なんで毎日家事できないんだろ。 部屋掃除したら気分が良くなるってわかってるのに体が動かない。 部屋が綺麗になったりすると達成感があってそれなりにドーパミンも出るはずで私はそれを経験して知ってるはずなのに、私の脳はなんで報酬があるのにやれないんだろ。 毎日美味しいご飯食べたい。節約のために料理したい。部屋を掃除したい。洗濯物を洗いたい。やりたいことは沢山あるのになんで体が動かない?やったらいい気持ちがする。できる時もあるからそれを知ってるなのになんで、毎日はできないの? 普通の人はADHDとかにうんざりしたりするらしいけど、私だってうんざりしている。普通の人はADHD から逃げられていいな。疲れたら距離おけていいな。私だってうんざりしてるのに24時間それがついてきて逃げられない。 例えば音楽を聴きながらやったり、ご褒美を用意してみたり、そうやって工夫してみたけどたまに効果あるけどいつもじゃな