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2025年4月に、プレジデントオンラインで反響の大きかった人気記事ベスト5をお送りします。政治・経済部門の第2位は――。 ▼第1位　備蓄米が消えていく…｢コメの値段は下がらない｣備蓄米の9割を"国内屈指の利益団体"に流す農水省の愚策 ▼第2位　やっぱり｢消えたコメ｣はありませんでした…｢コメはある｣と言い続けた農水省の姑息すぎる"手のひら返し" ▼第3位　日本は関税を下げる｢最強の切り札｣を持っている…トランプ大統領が喉から手が出るほど欲しい"日本の技術" ▼第4位　トランプ関税の"最大の犠牲者"はアメリカ人…米紙が報じた｢日本車に勝てないアメリカ車｣の不都合な真実 ▼第5位　新宿区では｢11億円の税金｣が日本人の負担に…全国で常習化する｢外国人の診療費踏み倒し｣を放置していいのか 3月31日、江藤拓農林水産大臣は「消えたコメ」の調査結果を公表した。キヤノングローバル戦略研究所の山下一仁研

「なんとなく集中できない」「だるい」。最近、学生や社会人の中にはこのような訴えが増えているという。ナビタスクリニック川崎院長の内科医・谷本哲也さんは「そうした症状の要因のひとつに、日本人に見過ごされがちなある栄養素がある。外国では、この栄養素の血中濃度を測定する人も多い」という――。 例えば、机に向かって勉強に励む受験生。両親ができることは食事づくりなどの後方支援です。多くの親御さんは「うちの子にはしっかり食べさせているから栄養もばっちり足りているだろう」と思っているかもしれません。確かに現代の日本は、かつてないほど食に恵まれた時代で、スーパーやコンビニには多様な食品が並び、なんでも選ぶことができます。 ところが、こうした食の豊かさの裏には意外な盲点が潜んでいます。子供も大人も隠れた栄養不足があるのです。つまり、カロリーは足りていても、健康維持に欠かせない栄養素をしっかり摂取できているとは

立憲民主党が今夏の参院選の公約に「1年間の食料品消費税ゼロ」を掲げた。ジャーナリストの尾中香尚里さんは「立憲の価値観と相反する、コア支持層も一気に逃げ出す政策だ。得られる支持よりも失う支持のほうが格段に大きいだろう」という――。 「食料品の消費税ゼロ」を打ち出してしまった立憲 予想通りとはいえ、懸念が現実になったのは残念だ。立憲民主党が参院選の公約に「食料品消費税ゼロ」を掲げたことである。筆者は3月25日公開の記事（｢減税を謳っても選挙に勝てない｣は歴史が証明している…立憲幹部が頭を痛める｢減税議員｣の残念な思考回路）で「消費減税の公約化」への誘惑に揺れる同党への懸念を記したが、焼け石に水だったようだ。 立憲民主党を含む旧民主党勢力の「党内の酷いごたごた」を30年近く見てきた立場から見れば、今回の立憲の「ごたごた」（？）には、正直驚きも失望もない。 同党が結党以来の理念や基本政策を全否定し

2025年4月に、プレジデントオンラインで反響の大きかった人気記事ベスト5をお送りします。社会部門の第2位は――。 ▼第1位　任天堂がついに最高の｢転売ヤー撃退策｣を編み出した…企業を悩ませる｢メルカリ転売｣の酷すぎる有り様 ▼第2位　だから国民の｢愛子天皇待望論｣はここまで高まった…専門家が指摘する"愛子さま人気"だけではない理由 ▼第3位　｢結婚､出産､セックス､交際を拒否｣日本より赤ちゃんが生まれない韓国で起きている若い女性の"静かな撤退" ▼第4位　こんなスリリングな万博会場は後にも先にもない…｢大阪市民のうんち｣を埋める夢洲が｢地雷原｣と呼ばれるワケ ▼第5位　コメ不足なのに｢大量のおにぎり｣をゴミにしている…コンビニ店員が証言｢468万円分の食品廃棄｣のキツイ現実 「愛子天皇待望論」にはどのような背景があるのか。皇室史に詳しい宗教学者の島田裕巳さんは「単なる『愛子さま人気』の問

