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ゲシュタルトというのは耳慣れない言葉だと思います。 その言葉自体が専門用語なので、名前からはどんな心理学か想像がつきませんね。 簡単に言うと、「それ以上、バラバラにすると意味をなさない一塊りとして、扱うべきもの。」の事です。 それでも、簡単ではないですね。 右の絵を見てください。 この絵は点の集合です。 でも、１つ１つの点には何の意味もありません。 この点が、この絵のように集まって初めて、「１万円」という文字が浮かび上がります。 この絵では、点がいくつあるかが重要ではありません。 点の集まり具合が重要ですね。 一つ一つの点は意味がありませんが、たくさんの点が集まった、その全体の形に意味があります。 つまり、この絵は１つ１つの点に分けてしまうと意味をなさないのです。 このような集まりの事を「ゲシュタルト」と言います。 音楽もゲシュタルト性があります。 音を１つ１つ

バーバル、ノンバーバルという言葉は、耳慣れない言葉かもしれません。 たいして難しい意味ではありません。 バーバルとは「言語的な」という意味です。 それに対して、ノンバーバルとは「非言語的な」という意味です。 ちょいとわかりやすい例をあげましょう。 ある人が、にこにこしながら「怒ったゾー！」といったとしましょう。 言語的には「怒った」と言っています。 ところが、非言語的には「怒っていないよ」といっています。 なぜなら、言葉では怒ったといいながら、態度では怒っていないのです。 では、この逆！ ある人が、とても不機嫌そうな顔をして、「怒っていない！」と怒鳴ったとしましょう。 おわかりのように、言語的つまりバーバルには「怒っていない」といっていますが、 非言語的つまりノンバーバルには、「怒った」と言っています。 つまり、バーバルコミュニケーションとは、その言葉どおりのコミュ

社会学の研究は、その社会というものを構成するに人間の性質へとアプローチが進み、心理学の研究は人間が生み出す社会へとアプローチが進んだ。 と言うわけで、「社会心理学」なるものがあります。 つまり、人間は、何もないところにポツリと単独で存在するのではなく、様々な状況の中で存在しますので、こ〜〜んな状況の時、人間はどのように考えたり行動したりするのか？、あ〜〜んな状況の時人間はどのような影響を受けるのか？・・そういったことを研究して、社会というものの性質、人間の性質を知ろうという研究分野です。 さて、社会心理学の内容ですが、どういった事が社会心理学のテーマとなるのか、主だったものを紹介しましょう。 対人関係や、それに伴う自己意識などの心理 自己開示と親密度 ”他者と自己の比較”や”他者からの評価”などと自己意識 人は周囲の環境をどのようにとらえるのか 対人関係上の行動 集団の中の心理 他者

まず、イスに座っていても、寝ていてもかまいません。全身の力を抜いてください。（正座では、やりにくい） そして、さらに力を抜いてください。 次に意識的に呼吸をゆっくりとしたものにします。苦しくない程度にゆっくりとした呼吸に！ 出来れば腹式呼吸の方がいいようですが、出来なければ別にかまいません。 そして、さらに力を抜いて、さらにゆっくりとした呼吸に！ そして、右腕に意識を集中して、右腕が重い〜っと念じてみてください。 かすかに右腕が重く感じればＯＫ。 次は左腕に意識を集中して、左腕が重い〜。 それが出来れば、次は右足、左足と同じようにやってください。 で、今度は右手に意識を集中して、右手が暖かい。僅かに暖かくなれば結構！ 同じように左手、右足、左足と変えてやってください。 その次は、お腹が暖かい。お腹に手を添えるとやりやすいでしょう。 そして最後に、額が涼しい。 さて、やってみてどうでした