点ですよね。 普通の弁当箱では持っていくことができないような汁気のあるメニューだ
編集部です。 突然ですが、皆さんはコレステロールを気にしたことがありますか? 実は、コレステロールは中性脂肪と並んで「体の中の脂」の1つで、増えすぎると健康に害となることもあるんですよ。 コレステロール値を下げるには、イワシやアジ、サバなどの青魚を食べると効果的と言われていますが、青魚はそもそもアレンジの幅がなくて飽きますし、作るのも面倒ですよね…。 ですが、そんな方に朗報です! 今回は、誰でも気軽に青魚を摂取できる「サバ缶」を使ったコレステロール値を下げるレシピをご紹介♪ 今回はよりダイエット効果があるよう、サバ缶に加えてコレステロールの吸収を抑えてくれる食材も合わせて調理するレシピを厳選しました! ぜひ参考にしてくださいね。 そもそもコレステロールって何? コレステロールにはHDLコレステロール(善玉コレステロール)とLDLコレステロール(悪玉コレステロール)があり、この2つのバランス
最近運動不足が気になるライターのかごめです。 引き締まったヒップって女性から見てもうっとりしますよね。 でも悲しいことに、お尻と太ももの境目がはっきりしなくなってきている方も多いのではないでしょうか? ヒップなんてそう簡単に上げられないから、結局ガードルに頼ったり服で隠したりしちゃうんですよね。 ですが、今回はそんな悩める女性たちに朗報! 実はジムにも通わず、家でスクワットをするだけでお尻を引き締める方法があるんです♪ アメリカから人気に火がついて、日本でも実践する人が続出しています。 お尻が引き締まれば、どんな服を着ても後ろ姿がかっこよく決まります。 ミランダ・カーさんのように引き締まった美尻になるのも夢じゃないかも? 正しいスクワットエクササイズにチャレンジして、美尻を目指しましょう! スクワットはなぜヒップアップにいいの? まず、お尻の筋肉に注目しましょう。 実は人間の体の中でお尻は
こんにちは。ライターの「りさりさ」です。 まだ結婚していない人からすれば、「結婚ってどんなに幸せなものだろう」と期待が膨らみますよね。 好きな人とずっと一緒にいられて、楽しいことも悲しいことも、何でも共有できる・・・そんな素敵なことはない♪と思っているのではないでしょうか? しかし、よくテレビやドラマでも見かけるように、「結婚するんじゃなかった」そう思っている人も実は少なくないのかもしれません。 未婚の女性からすれば、「結婚」って実際どういうものなの?本当に幸せになれるの?そういったギモンを皆さんお持ちだと思います。 そこで今回は、既婚女性150名にアンケートを取り、「結婚生活の満足度」や「不満に思っていること」を答えてもらい、その結果を徹底分析! 既婚女性にリアルに「結婚ってこういうものなんですよー」というのを答えてもらいました! 未婚女性の方はもちろん、既婚の方や男性が見ても面白い内容
こんにちは。お酒も食べるのも大好き!なのに、胃が弱いERIKOです。 ストレスや不摂生のせいで慢性的に胸焼けや膨満感がある、という人も多いと思います。 朝起きたときに吐き気を催すなど、病院には行かないまでも意外と深刻な悩みですよね。 そんなときは休息を取るだけでなく、胃腸をしっかり休めることが肝心! と言うわけで、今回のテーマは「胃腸にやさしいレシピ」です。 胃腸を休めるとは、消化に良い(=胃腸に負担をかけない)飲み物・食べ物を摂ること。 揚げ物やコーヒーが良くないのは当然ですが、野菜だから何でもOKというわけでもないので、胃腸に良い食べ物・食べ物の知識をご紹介しながら、簡単でおいしいレシピを紹介しますね。 疲れた胃腸を優しくいたわって、好物をおいしく食べられる内臓美人を目指しましょう! 胃腸にやさしい食べ物とは? そもそも、「胃腸にやさしい」とはどういうことなのでしょうか。 食材の種類だ
