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記憶力アップの方法を専門家に聞いたら、「記憶の仕組み」がよくわかった 作成日 2022.11.09 サイエンス 斎藤充博 毎日を豊かに 知識 普段からスーパーでの買い物忘れや、人の名前が覚えられないと悩む、ライターの斎藤充博さん。「日々の暮らしの中で記憶力を鍛える方法は？」「そもそも記憶って何？」など記憶力にまつわる疑問を脳内科医・加藤俊徳先生に聞きました。 こんにちは。ライターの斎藤充博です。最近、記憶力が低下しているのか、物を忘れてしまうことがすごく多くなっています。 スーパーで買い物をしても、家に着くとだいたい買い忘れているものがあることに気付きます。忘れた物を買いにまたすぐにスーパーに行くのですが、なかなかつらいものがあります。 仕事の打合せのミーティングに行くと、以前に仕事をしたことがあるはずの人の名前が出てきません。気まずさにイマイチ本題に集中できず、うわの空に……。 長期連載
低気圧がしんどい！天気痛ドクターに聞く気圧変化に強い人、弱い人の違い 作成日 2022.09.28 むくみ サイエンス 毎日を豊かに 生活習慣改善 頭痛 雨の日になると頭痛がしたり、気持ちが落ち込んだりする不調に悩む漫画家・まずりんさん。天気予報で見かける「低気圧」の文字にずっと怯えていたけれど、不調の原因はどうやら「気圧の変化」が関係しているもよう。気圧の変化に弱い人と強い人の違いは？今日はやばそう...と思った時の予防策はあるの？などの疑問を天気痛ドクター・佐藤純先生に伺いました。 低気圧に一方的にやられてばかりで、なぜ雨の日はあんなにもダルイのか根本的な原因を知ろうとしなかった私。これでは一生このままだ…そんなのイヤだ…。そこで今回は、ウェザーニュースの天気痛予報をリリースするほか、日本初の「気象病外来・天気痛外来」を開設した医師・佐藤純先生にお話を伺いました。 佐藤 純（さとう じ
息子が爆誕しました！ 「くらしとココロに、彩りを。」でお馴染みのLideaをご覧の皆さんこんにちは。 ライターのヨッピーです。 今日は皆さんにお知らせがあります。 実は……、 かわいいかわいい息子が爆誕してしまいました。本当にありがとうございます。 「お前に息子が誕生したことと、くらしとココロの彩り、何が関係あるの？」と聞かれれば「さあ？」としか答えられないのですが、息子氏が爆誕したことによって、酒をかっ食らってゲームをして寝るだけみたいな、荒れた日々を送ってきた僕ですら家事だの育児だのを頑張るようになってくらしに彩りが出てきました。 実は僕、子どもが生まれる前から、Twitterなんかで「育児、大変！」「子育ては地獄や！」みたいな意見がたくさん流れてくるのを見ていたので、子どもが生まれることに対してかなりビビっており、爆誕前から育児本を読み、時短家電を買いあさり、義両親の手を借りるため義
健やかに「推し活」を楽しむための心構えを心理学者と考えてみたら 作成日 2021.07.14 サイエンス 毎日を豊かに 科学 「推し」とは、周囲の人にも薦めたくなるほどに応援したい対象のこと。最近では、テレビや雑誌でも「推し活」についての特集が組まれるようになり、推しを心の支えにしている人の多さが感じられます。「推し」がいることで得られるポジティブな心理的効果のほか、推しに対して生まれてしまうネガティブな感情との向き合い方について、心理学者の渡邊芳之さんと一緒に考えてみました。 こんにちは。ライターのひらりさです。 突然ですが、あなたに「推し」はいるでしょうか？ この記事のタイトルに興味を持った方であれば、「いるよ！」と言う人、「言葉は知ってる」という人が多そうです。 元々はアイドルオタク用語だった「推しメン（イチオシのメンバー）」から発展して生まれたともいわれる「推し」という言葉。現在は
