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ツナと塩こんぶの旨味がパスタにおいしくからんだ、手軽に作れる和風パスタのレシピです。ゆで時間としめ方を工夫しているから冷めてもおいしく、お弁当にもぴったりな一品です。 材料（保存容器大1個分） 食べきりの場合 1～2人分スパゲッティ約100g ごま油大1 ◎ツナ缶（油漬けタイプ）1缶 ◎塩こんぶ約10g ◎いりごま小1 ◎和風だしの素小1/2
弾力のある食感と旨味ある甘辛味がおいしい、ちくわとツナとこんにゃくの炒り煮のレシピです。お弁当にもおつまみにもオススメです。冷めていても温かくてもおいしいですよ。
作り置きすることで味がしみ込んでどんどんおいしさが増す、つくおきのパリパリきゅうりのレシピです。お酢のきいたさっぱりとした醤油味で、箸休めにぴったりな副菜です。 表示の調理時間に、板ずり後に置いておく時間は含んでいません。
きれいな見ためでかぼちゃのほくほくとした甘みがおいしい、かぼちゃのスペイン風オムレツのレシピです。きれいに裏返すためのポイントなども紹介しています。そのまま食べてもよいですし、ケチャップやチリソースなどをかけてもおいしいですよ。
箸がすすむ風味豊かな副菜、白菜とちくわの塩こんぶ和えのレシピです。白菜とちくわをレンジ加熱して、調味料と和えれば完成。レンジだけで作れるお手軽な一品です。
10分で作れる食べごたえバッチリな満足副菜、厚揚げ豆腐の卵とじのレシピです。ふわふわな食感と、白だしのきいた甘辛味で箸がすすみます。節約おかずとしてもオススメです。
ほっと落ち着く素朴でおいしい副菜、厚揚げのほうれん草あんかけのレシピです。こんがりと香ばしく焼いた厚揚げに、ほうれん草の和風あんがとろりとからんでいます。
ど定番の食材で作れるかんたん副菜、じゃがいもとにんじんのきんぴらのレシピです。「冷蔵庫にあるものでとりあえず一品作ろう」というときに、ぜひこのレシピを思い出してほしいです。
だしと食材の旨味がきいたやさしいおいしさ、鶏むね肉と白菜の白だし煮のレシピです。お財布にやさしく、食べごたえもじゅうぶんにあります。白だしを活用した、味付け簡単な一品です。
ごま油とみそでコクと風味がバッチリ決まった、中華テイストな味付けがおいしい豚こまキャベツのごまみそ炒めのレシピです。時短で材料費も安くすむ、高コスパなおかずです。
シャキシャキでコリコリな食感と、醤油・ごま油・にんにく・しょうがの合わせだれが相性ぴったり。お財布にもやさしい、小松菜とえのきのナムルのレシピです。
手間なくおいしい、豚こまとピーマンのしょうが焼きのレシピです。コスパがよくて満足感のあるおかずです。固くなりがちな豚こま肉は下味につけて片栗粉をまぶすことで、やわらかく仕上がります。 表示の調理時間に、下味に漬ける時間は含んでいません。
中華風の甘酢だれで和えた、サラダ感覚で食べられるさっぱりとした一品、鶏むね肉ときゅうりの中華和えのレシピです。ボリュームのある、季節の節約料理としてもオススメです。
コク甘味が食べやすくて箸がすすむ一品、豚ひき肉とじゃがいもの甘みそ炒めのレシピです。じゃがいもに豚ひき肉から出た旨味がからみあっています。
シンプルに炒めるだけで簡単に作れて見ためも食欲をそそる、キムチチーズチキンのレシピです。キムチ&チーズでコクと旨味が凝縮された、箸がすすむ旨辛味です。晩酌にもぜひ。
人気の食材どうしの組み合わせ、鶏むね肉と小松菜の和風あんかけのレシピです。ご飯にのせてもおいしい、やさしい甘辛味のとろみあんです。家計にもやさしい一品です。