こんにちは(* ・ω・)ゞ 美エージェント編集部、もちこです。 今では髪型・服装と合わせて、女性のオシャレの鉄板となっているネイル。 カラフルで見ているだけで華やかなネイルは、ファッションを更に引き立たせてくれることから、女性から大人気ですよね♪ ですが、そこで気になるのが「男性はいったいどのネイルデザインが好きなんだろう?」ということ。 ネイルには、定番人気のものからトレンドのものまで様々なデザインがありますが、実際のところ、どれが男性ウケが良いネイルデザインなのか分かりませんよね…。 でも、せっかくなら、デートの日は男性ウケが良いネイルをして可愛く見せたいですよね! という訳で、今回はこの気になる本音を探るべく一般男性227人にアンケートを実施してみました! 18歳以上の男性227人に、「好きなネイルデザインと嫌いなネイルデザイン」を1つずつ選んでもらい、”男性ウケが良いネイルと男性ウ
美エージェントのライター、ランです。 冬だけじゃなく、夏も意外と悩んでいる人が多いのが”肌の乾燥” 乾燥肌があるせいで、せっかくの可愛いメイクもポロポロ崩れてしまいますよね…。 毎日綺麗でいるためにも何とかして肌の乾燥を食い止めなければいけないのに、どんなに対策をしても収まらない…、そんな方が多いのではないでしょうか? ということで、今回はそんなあなたの為に、本当に正しい「乾燥肌」の治し方や予防法をまとめました! 編集部が徹底リサーチしたお勧めの「スキンケア アイテム」も紹介しているので、そちらもお見逃しなく♪ 今回の記事はまさに【永久保存版】の内容ですよ! そもそもどうして「乾燥肌」になるの?まずはどうして乾燥肌になるのか、どうして自分は乾燥に悩まされているのかを知りましょう。 「乾燥肌」の理由はたった1つ!肌の内部にアリ! どうして乾燥肌になるのか。 その理由はたった1つ、体にもともと
こんにちは、最近ネイルに興味を持ち始めているライターのかごめです。 ネイルっていつでも自分で眺めることができるオシャレだから、女性にとってはとても嬉しいものですよね。 でもコマメにネイルサロンに行くのは大変だし、セルフだと単調になりがち…。 なんとか自分で簡単にできてクオリティの高いネイルを仕上げるテクニックが欲しいものです。 そこでオススメなのがマスキングテープを使ったセルフネイルです! マスキングテープを使えばとても簡単にかわいいネイルができるんですよ。 今は本当にマスキングテープのバリエーションが増えていますよね。 テープのデザイン選びに注意すれば、安っぽくなる心配もありません。 不器用さんもセルフネイルに凝り始めた人も、まずはマスキングテープネイルのやり方をチェックしてみましょう♪ まずはマスキングテープネイルに必要なものを準備!セルフマステネイルには特に高いものを用意する必要はあ
こんにちは! 編集部です。 寒い時期、多くの女性が悩んでいるのが冷え性。 いくら暖房を入れても顔がほてるだけだし、厚着をしてもカイロを使ってもイマイチなんですよね・・・。 それに体が冷えていると代謝も下がって、ダイエットにも悪影響だったりして良いことなんて何もなし。 そこで、なんとかしよう! と、たどり着いたのが、ドクターベジフルの「やさい屋さんの生姜黒蜜」なんです! ちなみに、商品はコチラ。 やさい屋さんの生姜黒蜜 この「やさい屋さんの生姜黒蜜」は、体を温める効果が抜群の生姜に黒蜜が加わったまろやかなジンジャーシロップ♪ すでに口コミ評価も上々の美味しいジンジャーシロップなら、ドリンクにしたりちょっとしたお料理にも使いやすそう! ということで、早速この「やさい屋さんの生姜黒蜜」を実際に試してみることにしました♪ 果たして、味は本当に美味しいのか?冷え性は改善するのか?長く続けられそうか?
