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こんにちは。エスニック料理教室に通っていたこともあるERIKOです。 アジアのごはん、最高ですよね! いま特に大人気なのは、美容効果の高いパクチー。 食卓に取り入れたいと思っている人も多いのではないでしょうか。 でも、エスニック料理の味付けってなんだか難しそう・・・ タイ風サラダって具だくさんだし、食材費がかかりそう・・・ と、ちょっとハードルが高いイメージもありますね。 でも大丈夫! サラダであれば、極限まで食材と手順を省略したパクチー料理ができます。 今回は、パクチーに食材をプラスワンしただけの「パクチーと〇〇のサラダ」を13種類ご紹介します。 パクチーサラダに使う調味料はコレサラダをつくるためには、基本となる調味料が必要です。 余らせるのが心配であれば、まずは100均などで小さめのボトルを購入しましょう。 これは必須!まず揃えるべき調味料 最低限必要なのは「ナンプラー」「レモン汁」「
編集部です 突然ですが皆さんは、好きな人にどんなアピールをしているでしょうか? 目が合ったら笑顔で微笑む、自分から話しかける、押して押して急に引く…といった駆け引きなど、あの手この手のアピールを実践している人もいるでしょう。 一方、好きな人が相手なのにつれない態度をとってしまったり、厳しくあたってしまう人もいます。 「ツンデレ」のツンともとれるこうした行動を、巷では「好き避け」と呼びます。 そこで今回は好き避けが解消できず悩んでいる人のために、克服法をご紹介します。 パターンごとに分け、原因とともに紹介するので具体性を持った克服法となっています。 早速、紹介していきますね! 好き避けパターン別、克服法をご紹介! どんな好き避けをしているかで、その克服法も変わってきます。 ここからは好き避けのパターン別に克服法をご紹介していきますので、自分に当てはまる好き避け行動に注目してみてくださいね。
編集部です。 みなさんは横浜ラーメンと聞くと、何をイメージしますか? 横浜といえばやっぱり、がっつり・こってりの家系ラーメンを想像する人が多いですよね。 ということで今回は横浜の家系ラーメンが好きな人にアンケートを実施! ズバリ、「100年先まで残したい美味しいラーメンはどのお店?」という質問を行い、本当にウマイお店を聞いてみました。 みごと上位10店にランクインしたお店については、実際に足を運び味を確かめてきております! 【調査概要】 調査方法:インターネット調査(アンケートシステム)調査エリア:全国回答者:神奈川県の家系ラーメンが好きな10代~50代の男女(86名)調査期間:2016年09月29日~10月19日 【調査方法】 あなたが思う「100年後も残したい家系ラーメン」のお店はどこか?選んだお店の「味」に関して、「どう美味しいのか?」「お気に入りのポイント」などを教えてもらいました
こんにちは。目下、目じりのシミ消しに取り組んでいるERIKOです。 30代半ばごろから、若いころのような肌のハリやツヤが失われてきますよね。 しかも鏡を見ると、どうも影ではなさそうな広範囲のシミやくすみが顔にできている… これってもしかして、あの肝斑?! 30~40代の女性なら、藤原美智子さんの顔とともにその単語が浮かぶのではないでしょうか。 でも、本物の肝斑を見たことがある人はほとんどいないので、確信が持てませんよね。 そこで今回は、肝斑の見分け方と治療法について徹底ツイキュウ。 肝斑は普通のシミ治療では効果が出ないので、まずは正しい判別が重要。 そして肝斑なら肝斑治療、肝斑でなければ別の治療法が選択肢になります。 とにかく気になる顔のシミ、きちんと消して明るい肌を取り戻しましょう! 肝斑とは?特徴は?肝斑とは、主に頬骨に沿った場所に左右対称に表れる輪郭のはっきりしない薄茶色のシミのこと
