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皆さまはじめまして。 本記事は、「アプレッソ Advent Calendar 2016」6日目の記事です。 突然ですが、私はエンジニアではありません。 エンジニアではないのですが、エンジニアの方々と席を並べてお仕事をしているご縁もあり、 この度記事を書かせていただく運びとなりました。 「とにかく技術にまつわるネタを書きます。」という趣旨ですが、 私からは健康に関する技術ということで、 「社会人のための健康ライフハック」を紹介していこうと思います。 世の中には「健康のためなら死んでもいい」というくらいのスタンスで ストイックな生活をされている方もいますが、 以下はすべて私の実感によるものであり、よって、とても緩いライフハックとなります。 そんなの常識でしょ～！となるような内容もあるかと思いますがご容赦ください。 ※本記事の内容はすべて個人の感想であり、効能を保証するものではありません 眼の負