こんにちは!美エージェントライターのERIKOです。 今回のテーマはズバリ、「野菜不足を見事に解消できる常備菜」です! 仕事が忙しいと、つい手っ取り早い炭水化物や肉類で空腹を埋めてしまいますよね。 そして、野菜不足の罪悪感を野菜ジュースや納豆でごまかしてしまったりしていませんか…? わたしもずっと一人暮らしをしていたので、その気持ちよーくわかります! そんなわけで、今回は週末や早く帰れた日に作り置きできる野菜系常備菜のレシピを集めました。 実際に何回も作っているおすすめのレシピを厳選し、より簡単&ヘルシーになるアレンジも紹介しています。 「これは保存版!」と言っていただけるように、グッと気合を入れましたのでぜひ参考にしてくださいね。
こんにちは。野菜不足になるとイライラしてしまうERIKOです。 野菜には美容や健康に効果的な栄養素が含まれていることはよく知られていますよね。 そのため積極的に野菜摂取している人も多いと思うのですが・・・。 でも、どの野菜にどんな栄養素が含まれていて、どんな効果があるのか、具体的に知っている人は少ないのではないでしょうか? それはとってももったいないことです! 野菜の栄養素は、美白効果・潤い効果・血液サラサラ効果など長所もさまざまですし、水に溶けやすい、加熱に弱いといった弱点があったりもします。 それを知らずにやみくもにたくさん食べても、期待した効果を得られなかったり、せっかく摂取した栄養素が無駄になってしまったりすることもあるのですよ。 そこで今回のテーマは、「野菜でキレイになるためのパーツごとの美容レシピ」! 個々の栄養素についても基本をわかりやすく解説しますし、レシピはもちろん簡単で
こんにちは、ちょっと食べ過ぎが気になるライターかごめです。 食欲の秋、そして年末年始のお付き合いの時期と続くとどうしても食べ過ぎてしまいますよね。 そして気になるのは、その後に増えてしまった体重のこと…。 こういう時はダイエットなどで早めに対処しなくちゃいけないんですが、厳しい食事制限は長続きしません。 やっぱり、つらくなくて簡単なダイエットじゃないと難しいですよね。 そこで、そんな時にオススメしたいものが「スープダイエット」! 具だくさんで満腹感があるから、カロリー控えめにしても満足感を得られます。 それに、野菜もいっぱい食べられるので便秘解消にもいいですよ。 夜の1食だけを具だくさんスープに置き換えて、ダイエットしちゃいましょう! 飽きないように味のバリエーションを持たせたので、ぜひ参考にして下さいね♪ スープダイエットにオススメの食材 ダイエット中に気を付けたいのはやはり糖分。 健康
こんにちは、ライターの朝倉ミホです! あなたも第一印象がイマイチで損した経験、一度や二度ありませんか? 例えば、あなたが合コンに行ったとします。 メイクもファッションも自分なりにキメたつもりなのに、今回も何だか今イチ手ごたえを感じられない…。 ふと周囲を見れば、一緒に参加した友人はすっかり初対面のはずの男性と打ち解けて話が弾んでて、何だか取り残されたような気分になっちゃう…。 こんな経験、ありませんか? 初めて会った人にはなぜだか構えられてしまう、気さくに話せない…。 実はその理由、あなたの「第一印象」にあるのです! その後、接する機会があれば挽回することもできますが、合コンや就活など一発勝負の場ではそうもいきませんよね。 でもご心配なく! 印象はちょっとしたしぐさやメイクに気をつけるだけで、グッとアップすることができるんです。 今回はそんな「コツ」を伝授するので、ぜひ試してみてくださいね
こんにちは。 コーヒーも赤ワインも大好き、ポリフェノールの摂取量は優等生のERIKOです。 寒い季節は、どちらもますますおいしく感じられるから幸せですよね。 でも数年前のある日、前歯がぎょっとするほど黄ばんでいることに気づきました。 歯磨き粉を変えたり、家にあるものでどうにか削ろうとしたりしても効果なし…。 周りの人たちも気づいているのかも、と思うと気になって、人前で笑ったりしゃべったりすることに消極的になってしまいました。 わたしと同じような悩みを抱えている人も多いのではないかと思います。 そこで今回は、「歯のホワイトニング」についてご紹介! 今回は、市販のキットによるセルフケア、歯医者さんで行うオフィスホワイトニング、歯医者さんの指示のもと自宅で行うホームホワイトニングの3種類について。 その費用、効果、時間・・・それぞれのメリットとデメリットを徹底比較してみました。 じっくり解説して
ふんわりゆる巻きカールに憧れるライターのランです。 最近流行りのゆるめの巻き髪ってかわいいけど、実は結構面倒ですよね・・・。 コテ巻きが下手だと、時間はかかるわ、カールはうまくいかないわで、忙しい朝にはそんな時間取れません! だからと言って、美容院で一度パーマをかけてしまうと、髪型が決まってしまって楽しめないから極力かけたくないですよね。 ということもあり、仕方なく毎日適当に髪を結ぶような、無難な髪型に終わっちゃうという方も多いのではないでしょうか? でも、今回はそんな不器用さんに朗報です! なんと、どんな家庭にもある「輪ゴム」と「アルミホイル」で、あっという間に簡単巻き髪を作ることができるんです! たった数分でできる簡単な方法で、夜寝る前にセットすれば、なんと朝には髪が綺麗に巻かれてるという優れもの♪ しかもこの方法、青山のトップスタイリスト直伝なんです! 不器用さんでも気軽にできてうれ