こんにちは。小学生のころは赤毛のアンが大好きだったERIKOです。 アニメや音楽の世界では、かわいく元気な女の子という印象が強いそばかす。 でも、実際にそばかすがたくさんあることを歓迎する女性はいないでしょう。 「チャームポイントはそばかすだね」という悪意のない言葉に傷ついた経験のある人も多いのでは? そこで今回は、そばかすを消す方法について徹底ツイキュウ。 そんな疑問にもひとつひとつ答えていきます。 誰が何と言おうとなくしたいそばかす、思い切って消してしまいましょう! そばかすとは? そばかすは、医学用語では雀卵斑(じゃくらんはん)と呼ばれる、小さな色素斑のことです。 そばかすの作り方を提案するメイクが流行するなど「そばかす女子」を歓迎する空気がある一方、顔中に広がる斑点は本人にとっては大きなコンプレックスになることも少なくなりません。 女性でだけでなく男性でも、「汚い、気持ち悪いと思わ
今回は出産を控えた女性に出来る正中線の効果的な改善方法について紹介します! 突然ですが、正中線に関するこんなお悩みありませんか? 「正中線が気になって、温泉とか肌を出す機会が憂鬱、、、」 「出産してから1週間たつけど、未だに正中線がくっきり残ってる↴」 「どうせ綺麗に消すにもお金が掛かるんじゃないの?」 でも大丈夫!正中線は意外と簡単に消すことができるんです。 しかも今回ご紹介する方法ではお金の負担も最小限♪ 今あなたが抱えている正中線のお悩み、解決致します。 まずは正中線について理解しよう!正中線ってどんなもの?今回ご紹介する正中線とは女性が妊娠した際に、ある時期を境にお腹の真ん中に出てくる縦線の事です。色は黒と茶色の間くらいであると言われていて、痒くも痛くもないのが特徴です。 妊娠してから一定の期間が過ぎると出る方が多く、出産後も自然と消えていってしまいます。 出始める時期や線の濃さに
こんにちは。大人になってからニキビができるようになったERIKOです。 大人ニキビって、少し疲れると同じ場所に繰り返しできるんですよね…。 ファンデーションやコンシーラーでは隠しきれないし、大事なデートや合コンの日だったりすると本気で泣きたくなりますよね。 どうにかして、にっくき大人ニキビを撲滅したい! そんな切実な悩みを抱える女性のために、今回は「大人ニキビの原因」を徹底ツイキュウ。 と言うのも、できたニキビを治すことにだけ注力していると、また新しいニキビができてしまうからです。 まずはその原因を知らないことには、正しい対処は出来ないですからね。 その虚しい無限ループから脱却するには、原因を解明して根本的にニキビができない肌を作ることが大切! 年齢や体質、ハードワークのせいだと諦めず、できることから対処していけば道は開けます。 この記事では、睡眠不足、偏食、運動不足、紫外線など、シンプル
こんにちは、美エージェント編集部です。 今日は夏場のお悩み事の代表格、脇汗について考えてみたいと思います。 脇汗、気になりだすと止まりませんよね。 電車の中でつり革につかまる人の脇汗を見ちゃったら、もう自分はつり革につかまれません。 腕を上げるのが怖くなっちゃいますよね。 どうしてああ目立つのか・・・ニオイも気になるし、見た目が滑稽だったりするし。 気になるから極力目立たない服を着たり、カーディガンでカバーしたりという女子、多いんじゃないでしょうか。 でも、夏はもちろん暑いし、ノースリーブだって楽しみたい。 女優が顔に汗をかかないみたいに、脇汗を止める方法ってないんでしょうか? 今日は夏を快適に・おしゃれに過ごすため、脇汗との上手な付き合い方についていろいろ研究してみたいと思います。 それでは早速、見ていきましょう! そもそも、脇汗の原因って?どうしてあんなにかきやすいの?暑いときには汗を
