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新年度はじまる
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30代以上は筋力低下が疲労感の大きな原因。筋トレや毎日の軽い運動、特に下半身を鍛えることが重要で、毎日2時間の歩行やラジオ体操程度の運動で体力と寝付きが改善する。入浴や温泉でしっかり温まり、水分補給を行ってから睡眠を取ると回復効果が高い。規則正しい睡眠・起床と三食のバランスの良い食事も疲労予防に有効。
たなかじゅん・漫画家【公式】 @juntnk ２月から３月にかけて暗号資産投資詐欺に遭いました。 被害総額 583万2000円 貯金すべて消えました。 もうダメかもしれません… 今日自分の人生を振り返ったのも、何か残しておきたかったからかも知れません。 詳細は続きに書きます。 2026-04-07 12:48:29 たなかじゅん・漫画家【公式】 @juntnk ２月末から３月いっぱいにかけて、投資詐欺に遭ってしまいました。 妻がＸで見つけて来た「自宅で数回入力するだけで副業」なんとかというやつです。 その詐欺はものすごく手が込んでいて、基本的には暗号資産イーサリアムの運用の手伝いのような形態なのですが、それを毎日指示通りにクリックすると手持ちのお金が増えるとかいうたぐいのやつです。 とにかく巧妙なのです。 2026-04-07 12:48:29 たなかじゅん・漫画家【公式】 @juntnk
自分は重度の花粉症と思っていたが検査で軽〜中度のスギ・ヒノキのみと判明。同じような経験をした人たちからの反応が相次ぐ中で「耳鼻科を受診して相談してみては」という声があった。1ヶ月後、耳鼻科へ通院して相談したところ、原因はアレルギーではなく鼻中隔弯曲症で物理的に鼻が塞がっていることが発覚した。経験者は呼吸のしにくさで不調を感じている場合は手術をすることで過ごしやすくなる可能性があると話している。
みいちゃんと山田さん | 【第30話(2)】生のままで / マガポケ | 少年マガジン公式無料漫画アプリ 【第30話(2)】生のままで / 2012年、新宿。夜の街でキャバクラ嬢として働く山田さんは、何をやってもダメダメな新人・みいちゃんと出会う。ヤル気と元気はあるものの、漢字も空気も読めないみいちゃん… 4 users マガポケ 竹林 崇@脳卒中リハの専門家, 作業療法士, PhD（医学） @takshi_77 みぃちゃんと山田さんの最新話を読んで、多くの人が「みぃちゃんがあれだけのことやったんだから殴られて当然」と言ってみたり、「浅い、山田さんが一緒に住もうと想像力もなく言ったのだから山田さんの責任」と言ってみたり... とにかく、「自己責任論」で議論されることが多い印象ですが、この話は読めば読むほど、今エンタメ的な情動に訴える行動するキャラ達の責任だけでは語れない事象の数々だなと感じ
もに☺︎ @mmonimonin これは普通の日本人が想像する「子供の早期教育」とは全然違って、「4歳考試」と呼ばれる英語幼稚園の入塾テストに落ちたら子供の人生に未来は無いと信じ、英語を就学前に終わらせ小学生に入る前から大学入試問題を解かせ6歳で微積分とかやらせるクレイジーワールドの話なので… x.com/eigohome/statu… 2026-04-06 23:20:48 もに☺︎ @mmonimonin 小学生以下、時には3歳以下に大学入試問題を真剣に教える塾が割とあって、3歳の60%以上が塾に通い「4歳考試予備校」では1日平均5時間授業を受ける。年長さんが受ける「7歳考試」と呼ばれるただの入塾テストがこれ。自由作文もスピーチもある。これ出来ないと塾さえ入れない。 pic.x.com/jCOz5H0NR5 2026-04-07 07:44:34
日本のBBQ環境でアメリカ式BBQに挑戦してみた。日本のグリルなのでアルミホイルを使って蒸し焼きになるように調整してみたところ、初心者にしてはうまくいった。香ばしく、かつてないほど柔らかい仕上がりだった。さっそくTwitter上で報告してみたところアメリカ人も喜んでくれた。日本人のアレンジ能力や食への探究心を理解して、今後の展開も楽しみにしてくれている。