心の不調は日々のストレスによって引き起こされるもの。しかし最近は、食生活や栄養がメンタルヘルスと密接に関わっていることがわかってきました。日本の精神栄養学の第一人者である功刀浩教授が「キウイフルーツはもっとも効率的に栄養を摂取できる『ポジティブ・フード』の一つ」と語るその理由とは。＜記事を読む＞ この果物には、鉄を吸収するビタミンC、葉酸、たんぱく質（アミノ酸）を分解するアクチニジン、食物繊維などの「心をポジティブにする栄養素」が含まれていると言います。気分の落ち込みがちな朝にぴったり。簡単に摂れる食材で、連休明けの"心の栄養補給"にも最適です。 抗うつ薬と同じくらい不安を減らす作用がある…医師が「心に効く」と言うスーパーで買える"身近な食材" ※出典：プレジデントオンライン（2023年8月15日公開）

なぜ人間関係がうまくいかなくなるのか 人間関係でのトラブルやストレスは、それぞれの立場や価値観、能力の違いによって起こります。 だからこそ、自分の考えを軸に状況を俯瞰して捉えながら、相手の立場や気持ちになって考える必要があるのですが、多くの人は自分の狭い価値観や考えに囚われて、相手の価値観や考えを丁寧に聞くことを疎かにしがちです。 また、結論ありきで進めようとすると、お互いの理解が進まず、齟齬が生じてしまい結局うまくいきません。結論を出すことよりも、まずは丁寧に傾聴することを大切にし、相手とのつながりや信頼関係を築いていきましょう。 自分の価値観と相手の価値観を擦り合わせるためには傾聴することが必須です。 しかし、傾聴力というのは、誰もが生まれながらにして持っているわけではありません。 相手の話をただ聞くだけで傾聴になる 傾聴というと、慣れていない人にとっては「相手が話すことにとにかく合わ

「勉強しなさい」は効果的なのか 「勉強しなさい」 「宿題やったの？」 どんな家でも聞こえてきそうなセリフですが、本音では、 「こんなこと言わなくても自分で勉強してくれたらいいのに……」 と思っている親御さんがほとんどではないでしょうか？　そして子どもも、「言われなくてもわかってるよ！」と内心考えているのではないかと思います。 では、「勉強しなさい」は科学的に効果的なのでしょうか？ 両親もしくは同性の親と暮らしている小学生低学年のお子さんたちに対し、親の勉強への関わりと勉強時間についての調査＊1があります。親の関与の仕方として、①勉強したか確認している、②勉強を見ている、③勉強する時間を決めて守らせている、④勉強するように言っている、の4通りで調べたところ、母親の関わり方で最も効果が高かったのは「勉強する時間を決めて守らせている」でした。 一方「勉強するように言っている」は、あまり効果が高く

気づけば一日中スマホと一緒に過ごしている現代人。手放せないのは便利だから？　それともスマホへの依存？　1425人への独自調査で見えてきた、日本人とスマホの本当の関係を紹介する。 アンケート調査の概要 2025年2月5日～12日、プレジデントオンライン会員を対象に「スマホの悩み」に関する調査を実施。1425人から回答を得た。回答の比率は四捨五入の関係で必ずしも合計100％にならない。

幸せはお金で買えるのか 「お金で幸せは買えるのか」この問いは、資本主義社会で生きる私たちにとって非常に興味深いものです。 現代社会ではお金があれば、何でも手に入れることができます。欲しかった服や靴、豪華な食事、広い家を好きなように買うことができれば、高い満足感を得ることができるでしょう。また、他人とは違う高級品を身に着けることができれば、優越感も得ることができます。このようにお金は物質的な豊かさにつながり、幸福度を高めてくれます。 お金と幸せの関係については心理学者や経済学者も関心を持ち、これまで精力的に分析を続けてきました。その結果、①お金があれば幸せになれるのか、②もしそうならば、どの程度のお金があればいいのか、③お金と幸せの関係は昔に比べて強くなっているのか、それとも弱くなっているのか、という点がクリアになってきました。 今回はこれら「お金と幸せの関係」について詳しく見ていきたいと思

赤ちゃんポストに預けられた子供は施設で育つ場合もあれば、里親に引き取られ、真実告知を受けるまでは、育ての親を生みの親と思い育つ子もいる。日本初の赤ちゃんポスト「こうのとりのゆりかご」を設立した田尻由貴子さんは「以前、里親に育てられて5歳になった男の子が訪ねてきてくれた。その子に言われた予想外の一言を私は生涯、忘れることはない」という――。 「僕は、田尻さんから生まれたんだよ」 （前編からつづく） 「僕は慈恵病院で、田尻さんから生まれたんだよ！」 慈恵病院の赤ちゃんポスト、「こうのとりのゆりかご」に預けられた赤ちゃんが5歳になり、田尻由貴子さん（75歳）を訪ねてきた時のことだった。

