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ほうれん草や牛乳をはじめとする多くの 食品 は、冷蔵 保存 されることが多いですが、実際には 冷凍 保存することで驚くべき効果が得られます。以下に、日常的に冷凍に適した食品の数々を紹介し、食品保存のヒントをお届けします。 ご飯 炊いたご飯（jazzman / PIXTA） もっと見る... 関連記事 超加工食品をやめて何を食べる？ヘルシー選択肢 50代以下の大腸がん増加：問題のサプリメントとは よもぎ団子で迎える健康と幸運の春 レタスの鮮度を永遠に：保存のコツとトリック うっかりして賞味期限切れ？牛乳を2か月保存する方法 がんの根源を断つ！科学が認めた抗がんスーパーフード23選

「柴、米、油、 塩 、醤油、酢、茶」は、日常生活の七つの必需品であり、小さな塩は重要な役割を果たしています。「塩」は料理の味付けに使われるだけでなく、清潔や殺菌にも利用され、多くの用途があります。 長い間、人々は塩を日常生活で活用してきました。台塩の「台塩鹽選生活家」のFacebookページでは、塩を使った6つの 便利 な使い方が紹介されています。塩は食べ物の美味しさを引き立たせたり、魚の臭いを取ったり、殺菌や消炎に使えます。これらの効果を知れば、無駄なお金を使う必要はありません。 もっと見る... 関連記事 野菜や果物を長持ちさせる！11の保存テクニック 安くて簡単に作れる家庭用洗剤　カーペットも家具もピカピカに 再利用可能な使い捨てジップロックバッグ？ ジップロックの説明 メープルシロップの魅力　フェノール化合物とその驚くべき効果（下） 【気分アガるカラー包丁】haleiro第一弾！刃

経済産業省 が3月19日に公表したニュースリリースでは、2024年度の国が 電気代 に上乗せしている「再生可能エネルギー賦課金」は「3.49円」と、過去最高金額になりました。これを受け、東京電力など大手電力10社は3月28日に、5月1日から家庭向け電気料金と ガス 料金を値上げすると発表しました。 もっと見る... 関連記事 深夜の商業施設で大爆発　ガス漏れか？＝中国・遼寧省 国民民主・玉木代表、再エネ賦課金停止法案を提出　「賃上げに水差す」恐れ 国内企業19社から学ぶ、事例とヒント集企業が「創造性人材」の育成に取り組むには？ 対中半導体規制、米が日蘭などに強化求める＝ＢＢＧ 物価上昇の影響「2年前より感じる」89％ またも集合住宅で大規模爆発　建物に巨大な穴、原因はまだ不明＝中国 遼寧

（続き） 効能 4： ビタミンK：骨粗しょう症の治療と心血管疾患の予防 ビタミンKは重要な栄養素です。カルシウムと結合し、カルシウムを骨に戻す働きをするため、骨を丈夫に保つだけでなく、骨粗鬆症になる確率を下げます。日本では、ビタミンKの補給は骨粗鬆症の治療に効果的な処方となっています。 もっと見る... 関連記事 「キウイ」低カロリーなスーパーフルーツ、6つの健康効果と正しい選び方（3） 「キウイ」低カロリーなスーパーフルーツ、6つの健康効果と正しい選び方（1） ハチミツの健康効果が凄い！ 2種類のお粥が疏肝補血、除湿、眠気、疲労を和らげます。 キウイフルーツ　がんや便秘解消に効果的が期待　注意が必要な場合も 食生活を整えて更年期の不調を改善し、第二の青春を迎えよう（下）

睡眠の品質低下は疲労感を引き起こすだけでなく、高血圧などの慢性疾患のリスクを高める可能性があります。台湾の林新病院の神経内科および脳卒中センターの主任であり、神経内科医の林志豪氏は、「健康1+1」番組で、睡眠の質を向上させる7つの方法を紹介し、良質な睡眠を得る手助けをしています。 もっと見る... 関連記事 ソバの効能にびっくり！（２） ソバの効能にびっくり！（１） 足がつる原因はマグネシウム不足？　5つの症状と、補う5種類の食べ物 「マイクロ波症候群」の不気味な増加（下） 「マイクロ波症候群」の不気味な増加（上） カルシウム不足でけいれん？ この5つの症状に注意して　マグネシウムを補う5種類の食品（1）

浴室 は常に湿気が多く、通気性が悪いために、健康に悪影響を及ぼす カビ が発生しやすいものです。 では、浴室にカビが発生したら、どうやって除去したらよいでしょうか？　そもそも、カビの発生を予防するにはどうすればいいでしょうか？ 米国の家住宅装飾メディア「This Old House」によると、カビは胞子を作ってまき散らしますが、それを人が吸い込むと発疹や頭痛、 呼吸器疾患 など様々な問題が起きる可能性があると報じています。とくにハイリスクな人は、乳児や高齢者、免疫機能が低下している人、カビに過敏な人や アレルギー のある人、カビに対して重度の反応を示す喘息患者などです。 もっと見る... 関連記事 米共和党議員、米中間の渡航禁止を要請　呼吸器疾患急増で 中国で感染拡大、4年前の悪夢再来か　米議員「中共発表を鵜呑みにするな」 台湾、高齢者・子どもの中国渡航自粛呼びかけ　呼吸器疾患増加で 中国

神韻2024世界ツアーの公式予告編が公開されました。12月から来年の5月にかけて、まもなく世界各地で公演をご覧いただけます。 新しい演目の制作に取り組んでいるダンサー、音楽家、振付師、技術スタッフは、一新された舞台を皆様に披露できることに、胸を弾ませています。 米国、カナダ、ヨーロッパ、日本のほとんどの公演都市と日程は、すでに発表されています。これから更に開催国や都市が加わる予定です。チケットはこちらへ。 日本の観客の声 中国共産党がなぜ神韻芸術団を恐れ、妨害するのか

（続き） 食事制限や激しい運動なしで 体脂肪 をなくす 西脇俊二医師によれば、本当の痩身とは体重を減らすことではなく、肥満の元凶である「体脂肪」を減らすことだといいます。 体脂肪が減れば体重は自然に減り、それこそが唯一の健康的な痩身であり、体が肥満状態に戻らない唯一の理想形なのだと言います。 もっと見る... 関連記事 あなたにも備わっている自然治癒力　ステップに従って健康改善！(2) 「空心菜」は天然の解毒剤　熱を取り除き、血糖値を下げる 若さは食から！7つの最強のアンチエイジング食品を大公開（1） 「抗炎症」で「抗酸化」　安くておいしい9種類のスーパーフード（1） 多くの人が間違った栄養を摂取している！ 脳の老化を防ぐには「抗酸化物質の摂取」がカギ いい血管は老けない！ 漢方医が教える、血管をスッキリさせ、心臓を守る秘訣を伝授（下）