『泡のように儚い』のイメージは正しい？漫画家が新たな泡の表現に挑んだら 作成日 2021.02.26 お風呂 保湿 毎日を豊かに 皮膚 知識 科学 洗顔料やボディソープ、ビールなど、私たちの身近に溢れているたくさんの「泡」。すぐに消えてしまう、どこか儚いイメージの泡ですが、本当にそうなのでしょうか？漫画家・中憲人さんが、泡の専門家・ライオンの先進解析科学研究所の柿澤所長にお話を伺うと、意外な泡の強さや驚きの性質が明らかに！中さんの泡を使った漫画表現の幅が広がりました！
包丁の研ぎ方・決定版！プロが教える失敗しない基本とコツ 更新日 2023.09.14 作成日 2020.04.24 キッチン 男性向け家事 調理器具 包丁の切れ味が悪くても、自分では研いだことがないという方もいるのでは？そこで包丁研ぎのプロに、初めてでも失敗なく研げる方法を教えてもらいました。持ち方を覚える、角度をキープするなど、コツをつかめば意外と簡単！あの切りにくいトマトも、驚くほど簡単に、うすーく切れます！プロの包丁の研ぎ方も動画でご紹介します。
布マスクの洗い方の基本！1日1回の手洗いで清潔に長持ち 更新日 2020.09.07 作成日 2020.05.21 お洗濯 くらしの衛生情報 ニオイ 漂白剤 部屋干し 布マスクは、洗って繰り返し使えるのがメリット。とはいえ、清潔に使用するにはお洗濯が肝心！汚れやニオイを取り除いて、繊維を傷めないためには、洗濯機ではなく、手洗いがおすすめです。1日1回、衣料用液体洗剤と塩素系漂白剤を使用し、優しく押し洗いします。皆さんの疑問にもＱ＆Ａ形式でお答えします。 布マスクはどう洗濯すればいいの？ 布マスクを清潔に使い続けるために、どう洗濯すればいいのか、迷う方も多いのではないでしょうか。 布マスクは、洗濯機で洗うこともできますが（Q&A参照）、型くずれが気になる方は手洗いで押し洗いするのがおすすめです。 いちいち面倒！と思うかもしれませんが、ていねいに洗うことで、汚れをしっかり落とし、「縮み・しわ・
何もしないからこそ得られる満足感！ 元プロニート直伝・ダラダラ休日の極意 作成日 2020.05.07 体験 毎日を豊かに 生活習慣改善 疲労 睡眠 充実させたいがゆえに、あれもこれもしたい！とつい欲張ってしまう休日。しかし実際には、ぼんやり過ごしてしまい、時間を無駄にしてしまったような後悔や焦燥感にかられてしまう人もいるのでは。今回は、ライター・ツマミ具依が 京大卒の元ニートのphaさんに、予定を詰め込まなくても充実する休日の過ごし方を伝授していただきました。これを読めば休日の概念がきっと変わります。 こんにちは、ライターのツマミ具依です。皆さん休日はどう過ごしていますか？ 私は、朝早起きてして家事をこなし、昼は気になるイベントやジムに行き、夜は自宅でゆっくりスキンケア…という1日を過ごすはずが、結局今日もできませんでした。起きたら昼過ぎ。またやってしまった…。せっかくの休日なのに後悔が
便や尿などの「汚物や嘔吐物で汚れた衣類」の洗濯方法 作成日 2014.10.23 お洗濯 つけおき トップ ニオイ ブライト 尿 漂白剤 汚物や嘔吐物で汚れた衣類でも、次の手順で洗えばキレイに！まずゴム手袋をつけ、固形物を取り除きます。洗濯機で洗う前に40℃以下のぬるま湯や水で予洗いをし、酵素入り洗剤と液体酸素系漂白剤を入れて１～２時間つけ置き洗いを。洗濯機で通常通り洗ったら、仕上げに除菌・消臭スプレーを吹きかけて乾燥させましょう。 適切に洗濯したい「汚物や嘔吐物で汚れた衣類」 乳幼児のいらっしゃるご家庭では、便や尿などの「汚物や嘔吐物で汚れた衣類」のお洗濯に困っている方も多いと思います。そこで今回は、汚物や嘔吐物で汚れた衣類の適切なお洗濯方法をご紹介します。 洗濯時には必ず「ゴム手袋」をしましょう！ 汚物や嘔吐物には、感染症を引き起こす菌やウイルスが存在することもあるので、直接触らないよ