こんにちは。美エージェントライターのりさりさです。 好きな人に冷たい態度を取られたり、素っ気なくされたり、避けられていると感じたことはありませんか? それって、もしかしたら『好き避け』かもしれませんよ!? 好き避けとは、「本当は相手の事が好きなのに、冷たくしたり、素っ気なくしたり、自分の気持ちと相反する行動や態度」をとってしまうことを言います。 今回はそんな「男性の好き避け行動」について徹底ツイキュー。 男性99名に実施したアンケートを元に「ついつい男性が取ってしまう好き避け行動のパターン」をランキング順に紹介。 さらに、その行動の裏に隠された男性の心理についても解説したいと思います。 それでは早速いきましょう! 【調査概要】 調査方法:インターネット調査(アンケートシステム)調査エリア:全国回答者:10代~40代の好きな人に冷たい態度をとってしまった経験のある男性(99名)調査期間:20
こんにちは。先日、結婚披露宴に出席して友人の花嫁姿に見とれてしまったERIKOです。 もちろん正面からの姿もキレイなのですが、後姿もそれはそれはキレイでした! とは言え、普段の生活では自分の後ろ姿まで意識している暇はありませんよね。 ですが、背中を見せる予定が近づいているなら話は別! 海遊びや結婚式で、他人のブツブツの背中にギョッと驚いた経験は誰しもあるはずです。 逆の立場には、絶対になりたくないですよね。 というわけで、今回は「背中ニキビの原因とケア方法」を徹底ツイキュウ。 基本は顔のニキビと同じですが、場所が違うのでいくつか大事なポイントもあります。 また、ニキビではなく別の皮膚疾患である場合もあるので、その点でも注意が必要。 まずはしっかりと知識を身に付けて、その日までに美しい背中を取り戻してくださいね これも背中ニキビ? 背中ニキビの症状とは 一般的に、「背中ニキビ」は背中にできる
編集部です。 誰しも一度は彼や彼女と「お別れ」した経験があるものですよね。 何の予兆もない別れから、じわじわと終わりにむかっていく別れ、ケンカ別れに涙を飲んでの別れ… 何にせよ、失恋は自暴自棄になったり、放心状態になったりして普通じゃいられなくなりますよね。 そんなとき目にしたり、耳にした「言葉」にハッとしたことはありませんか? そんな言葉がキッカケで、失恋から立ち直れたという人も多いようです。 そこで今回は、失恋を経験してふさぎこんでいる人のために「失恋名言集」をご紹介! 「名言」に助けられた、という経験をお持ちの男女100名に自身の胸に響いた言葉と、心境の変化について聞いてみました。 【調査概要】 調査方法:インターネット調査(アンケートシステム)調査エリア:全国回答者:10代~40代の社内恋愛経験のある男女(100名)調査期間:2016年6月5日~6日【調査方法】 失恋したときに助け
傷跡の治りにくさを実感しているERIKOです。 手で頬を触るぶんには治ったように思えるときでも、鏡を見ると・・・ 顔にいつまでも居座るニキビ跡、本当に腹立たしいですよね。 子どもの擦り傷は翌日には消えているのに、なぜ大人は治らないのでしょう? それはずばり、肌のターンオーバーが正しく機能していないから! 逆に言うと、健康的な肌のターンーオーバーを取り戻すことで傷跡は自然に消えていくのですが、それは口で言うほど簡単なことでもありません。 そこで今回は、ニキビ跡を確実に治すための方法を徹底ツイキュウ! ターンオーバーの促進をバックアップするポイントを押さえていくことで、大人のニキビ跡も消すことができますよ。 気長な取組みは必要ですが、諦めないでチャレンジしていきましょう。 病院での治療についても後半で詳しく解説しておきますので、気になる方はそちらもチェックしてくださいね。 対処法はそれぞれ。ま