熊本市郊外の静かな住宅地の一角、お会いして、あたたかい陽だまりのような笑顔に優しく包み込まれるのを感じた。田尻由貴子さん、75歳。熊本市にある慈恵病院で、2015年まで看護部長を務め、現在も相談業務や女性のためのシェアハウス運営など、女性たちに寄り添う活動を精力的に行っている。 慈恵病院と言えば、母親が育てることができない赤ちゃんを匿名で預けることができる、いわゆる「赤ちゃんポスト」を設置・運用している病院だ。その名も、「こうのとりのゆりかご」。 2007年に運用を開始し、全国にはなかなか広がらなかったものの、2025年3月31日、ついに全国二つ目の「赤ちゃんポスト」が、東京・墨田区、錦糸町駅近くの賛育会病院で午後1時に開始され、注目が集まっている。 田尻さんは看護部長として、当時の院長である蓮田太二医師と共に、「こうのとりのゆりかご」創設に関わった人物だ。スタートから8年間、退職するまで

どれだけ勉強してもスマホを使えば台なしに スマホがなくてはならない存在になりつつあるのは子供の世界も同様だ。NTTドコモモバイル社会研究所の調査では、今や小学校高学年の4割、中学生の7割が所有している。しかし、スマホ使用に伴うリスクについてはまだあまり知られていない部分も多い。 スマホが子供の学力破壊につながる危険性を指摘しているのが、脳科学者で東北大学加齢医学研究所の川島隆太教授だ。川島氏は宮城県仙台市の小中学校に通う児童・生徒のべ7万人の生活習慣と学力の追跡調査を10年以上行っており、スマホ利用のリスクを訴え続けている。

「とりあえず」でも入社するしかない時代 私は氷河期世代です。就職活動をしていたのは2004年。就職氷河期の“末期”で、今となっては「かなり状況が改善されていた時期」という総括になっているようですが、当時、もちろん当事者にそのような認識はありません。 いつ終わるともわからない「超買い手市場」の中で必死に、説明会に参加したり、エントリーシートを書いたり、面接に臨んだりしていました。それでも案の定まったく内定はもらえず、就活本を買い漁っては、連日徹夜「自己分析」に明け暮れていました。 一社でもどうにか内定がもらえたら、たとえそこがブラック企業だったとしても（そういった言葉自体まだありませんでしたが）、とりあえず入社するしかない……。 そんな時代だったと、今でも鮮明に記憶しています。 バブル上司の「ざっくりアドバイス」に困惑 加えて、当時多くの会社では新人教育の環境も整っていませんでした。新人の採

日本を訪れる外国人観光客が増えている。2024年には約3687万人で過去最高を更新。オーバーツーリズムやマナー違反の問題だけでなく、迷惑行為を繰り返す外国人インフルエンサーが物議を醸している。こうした日本の現状に、海外メディアも注目している――。 「富士山ローソン」が象徴する地元の戸惑い 観光客が対象地域の許容量を超えて押し寄せることで、「オーバーツーリズム」は起こる。日本では特に京都や富士山周辺などの人気観光地を中心に、現地の人々の生活環境が破壊される問題が深刻化している。 こうした現象は、海外メディアでも取りあげられている。AP通信は、富士山の「目隠し幕」騒動を紹介。「インスタ映え」「TikTok映え」で一躍有名となった山梨県富士河口湖町の「富士山ローソン」の前に、車道にあふれる旅行客の写真撮影スポットを封じようと、黒い遮蔽スクリーンが設置された。高さ2.5メートル、幅20メートルの幕

なぜあなたの身体に「痛み」が生まれるのか 背骨が曲がっていることが痛みの原因ではありません。曲がったままバランスが崩れている状態で固まってしまっていることが痛みの原因なのです。 首や背中の痛みの人間の体は動かないと不具合が発生することを軸性疼痛といいますが、姿勢からくる軸性疼痛の対処法についてお話ししたいと思います。 子どもはよく動きますが、人間の体はじっとしているのに適した構造にはなっていません。そのため長時間同じ姿勢でいると、いろいろな「不具合」が起きてくるのです。その極端な例が、長時間の飛行機旅行で発生する脚の血栓（エコノミークラス症候群）です。筋肉の収縮が少ないと脚の血流が低下して、血栓が発生してしまいます。 同じ姿勢を続けがちで、あまり動かさない上半身の筋肉のファシア（※）には多かれ少なかれむくみが生じており、そのせいで本来の「ゆるさ」が失われ、コリや痛みといった症状が引き起こさ