男性のトイレ事情大調査！立つ？座る？飛び散り防止の秘策とは 作成日 2019.05.09 お掃除 まめピカ もっと家族がハッピーに！今日から家事シェア！ トイレ 便座 尿 男性向け家事 あなたは立つ派？座る派？男性のトイレの仕方について、理由や本音、年代別の傾向などの調査結果を大公開します。実験の結果、立つ派では、狙い位置によって尿ハネ数が異なることが判明！要注意箇所をお教えします。また、引っ越しや結婚などの転機が座る派へ変更のきっかけになりやすいことも分かりました。ふき掃除のコツも紹介します。 男性のトイレスタイル大調査！ 「立つ」か「座る」かスタイルが分かれるトイレの仕方。みんなどうしているの？とちょっと気になるところではないでしょうか。ライオンでは、20～60歳代の男性500名を対象に、自宅の洋式トイレでのトイレスタイルに関する調査を行ったので、結果を一挙大公開します。※ ※ライオン
「めんどくさい」の正体を脳科学者に聞く 作成日 2019.07.12 斎藤充博 時短 歯の健康 毎日を豊かに 生活習慣改善 調査 「めんどくさい」という感情はなぜ起こるのか？めんどくさがりなライター・斎藤充博さんが「めんどくさい」のそもそもを脳科学者に取材。30秒で「めんどくさい」が消える方法や、「めんどくさい」が起こるメカニズムを解説。人が人として生きていくためにも「めんどくさい」はあったほうがいい、という結論になりました。 こんにちは。ライターの斎藤充博です。僕は毎日思うのですが…。いろいろなことがめんどくさい。 仕事がめんどくさい。家事がめんどくさい。風呂も歯磨きもめんどくさい。もう、めんどくさいと思うのもめんどくさいです。みなさんもめんどくさくないでしょうか？ こんな気持ちをどうしたらいいのか…。
思考整理のプロ「Webディレクター」が指南する究極の部屋の片付け方 作成日 2019.06.19 お掃除 大掃除 家事シェア 毎日を豊かに 片づけ 部屋を片付けたいと思っているものの、なんとなく放置したまま...。そんな人でも習慣にできる片付けの方法を学び、実践する企画。今回の指南役は、Webディレクターの田口真行（たぐち・まさゆき）さん。Webサイトを設計する際の思考法を応用した「お片付けディレクション」で、理想の生活空間へと導いてもらいました。床が全く見えなかった部屋がスッキリし、体験者の満足度もかなり高かったようです。
部屋干しバスタオルを早く乾かす干し方のコツ 扇風機で乾く時間を短縮！ 作成日 2017.09.07 お洗濯 トップ バスタオル 干し方 梅雨対策 部屋干し 乾きにくいアイテムの代表選手・バスタオルが、部屋干しでも2時間で乾く！そのポイントは３つ。縦方向ではなく、横方向に長く干すこと。筒状にして上辺をピンチで止める「囲み干し」で風の入り口を作ること。そして扇風機を使うこと。風速は「中」で十分。首振りなしでバスタオルの正面から風を当てるのがおすすめです。 「部屋干し派」はバスタオルが乾きにくくて悩んでいる 雨が続くと、部屋干しの洗濯物が乾かなくて困りますよね。また、共働きなどで日中留守にする家庭が増えていることから、「洗濯物は常に部屋干し」という人も増えています。 ライオンが、普段部屋干しをしているかたにアンケートを取ったところ、部屋干しで乾きにくいアイテムの第2位にバスタオルがランクインしま