こんにちは。ニキビケアについて日々ツイキュウしているERIKOです。 これまで白ニキビ、黒ニキビ、赤ニキビと解説してきましたが、今回は「黄ニキビ」。 人目につく場所が炎症を起こして化膿するというのは、本当につらいですよね。 仕事でもプライベートでも、人に会うのがとにかく憂鬱になってしまいます。 しかも黄ニキビは頑固でなかなか治らないので、治療やケアも挫折しがち。 通院や生活習慣の改善を途中でやめてしまい、黄ニキビが慢性化してしまっている人が多いのではないでしょうか。 でも、赤ニキビと同じく黄ニキビも、きちんと治療すれば改善します。 どうせ無理だと諦めず、もう一度、最初からチャレンジしてみませんか。 基本のスキンケアからしっかり解説していきますので、参考にしてくださいね。 楽しく過ごせる毎日を取り戻しましょう! 黄ニキビとは? 黄ニキビは、赤ニキビの炎症がさらにひどくなって化膿してしまった状
こんにちは。美エージェントライターのりさりさです。 あなたは「不倫」と聞いてどんなイメージをお持ちでしょうか? 恐らくほとんどの方が不倫に対してマイナスイメージを持っていると思います。 まさに不倫は人生を台無しにしてしまう可能性のある行為。 だけど、好きになってしまったものは仕方ない・・・。 そんな思いで不倫をしている人実はたくさんいると思います。 そんなあなたに、もしくはこれから不倫になりそうなあなたに見ていただきたいのが今回の記事なのです。 ズバリ、「不倫がバレたらどんな最悪の結末が待っているか」を徹底解説。 過去に不倫がバレて最悪な結果となってしまった経験者に体験談をうかがい、事の結末をまとめました。 それでは早速、ちょっと怖〜い今回の記事の中身を見ていきましょう。 【調査概要】 調査方法:インターネット調査(アンケートシステム)調査エリア:全国回答者:10代~50代の不倫がバレて大
こんにちは。30代で初めて赤ニキビを経験したERIKOです。 肌荒れには長年悩まされてきましたが、頬に居座るニキビがあんなに憂鬱なものとは! プロアクティブなどニキビ用ケア商品はいろいろありますが、その多くは思春期ニキビ向け。 原因が複雑に絡み合う大人ニキビは治すのが難しいのでさらに悩ましいですね。 でも、諦めないで!!! 難敵の赤ニキビでも、正しいケアを続ければ必ず改善します。 症状によっては病院に行ったほうがよいこともありますが、毎日のスキンケアや生活習慣を見直すのは基本中の基本。 というわけで、今回は「赤ニキビを治すためのセルフケア」を徹底ツイキュウ。 洗顔や基礎化粧品の使い方や食生活の改善について、詳しく解説していきます。 赤ニキビを隠す生活から決別したい方、ぜひ参考にしてくださいね! 赤ニキビとは? 赤ニキビは、皮脂が詰まった毛穴のなかでアクネ菌が増殖して炎症を起こしてしまってい
こんにちは、編集部です。 オシャレ女子の間では、季節問わずジェルネイルが大人気♪ やはり女子たるもの、可愛いネイルをしていつもの服装をより華やかに見せたいですよね! そんな中、編集部では気になる情報をキャッチ! なんと、自宅で簡単に本格ジェルネイルが楽しめるキットがあるらしいのです♪ その名も、JellyNail(←クリック) 何やら@cosmeのネイル用品部門でも1位とのこと。 確かに口コミや評価を見てみると、高い評価が並んでいますね。 実際に口コミを見てみると、確かに高い評価が並んでいますね。 これは編集部としても非常に興味深い。 そこで、今回は編集部でJelly Nailを実際に買って使ってみました! Jelly Nailの実力とは、一体どのようなものなのでしょうか? 詳しくはコチラ! Jelly Nailってどんな商品? @cosmeでも人気のJelly Nailですが、実際のとこ
一時期、毛穴パックにハマっていたことのあるERIKOです。 ごっそり取れる角栓を眺めるのはちょっとしたストレス解消。 毛穴の黒ずみが気になる人には、とても魅力的なアイテムですよね。 でも、毛穴パックが根本的な解決ではないことは誰もが知っているはず。 黒ニキビの改善と同時に、毛穴が黒ずまない肌を作ることが大切! というわけで今回は、黒ニキビと黒ずみを撲滅するためのケア方法を徹底ツイキュウ! できてしまった黒ニキビの対処から、予防のための生活習慣まで丁寧に解説します。 正しいケアで、毛穴レス美人を目指しましょう! 黒ニキビとは? 黒ニキビは、毛穴におさまりきらなくなった皮脂が皮膚の表面に飛び出して酸化して黒ずんでいる状態。 開放面皰やブラックコメドとも呼ばれていますが、まだ炎症は起こしていません。 ニキビの段階としては白ニキビがやや悪化した状態ですが、いきなり黒ニキビになる人もいます。 放置し