暖房のきいたオフィスで毎日眠気と戦っている、ライターのyukinoです。 夏の冷房は寒すぎるし、冬の暖房は暖かくて眠気を誘うし、デスクワークが多い人にとってオフィス環境って過酷ですよね…。 実際白目向いてしまうほど船を漕いでいる同僚たちを見かけることもちらほら。 自分もその一人だっていう方、多いのではないでしょうか。 ネットで眠気解消法を検索しても、「トイレで15分仮眠を取る」というのをよく見かけますが、実際そんなことなかなかできないですよね…。 そこで今回は”仮眠を取る”という選択肢ナシで、「オフィスでできる眠気解消法」をご紹介します! オフィスでは周りの目もあったり、スペースがなかったりと、案外できることが限られているもの。 でも、そういうのも考慮した上で、私がオフィスででき、実際に効果があった方法なので、あなたも安心してできますよ! では、早速見ていきましょう♪ そもそも人が眠くなる
こんにちは(* ・ω・)ゞ 最近ネイルを楽しむために爪を伸ばし中の美エージェント編集部のもちこです。 髪型・服装と並び、女子のオシャレの定番となっているネイル! 色とりどりでオシャレなネイルは、ファッションの差し色としても大活躍で、見ていてとっても華やかでいいですよね♪ でも、いざ可愛いネイルをしたいと思っても、ネイルサロンだと1回で3,000~5,000円ほどかかることもあって、頻繁に通うというのはなかなか出来ないですよね…。 それに頻繁にジェルネイルをするとどうしても爪が傷んでしまい、爪がボロボロになってしまう可能性も…。 そこで、今回は「マニキュアを使ったセルフネイルなのにサロン並みにおしゃれで、しかも初心者でも簡単に出来ちゃう方法・テクニック」をご紹介! さらにネイルを長持ちさせるコツなどのお役立ち情報もまとめてあります! ネイルは実際に私が試してみましたので、ぜひ参考にしてくださ
最近手足の冷えが気になるようになってきた、ライターのかごめです。 11月、12月から一気に寒くなってきましたね! 冷え性に悩む人が多いこともあり、寒い季節が来るともう大変! 温かいコートを羽織っても体の芯が冷え切っていて、なかなか体が温まらないということもありますよね。 そこで、そんな人にお勧めなのが、体の中からポカポカ温めるショウガレシピ! 漢方でも生薬として扱われているほど、ショウガには秘めているパワーがあるんです。 アレンジは意外と自由自在で、食事だけではなくドリンク、デザートまで! ショウガ尽くしのメニューで、寒い冬を乗り切りましょう♪ 凄すぎるショウガのパワー!一体なぜ冷え性にいいの? ショウガは昔から体を温めるものとして、漢方でも用いられています。 いったいショウガの何が冷え性にいいのか、その秘密に迫りましょう。 ショウガは血行を良くしてくれる ショウガには主に2つの成分が含ま
美エージェントのライターmyunonです。 年齢と共に気になる“顔のたるみ”、皆さんは何か対策をしていますか? アラサーになるとどうしても顔のたるみが目立ってきて、いつものメイクや服装がイマイチきまらないことも多いのではないでしょうか。 でも、やっぱりいつも可愛い服やメイクでコーデして、大好きな彼からいつもおしゃれで可愛いって思われたいですよね。 そこで今回は、顔が若々しくなれると評判の「表情筋を鍛えて小顔になる方法」について詳しく解説します♪ しかも! お金も時間もかからない!道具もなく、簡単にできる!自宅や仕事の休憩時間中でも簡単にできて、それだけでプチ整形並みの効果があるので必見ですよ~! それに、表情筋を鍛えることで、顔のたるみが取れるだけではなく、表情も豊かになるので、笑顔が魅力的だと思われることも間違いありません。 ぜひぜひ試してみてください! 顔のたるみができる二大原因を知っ
こんにちは。チーズショップで働いていたことがあるERIKOです。 もともとチーズは大好きだったのですが、白かびチーズを全部「カマンベール」と呼ぶくらいの知識レベル。 でも、「このワインに合うチーズください!」ではなく、もう少しスマートにお店の人と会話したいな~と思っていました。 そんなときにチーズ屋さんで働くお話をいただき、働かせていただけることになったのです。(人の縁って不思議!) そして、その経験はわたしの「チーズ人生」を変えたと言っても過言ではありません。 働き始めて1ヶ月で、バルなどで出てくるチーズはだいたいわかるようになりましたし、旅行先のフランスのレストランやイタリアのデリカテッセンでも難なくチーズを選ぶことができたのです。 つまり、一般的にチーズを楽しむ分には、必要な知識はわずか1ヶ月でだいたい頭に入るものなのですよ♪ というわけで、今回のテーマは「チーズ好きが知っておくべき
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