洗濯表示（洗濯マーク）の意味は？ それぞれの正しい洗い方やコツを解説 更新日 2024.09.24 作成日 2016.11.29 お洗濯 アクロン トップ ブライト 今さら聞けない家事のキホン 取扱い絵表示 手洗い 洗濯機 洗濯表示 「洗濯表示」とは洋服の内側についている洗濯マークのこと。一見難しく思えるかもしれませんが、５つの基本記号を理解できれば意外と簡単。洗濯機で洗えるか、クリーニングに出すべきか、漂白剤、乾燥機、アイロンが使えるかなど、お洗濯に必要な情報がわかります。※2024年8月改正新洗濯表示対応 「洗濯表示（洗濯マーク）」とは 衣類の内側に付いているラベルに描かれている、取扱い絵表示（以下、「洗濯表示」）。これは、大切な衣類を長持ちさせるために欠かせない「お洗濯時のルール」を記号で表したものです。その数、約40種類。「40種類も…」と思うかもしれませんが、洗濯表示は基本の表示
「ドライアイ（目の乾き）」の症状と対処法 更新日 2024.06.28 作成日 2017.04.12 スマイル 予防 健康・美容 症状 目 目の乾き ドライアイ（目の乾き）は目が乾燥して目の表面に傷などが生じた状態。目の乾燥感をはじめ、目の疲れや目のかすみ、目の痛みなど様々な症状があらわれます。原因は目の酷使や乾燥、コンタクトレンズの過剰使用、加齢など。症状を感じたら、目を休ませるなど、目をリフレッシュさせることが大切です。 「ドライアイ（目の乾き）」とは？ 「ドライアイ（目の乾き）」とは、なんらかの原因で目を保護する涙の量が少なくなったり、涙の成分バランスが変化したりすることにより、目が乾燥し、目の表面に傷などの障害が生じる状態のことをいいます。 ドライアイ（目の乾き）はどうして起こる？ ドライアイ（目の乾き）には、「涙の異常」と「目の表面の異常」が強く関係しています。 涙は「油層」「水
「タオルケット・敷きパッド」のお洗濯方法と早く乾かす干し方 作成日 2018.01.15 お洗濯 アクロン ソフラン タオルケット ブライト 干し方 洗濯方法 就寝中の汗や皮脂はイヤなニオイや黄ばみの原因に。こまめに洗って気持ちよく過ごしたいものです。タオルケットや敷きパッドの洗濯表示と適切な洗剤を確認したら、まずは目立つ汚れに前処理を。その後、洗濯ネットに入れて「大物洗い」コースで洗いましょう。洗濯後は物干し竿２本を使って「M字干し」すると早く乾きます。 タオルケットや敷きパッドの「ニオイや黄ばみ」は就寝中の汗が原因！ 就寝中どれくらいの量の汗をかいているかご存知ですか？暑い夏の夜は、ひと晩で約500〜1000mlの汗をかくと言われています※1。その汗や皮脂は、寝具にしみ込んでしまい、そのままにしておくとイヤなニオイや黄ばみの原因になってしまいます。こまめに洗って、清潔な寝具で心地よい睡
電子レンジの時短レシピ！野菜などの「下ごしらえ」と「蒸し料理」を簡単に 作成日 2015.12.29 キッチン リード 下ごしらえ 料理 時短 電子レンジ 電子レンジは、下ごしらえも得意。「豆腐の水切り」「油揚げの油抜き」「コンニャクのアク抜き」「乾物をもどす」などが、簡単＆スピーディーにできるんです！さらには、ぬらしたクッキングペーパーで包んでチンするだけで、「温野菜」や「蒸し鶏」も時間も短縮できて簡単に作れ、調理器具の洗い物も減ってラクチンです！ 電子レンジで時短調理 電子レンジは、「あたため」や「解凍」だけに使っていたらもったいない！ 「豆腐の水切り」「乾物をもどす」など、時間と手間がかかる「下ごしらえ」も簡単にできます。また、「野菜を蒸す」「肉や魚を蒸す」などの下ごしらえをちょっとアレンジしただけで、簡単に1品料理に早変わり！電子レンジで下ごしらえすれば、早い、簡単！調理の時間短縮