皮脂不足によるカサカサ肌に悩んでいるERIKOです。 10代のころはニキビとは無縁でしたが、20代後半から乾燥肌が加速。 そして、皮脂が溜まったような小さな吹き出物ができるようになりました。 いわゆる、白ニキビです。ニキビができないことが自慢だっただけに、大ショック! わたしのように、大人になってからニキビに悩まされる人も多いのではないでしょうか。 でも、白ニキビは炎症を起こす前の初期段階。 セルフケアでリカバリできる状態なので、そう焦る必要はありません。 但し、ここでケア方法を間違えると一気に悪化してしまうので油断は禁物です。 というわけで今回は、白ニキビ撲滅のためのケア方法を徹底ツイキュウ! 薬が効くのか、潰してもいいのか、通院が必要か、といった基本的な疑問にも答えていきますので、「ニキビケア=プロアクティブ」という知識レベルの人もご安心ください。 スキンケアの基礎をしっかりおさらいし
編集部です。 社内にいい感じの人がいる、もしくはすでに交際中という人の中には 「バレたらどうなるんだろう…」 という不安が頭をよぎったことのある人もいるのではないでしょうか? ということで今回は「バレる」不安がある女子のために、社内恋愛のリスクと予防策についてアンケートを実施。 実際に社内恋愛を経験し、周囲にその交際がバレたことのある女性100名に「バレたキッカケ」「バレた後どうなったのか」、バレないための予防策や注意点も細かく聞いてみました! 社内恋愛中のリスクについて理解を深めることで、解消できる心配や不安もあるはず! 隠さなければいけない社内恋愛だって思いきり楽しみたい! ぜひ、そのための参考にしてみてくださいね。 ということで早速、紹介していきましょう。 【調査概要】 調査方法:インターネット調査(アンケートシステム)調査エリア:全国回答者:10代~40代の復縁経験のある女性(10
こんにちは。暑い日も寒い日も公園に通っている二児の母、ERIKOです。 UV対策には気をつけているつもりでも、うっかり日焼けしてしまうことってありますよね。 夏のバーベキューや海水浴ともなれば万全の態勢で臨むので逆に大丈夫なのですが、春のお花見や秋の紅葉狩りといった行楽、すっぴんで入る露天風呂などは油断しがちです。 真夏ではないからとつい日なたで長時間過ごしてしまい、夜になって顔や腕の火照りに大慌て! ごくまれにそんな失敗をしてしまうという人も多いのではないかと思います。 ひどい日焼けの場合、化粧水やパックでクールダウンするだけではどうにもならないのが困りもの。 そこで、今回は「正しい日焼けケアの方法」を徹底ツイキュウ。 重症の日焼けを一晩で完璧に治すのは難しいですが、正しくケアすれば早くきちんと治せます。 日焼けのときはメイクにも注意点がありますので、おすすめのメイク術も解説していきます
こんにちは。クリスマスあたりから食べ過ぎ傾向が続いているERIKOです。 友達、恋人、家族。大切な人たちとの食事はかけがえのない時間ですよね。 でも、ごちそうが続くと太る…!それは切実な問題です。 忙しくて運動するヒマのない人が痩せるためには、食事制限しかありません。 でも、単にカロリーを抑えるだけでは肌荒れなどのトラブルが起きてしまうのが問題です。 つまり、栄養バランスの取れた低カロリーの食事が大切だということ。 そこで今回のテーマは「330kcal以下の夕食レシピ」! 単品のおかずだけではなく、夕食の献立例として提案しているのでそのままマネするだけ♪ もちろん、実際に試作を繰り返して味にも妥協していません! 一人暮らしでも簡単に作れるように手順や食材を工夫していますので、ぜひ参考にしてくだいね。 食事制限で自然に痩せるためのポイント 短期間の極端な食事制限によるダイエットが失敗しやすい
