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2014年05月02日 ダイエットに最適　オートミールを使ったレシピ カテゴリ食事 Comment(1) 1: 困った時の名無しさん 04/01/19 02:11 美味しい食べ方教えてください 5: 困った時の名無しさん 04/01/23 02:26 煮て食べるなら、甘くするより雑炊・リゾット風にして食べるのがお薦めです。 6: 困った時の名無しさん 04/01/23 23:50 >>5とほぼ同じ。 普通に水で煮るのが一番。 麦粥みたいで旨い。 それにシャケフレークとか佃煮とかをのせて食べるとモアベター。 米を炊くのがめんどくさい時にとてもいい食材だ。 9: 困った時の名無しさん 04/01/25 15:55 御飯扱いしたら美味いらしいよ 焼き飯とかじゃないよ 雑炊ね コンソメスープの素とかでやってみ 具は何でもいい 21: 困った時の名無しさん 04/03/20 21:42 クッキー！

2014年04月25日 本当に痩せる方法教える カテゴリダイエット Comment(6) 1: 名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ 2014/04/24(木) 05:07:57.73 ID:lptPFFlM0.net ダイエットを失敗しまくったジムトレーナーです。 本当に痩せる方法 2: 名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ 2014/04/24(木) 05:09:47.25 ID:xizZ/JrE0.net 断食 もしくは極度の怠け癖があれば余裕 4: １＠＼(^o^)／ 2014/04/24(木) 05:12:51.13 ID:lptPFFlM0.net >>2 そんなもんでは痩せられない。必ずリバウンドして元より太る 3: １＠＼(^o^)／ 2014/04/24(木) 05:12:08.28 ID:lptPFFlM0.net てか、こんな時間に立てても誰も来ないかな？？

2014年02月13日 舌回し運動で別人のように顔が引き締まりました カテゴリダイエット Comment(37) 678: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2013/12/04 18:58:43 ID:SiEYWtHs 色々試してみましたが、1番効果あったのは舌回し運動でした。 あいうえお、ペットボトル、宝田式フェイスエクササイズなどやってみたけどどれもいまいち効果が感じられなかった。 ググって色々検索してみると舌回し運動を1日300回～500回やれば2、3日で別人レベルの顔になれるとあったので実践してみた。 最初は20回もやるとかなり舌の付け根のあたりが痛くなったけど徐々に回数やるようになって毎日1セット左右に50回づつを5,6セットやってみたら… 3日で別人のように顔がひきしまりました。 生まれて初めて自分の頬骨触れた気がする 騙されたと思ってやってみて！ ハンパじゃなく顔が引き締まるから

2017年03月10日 だから痩せない!? ダイエットを成功できない『ぽっちゃり習慣』5つ カテゴリダイエット Comment(14) 1. 匿名 2017/03/07(火) 14:41:03 ■１.鏡や体重計が苦手 鏡で自分の姿をチェックしたり、体重計に乗ることを嫌がる方は多いですよね。でも、現状をきちんと把握しないと、ふと気付いたらいつの間にか太っていた…なんてことも。 ■２.単品メニューが好き パスタや丼ぶり、ラーメンなどの単品メニューばかり食べていませんか？ ■３.食事中もスマホを手放さない ながら食べをしていると、姿勢が崩れたり満腹感を得られずに食べ過ぎてしまう傾向があるのです。 ■４.食べ物がご褒美 女性は「期間限定」「数量限定」に弱いものですよね。 もちろん、食べる楽しみも素敵なことなのですが、毎日ではなく週1や特別な日だけにして、食べ過ぎをセーブしましょう。 ■５.極端なダ

2013年06月09日 自力で二重を目指そう カテゴリ美容 Comment(0) 1: スリムななし(仮)さん 2013/02/07(木) 09:52:48.31 自力で二重瞼にする方法を話し合うスレ 成功談 失敗談 質問 その他いろいろ 二重になるのを早め「後天性（遺伝）」られるよう頑張るスレです。 2: スリムななし(仮)さん 2013/02/07(木) 09:54:14.23 関連サイト 自力二重まとめサイト http://eyelid.yh.land.to/ http://wiki.livedoor.jp/hutae66/ たーちゃん法 http://www.tarchan.jp/mabuta.htm 二重まぶたでキレイになってよ！ http://mixi.way-nifty.com/ 自力二重まぶたを目指す会 http://blog.livedoor.jp/abc9837/ 二重