卵は冷凍保存できるの？正しい冷蔵保存方法＆冷凍テク 作成日 2018.02.28 キッチン リード 冷凍 冷蔵 料理 食品保存 卵の「賞味期限」は、「生食できる期限」と知っていますか？期限切れでも、加熱すれば食べられます。慌てて捨てたり、生のまま冷凍したりしないで！冷蔵・冷凍ともに、卵はおいしく保存するコツがあります。「生卵」や「ゆで卵」を冷凍するのはNGですが、「錦糸卵」や「炒り卵」は冷凍ＯＫ、作っておくと便利ですよ。 「生食」も「冷凍」もしたい！卵の正しい保存方法とは？ お手頃価格で手に入り、栄養満点な卵は、家庭で欠かせませんよね。 でも一方で、卵はサルモネラ菌による食中毒のおそれもあるといわれているので、保存には注意したい食材です。 生食できる期限や、正しい冷蔵方法や冷凍テクなど、知っておきたい情報をまとめました。 ＜目次＞ ◇卵の賞味期限って？ ◇卵の食中毒「サルモネラ菌」とは ◇
冷凍した食品を電子レンジで上手に「解凍」する方法 作成日 2015.12.28 キッチン リード 冷凍 時短 知識 電子レンジ 冷凍した肉や魚をすぐ調理したいとき、「電子レンジ解凍」はとても便利。ただし、解凍ムラを起こしやすいので気をつけて。肉や魚はカチカチに凍った状態で、ラップを外したらクッキングペーパーを敷いた器にのせて「解凍ボタン」を押すのがコツ。お刺身は、中心が凍った「半解凍」のほうがサクッと切れるのでおすすめです。 こんな時に便利な電子レンジでの解凍 電子レンジ解凍は、特に肉や魚、また、調理済の食材を解凍するのに向いています。 冷蔵庫解凍や室温解凍は時間がかかりますが、電子レンジ解凍ならあっと言う間にできます。 急いでいる時に便利！ 電子レンジ解凍は、とにかく時間のない時に便利。冷蔵庫解凍なら半日ぐらいかかる食品もあっと言う間に解凍できます。 調理済食材はあたためまでできる 調理
ライオンの暮らしのマイスターが研究所を飛び出して、さまざまなくらしのテーマを体験して紹介する特別企画「暮らしのマイスターが行く！」。前回に引き続き、大河ドラマ『花燃ゆ』の舞台であり、江戸時代の風情が残る町「山口県萩市」で、幕末の家事を徹底検証。今回のテーマは、現代の嫌いな家事NO.1、「食器洗い」です。江戸時代の人々も同じように感じていたのでしょうか？リビングケアマイスター・杉本がレポートします。 便利な時代になろうとも、毎日やらなければならないのが家事。どうしても苦手な家事、嫌いな家事というのはなくならないものですよね。ライオンが全国の既婚男女5000名を対象に行ったアンケート調査で「嫌いな家事NO.1」に選ばれたのが「食器洗い」でした。「一日に何度もしなければならない」、「汚れが落ちるまで何度も洗わないといけない」など、手間や時間のかかることが、その理由として挙げられています。献立を考
野菜の上手な保存方法！カット後、下ごしらえ後、丸ごと、など状態別に紹介 作成日 2018.04.16 キッチン リード 冷凍 冷蔵 野菜 食品保存 野菜を買ってきたまま野菜室に入れると、すぐシナシナに...。冷蔵・冷凍ともに、「ジッパー付き保存バッグ」に入れるだけことで、乾燥や酸化、ニオイ移りを防ぎ、鮮度をキープできますよ。また、じゃがいもや玉ねぎは、夏以外は常温保存でも大丈夫。野菜によってベストな冷蔵・冷凍方法を知って、おいしく食べきりましょう！ それぞれの野菜に適した保存方法で、おいしく食べきる！ 買ってきた野菜をそのまま冷蔵庫に入れておいたら、いつの間にかシナシナ！ 使いきれない野菜をムダにしてしまった……。そんな経験はありませんか？ 野菜の鮮度を保って長持ちさせるには、保存方法にコツがあります。毎日の料理でよく使う野菜について、最適な「冷蔵保存」と「冷凍保存」の方法を１つ１つ写真で