チョコレートなら24時間ウエルカム!チョコが好きすぎて困っているERIKOです。 でも、チョコレートと言えば美容の敵、ニキビの元。 間食の手がなかなか止まらなくて、幸福感と罪悪感の板挟みになってしまう・・・ わたしのような女性はきっと多いと思います。 でも、そんなチョコ好きな女子に朗報! チョコレートにポリフェノール以外の新たな健康・美容効果が見つかったのです! というわけで、今回は最新版の「チョコレートの効果と正しい食べ方」を徹底検証してみました。 残念ながら「いくら食べてもOK」とはなりませんでしたが、カカオ70%以上のチョコレートには美容や健康に効果があることがわかりましたので、正しく食べれば間食のチョコレートもキレイの味方になってくれるというわけです。 チョコレートが手放せない方、必見です! チョコレートとは? チョコレートはカカオ豆から作られるカカオマスに砂糖やココアバター、ミル
こんにちは。美エージェントライターのりさりさです。 前回の記事では、遠距離恋愛の別れの原因について徹底的に探りました。 「じゃあ、どうすれば遠距離恋愛は上手くいくの?」というのが今回のテーマ。 気になるその疑問に答えるべく、遠距離恋愛から結婚に至った男女にアンケートを取り、「自分達はなぜ結婚できたのか?」を答えてもらいました。 一般的には「ダメになりやすい」と言われている遠距離恋愛ですが、一体どうすれば上手く愛を育むことが出来るのでしょう? それでは早速参りましょう! 【調査概要】 調査方法:インターネット調査(アンケートシステム)調査エリア:全国回答者:10代~30代の男女(96名)調査期間:2016年3月28日~3月31日【調査方法】 遠距離恋愛で結婚したことがある人限定で、「なぜ自分達が結婚できたと思うか」を回答していただきました。
編集部です。 お別れした彼のことを忘れられず、まだ思いを残している女性はいませんか? 「できればやり直したい」「もう1度彼と付き合いたい」…。 そんな復縁を願っている女性が、最初に悩むのが「キッカケづくり」ではないでしょうか。 1度は別れてしまった彼と復縁したいけど、どんなアクションを起こしたらいいか分からない! そんな人のために、今回は「復縁に成功した人」にアンケートを実施し、「どんなキッカケをつくり」、「どう復縁に成功したのか」を細かく聞いてみました! 早速、先輩方の生の声を聞いていきましょう。 復縁のキッカケをつくったのは誰?別れてから最初にアクションを起こしたのは自分から? それとも彼から? はたまた偶然に出会ったり、やりとりする機会があったのか…。 ということで復縁のきっかけはどこからやってきたのかを聞いてみました。
美容は「美味しく楽しく簡単に」がモットーのERIKOです。 最近は次々とスーパーフードが登場していますが、料理用のオイルや雑穀類など、外食が多い人や料理が苦手な人にはハードルが高めの食材が多いですよね。 でも、やっぱり話題のスーパーフードは試してみたい! そんな方のために、今回はチアシードを徹底ツイキュウ。 チアシードとはどういったものか?どういった美容効果が期待できるのか?の解説はもちろんのこと、商品選びのポイントやおいしく効果的な食べ方、レシピの紹介、さらにチアシードを使った手軽な美容&ダイエット法までもご紹介しています。 栄養満点なら逆に太っちゃうんじゃないの? ダイエットにいいのか美容にいいのかはっきりわからない・・・ と、チアシードが気になりつつも手を出しそびれていた方、必見です! いま話題のチアシードとは? ミランダ・カーやアンジェリーナ・ジョリーら、セレブが愛用していることも