ピリッとした辛味のハマるおいしさ、アボカドトマトのにんにくわさび醤油のレシピです。休日ごはんや時短おつまみ、来客時にさっと出せる一品など、いろいろな場面で活躍してくれる和風サラダです。
鶏むね肉ともやしに、とろみのついた中華スープがよくからんでご飯がすすむ一品です。もやしを炒めると水分がたくさん出るので、それを逆に使用しておいしくとろみをつけました。節約レシピとしても優秀です。
きのことにんにくチューブで風味豊か。簡単な炒め物の作り置きレシピです。さらにツナとごま油で旨味もしっかりあります。お弁当おかずや、おつまみにもぜひどうぞ。
ごろごろに切ったじゃがいもにツナの旨味がしみしみ、ツナじゃがたまねぎのうま煮のレシピです。たまねぎもよく煮ることで、とろとろで甘くなります。砂糖と醤油だけでしっかりおいしい。
はちみつ、粒マスタード、醤油の和洋が仲良くミックス。漬けて焼くだけハニーマスタードチキンのレシピです。たまねぎも一緒に甘みが出るまで炒めるので、深いコクを感じられます。 表示の日持ちは、漬け込んだ状態での保存日数です。調理時間に、漬け込む時間は含んでいません。
2021年8月第1週の作り置き・常備菜レポートです。調理時間80分でおかず8品をまとめて作り置き。1週間分（平日4日分くらい）のおかずとともに、食材費や調理手順なども合わせて紹介します。 家族で体調を崩しました 7月中旬くらいからわが子が通う保育園でRSウイルス感染症が流行して、次男にもうつりました。1週間ほど高熱が続いて休むことに。長い……！！長くて心配でしたが、現在は快方に向っていて一安心です。 看病中、私たち夫婦にもうつったのか、どちらも鼻とのどをやられまして。さらに日中は不安なのかべったりで、毎晩夜泣きもして寝不足に。「これ詰んだわ」と思いました。 長男はわりと元気にしているのがまだ幸いです。……とか書いていたら、長男も咳が増えてつらそうになってきました。みなさんも夏風邪にはお気をつけください。 そんなこんなでも食事は必要ということで、なんとか乗り切るために、動けるときに時短で負担
サクサクでもちもちな食感が絶品、せん切りにしたじゃがいもとニラを合わせたチヂミのレシピです。とても簡単で、おつまみや時短の一品、子どもに野菜を食べてほしいときにも役立ちます。
シンプルに炒めるだけで味バッチリな時短メイン、鶏肉と玉ねぎの醤油マヨ炒めのレシピです。コクと風味をしっかりと感じられる、ご飯もすすむおかずです。
朝ごはんからおつまみまで使えて、身近な材料でとっても簡単なレシピです。しめじとベーコンの相性バツグンな組み合わせが、コンソメ醤油によってさらに食べやすくなっています。
きれいな緑色で箸休めにもちょうどよい、オクラのうま塩漬けのレシピです。白だしを使った簡単な浅漬け。パリッとした食感もおいしいですよ。漬けることで、日がたっても色がよいです。
普段の食卓はもちろん、見ためどおりおつまみにもぴったりな、豚バラ紅しょうが巻きのレシピです。紅しょうがのシャキシャキな食感や塩気が、豚バラの旨味をいっそう引き立てます。
材料（保存容器大1個分） 食べきりの場合 3～4人分鶏むね肉約400g じゃがいも1～2個（約200g） ◯砂糖大1/2 ◯塩小1/2 片栗粉大2 ◎醤油大2 ◎みりん大1.5 ◎はちみつ大1 いりごま大1 ブラックペッパー適量 小ねぎお好みで
小鉢やお弁当おかず、おつまみにも。箸休めにぴったりな、切り干し大根の梅こんぶ和えのレシピです。乾物と梅干しなので旨味がぎゅっと凝縮されていて、日持ちもよいです。
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