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【血管】動脈硬化 ●動脈硬化とは！？ ●動脈硬化の原因 ●動脈硬化の症状 ●検査・診断 ●動脈硬化の治療 ●動脈硬化とは！？ 動脈硬化とは、血管の内側にコレステロールなどが付着して血管が狭くなったり硬くなることで、血液の流れが悪くなった状態。 糖尿病や高血圧、高脂血症、肥満、喫煙などが原因で発症するため、他の病気ではなくても肥満や喫煙者の方は要注意です。 動脈硬化は、血管の病気であるため体全体に影響します。 脳へ血管が障害を受けると脳梗塞を起こし、大動脈が硬くなると解離性大動脈瘤といった病気を起こしたりと命に係わる病気になることが多くなります。 ●動脈硬化の原因 動脈硬化は、主に糖尿病、高血圧、高脂血症、肥満、喫煙などが原因。 動脈硬化には3つの種類があります。 ①アテローム硬化 これは大動脈や冠動脈といった太い動脈の内膜にコレステロールなどの脂肪からなる粥状物質（アテローム）がたまって盛

冷え性 １．冷える原因 ２．冷えると体で何が起こる？ ３．冷えで起こる体の症状 １．冷える原因 ①筋肉不足（運動不足による筋力低下） 筋肉が少ないと、体内で作られる熱も少なくなる（筋肉は熱を作り出すための大切な部位）ため、冷えに繋がります。女性が冷えを感じやすいのは、筋肉の量の違いが影響しています。 ②ストレス・睡眠不足 生活習慣が乱れる（ストレスや睡眠不足など）と、自律神経のバランスが崩れる原因になります。そのため、冷えに繋がるのです。 ※自律神経：呼吸器官や消化器官、体温調節機能といった、私たちの体の生命維持機能をコントロールする役割。 ③冷たい物の食べすぎ飲みすぎ 冷たい物食べ過ぎると体の中まで冷えてきます。そのため自然と冷えに繋がります。 ２．冷えると体で何が起こる？ ①血流が悪くなる 体は冷えると大切な内臓を守るために先に内臓から温めようとします。そのため、血液は体の中心に集中し

バイタルサインとは？ １．脈拍　Pulse ２．呼吸　Bleathe ３．血圧　Blood Pressure ;BP ４．体温　Body Temperature バイタルサインとは？ バイタル・サイン　Vital signsとは、 Vital⇒生命 Sign⇒徴候 という意味で、患者の“生きている証”というような意味を持ち、患者の生命に関する最も基礎的な情報である。 一般にバイタルサインとは、脈拍、呼吸、血圧、体温の４つの生体情報を指す。 １．脈拍　Pulse 脈拍は、、、 ①左心室が収縮する際に ②大動脈に送り込まれる血液の圧波が、 ③全身に分岐した動脈内に波動的に伝わり、 ④表剤する末梢動脈で触知されるものである。 その性状は、１分間の脈拍数とリズム、そして緊張度で表現される。 正常値：毎分50-60回 徐脈（bradycardia）：50回以下 頻脈（tachycardia）：100

１．緑内障とは？ ２．緑内障の種類 ３．緑内障の治療 １．緑内障とは？ 緑内障とは、目から入ってきた情報を脳に伝達する視神経という器官に障害が起こり、視野（見える範囲）が狭くなる病気のことです。 治療が遅れると失明に至ることもあります。 白内障のまとめもあります⇒ www.ohashi1212.com 視神経は通常100万本くらいの線維の束になっているが、その線維が減っていき、減った部分はものが見えづらくなります。 40歳以上の20人に1人が発症すると言われ、進行するまで自覚症状はありません。 緑内障は年齢とともに発症するリスクが高くなるため、40歳以上の人は年に1回は眼科受診が勧められています。 失明原因1位の緑内障と言われています。 ２．緑内障の種類 ①原発開放隅角緑内障 房水の出口である線維柱帯が徐々に目詰まりし、眼圧が上昇します。 ゆっくりと病気が進行していく慢性の病気です。 ②正

年齢、性別関係なく便秘に悩まされる人は多いと思います。 運動や薬などいろんな方法をとって出そうとするけど、なかなか出ない… ほんと嫌になりますよね💦 １．便ができるまで ２．便秘とは何か？ ３．便秘の予防と治療 １．便ができるまで 食べ物は口から入って 噛み砕かれ 食道→胃→ 十二指腸→ 小腸→大腸へ ＜便ができる仕組み＞ 大腸の長さは約1.5メートルほど 小腸の長さは約６メートルほど 便は 上状結腸→横状結腸→下状結腸→Ｓ状結腸→直腸→肛門 から排出。 肛門に近づけば近づくほど水分が吸収され固い便になる。 ＜小腸と大腸の役割＞ 【小腸】 胃や十二指腸で消化された食べ物をさらに分解 栄養分の吸収 【大腸】 小腸で吸収されなかった水分を吸収 不要なものを固形の便として肛門から排出 ２．便秘とは何か？ ①食事性便秘 ＜特徴＞ 便量が少ない 排便後に残留感がある 排便回数が少ない 繊維の少ない