こんにちは。美エージェントライターのりさりさです。 女性にとって「LINE」は好きな人と手軽に連絡が取れる大事なツール。 しかし、手軽な一方、好きな人から既読スルーされてしまったら・・・とてもショックではないですか? 原因を知るために、ネットで「既読スルー 男性」や「既読無視 男性」といった検索した女性も多いはず。 そんな悩める女子のために、今回は既読スルーの経験がある男性100人にアンケートを行い、その実態を調査! しかし・・・結論から先に言ってしまうと残念な結果に。 異性からの既読スルーはほぼ脈ナシ。 好意を抱いている女性とそうじゃない女性とでは明らかに対応や意識が異なることが判明してしまったんですね。 理由が気になるところですが、とにかくまずはアンケートの趣旨から確認してもらいたいと思います。 【重要】まずは今回のアンケートの趣旨を説明します! 今回の実態調査では、好意を抱いている相
美エージェントのライターのランです。 ふと鏡で自分の顔をまじまじと見ると、「なんだか自分の肌が汚れてる気がする…」と思ったこと、ありませんか? 良い美容液、高価な化粧品を使っているのに、なぜか効果が感じられない。洗顔後も毛穴に何か詰まっているような感じがする。このように思っている方は、実は「正しい洗顔」ができていない可能性が高いのです! 特に最近は「お湯で落ちるマスカラ」や「石鹸で洗い流せるファンデ」など、落としやすさを売りにした化粧品が多くなりました。 それに甘えて石鹸で適当に洗っていたのでは、肌は不調になりますし、どんなに効果の高い美容液や化粧水などを使っても、ゴミが邪魔をして肌に浸透しません。 そこで今回は知っておくと便利な洗顔の基礎的知識も含め、美肌作りの基礎となる「正しい洗顔方法」を一から丁寧に解説! 正しい洗顔方法さえできていれば、美容液や化粧水がすっとなじみ、肌のターンオーバ
本格的な花粉の到来季節。 少しでも症状を軽くしようと普段の食事にも気を使っている方も多いのではないでしょうか? そんな中で気を付けておきたいのは、実は選ぶ食材によって期待できる効果は全く異なるという点です。 つまり、「花粉症に良い食材」とひとくちで言っても、「クシャミや鼻水に良いのか?」「鼻づまりや目のかゆみに良いのか?」「そもそも花粉症を予防する意味合いで良いのか?」は食材によって異なってくるのですね。 今回はこの「花粉症の症状と、その症状に応じた効果的な食材」についてかなり詳しく調べたので、ぜひ参考にしてもらいたいと思います。 もちろん、ただ食材を紹介するだけでは無く、それぞれの食材の効果を最大限活かせる「レシピ」も紹介しているので見て頂けると良いですね♪ また、食材については「一覧表」を作り「こういった症状にはこれがお勧め!」というのをまとめていますので、お買い物の時などに活用して頂
こんにちは!ライターのクラカオです。 突然ですが、世の中には彼女がいながら他の女性とも同時に付き合う“二股男”が多い、ということをご存知でしたか? 「浮気は男の甲斐性」なんてを言う人もいますが、自分の彼氏や気になる人が二股男だなんて、不誠実で絶対に嫌ですよね! 言い寄って来た彼が、実は彼女持ちだった…なんて考えるだけでもイラッとしちゃいます。 二股される前に、そんな男とは付き合わないようにしたいものです! でも一体どうやって見分ければいいのでしょうか…。 そこで今回は、二股された経験のある女性の方100名に、二股男の特徴を聞いてみました! 二股被害者だからこそ知っている、二股男の特徴を冷静に分析し、まとめてみました♪ 「もしかして、彼に二股されているかも…?」と不安な方は、ぜひ参考してみてください! では、早速まいりましょう! 【調査概要】 調査方法:インターネット調査(アンケートシステム
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