登山用品の上手な洗い方〜登山靴やダウンジャケット等のお手入れはお家で〜 作成日 2015.11.16 お洗濯 アクロン ダウンジャケット トップ ブライト 下着 泥汚れ お手入れが難しそうな「登山用品」も、「素材に合わせた適切な洗い方」をすれば家庭で簡単にきれいにできちゃいます。例えばゴアテックス®素材やはっ水加工の「レインウェア」は、水に濡れにくいので大きめの洗濯桶などに沈めて「押し洗い」を。洗濯機で脱水せず、陰干し前にタオルドライし、水気を取るのがポイントです。 「登山用品」は家庭にあるものでお手入れできます！ 近頃、おしゃれなデザインの装備が増え、ファッションをきっかけに登山をはじめる女性が増えていますよね。お気に入りの登山用具をそろえたのは良いけど、そのお手入れは専門的な知識や用具がないとできないと思っていませんか？今回は、家庭にあるものでできる登山用品のお手入れについてご紹介しま
枕の洗濯方法！素材別の洗い方と上手な干し方、ダニ＆ニオイ対策も 更新日 2024.06.28 作成日 2017.06.16 お洗濯 アクロン トップ ニオイ 布団 除菌 自宅でできる、枕の洗濯方法をご紹介！「天日干し」だけではなく、「水洗い」することが効果的。洗濯表示を確認したら、素材に合った洗濯方法をおこなってください。汗や皮脂、角質などの汚れをエサとするダニ対策、ニオイ対策としても、定期的なお洗濯がおすすめです。 枕にもいる？「ダニアレルギー」の原因は？ 皆さんは、「ダニ」のことをどれくらい知っていますか？ダニは節足動物の一種で、クモの仲間に分類されます。家の中にいる代表的なダニは「チリダニ」といわれ、体長は約0.4mmです。カビと同様、気温22〜28℃、湿度60℃以上の環境を好みます。実は、このチリダニの死骸や排泄物に含まれる特定のたんぱく質がアレルギーの原因（ダニアレルゲン）になる
洗剤は、成分に含まれる界面活性剤が汚れを包み込んで引きはがし、汚れそのものを除去します。 一方、漂白剤は、漂白成分の化学反応によって汚れやシミの色素を分解あるいは別の物質に変化させて白くします。さらに除菌やウイルス除去ができるものもあります。 それぞれメカニズムが異なるため、洗剤と漂白剤を合わせて使うことで、衣類をより清潔に洗い上げることができるのです（下図）。 〈実験方法〉衣類（ポリエステル、着用して汚れたワイシャツ）。「洗剤のみ」は当社洗剤を使用して洗濯、「洗剤+ブライトSTRONG」はブライトSTRONGを塗布し10分放置した後に当社洗剤を使用して洗濯。洗濯は全自動洗濯機、通常コース、水道水使用、ワイシャツ単独で洗濯。 例えば、洗剤のみで洗濯した場合、エリに汚れが残っていますが（左図）、洗剤と漂白剤（ブライトSTRONG）を使用した場合、エリの汚れがすっきりと落ちています。 漂白剤の
トップページ 「コーラ」に漬け込むだけで安くてかたい肉が高級ブランド肉並みのやわらかさに!? : おばあちゃんの知恵袋LABO 「コーラ」に漬け込むだけで安くてかたい肉が高級ブランド肉並みのやわらかさに!? : おばあちゃんの知恵袋LABO 作成日 2014.12.16 キッチン 料理 知識 ただでさえ増税で家計が圧迫されているのに、食材の物価もじわじわとあがってきて頭を悩まされていませんか？「安くて美味しいご飯が食べたい」...そんな切実な声が聞こえてきそうですが、もしかしたらその願いが叶うかもしれません。「安くてかたい肉」をまるで「高級ブランド肉」並みのやわらかさに変えることができるかもしれない魔法のような知恵があるようです。果たして本当に肉はやわらかくなるのでしょうか？ ただでさえ増税で家計が圧迫されているのに、食材の物価もじわじわとあがってきて頭を悩まされていませんか？「安くて美味