そもそも日本の車道は危険すぎる そもそも車道に出ようにも、車道の左端は違法駐車だらけで、それを避けて走らねばならない。中には自転車専用レーンを塞ぐようにして駐車している車もあり、危なくて仕方がない。まずは違法駐車の取り締まりが先決だろう。

挫折しても、立ち直る人と、そうでない人がいる。何が違うのか。心理学博士の榎本博明さんは「立ち直る力が強い人には8つの心理的傾向がある。この傾向を意識すれば、一時的に落ち込むことがあっても、けっして潰されることなく立ち直っていくことができる」という――。 ※本稿は、榎本博明『自己肯定感は高くないとダメなのか』（筑摩書房）の一部を抜粋・再編集したものです。 「苦手な人」との関わり方 前回の記事では、自己肯定感とは、安定的・持続的なものであるとお話した。 ほめられれば高まり、叱られれば低下し、何かがうまくいけば高まり、うまくいかないと低下するような一時的な気分の高揚とはまったく異なる性質のものだ。 そうした、本当の意味での自己肯定感を高めるにはどうしたらいいのか。 本稿でも引き続き、2020年に「教育新聞」に「なぜ「自信のない子」が多いのか――自己肯定感を育む11の方法」として連載したものをもと

多くのブランドのリブランディングが失敗してしまうのはなぜなのか。ブランドマネージャーの西口一希さんは「明確な顧客イメージや何を便益と独自性とするのかのイメージを持たず、闇雲にブランド名やロゴを変えたり、プロダクトの中身を変えたりすると既存顧客が対象のブランドを想起できなくなり、むしろ離反率の増加を招く恐れがある」という――。 ※本稿は、西口一希『ブランディングの誤解』（日経BP）の一部を再編集したものです。 リブランディングの多くは失敗する ブランドは長く商品を展開する中で、徐々に業績が右肩下がりになる時期を迎えることがあります。そのてこ入れとして用いられる手段の一つに「リブランディング」があります。このリブランディングの失敗は、枚挙にいとまがありません。 リブランディングの目的が低調気味なブランドをてこ入れして、売り上げを上げることだとしても、明確な顧客イメージや何を便益と独自性とするの

「老後も元気に、ヨボヨボにならずに暮らしたい」と多くの人が願うはずだ。92歳の現役マッククルーの本田民子さんは今も週に4日、朝の8時半からパワフルに働く。そんな本田さんは「休みの日は、寂しかたい。家にじっとしとったら、たまらんですよ」という――。 女性最高齢マッククルー、本田さんの力強いモップ使い 熊本市の繁華街、下通りにあるマクドナルドの店先では、週に4日、近所の人なら誰もが知るおなじみの光景がある。 それは、全国に21万人いるマッククルーの中で女性最高齢の本田民子さん（92）が黒キャップ、黒エプロンのマクドナルドクルーの制服に身を包み、鮮やかな手捌きでモップ掛けをする姿だ。2000年からマクドナルド熊本下通り店に勤務して、次の夏で25周年を迎える。

全国のマクドナルドの女性クルーで最高齢の本田民子さんは「90歳まで腰痛知らず」だったという。本田さんは「健康のために、毎食必ず食べている食材がある。あとは歩くことも大切。動かないとだめで、私は朝昼晩にそれぞれ20回腕立て伏せも習慣にしている」という――。 出勤のたびに店長にかける一言 「働くことが好き、家でじっとしているのが寂しい」と仕事愛を語る本田さん。しかし、実は2年前に一度、店長の北住さんは「腰が痛いので、辞めようと思う」という電話を本田さんから受けたという。 「そのあと少しして、本田さんが制服を返しに来られたんですけど、10代、20代の若いクルー（店舗アルバイトスタッフ）のみんなが、『わー、久しぶりです！』って、一斉に喜んじゃって。そのままクルールームでお話をしていたら、本田さんが『やっぱり、人気者だから、辞めんでおこうかな』って（笑）」 本田さんを慕うのは若い世代だけではない。店