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☆Pure Life☆ ～おいしく、楽しく、健康に。～食生活アドバイザーとカラーコーディネーターの資格を活かし、 料理レシピ　スイーツ　食のトレンドをワクワク彩り良く 「食べる」を生活の視点でヴィジュアルにコーディネートしていきたく思います。 こんばんは KOICHIオフィシャルブログ ☆Pure Life☆にお越しくださり ありがとうございます 本日の投稿は 今が美味しい旬の食べ物。 夏野菜の疲労回復レシピ4選のご紹介です。 はじめましての方へ コチラでブログの概要をぜひご覧ください 赤・橙・黄・緑など彩りのいい夏野菜には、 第７の栄養素 ファイトケミカル（phytochemical）といわれる 植物の色素成分や香気成分などのがたっぷり含まれ 活性酸素を除去させ免疫力を高め、病気になりにくい 健康なカラダ維持したり、カラダにいい影響を与えるものです。 ココからは彩り豊かな夏野菜たっぷり！