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  • 1日3分、ロジックで考える自己肯定感の高め方。自己肯定感が低い人間のバグった認知を解説。|hot / 箱野

    3 users

    note.com/swim_think

    私は20年近く「自己肯定感の低さ(生きづらさ)」に悩まされてきた。しかしこの方法を初めて「一週間」で変化が起き始め、3ヶ月が立つ頃には「自己肯定感クソ高メンタルゴリラ」と化していた。さらに信じられないほど自分の疲労・ストレス管理が上手くなった。怪しい情報商材ではない。 どんな認知療法も「だるすぎて面倒いため」続かなかった私が、あまりにも簡単で手軽すぎて取り組めた数少ない方法だ。やることすら忘れるADHD気質の人にも効果抜群だ。いったい今まで20年感も「自己肯定感の低さ」に悩んできた苦労はなんだったんだよ…。 そんなわけであるコミュニティで共有したところ好評だったため、かつての私のように「自己肯定感が低くて辛い」に悩んでいる多くの人に共有したいと思った。 やり方と同時に、なぜこの方法で自己肯定感が高くなるのか、自己肯定感の仕組みを「自己肯定感が低い私たちのバグりまくった認知」から解説する。

    • 暮らし
    • 2024/07/24 23:43
    • 毒マロ対応方法の大全。実は匿名メッセージツールの責任は重いし、マシュマロは優秀だ。|hot / 箱野

      3 users

      note.com/swim_think

      この記事は「マシュマロの優秀な機能の使い方・規約・システム」について解説している前半1万字分を無料で公開している。少しでもマシュマロの機能とシステムが周知され毒マロの被害者が減ることを願っている。 ここ最近、Xの女性向け同人界隈では立て続けに「匿名メッセージツール」による悪意の表明、通称「毒マロ」が話題になった。 マロありがとうございます。 大袈裟かもしれませんが人生で初めて受け取ったマロでした。 本が良かったと言ってくださってありがとうございます。 また驚かせショックを与えてしまったことに対し... 続き→https://t.co/ZEPxnc127e#マシュマロを投げ合おう — にくまろ (@nikuumaro) May 9, 2024 300ページ以上の本を出すのが非常識だというお話ですが、少なくとも私は聞いたことがないです。 何ページの本を出すかについては、書き手が決めることだと私

      • アニメとゲーム
      • 2024/05/26 19:06
      • 同人
      • オタク
      • 二次創作ジャンルでひとり評論同人誌を出した話|hot / 箱野

        17 users

        note.com/swim_think

        おそらく二次創作界隈では誰も作ったことがないであろう種類の同人誌を制作し頒布するまでの話。 初めての評論同人誌つくりネット記事にまとまりきらず同人誌へ 最初は私の推しの男、ワンピースの「サンジ」がなぜ自己犠牲的行動をするのか解釈したかっただけなんだ。自分ひとりでは見落としている描写も多く、プライベッターで現時点での解釈をまとめTwitter上で他のサンジ推しの方々の解釈や意見を伺っていた。 ところが解釈を進めるうち、そもそも解釈とは何か、読解をした上で解釈しなければならない、読解的解釈における仮説立てと原作検証のやり方、文脈の読み方、読者の情報認知傾向、作者の意図の読解、作者の情報提示がなぜ読者の印象に残らないのか、ワンピースの世界観の文脈読解の話までに発展し 現時点の解釈を説明するための記事を書くにも、その前提の前提の前提の前提の前提の前提の説明が必要になる。解釈記事の文字数の総計が3万

        • テクノロジー
        • 2024/04/07 03:43
        • 同人
        • オタク
        • あとで読む
        • 同人誌を刷って13万円の赤字を出した話|hot / 箱野

          427 users

          note.com/swim_think

          それなりのショックをそれなりに引きずった。せめて笑い話として誰かのエンタメになってくれ。 様々な要素が重なり赤字13万円 私は決して初参加で1000部刷るような失敗をした訳ではない。毎回アンケートを取るし、界隈の規模とブクマ数や反応具合から予想する。 むしろ過去の同人活動ではイベント後の余りを通販にまわし数日後に売り切れるくらいの、まさに理想の部数を刷っていた。 (1)需要が全く推測できない本 しかし今回は違った。 まずそこは毎回150sp〜200spある赤ブーのプチオンリーだった。プチどころかほぼオンリーサークル(イベント内で自ジャンルで出しているサークルが自分のみ)で30部以下規模の経験しかない私には未知数すぎるジャンルだ。 さらに今回は出すものが漫画でも小説でもなかった。なんなら二次創作ですらなかった。 私は初めての大規模二次創作界隈で「200pフルカラーの評論本(数千円)」という訳

          • アニメとゲーム
          • 2024/04/07 02:05
          • 同人
          • 創作
          • あとで読む
          • 同人誌
          • note
          • オタク
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          • 経済
          • 考察
          • 「逆CPを憎む腐女子が分からない」私たちもまた同じ感覚を持っている|hot / 箱野

            3 users

            note.com/swim_think

            ︎︎あなたは逆CPを憎む者を不思議に思った事はあるだろうか。またはあなた自身が憎しみを経験したことはあるだろうか。 「なんでそうなるのか分からない」という感覚 この「憎む」とは、「好みではないから読まない・解釈が合わないから萌えない・味がしない・楽しみ方が違うから距離を置いている」といった類のものではない。 明確に「許せない」「なんでそうなるの」「不快だから目に入れたくない」という感覚を指す。 また、「憎む」と「憎いから相手を攻撃する」は別だ。後者は自分の主義を他者に強要する論外なのでここでは扱わない。ここで語るのは、「攻撃したり楽しみ方を否定はしないが、私はどうしてもそれが嫌だし辛い」という感覚である。 ︎︎例えばカップリングを楽しむ世界を全く知らない一般的なファンからしたら、いずれも原作にはない性行為の妄想なのに左右に強い拘りや拒絶反応を持つ感覚はなかなか理解できないだろう。 ︎︎そし

            • アニメとゲーム
            • 2024/03/17 17:55

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