同エリアの未経験の新人事務が早々に辞めた。指導担当が他スタッフの前で「社保と国保の違いも言えないの？今まで保険入らず生きてきたの？」と冗談めかして発言し、新人は傷つき退職を選んだ。未経験者に対して教える姿勢を欠いた侮辱や人生批判は不要で、緊張する相手には冗談も通じない。言葉遣いや指導のあり方を見直すべきで、新人の判断は速く適切だった。
monesan @monesan バス運転手が派出所に駆け込み、運転手を追いかけた犯人と警察官が揉み合いになり、犯人の隙を見て運転手が刃物を取り上げ全員派出所中に消えていきました。 2026-04-07 07:58:37 「客に刃物を出された」東京・中野駅行きのバス車内で“刃物男” 運転手が交番に駆け込む 60代の男を現行犯逮捕 運転手と乗客にけがなし 警視庁 | TBS NEWS DIG けさ、東京・中野区を走っていた路線バスの車内で運転手に刃物を突きつけるなどしたとして、男が現行犯逮捕されました。バスの運転手に詰め寄る男。手には刃物を持っています。警視庁によりますと、午前7時半ごろ… 4 users TBS NEWS DIG
外観がパチンコ店風なのに中身が市役所になっている謎の建物に遭遇した。正体は青森市役所で、上階は図書館、地下には市場、有名なのはカレーだと地元民が語る。かつて複合商業施設だったが撤退し、駅前のいい立地であることから市が再活用している。地下の市場で提供される海鮮は新鮮で美味しく、観光客にはありがたい駅近くの立地が功を奏している。
新研修医は女性の尿道口と膣の位置関係を確実に把握すべきだ。尿道カテーテル挿入で膣に入れてしまうミスは珍しくなく、看護師や同僚に非難されることがある。暗所や高齢者では外尿道口が判別しにくく膣と近接するため苦戦し、看護師が交代するケースもある。医療者でも誤認や解剖知識不足で誤挿入する事例がある。
以前支援したネットカフェ難民が新宿区で案内された施設は空調なし、簡易仕切り、床はカビだらけ、シャワーは水のみで到着時の安心が一変する状況だった。貧困ビジネスに追い込まれると夜間労働や闇バイトに限られる。相談は年間600件超、施設からの脱出支援と行政への実態調査や安全な施設への移行支援を求めている。住環境改善と懲罰的運用の是正が急務だ。
フェスで配られた避妊具が「5発分」と渡され、写真では6個に見えるなど賛否が分かれる。性愛を連想させる演出や場違い感を不快に思う声と、配布自体には抵抗ない、文化として受け入れる意見が混在している。
すろぬー @nnnuslo ちなみに自分はパチンコ屋で財布盗られた事あり。10万以上入っていたので警察呼んだら ・店内カメラに財布盗る場面は写っていた ・財布は札だけ抜かれてゴミ箱に捨てられていた で犯人も特定出来たんだけど【その人が札を抜いた】証拠が出てこなくて金は返ってきませんでした🥹 2026-04-06 19:01:43 すろぬー @nnnuslo 数年前の事なのでうろ覚えですが ・財布自体（札以外）は戻って来ている ・軽犯罪には問えるがこっちにメリットは無い←ここ詳しくどう言われたかがうろ覚え🙇 ・札は返って来ない可能性高い ので一応犯人自供に薄い期待をして札だけで被害届は出した感じ。協力者指紋なるものも初めて経験した 2026-04-06 20:36:53
瑛(あきら) @akiakiakira117 これ途中ローラーなくて、鉄板のとことかあったりする滑り台あって、真夏は尻が痛いし熱いしで一回で尻がﾀﾋぬ。 x.com/chiyuca919/sta… 2026-04-07 06:12:31
「映画館は飲食で支える」という現行システムは間違っている。観客は映画の対価を払っているのに、食べたくない物を買わされる理不尽、列や価格、音の問題もある。チケット収入で存続可能な料金体系や、静音で常温保存可能な多様な軽食・合理的販売形態への見直しが必要。
