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もし筆者が受験生時代に戻れるとしたら、真っ先に「勉強机」と「椅子」を、自分に合ったものに買い換えます。 家具メーカーの企画部門という仕事柄、「集中力はデスク環境に比例する」と身を持って理解しているからです。 受験生であるあなたはどうでしょうか。効率的な「勉強方法」や「体調管理の仕方」は知っていても、「勉強机の重要性」は知らないかもしれません。もしそうだとしたらもったいないことです。 勉強机は受験生がもっとも長い時間を過ごす場所。妥協せずにより良い環境を求めることをおすすめします。 この記事は次のような方におすすめです。 ・受験生の基礎知識として勉強机について知りたい・今ある勉強机が自分に合っているかどうか確認したい・大学受験に向けて、勉強机を買い換えたい

快適なPC環境を追い求めるにつれ、 浮き彫りとなる「デスクの奥行き不足」問題。 エクステンションデスクなら、 今あるデスクと並べて設置するだけで 天板の奥行きを拡張できます。 広々とした作業スペースと、 大型モニターにも対応する十分な視聴距離を 確保することが可能です。

マルチディスプレイ環境（複数のPCモニターを同時使用すること）が整ったら、ぜひ体験しておきたいのが「モニターの縦置き」です。筆者もデュアルディスプレイの片方を縦置きにして3ヶ月ほど経ちますが、もう横置きには戻れません！これまでは視野の外になっていた情報をスクロールなしで表示でき、以前と比べ物にならないくらい作業効率がアップしました。 この記事は次のような方におすすめです。 ・初めてモニターの縦置きに挑戦する方・デュアルディスプレイ環境など複数のモニターをお使いの方・長い文章の読み書き、資料をまとめる機会の多い方

クッション中央の凹みが特徴的なランバーサポートです。 両サイドの盛り上がりで脇腹を固定して姿勢を正すことをコンセプトに設計しています。 従来のクッションと異なる点 ・専用の金型を使い発泡した、高密度モールドウレタンを採用しています。型くずれしにくい耐久性と高い弾力性が得られます。 ・人体の構造に合わせた3D形状により、優れたフィット感が得られます。

オンライン授業の導入により、 自宅学習の時間が増えているこの頃。 「家だとどうにも集中力が続かない」 「つい眠気に負けてウトウトしてしまう…」 そんな悩みを解決する、 学生向けのスタンディングデスクを開発しました。 座りっぱなしでマンネリになりがちな 自宅学習に「立ち姿勢」を取り入れて、 適度な緊張感を保ったまま 勉強に集中することが可能です。

「ぼっちてんと」は、 デスク周りを個室化できる ポップアップ式の室内用テントです。 周囲の視界を物理的にシャットアウトした パーソナルスペースが確保できます。 深い没入感を求めるゲーマーはもちろん、 集中しやすい環境が必要な テレワーカーや受験生、クリエイターなどにも 選ばれています。 2014年の発売以来、 シリーズ累計1.5万個の売上を誇る バウヒュッテのロングセラーアイテムです。

なぜ、サボってしまうのか 私たちは、適度な運動が健康やストレス解消に良いことを何となく知っています。 詳しくは分からないけど、やらないよりはやる方が良い、とみんな思っています。 それなのに、私もあなたも、なぜこうたやすくサボってしまうのでしょうか。 適度な運動をしましょう こう聞くと、どうしても「プライベートを削ってやるもの」と連想してしまいます。 仕事帰りにジムに通う、帰宅後に着替えてジョギングに出る、こういった努力です。 …苦痛です。 運動そのものが苦手、というだけではありません。 一番の問題は「プライベートにやらなきゃいけない」という重い義務感です。 家族と過ごす時間や、大好きな趣味の時間を天秤にかけるわけです。 めんどくさいな、疲れが残りそうだな、来週から本気を出そう… 何かと言い訳を付けて、サボりはじめます。 少なくとも、社会人になってからの10年以上、私はずっとそうでした。 適

様々な夢が広がる一人暮らし。自分の城を作り上げるため、家具やインテリア雑貨を揃えたくなりますよね。 パソコンでゲームを楽しみたい学生さんや、自宅でお仕事を頑張る忙しいビジネスマンなど、パソコンデスクを置くことを考えている方も多いのではないでしょうか。 でも「1K・ワンルームの部屋は狭いから…」と諦めてはいませんか？ 部屋の大きさやデスクの使い方によって、適したサイズと置き方を考えれば、 1K・ワンルームの単身用のお部屋でも、念願のマイデスクが置けるインテリアレイアウトがきっと見つかります。 本記事では、目安となる家具の大きさと、おすすめの配置・レイアウトをご紹介します。 この記事で紹介するインテリアレイアウトは、こんな人におすすめです。 ・パソコンでゲームをする人（したい人）・パソコンデスクとゲーミングチェアを絶対置きたい人・自宅でパソコンを長時間使用する人

腰痛の原因と一言に言っても、生活習慣、ストレスや老化によるものなど、原因は様々です。 しかし細かく見ていくと、背骨の歪み、血流が悪い、筋肉の疲労の３つが慢性的な腰痛を引き起こすほとんどの原因として考えられています。 ① 背骨の歪み背骨の歪みにより腰回りの神経が圧迫され、腰痛を引き起こすとされています。老化などにより背骨を支える筋力の低下という場合を除き、足を組む、頬杖をつくなどのあなたの習慣的な姿勢の悪さによって引き起こされる可能性があります。 ② 血流が悪い血流の悪さは身体のだるさや冷え性などを引き起こし、あなたの身体に様々な悪影響をもたらします。腰痛もその中の一つだと言われています。血流の悪さが原因で、背骨の中を通っている神経が周りの血管に圧迫されることで、腰痛を引き起こすとされています。特に、一日を同じ姿勢で何時間も過ごすドライバーやデスクワーカーなどの職業の人は、血流が悪い傾向にあ

読書のときは椅子に座る。この習慣付けができれば、次は正しい着座姿勢を理解し着座時に毎回意識しましょう。何度も繰り返し実践することで理想の姿勢が身体に染み付きいつの間にか読書をしていても首や肩のこりが軽減されているかもしれません。 まずは以下の4つのポイントを意識してください。 1.あごを引き、首をあまり前に倒さない顔が下に向くほど首にかかる負担が大きくなると言われています。負担が大きくなるほど疲れやすくなるので読書に集中することが難しくなります。 顔を下に向ける角度を出来るだけ抑え、負担を軽減するように意識しましょう。 2.椅子に深く座る椅子に浅く座ると、深く座った時と比較して、身体を支える面積が小さく腰にかかる負担が大きいとされています。浅く座った時は、「お尻・足」の2点で身体を支えていますが、深く椅子に座った時は「お尻・太もも・足・背中」の4点で支えています。長時間読書をする方は特に意