取れかけたボタンの付け方〜難しい足つき・スナップボタンの付け方も解説〜 作成日 2014.10.23 お手入れ お洗濯 ワイシャツ 制服 洗ってもキレイつづく 知識 取れかかったボタン、そのままにしていませんか。取れてなくなってしまう前に補修しましょう。他の洗濯物と絡まることがあるので、洗濯前に補修することをおすすめします。２つ穴ボタン、４つ穴ボタン、足つきボタン、スナップボタン、それぞれの縫いつけ方とコツを、図を使ってわかりやすく紹介します。
トレンチコートのエリ・袖汚れの落とし方！15分でできるプチクリーニング 作成日 2015.01.20 お手入れ お洗濯 アウター アクロン シミとり トレンチコートのエリや袖の気になる汚れは、水で薄めたおしゃれ着用洗剤を使い、汚れをタオルにうつす簡単な手順で、たった15分でプチクリーニングができます。エリ、袖汚れをキレイにして、好感度の高いトレンチコートを素敵に着こなしましょう。 日常生活のふとした場面で「コートのエリ・袖汚れ」は見られている！ 電車のつり革に掴まっている時、コートを持ち歩いている時、レストランや会社でイスやコートかけに掛けた時など、ふとした場面で、あなたのコートのエリ・袖汚れは見られています。自分のコートのエリ・袖汚れが気になって着ていくのをためらったり、レストランでコートを脱いだあと、エリを隠すようにわざと裏返しにしてたたんだりした経験はありませんか？今回は、クリーニン
舌みがきで口臭予防！正しい舌苔の取り方7つのポイント 作成日 2019.03.27 NONIO ニオイ 口臭 歯とお口の健康 自宅でお口のセルフケア 舌苔 口臭（生理的口臭）は、舌についた汚れである舌苔（ぜったい）が主な原因といわれています。予防には、「舌みがき」で舌苔を除去するのが効果的。歯みがきの後、専用の舌ブラシやハブラシを、鏡を見ながら舌の「奥から手前」に軽い力で動かして掃除します。舌は思いっきり前に出すのがコツ。１日１回、朝がおすすめです。 健康な人の口臭原因は舌にあり 自分の口臭が気になること、ありませんか？ ライオンの調査※1よると、10代～60代男女の約8割が口臭を気にしているという結果が出ています。健康な人の口臭（生理的口臭）は、舌についた汚れである舌苔（ぜったい）が主な原因といわれています。口臭を防ぐためには、毎日の歯みがきで口の中を清潔に保つことがもちろん基本ですが、
部屋干しをスピード乾燥！角ハンガーを使った「アーチ干し」のすすめ 作成日 2016.05.13 お洗濯 トップ ニオイ ブライト 干し方 梅雨対策 部屋干し臭を抑えるためには、少しでも早く衣類を乾かすのが何よりの近道！そこで実践したいのが、角ハンガーの「アーチ干し」です。「外側に長い衣類、内側に短い衣類」を干すと、アーチ下部に風が通るため、洗濯物の水分が蒸発しやすく、ランダムに干すよりなんと約30分も早く乾くという結果も。毎日のお洗濯にぜひ役立てて♪ 早く乾けば、気になる「部屋干し臭」まで抑えられる！ 梅雨の季節には、室内に洗濯物を干すことが増えてきますね。部屋干しした衣類は、乾きにくく、取り込むまでに時間がかかったり、すぐに着用できなかったりと、なにかと不便ですよね。 また、部屋干しでどうしても気になるのが干した衣類の「部屋干し臭」。部屋干し臭は、環境にもよりますが、干してから5時間後く
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