Bunga_Snail @Bunga_Snail @chigatarinee 西武新宿線擁壁下の不法占有建築物ですよね、一時期話題になって、まとめ記事書いてる人が何人かいたな。 この雰囲気がきらいじゃなかっただけに、どうにか折り合い付けられなかったの？って気はします。 x.com/FUKUBLOG/statu… pic.x.com/Amnnqt14LV 2026-04-03 11:02:18 吉野 忍 @FUKUBLOG 東京些末観光更新 「高田馬場 西武新宿線擁壁下 不法占有建築物のうつりかわり」 解体で注目されている西武新宿線擁壁下の不法占有建築物について、戦前から現在までの変遷を古い住宅地図等で調べました。幸寿司以外にも50年続いた店が…映画にも登場… pic.x.com/PwJEHKQh65 2025-06-30 13:19:59 まとめ 令和にまだ存在していた不法占拠「高田馬場バ
子どもたちが貯めたお小遣いで太鼓を買って以来、延々とプレイが続き、親は文句を言えず耳をつんざく音と長時間プレイ、バチ自作や改造影響でさらに本気になり、テレビ破損の懸念がある状況が続いている。
あきらさくらい @AkrSakr マクドの遊戯施設で娘を遊ばせてたら、男子が娘の頬を叩いて泣かせたんで私は激怒した。叩くのやめなさい！と言ったら「やーだよ」みたいなこと言う。「君の親はどこだ？」と訊いたら急に怯えはじめて「お母さんには言わないで」と泣きそうになってた。すると母親がきて襟首をつかんで引っ張ってった 2026-04-04 23:08:31 あきらさくらい @AkrSakr 帰り際に駐車場でまだその母親が泣きじゃくる子供の襟をつかんで叱ってたのがみえた。虐待にちかい叱り方。子供の悪い行動てなたいがい親に問題があるんじゃなかろうか 2026-04-04 23:11:35
筑波大の新入生が悠仁さまから新歓のビラを受け取り、仲間内で話題になっている。悠仁さまは爽やかな笑顔と優しい雰囲気で受け取る姿が印象的だった。ネットでは「令旨」を受けたかのように盛り上がり、羨望や畏敬の声が上がる一方、皇族が新歓に参加する光景を面白がる声や、学生生活を楽しんでいる様子を喜ぶ反応も出ている。
好事家ジェネ @DilettanteGenet ロリィタファッションには性的対象であることを拒む精神性があるじゃないですか。でもその源泉の一であるロココのドレスは淫奔の18世紀の最たる性的アイコンだったワケで、対極すぎて面白いなと思い。つまり歴史のどこかでロココのドレスが「淫蕩の象徴」から「少女ちっくな記号」へと書き換わっている。 日本の大衆文化では、まず昭和初期のイラストレーターが漠然とした「憧れの西洋のお姫様」像を輸入して、70年代の『ベルサイユのばら』辺りの少女漫画でそこに「ロココ」や「マリー・アントワネット」といった具体名が与えられたように見える。しかしここで気付くのはそもそも昭和初期の時点で、蕗谷虹児や高橋真琴らが描いたロココ風お姫様にはすでに性的なにおいがない、ということ。 となると、彼らが参照したであろう20世紀前後の欧米の挿絵画家（バルビエとかデュラックとか？）にロココドレ
ボマー @bomber_bookworm イラン周り見てても思うけど。 改めて今の時代、世界全てが「二度と世界大戦を起こさないように」慎重に設計されてるな、というのを感じる。 単純な2陣営対立にならないよう、複雑な同盟や商取引が張り巡らされていて、利害も様々で、敵の敵は味方ではなく、味方の敵も問答無用では敵にならない。 2026-04-06 18:55:28 ボマー @bomber_bookworm ただだからこそ、と言うべきか、ヘマをやったら「ただそいつひとりが孤立して枯れ果てる」ような展開がすぐ手の届く所にあるな、という恐怖も見える。 敵の敵が手を差し伸べてくれる訳でもなく、一方で失われた信頼の回復には手間も時間もかかる。 世界の破滅を遠ざけた代わりに、国単位の破滅は近い。 2026-04-06 18:55:29 ボマー @bomber_bookworm 一方で……どうもこの現状認識こ
私「大事なプリント出して」 息子「あるけど入学式に来なかったのが悪いよ、他は親に渡された」 私「入学式…？」（中高一貫で行事あるとは） 卒業式や入学式が存在し、親が参列・入学金の徴収もあり、学校間の移動や先生交代で行事参加が必要なケースがあると気づく。
不登校増加は甘えや環境要因、ネット・ゲームの影響、戦略的選択の広がりが原因の一端。逃げることも時に必要だが、学校での適応力は社会で働く基礎になるため、軽率に行かない選択を肯定しすぎるのは問題。本人の辛さは本人にしか分からず、最悪の事態を避ける配慮も欠かせない。
ソシャゲのサービス終了は開発・運営にも唐突に伝えられることが多い。普段通り数か月先の実装を進めている最中に全員招集の会議が入り、中止や告知差し替えを知らされる例が繰り返される。下請けだと告知すら受けず、開発中にログイン画面が終了告知に変わる衝撃もある。人員は精神的負担を受けやすい。
ランドリーアシスト アグリアシスト コイン精米所 @omitamacoin こんばんは フリマサイトで籾殻を販売したところ、現在、前代未聞のトラブルが発生中です。皆様のお知恵をお貸しください。 購入者は商品受取り後、「梱包に使用した米袋の柄が画像と異なる」との理由で、現在も受取り連絡を拒否されています。 商品はあくまで籾殻であり、説明文にも「米袋（一空袋）に入れて送る」旨は明記済みです。袋はあくまで梱包材という認識のため、出品時には籾殻の画像のほかに、梱包・発送状態の雰囲気がわかる画像も掲載していました。 その画像内にお米と誤認されないよう「もみ殻」の文字を記載していたことに対し、購入者は指摘をされているのだと思いますが、商品である「籾殻」自体に不備はなく、正直困惑しております。 大型商品のため、販売価格の約8割が送料です。返品となれば、往復送料だけで商品代金を大きく上回る「赤字確定」。返
クレアボーテ公式 @creerbeaute ＼刀剣男士の瞳の色をイメージしたアイカラー・フェイスカラー✨／ 「キャラコスメチケット 刀剣乱舞ONLINE Vol.1」の発売が決定！ バンダイCreerBeaute発チケット型ランダムコスメです。 2026年7月発売予定🎉本日からアニメイトで予約開始！ animate-onlineshop.jp/pn/pd/3445372/ ラインナップとカラーはこちら ・三日月宗近：Celestial Blue ・小狐丸：Shiny Ruby ・一期一振：Bronze Honey ・大包平：Silver Lightning ・明石国行：Lime Passion ・大倶利伽羅：Terracotta Glow ・鶴丸国永：Pale Citrine ・肥前忠広：Melancholy Rouge ・笹貫：Ocean Emerald ・雲生：Gentle Sky
アメリカの豪邸にプールがある理由を問う議論。必需品ではなく見栄や資産価値、ライフスタイルの象徴として設置されることが多い。日本の豪邸なら庭に池や枯山水があるように文化や好みによる違いがある。プールは子どもやペット向けに重宝される時期もあるが、維持費や管理の負担、使用頻度低下で放置されやすく藻や蚊の発生源になるケースもある。
阿佐ヶ谷姉妹のラジオの新番組を聴いていたら、小学生の女の子からの微笑ましいメールを受けて「もっとヤングの曲も取り入れていきましょうね」と話した直後に、アルフィーの『星空のディスタンス』が流れ、思わず吹き出した。番組は毎週土曜午前9時から。
ystk @lawkus 話題の事件そのものには言及を差し控えるが、集団ストーカー云々という話が出ていたので。街で画像のようなポスターを見たことがある人は多いと思う。私は2018年頃に初めて見たが、増え続けて今や街中至るところにある。 妄想を伴う疾患のある人たちは、ネット上で互いに妄想を強化し合うのに加え、街に出てもこのようなポスターが「集団ストーカーは確かにある」と確信を与えてくれる状況にある。 この種のポスターを貼らせてあげる商店主などは好意で許可しているのだと思うが、結果的には妄想の強化を手伝うことになってしまい、よろしくないと思う。断ってあげてほしい。 2026-04-04 10:08:08
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